ባለቤቴን አፈንኩት?

ቪዲዮ: ባለቤቴን አፈንኩት?

ቪዲዮ: ባለቤቴን አፈንኩት?
ቪዲዮ: ባለቤቴን ላፈቅረው አልቻልኩም : EthiopikaLink 2024, መጋቢት
ባለቤቴን አፈንኩት?
ባለቤቴን አፈንኩት?
Anonim

ሰላም ያና! ብዙ ጊዜ ለእርስዎ ለመጻፍ ፍላጎት ነበረኝ ፣ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ችግሩን ለመቋቋም እና አየርን ላለመበከል ሁልጊዜ ሌሎች መንገዶችን አገኘሁ። ግን እኔ ከዚህ በታች የምገልፀው ሁኔታ ፣ በመጀመሪያ ፣ በጣም አጣዳፊ ነው እና በራሴ ማቃለል አልችልም ፣ እና ሁለተኛ ፣ ልዩ አይደለም እና ሌሎች አንባቢዎችዎን ሊያስጨንቃቸው ይችላል።

ባለቤቴ አፈረስኩ ይላል።

አይ ፣ እሱ በጣም የሚጎዳውን በጣም እስኪጎዳ ድረስ በጣም አስፈሪ የሆነ ነገር አላደረግሁም። በግንኙነታችን ወቅት የነበረኝ ገጸ -ባህሪ ለስለስ ያለ እና የበለጠ ተገብቶ እንዳደረገው ይናገራል። እኔ የተለየሁ መስሎኝ ነበር ፣ ግን እኔ እንደዚያ ሆንኩ። በመጀመሪያ ፣ እኔ እብድ ይመስለኛል ፣ ምክንያቱም እኔ በራሴ በመፍረድ አንድ ሰው እንዴት እንደሚሰበር አልገባኝም። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ እሱ በግልጽ የማጭበርበር ስሜትን ያጠቃልላል። ግን እኔ በእውነት እወደዋለሁ እና የችኮላ መደምደሚያ ሳላደርግ እሱን ለማወቅ እፈልጋለሁ።

ለብዙ ዓመታት ተጋብተናል ፣ ለብዙዎች አናውቅም ፣ ማለትም ፣ በፍጥነት ተጋባን እና ቀደም ሲል እርስ በርሳችን ተዋወቅን። ምንም እንኳን እኔ ቀድሞውኑ ዝግጁ ብሆንም ልጆች የለንም። እሱ አይደለም።

ከመጀመሪያው ጀምሮ ባለቤቴ “ለመለወጥ” በልዩ ጥረት ጀመረ። እንደዚያ አልለበስኩም ፣ ያንን እወደው ነበር ፣ ወላጆቼ እና ጓደኞቼ በእኔ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ አሳድረዋል። ወደ አስቂኝ ነገር ደርሷል - በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ የፊት ስሜቴን መለወጥ እና ፈገግ ማለት ነበረብኝ።

እዚህ አንድ ጎልማሳ እና ሀብታም ሰው አንዲት ወጣት ልጃገረድን ከድንኳኖቹ አግብተው ሥነ ምግባሯን ማስተማር ሲጀምሩ እኛ ሁኔታው እንደሌለን ግልፅ ማድረግ አለብኝ።

ባለቤቴ ያለ ጥርጥር በጣም ብልህ እና ተሰጥኦ ያለው ወጣት ከተማረ ቤተሰብ የመጣ እና ብዙ የሚማረው ነገር አለው። እኔ ግን ትን myን ከተማዬን ቀደም ብዬ ለቅቄ በመውጣት ራሴን ሠራሁ። እኔ ራሴ ሁሉንም ነገር አጠናሁ ፣ ችግሮቼን ፈታሁ ፣ ቀደም ብዬ መሥራት ጀመርኩ እና ከባለቤቴ ጋር ስንገናኝ ፣ በሀገሪቱ ውስጥ ካለው ምርጥ ዩኒቨርሲቲ በዲፕሎማ መመካት ባልችልም ፣ እኔ ገለልተኛ ፣ ያደግሁ ሰው ነበርኩ። እኔ አስደሳች ሥራ ነበረኝ ፣ ብዙ ምኞቶች እና እራሴን እደግፍ ነበር።

እዚህ እኔ ማከል አለብኝ የግንኙነቱ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት ፣ ከባለቤቴ ጋር ሰርቻለሁ ፣ እሱ ወዲያውኑ በእሱ ትዕዛዝ ስር አደረገኝ እና ሁሉንም ነገር ስሠራ ሁኔታው በቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሥራም ጭምር ነበር። በምንም ነገር አደራ አልቻልኩም ፣ ሁሉንም ነገር አበላሻለሁ ፣ እና እንዴት ልጆች አደራ እላለሁ?

በአጠቃላይ ፣ ከዚህ ግንኙነት ከሁለት ዓመት በኋላ ፣ እድገቴ እንደቆመ ፣ ለራሴ ያለኝን ግምት ሁሉ እንዳጣ እና ለረጅም ጊዜ እንደታመመ ተገነዘብኩ።

ከዚያ በኋላ ፣ ቀስ በቀስ መውጣት ጀመርኩ ፣ መከላከያ መገንባትን መማር ፣ የግል ቦታዬ ውስጥ ለመግባት የእሱን ግፊቶች መገደብ ጀመርኩ።

በሳይኮቴራፒ ውስጥ አልፌያለሁ (በአሰቃቂ ሁኔታ የልጅነት ጊዜ አለኝ እና እሱን ለመቋቋም መጀመሪያ ሄጄ ነበር) ፣ እራሴን መቀበልን ተምሬያለሁ ፣ ስህተቶችን የማድረግ መብቴን ፣ ወዘተ.

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፣ በውስጤ ብቻ ማጠናከር ጀመርኩ። መቸኮሌን አቆምኩ ፣ ከሕይወት እና ግንኙነቶች የምፈልገውን ወሰንኩ። በሌላ አነጋገር ተለያይቷል:)

እና በትክክል በዚያ ቅጽበት ባለቤቴ ተለወጠ። በትይዩ ፣ እሱ እንቅስቃሴዎቹን ቀይሯል ፣ ወደ ሳይንስ ተመለሰ እና በረጅም እረፍት ምክንያት ፣ ከሌላ አገር በጠንካራ ግፊት ፣ ከመጀመሪያው መጀመር ነበረበት። “ክብሩን” አደጋ ላይ የጣለው። እናም እኔ ከእድገቴ ጋር ነበርኩ:) በነገራችን ላይ የስነልቦና ሕክምናዬን በጣም አሉታዊ በሆነ መልኩ ተመለከተ ፣ ማቋረጥ እንዳለብኝ አጥብቆ ጠየቀ ፣ ስለ ሳይኮቴራፒስት በጣም ርህራሄ ተናግሮ ያገኘሁትን ውጤት ዝቅ ለማድረግ በሁሉም መንገድ ሞከረ። እንደ እድል ሆኖ እኔ ለራሴ ሁሉንም ነገር ከፍዬ ለማቆም ፈቃደኛ አልሆንኩም ፣ እና በመጨረሻ መደበቅ ጀመርኩ።

እናም እኔ እየጠነከርኩ እና በእግሬ ላይ ስነሳ እሱ ለስላሳ ፣ የበለጠ ተገብሮ ፣ የበለጠ ተጠቂ ሆነ። አሁን እጆቹ ሙሉ በሙሉ ጠፍተዋል ፣ ሥራው እና ህይወቱ ለእሱ አይስማሙም ፣ ግን እሱ በተለያዩ ምክንያቶች ማንኛውንም ነገር መለወጥ አይፈልግም። እሱን ለመደገፍ እሞክራለሁ ፣ አልጫነውም ፣ አልቸኩልም። የተሟላ ሕይወት አለኝ (ለሁለት ብዙ የለም ፣ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ነው) ፣ ለረጅም ጊዜ እፈልግ ነበር ፣ ግን አሁን ሥራ አገኘሁ ፣ ለእኔ ፣ ቀስ በቀስ ፣ ሁሉም ነገር እየተሻሻለ ነው።

አሁን የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ተገብሮ ባል አለኝ። ትናንት እኔ በዚህ መንገድ አደረግሁት አለ።ጠንከር ያለ ቁጣዬ እንዳገደው።

ምን ማመን እንዳለብኝ አላውቅም። እኔ ጸጥ ካሉ ፣ ለስላሳ ሴቶች አይደለሁም። እኔ ደስተኛ ፣ አፍቃሪ ፣ ጮክ ነኝ። ግን በሌላ በኩል ፣ ብዙ የምጠይቅ ወይም ጠንክሬ የምጫን መሆኔን አላየሁም። ለባለቤቴ እራሱን ለመለየት ጊዜ ከፈለገ ከልጆቹ ጋር ለመጠበቅ ዝግጁ መሆኔን ሁል ጊዜ እነግረዋለሁ። ስጦታዎችን ፣ ብዙ ትኩረትን ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር አልጠይቅም። ሕይወቴን እዘጋለሁ ፣ በጭንቀቶቼ ወይም በችግሮቼ አልጫነም። ግን እሱን እንዴት መርዳት እንደቻልኩ አላውቅም። ምናልባት እሱ ከጎኑ ሌላ ሴት ይፈልጋል።

ተቀደድኩ። እወደዋለሁ ፣ ከእሱ ልጆች እፈልጋለሁ። እሱ ጥሩ ሀሳቦች አሉት እና እሱ ጥሩ ሰው መሆኑን አውቃለሁ። ግን እሱን በማየት ወይም ወደኋላ በመመልከት ፣ እሱ ያልበሰለ መሆኑን ተረድቻለሁ እና ከእኔ ጋርም ቢሆን የእሱን ባህሪ አልወድም። በሁሉም ነገር ጥፋተኛ (እንደ ቀልድ እንኳን) ፣ እኔን ስለማይቀበሉኝ ደክሞኛል ፣ ሀላፊነት መሰማት ደክሞኛል ፣ ባለቤቴ ደስተኛ አለመሆኔ ደክሞኛል።

ያና ፣ ስለ መልስዎ በጣም አመስጋኝ ነኝ! እኔ ደግሞ የአንባቢዎችዎን አስተያየት ማወቅ እፈልጋለሁ። ለመፋታት ወይም ላለመፍቀድ ውሳኔ አያስፈልገኝም። ምናልባት አንድ ሰው ተመሳሳይ ችግሮችን አውቆ ሊሆን ይችላል ወይም በዚህ ርዕስ ላይ ስለ ቴክኒኮች ፣ ጽሑፎች ሊመክሩኝ ይችላሉ። ለማንኛውም ምክር አመስጋኝ ነኝ! እኔ የምመለከተው ሌላ ሰው የሌለኝ ስለሚመስል:)

ከሰላምታ ጋር ፣ ኤን.

OqgkDo3m2XE
OqgkDo3m2XE

ሰላም! ብዙውን ጊዜ በጣም አስደሳች ይሆናል - እኔ በራሴ ላይ ሠርቻለሁ ፣ ግን የሌላ ሰውን አጠፋሁ። እና ግንባታው በክልልዎ (ለረጅም ጊዜ በሰበሰ እና መፍረስ የነበረበት?:-)) እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎ አሁን የት አለ? እሱ እዚያ ከነበረ ፣ በራስዎ ላይ በመስራት ሌላ ሰው ማላቀቅ እንደማይችሉ ነግሮዎት ይሆናል።:-) እና በአጠቃላይ ሌሎች ሰዎችን እንደገና ማልማት የማይችሉበት እንዲህ ዓይነት አስተያየት አለ ፣ እና እርስዎም ሊሰበሩዋቸው አይችሉም (ደህና ፣ የሰራዊትን ዘዴዎች አለመቁጠር ፣ ወይም ሽብርን በድብደባ)። ሌላው ጥያቄ ፣ ለምሳሌ ፣ የሚወዱትን አንድ ዓይነት “መጫወቻ” ወይም “ድጋፍ” ወይም በጣም አስፈላጊ መዝናኛን ማሳጣት ፣ ወይም በራሱ ላይ በሚሠራበት ጊዜ ለራሱ ያለውን ግምት እና በራስ መተማመንን ዝቅ ማድረግ የሚቻል ነው። ግን (ቀላል የሰውን አመክንዮ በመከተል) ይህ የሚሠራው ለራሱ ያለው ግምት እና ውስጣዊ ሚዛኑ ከእርስዎ ጋር በሚገናኝበት ላይ የተመሠረተ ከሆነ ብቻ ነው። እና ጀምሮ መሻሻል ፈለጉ እና የማይወዱትን ያስወግዱ። እርስዎ በማይወዷቸው ነገሮች ወጪ እራሱን አጠናክሮ እራሱን አረጋግጧል። እነዚያ። እርስዎ በቀላሉ ይህንን “መዝናኛ” ከእሱ ጎጂ አድርገው ወስደዋል። ግን ያ የእርስዎ ችግር አይደለም ፣ የእሱ ነው። የሚወዱትን ሰው በመርገጥ ወይም በማየት ውስጣዊ ምቾትዎን የሚገነባ ምንም አልነበረም። እናም እሱ በጣም ከታመመ ፣ መርፌዎቹ በአቅራቢያ ባለ ተጎጂ ላይ እርምጃ መውሰዳቸውን ካቆሙ ፣ ከዚያ የስነ -ልቦና ሕክምና ይፈልጋል። በመሠረቱ - ለእሱ ምን ማድረግ ይችላሉ? ለእሱ ምቹ ወደ ነበረበት ማንኛውም ቦታ ይመለሱ? አማራጭ አይደለም ፣ ምክንያቱም እዚያ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል። እሱን ለመፋታት - እርስዎ ምንም አይቸኩሉም ፣ ምንም እንኳን ይህ አማራጭ ቀድሞውኑ ቢሰማም። ምናልባት እዚህ ምክር አያስፈልግዎትም - ሁሉም ሌሎች አማራጮች በማይሠሩበት ጊዜ እራስዎን ይፋታሉ። እሱ ወደ ሳይኮቴራፒ እንዲሄድ - አዎ ፣ ምናልባት ጥሩ ይሆናል። ግን እሱ እንዲፈልግ ይህ (እራስዎን ያውቃሉ) አስፈላጊ ነው። ያም ሆነ ይህ ፣ በደንብ ወደረዳዎት ወደ እሱ ተመሳሳይ ቴራፒስት (እሱ ሊደርስበት የሚችል ከሆነ) ፣ ወይም ወደ ሌላ እኩል ጥሩ ፣ ሄደው ስለዚህ ሁኔታ ማውራት ለእርስዎ ጥሩ ይሆናል። በእርግጥ ፣ ‹እርስዎ አደረጉ› ከሚለው አስተሳሰብ ለማገገም ብቻ ሳይሆን ለምክርም ጭምር። በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ የስነ -ልቦና ሐኪሞች ምን እንደሚመክሩ አላውቅም ፣ ግን ከባለቤቴ ጋር ገንቢ በሆነ መንገድ ለመነጋገር አንዳንድ መንገዶች እንዳሉ እርግጠኛ ነኝ። እሱን ላለማሳዘን ፣ ግን በተቃራኒው - በእሱ ላይ ምንም መጥፎ ነገር ማድረግ እንደማትፈልጉ ለማሳየት። እኛ እራሳችንን ብቻ ነበር የምናደርገው። እና እርስዎም እሱን እንዲመኙት ይፈልጋሉ - እሱ እራሱን እስከ ከፍተኛው ድረስ በጥሩ ሁኔታ እንዳደረገ። (ይህ በእርስዎ ወጪ በማይደረግበት ጊዜ ዘዴዎችን መፈለግ በቀላሉ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ተሞክሮ ቀድሞውኑ ይህ የሞተ-መጨረሻ መንገድ መሆኑን አሳይቷል።) እና በእርግጥ ፣ አዎ ፣ ምን አለ ፣ ሁላችንም ሰዎች እንዳሉ እናውቃለን ማንኛውንም ነገር መለወጥ የማይፈልጉ። እና አንድ ጊዜ ለእነሱ የሠራውን አንድ ዓይነት ሞዴል ይይዛሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ዘዴዎቻቸው መሥራት ሲያቆሙ እና ማጭበርበሩ በተጠቂው ላይ መሥራት ሲያቆም በጣም ይበሳጫሉ።እናም ፣ ሁሉም ነገር እስኪፈርስ ከተጠባበቁ በኋላ እራሳቸውን አዲስ አገኙ። እሱ ይህንን ሁኔታ ለመከተል ከወሰነ ፣ ከእሱ ጋር ምንም አያደርጉም። እዚህ ፣ በዚህ መርህ ላይ የሚሠሩ ወንዶች ራሳቸው ትልቅ ችግር እየፈጠሩ መሆናቸውን ለማስረዳት እየሞከሩ ነው። ህብረተሰቡ ነፃ ወጥቷል። በስነልቦና ሕክምና እና በዘመናዊ መጽሐፍት ሄደው ችግራቸውን የሚፈቱ ብዙ ሴቶች አሉ። እና ስለዚህ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው በየሁለት ዓመቱ ለራሱ አዲስ ሚስት መፈለግ ይችላል። እሱ በራሱ ልማት ላይ በሆነ መንገድ ለመስራት ካልተስማማ። በእውነቱ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በራስ ላይ መሥራት የግድ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም “በእኔ ውድቀቶች እና ችግሮቼ ላይ ሁሉም ከእኔ በቀር ተጠያቂ የሚሆኑበት” ጽንሰ -ሐሳቦች ሁሉ መዋለ ህፃናት ናቸው። እና በእነሱ ላይ ረጅም ዕድሜ አይኖሩም። ውሰዱ እና ለጅምር (እሱን በቀልድ ወይም ሙሉ በሙሉ ባልሆነ) እሱን በሰበሩበት ጊዜ መልስ ይስጡ (ልክ እንደ ቀልድ ቀልድ ፣ ግን ያለ ከባድ እህል አይደለም)-“በችግሮችዎ ሁሉ እኔ ነኝ መውቀስ? ግን ይህ ሊሆን አይችልም?” እና "ወደ ሥራው እንዲሄድ ላከው።" እንዲህ ይበሉ: - እና እኔ ከአንተ ምንም አልፈልግም። እርስዎ እንደዚያ ስላደረግኩዎት አይደለም - እርስዎ ለራስዎ መርጠዋል ፣ ኃላፊነቱን በእኔ ላይ መውቀስ አያስፈልግዎትም - በምንም ዓይነት አልጠየኩዎትም በዚህ ውስጥ ለመለወጥ በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ ከፈለጉ አሁኑኑ እርምጃ ይውሰዱ። ካልፈለጉ በእሱ ላይ አይወቅሱኝ! እነዚያ። ቢያንስ እነዚህ ቀጥተኛ (እና የማይረባ) ክሶች ሁሉንም ነገር ወደ እሱ ይመልሳሉ ፣ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችን መናገር ሲጀምር በእያንዳንዱ ጊዜ ምን ያህል ጨካኝ እንደሆነ ያሳያል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ከተንኮለኞች ጋር ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር ሁሉንም ማንሻዎች ከእነሱ ማንሳት ነው። ይህ በእናንተ ላይ የማይሠራ መሆኑን ለማሳየት ፣ እርስዎ ገምተዋቸዋል ፣ አመክንዮ በእነሱ የይገባኛል ጥያቄ ውስጥ አይሰበሰብም። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ወዳጃዊ ይሁኑ ፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ ምሽጎቻቸውን በራሳቸው እንዲገነቡ ይጋብ inviteቸው ፣ እና በእርስዎ ላይ አይደለም። እሱ በዚህ ከተስማማ ፣ እርስ በእርሱ የሚገናኝበትን መንገድ ማግኘት ይችላሉ። እንዲያደርጉት እመኛለሁ።:-):-)

የሚመከር: