ውድቅ ቢደረግም እንዴት እንደተገናኙ ይቆያሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ወደ “መገኘት ፣ ቢኖርም” ችግር እንመለስ። ሌላኛው ገጽታ ቴራፒስቱ በጣም ጠበኛ ሆኖ ሲያገኝ ፣ አንዳንድ ጊዜ በመገለጫዎቹ ውስጥ በቀላሉ በማጥፋት ፣ በደንበኛው በኩል ውድቅ ሲያደርግ ሁኔታውን ይመለከታል። ይህ ሁኔታ በሳይኮቴራፒ ልምምድ ውስጥ በምንም መልኩ ያልተለመደ ነው። ደንበኞች በተለያዩ ምክንያቶች ውድቅ ያደርጉናል። ቅር የተሰኘ ቴራፒስት በዚህ ሰው ውስጥ “መጥፎ ምግባር” ፣ ጭካኔን እንደ ስብዕና ባሕርይ ፣ ሲኒክ ወይም በቀላሉ “የድንበር ስብዕና መታወክ” ማየት በጣም ቀላል ነው። ጠቅላላው ሁኔታ ለዚህ የሚስማማ ይመስላል። በሌላ በኩል ፣ በዚህ መንገድ ውድቅነትን ለመቋቋም ለለመደ ቴራፒስት ፣ አንዳንድ ጊዜ የደንበኛው ሊሆኑ የሚችሉ ተነሳሽነት ሌሎች አካላትን ማስተዋል ፈጽሞ የማይቻል ነው።

ለምሳሌ ፣ ፍርሃቱ ፣ መርዛማ እፍረቱ ፣ በጣም ትልቅ ደካማነት ፣ አስፈሪ ተጋላጭነት ፣ እርቃን መሰማት እና ስለሆነም በጣም ተጋላጭ ፣ ወዘተ … ደንበኛን ለጥቃት መቅጣት ቀላል ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ውድቅ ቢደረግም እሱን ማዘን እና ከእሱ ጋር ግንኙነትን ማቆየት በጣም ከባድ ነው።.

ደንበኞች ውድቅ የማድረግ መብት አላቸው። አንዳንድ ጊዜ በዋናው ላይ የሚገኘውን አስፈሪ ለመቋቋም ሌላ መንገድ አያውቁም። ሰዎች ግንኙነቶችን በሚችሉት መንገድ የመገንባት መብት አላቸው። ይህ በሳይኮቴራፒ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት መካከል ያለው ልዩነት ነው። በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወቴ ለኔ ተሞክሮ አስቸጋሪ የሆኑ ግንኙነቶችን ባላቋርጥ ኖሮ ፣ እንደ ሳይኮቴራፒስት ሆ working ፣ የበለጠ ታጋሽ ነኝ። በደንበኛው ልማድ ውስጥ ከችግርነቱ ፣ ከተጋላጭነቱ እና ከሕመሙ የተነሳ ድርጊቱን ውድቅ ለማድረግ እና በዚህ ቅጽበት ፍላጎቶቹን በትኩረት እከታተላለሁ። እናም እንደገና ወደ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና እንደ ሥነ -ጥበብ (ሥነ -ልቦናዊ) ባህርይ ስንመለስ ፣ ይህ በትክክል የሕክምና ባለሙያው የመሆን አደጋን እና ለመኖር የሚያደርገውን ጥረት ያየሁበት መሆኑን አስተውያለሁ። በዚህ ሁኔታ የግንኙነቱ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። ከፊቴ ከእንግዲህ በመንገዱ ላይ ያለውን ሕይወት ሁሉ የሚያጠፋ ጭራቅ የለም ፣ ምንም እንኳን ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት ለእኔ ቢመስልም። ከፊት ለፊቴ ሥቃዩ ያለበት ሰው ፣ አሁንም ፣ ምናልባት ፣ “ነከሰኝ” ፣ ግን ግራ መጋባቱን ፣ ህመሙን እና ተስፋ መቁረጥን ለመቀበል ለዚህ አቋም ምስጋና ይግባው የታየ ሰው ነው።

በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ የመገኘትን እና የልምድ ልምድን በቀላሉ የማያውቁ ሰዎችን እናገኛለን። ስለዚህ ከእነሱ ጋር አብሮ መሥራት ይህንን ተሞክሮ የማግኘት ሂደቱን አስቀድሞ ያገናዝባል። አዲስ ነገር መማርን የመሰለ ነገር - መራመድ ፣ ማንበብ ፣ መጻፍ ፣ ወዘተ ይህ ሂደት ፣ እንደ ደንቡ ፣ ቀላል አይደለም ፣ ፍርሃት እና ተስፋ መቁረጥ በእሱ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይታያሉ ፣ ይህም ቁጣን እና ንዴትን ያስከትላል። እናም አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በተከታታይ እንደዚህ ባሉ ክስተቶች ምክንያት ልምዱን ከተወ ፣ ከዚያ ይህ ሂደት ልምዱን ከሚያግድ ፣ ከህመም ፣ ከእፍረት ፣ ከጥፋተኝነት መርዛማ ስሜቶች ጋር ከመጋጨት ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል። ፣ ትዕግስት እዚህ አስፈላጊ አይደለም። ግን ትዕግስት ብቻ አይደለም ፣ ወሰን የለውም። እያንዳንዱ ቴራፒስት ፣ ልምምድ ማድረግ ከመጀመሩ በፊት እራሱን “እኔ በተስፋ መቁረጥ እና ህመም ውስጥ እኔን ከሚቀበለኝ ከሌላ ሰው ጋር እንድቀራረብ የሚያደርገኝ ምንድን ነው?” የሚለውን ጥያቄ እራሱን መጠየቅ አለበት። እና ይህ የሆነ ነገር የማያቋርጥ ምንጭ ካለው ፣ ለምሳሌ ፣ ለሌላው መሠረታዊ አክብሮት ፣ ፍቅር እና የማወቅ ፍላጎት ፣ እና ከሁሉም በላይ - በደንበኛው ሰው ውስጥ ፣ ከዚያ ልምዱ ሊጀመር ይችላል። ይህ ሊደክም የሚችል ነገር ፣ ለምሳሌ ፣ ፈቃድ እና ትዕግሥት ከሆነ ፣ ከዚያ የአእምሮ ጤናን ፣ የራስዎን እና የደንበኛውን አደጋ ላይ ላለመጣል የተሻለ ነው። እንደ ሳይኮቴራፒ በመሳሰሉ አስቸጋሪ ሥራዎች ውስጥ እራስዎን ከማቃጠል እራስዎን መጠበቅ የሚችሉት እራስዎን ከሌላው ጋር ያለማቋረጥ በመመገብ ብቻ ነው። ያለበለዚያ የሳይኮቴራፒስት ሙያ አጭር ይሆናል።