2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በትዳር ጓደኛሞች መካከል ጤናማ ስሜቶች እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ለራሱ ጊዜ እና ቦታ አለው ማለት ነው። ከራስዎ ጋር ብቻዎን መሆን ከፈለጉ ፣ ወደ ተለያዩ የክፍሉ ማዕዘኖች መበታተን ፣ ወይም እራስዎን በኩሽና ወይም በመኝታ ክፍል ውስጥ መዝጋት ከፈለጉ ይህ የተለመደ ነው።
አንድ ወንድና አንዲት ሴት ያገባሉ ወይም በአንድ ጣሪያ ስር መኖር ይጀምራሉ። በመጨረሻም ሁሉንም በአንድ ላይ ማድረግ ይችላሉ - ከእንቅልፉ ይነሳሉ ፣ ለስራ ይዘጋጁ ፣ እራት ያዘጋጁ ፣ ውሻውን ይራመዱ ፣ ያንብቡ ፣ ንቁ ይሁኑ ወይም ዝም ብለው በሳምንቱ መጨረሻ በአልጋ ላይ ይዋኛሉ። ግን በእውነቱ ይህ ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል አይችልም። ከጊዜ ወደ ጊዜ ሻይ ብቻዎን መጠጣት ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት ወይም የሚወዱት ግማሽ በአቅራቢያዎ ሳይገኝ ዝናቡን ብቻ ማየት ይፈልጋሉ።
አንዳንዶች በዚህ አዲስ አሰላለፍ ይፈራሉ
- ፍቅር በእርግጥ አለፈ
- የዕለት ተዕለት ሕይወት ስሜቶችን መግደል ይጀምራል?
- ጋብቻ ስህተት ነው?
ያንተ ሁል ጊዜ ቅርብ ነው
በእውነቱ ፣ ፍቅር የራስን ስብዕና በማጣት በሌላ ሰው ስብዕና ውስጥ ሙሉ በሙሉ መፍረስ አይደለም። እና በትዳር ጓደኛሞች መካከል በትክክል ጤናማ ስሜቶች እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ለራሱ ጊዜ እና ቦታ እንዳለው የሚያመለክት ነው። ከራስዎ ጋር ብቻዎን መሆን ፣ ወደ ተለያዩ የክፍሉ ማዕዘኖች መበታተን ፣ ወይም እራስዎን በኩሽና ወይም በመኝታ ክፍል ውስጥ መዝጋት እና የሚወዱትን የኮምፒተር ጨዋታ ማንበብ ወይም መጫወት ቢፈልጉ ጥሩ ነው።
እና ከጓደኞች ጋር ፣ አንዳንድ ጊዜ ያለ የትዳር ጓደኛ ድጋፍ መሆን ይፈልጋሉ ፣ እና ወደ መናፈሻው ይሂዱ እና ወደ ባህር ይሂዱ። እንደነዚህ ያሉት ምኞቶች የሚያመለክቱት ከፊትዎ የተሟላ ሰው እንዳለዎት እና ከትዳር ጓደኛ ጋር ግንኙነት አለመሆኑን ነው።
ለምን ይሆን? ተፈጥሮ።
ማንኛውም እንስሳ የራሱ የሆነ የግል ቦታ አለው ፣ ይህም ለሌሎች የማይደረስ ነው። በዚህ ቦታ ላይ ማንኛውም ጥሰት ያስቀጣል። ምልክት ተደርጎበታል እና ሌሎች ክልከላውን ለመጣስ አደጋ የላቸውም። በዚህ ረገድ አንድ ሰው እንዲሁ እንደ ትናንሽ ወንድሞቻችን ነው። የቅርብ ቦታው (እስከ 15 ሴ.ሜ) በተቻለ መጠን የማይነካ ሆኖ መቆየት አለበት። የእሱ ጥሰት በአንድ ሰው ውስጥ ብስጭት እና ጠብ ያስከትላል።
ግን ከዚህ የግለሰብ መስክ በተጨማሪ የግል ሳይኪክ እና አካላዊ ቦታም አለ። የመጽናናት ስሜት በአብዛኛው የተመካው ሁለቱም ዞኖች ካልተፈቀደ ጣልቃ ገብነት ምን ያህል እንደተጠበቁ ላይ ነው። ስለዚህ ከጊዜ ወደ ጊዜ ከራስ ጋር ብቻ የመሆን ፍላጎት ፣ ብቻውን ንግድ የመሥራት ፍላጎት - ይህ በፍፁም ተፈጥሯዊ ነው።
እና ይህ የእኔም ነው።
እንዲሁም አንድ ሰው እንደ የግል ቦታው የሚቆጥራቸው በርካታ ቦታዎች ወይም ልምዶች አሉ። አንድ ሰው በሶፋው ቀኝ ጥግ ወይም በግራ ወንበር ወንበር ላይ መቀመጥ ይወዳል ፣ በአልጋው ጠረጴዛ ጥግ ላይ ጽዋ ያስቀምጡ ወይም በመስኮቱ መስኮት ላይ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ።
እንደነዚህ ያሉት የቦታ “ምልክቶች” ንዑስ አእምሮን ለማረጋጋት የሚጥሩ እና ስለሆነም ደህንነት ፣ ውስጣዊ ሚዛን ናቸው።
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ዘመናዊው ሰው ለእነዚህ “ምልክቶች” የበለጠ ተገዥ መሆኑን ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አስተውለዋል።
ቀደም ሲል ሰዎች በመረጃ እና በሰዎች የተጨናነቁ ባልተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ይኖሩ ነበር።
በአሁኑ ጊዜ በተጨናነቀ መጓጓዣ ውስጥ የዕለት ተዕለት ጉዞዎች ፣ የመረጃ ፍሰቶች እና ተለዋዋጭ የአኗኗር ዘይቤ አንድ ሰው ልማዶችን እና ቦታዎችን “እንዲጣበቅ” ያደርገዋል ፣ ስለዚህ የመረጋጋት እና የመረጋጋት ስሜት የአእምሮ ሚዛንን እንዳይረብሽ።
የዚህን ሚዛን መጣስ ለሥነ -ልቦና የማንቂያ ምልክት ነው።
አንድ ሰው ለጭንቀት ምን ምላሽ ይሰጣል? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ በኃይል ፣ እራሱን ይሟገታል። እና እዚህ ምንም የሎጂክ ሥራ ስሜቶች ፣ ወጎች ወይም ክርክሮች የሉም። ምንም እንኳን ብትዋጉትም የበለጠ ጠንካራ የሆነው ይህ የደመ ነፍስ መብት ነው። ስለዚህ የሚወዱት ወይም የሚወዱት ሰው ፖፋቸውን ወይም በኩሽና ጠረጴዛው ላይ ያለውን ቦታ በጥብቅ ሲከላከሉ አይገርሙ።
ይህ የግል ቦታን የመጠበቅ ፍላጎት ብቻ ነው። አይዋጉ ወይም “በአጋጣሚ” የሚወዱትን ሳህን ወይም ብዕር ይጠቀሙ። ያለበለዚያ ይህንን እንደ ፈታኝ አይረዳውም እና ለድንበሩ ይታገላል።ምንም እንኳን እርስዎ በዓለም ውስጥ በጣም የተወደዱ ሰዎች ቢሆኑም እንኳ የሚያመሳስሏቸው ሁሉም ነገሮች አይደሉም። እርስዎ የነፍስ የትዳር ጓደኛ ነዎት ፣ እና ይህ የሚያመለክተው በአንድ ሰው ውስጥ በጣም የሚያከብሩት እና የሚያከብሩት እርስዎ የእሱን ስብዕና እና የነፃነት መገለጫ ነው ፣ ይህም ሁለታችሁም አብራችሁ ደስተኛ እንድትሆኑ እድል ይሰጣችኋል።
የእኛን ይምቱ
እነሱ በእርስዎ ቦታ ላይ ቢጣሱ ፣ በመጽሃፍ መደርደሪያው ላይ ያለውን ማበጠሪያ ከመተው ለማላቀቅ ይሞክሩ ወይም ነገሮችን በመቆለፊያ ውስጥ እንደገና ለማስተካከል ይሞክሩ። የዚህን ሁሉ ትርጉም ለእርስዎ በማብራራት ግለሰቡን ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
በእርጋታ ያጋሩ ጥሩ ስሜት በአብዛኛው የተመካው የእርስዎ የተለመደው ባህሪ ባልተነቀፈበት መጠን ላይ ነው። ሰውዬው ክርክሮቻቸውን እያቀረበ ከሆነ የእርቅ መፍትሄ ለማግኘት ይሞክሩ። የትዳር ጓደኛው በጣም ስለሚፈልግ በቤቱ ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በእሱ ቦታ ነው ፣ ከዚያ በመጽሐፉ መደርደሪያ ላይ ለሻምብ ትንሽ የጌጣጌጥ ድጋፍ ማድረግ ይችላሉ። መደርደሪያውን በተመሳሳይ ጊዜ ያጌጣል ፣ እና ሁሉም ነገር በሥርዓት እና በተለመደው ቦታ ይሆናል። የፀጉር ብሩሽ ምሳሌው የግል ቦታቸውን ለመጠበቅ ባደረጉት ውሳኔ ባለትዳሮች በግማሽ መንገድ እንዴት እንደሚገናኙ ከብዙ አማራጮች አንዱ ነው።
የጭንቀት ጥሪ
እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ለዚያ ሰው ምቾት እና ደህንነት አስፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ ልምዶች አሏቸው። በእርግጥ በትዳር ውስጥ ብዙ የግል ምርጫዎችን በትንሹ ማስተካከል አለብዎት ፣ የስምምነት መፍትሄን ይፈልጉ። ነገር ግን እራሱን ሙሉ በሙሉ መተው ወይም አንድ ሰው ለሌላው ምቾት ሲል ራሱን እንዲሠዋ መጠየቁ ጥሩ አይደለም። “የግል ቦታ” ማለት የሌላ ሰውን መብቶች እና ነፃነቶች ተንኮል መጣስ ማለት ነው።
አንድ ባል በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ስለ ጠማማ ፎጣ ቅሌት ሲወረውር (ያስታውሱ ፣ ፊልሙ ከጁሊያ ሮበርትስ ጋር በአል ውስጥ በአል ውስጥ) ወይም ሚስት ቁጣ በመወርወር ባልየው ባርኔጣውን በመደርደሪያ ውስጥ ከመደበቅ ይልቅ መንጠቆ ላይ ስለሰቀለ።
ይህ ባህሪ ከእርስዎ ወይም ከግለሰቡ ቀጥሎ በቂ አለመሆኑን ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት “የነገሮችን ዝግጅት” የሚያስከትል ቀውስ እንዳለ ይጠቁማል። በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መሥራት ወይም የበለጠ ሥር ነቀል ውሳኔዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው - ለመተው ፣ ለመለያየት።
በመጨረሻም ፣ የትዳር ጓደኞቻቸው ለራሳቸው በቂ የግል ቦታ እና ጊዜ ካላቸው በቤተሰብ ውስጥ ያለው ከባቢ አየር ጸጥ ያለ እና የበለጠ አስደሳች መሆኑን እናስተውላለን። እያንዳንዱ “ብቸኝነት ውስጥ ከገባ” በኋላ ጓደኞቻቸው እፎይታ ይሰማቸዋል። ገላቸውን ሲታጠቡ ወይም ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ አሰልቺ ስለሆኑ ግንኙነታቸው አዲስነትን ይወስዳል። እሱ የሌላውን ጊዜ እና ምኞቶች ሁሉ ያከብራል ፣ ምክንያቱም እሱ እንዲሁ ተቀባይነት አግኝቷል እናም ነፃነትን አልጣሰም።
የሚመከር:
ለኮዴፔንታይንት ግንኙነቶች ሥራ በእንቅስቃሴ ላይ የተመሠረተ አቀራረብ
የኮድ ጥገኛ ግንኙነቶችን እና ጉድለቶቻቸውን ለመግለፅ እና ለማብራራት አሁን ያሉት አቀራረቦች ግምት ውስጥ ይገባል። ከ ‹ጎልማሳ-አዋቂ› ዓይነት ወደ ‹ወላጅ-ልጅ› ዓይነት በመስተጋብር ውስጥ የመሪነት እንቅስቃሴ ለውጥ እንደመሆኑ የኮዴፔንዲሽን ሞዴል እንደ ሀሳብ ቀርቧል። በእንቅስቃሴ አምሳያው እገዛ የኮዴፔንቴንት ግንኙነቶች የሴትነት ባህሪዎች ተብራርተዋል። የ ‹ወላጅ-ልጅ› መስተጋብርን ጠብቆ ለማቆየት በልጁ አቀማመጥ ላይ እንደ ዳግመኛ በአስተያየቱ አጠቃቀም ላይ የ ‹ኮዴፓይድ› ግንኙነቶች ተፅእኖ ተገለጠ። ኮድ-ተኮር ግንኙነቶችን ለማረም መሰረታዊ መርህ ከ “ወላጅ-ልጅ” ዓይነት ወደ “አዋቂ-አዋቂ” በመስተጋብር ውስጥ የመሪነት እንቅስቃሴ ለውጥ ተደርጎ ይወሰዳል። ከኮንዲፔነንት ግንኙነቶች ጋር የማስተካከያ ሥራ ተግባራዊ አቅጣጫዎች ተሰጥተዋል። ቁልፍ ቃላ
የሲቪል ጋብቻ ጋብቻ አይደለም! በህይወት ስትራቴጂ ውስጥ 7 መሠረታዊ ልዩነቶች
“የሲቪል ጋብቻ” እየተባለ የሚጠራው ተወዳጅነት በየዓመቱ እያደገ ነው። አብሮ የመኖር ጠበቆች ድምፆች እየጨመሩ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ በልደት የምስክር ወረቀት “አባት” ዓምድ ውስጥ ሰረዝ ያላቸው ልጆች ቁጥር እየጨመረ ነው። በጋራ መኖር (ሲቪል ጋብቻ) እና በይፋ በተመዘገበ ጋብቻ መካከል ፣ ዋናው ልዩነት በፓስፖርቱ ውስጥ የሚታወቅ ማህተም አይደለም ፣ እሱ ምንም ነገር አይፈታውም እና ምንም ነገር ዋስትና አይሰጥም ፣ ግን በግንኙነቱ ውስጥ ያለው የባህሪ ስልት። ልዩነቱ መሠረታዊ ነው- 1.
በመተማመን ላይ የተመሠረተ ቀላል ግንኙነቶች
በመተማመን ላይ የተመሠረተ ቀላል ግንኙነት። እርስዎ የፕላቶኒክ እና የፍቅር ግንኙነት እያደገ የሚሄድ ግንኙነት እንዲኖርዎት ከፈለጉ እና ለማንበብ ሁለት ደቂቃዎች ካለዎት ታዲያ ይህ ሊረዳዎ ይችላል። ለትንሽ ጊዜ ይስጡ ፣ ምክንያቱም በአስማት አውድማ ማዕበል በፍጥነት አይከሰትም ፣ እና ይህንን ጽሑፍ በሚያነቡበት ጊዜ ለቀላል ግንኙነት በትክክል ምን ሊደረግ እንደሚችል ሀሳብ ይኖርዎታል። እዚህ የተሰጡት ምክሮች ከሥነ -ልቦና ሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች ከአንዱ ደንበኞቼ ጋር በተግባር የተተገበሩ ናቸው። ስለዚህ እንጀምር። በግንኙነት ውስጥ በተቻለ መጠን ስኬታማ ለመሆን እና በእርግጠኝነት ላለማሳዘን እንፈልጋለን ብለን በደህና መገመት እንችላለን። ሳይኮቴራፒ የእኛን ምቾት መንስኤዎች ለመለየት እና ከአጋር ወይም ከጓደኛ ጋር ያለንን ግንኙነት “ለመ
አንድ ሰው በብቸኝነት ውስጥ መኖር ደስተኛ ሊሆን ይችላል?
ከባዮሎጂ እና ከሳይኮፊዚዮሎጂ አንፃር ፣ እኛ ለብቸኝነት ሕይወት አልተስማማንም (ከዚህ በታች ማረጋገጫ) ከሥነ -ልቦና እይታ አንፃር ሰዎች አስቀድሞ ከተወሰነው የባዮሎጂ ማዕቀፍ በላይ መሄድ ይችላሉ። ከዚህ በታች ማብራሪያዎችን ይመልከቱ። እና እዚህ አስተያየቶች በመሠረታዊነት ሊከፋፈሉ ይችላሉ - በአንድ በኩል ፣ ጠንካራ ፣ ነፃ እና ገለልተኛ ፣ ስለ ግንኙነቱ ከተቃጠሉት ጋር ፣ በሌላ በኩል ፣ ባህላዊ እና የባዮሎጂካል አካል ወሳኝ እንደሆኑ ከሚቆጥሩት ጋር ተጣምሯል። የጭፍን ጥላቻን ርዕስ በማለፍ ከባዮሎጂ እና ከስነ -ልቦና አንፃር ሁለቱንም ወገኖች ግምት ውስጥ ያስገቡ። የዕለት ተዕለት መደበኛ ያልሆነ ዘና ያለ የሐሳብ ልውውጥ ፣ የአካል ግንኙነት እና የስሜት መለቀቅ አለመኖር በሆርሞናዊው ዳራ ፣ በነርቭ ሥርዓቱ እና በሁሉም ተጓዳኝ የሕይ
“በብቸኝነት የሚሠቃይ ደንበኛ”
ብቸኝነት vs የመንፈስ ጭንቀት። ፍራንሲን። ልዩ የመተላለፍ ሁኔታ ደንበኛው በጣም ብቸኛ እና ደስተኛ ፣ ጥገኛ እና ሥቃይ ሲሰማው ለሚሆነው ነገር ሁሉ ግድየለሽ ሆኖ ሲቆይ ነው። ምንም እንኳን የመንፈስ ጭንቀት እና መጥፎ ስሜት ብዙውን ጊዜ የሚስተዋሉ ቢሆኑም ፣ የእነዚህ ደንበኞች ሥቃይ ዋና ምክንያት ከሌሎች ሰዎች መራቅ ነው። በአንድ ደንበኛ ውስጥ ብቸኝነትን እና የመንፈስ ጭንቀትን መለየት ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው ፣ ወይም የስሜት መቃወስ ከባዮሎጂ ጋር የተዛመደ ወይም በሁኔታ ሊገለፅ የሚችል መሆኑን ለመወሰን አስቸጋሪ ነው። ሳይንቲስቶች አንድ ቀን የብቸኝነት እና የመንፈስ ጭንቀትን የጄኔቲክ ወይም ባዮኬሚካላዊ ሁኔታዎችን (እነዚህ ሁለት የተለያዩ ሁኔታዎች እንደሆኑ በመገመት) መለየት ይችሉ ይሆናል። በብቸኝነት እና በመንፈስ ጭንቀት መካከ