እናት የእንጀራ እናት ተረት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እናት የእንጀራ እናት ተረትደራሲ አይሪና ያንቼቫ-ካራጊዩር

(ለምስጋና እናቴ ለምወዳት እናቴ!)

እኔ እነዚህን መስመሮች ለማወቅ ጉጉት ፣ ከሥነ -ልቦና እይታ ፣ በተረት ተረት ውስጥ መስመርን ለመተንተን ወሰንኩ -የደራሲ ወይም ህዝብ።

እኔ የምናገረው ስለ “እናት-የእንጀራ እናት-ተረት” መስመር ነው።

በተረት ተረቶች ፣ እነዚህ ሦስት የተለያዩ ሴቶች ፣ ሦስት የተለያዩ ቁምፊዎች ናቸው።

አንደኛ - እናት.

በእኛ ውስጥ ይህ ቃል ምን ዓይነት ማህበራት ያስነሳል?

“ዝምታዬ ፣ ጨዋ ፣ ደግ እናቴ…” ፣

“እናቴ ፣ ሁል ጊዜ ከእኔ ጋር ሁን ፤ እማዬ ፣ ተጨማሪ አልፈልግም…”፣

“ወደዚህ ዓለም ስንመጣ የምናገኘው የመጀመሪያው ሰው ማነው? -ስለዚህ ይህ እናታችን ናት ፣ እሷ ጣፋጭ አይደለችም …”፣

“እናቴ ንገረኝ…”

የእናቱን ምስል የምናያይዘው የመጀመሪያው ነገር ምንድነው?

በእንክብካቤ እና ደግነት ፣ ርህራሄ እና ታማኝነት ፣ ሙቀት እና ከሁሉም በላይ - ፍፁም ፍቅር … "ስለምኖርህ ፣ ስለሆንክበት እወድሃለሁ እቀበላለሁ!" ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅር የተወደደ ልጅ ስሜቱን ይለማመዳል - “እኔ እወደዋለሁ ምክንያቱም እኔ ነኝ ፣ ምክንያቱም እኔ ነኝ! ለመወደድ ምንም ማድረግ አያስፈልግዎትም። ለድርጊቶች እና ለችሎታ አያስፈልግም። መሆን ብቻ በቂ ነው!”

የእናቶች (ቅድመ ሁኔታ የሌለው) ፍቅር ቅርፅን ይረዳል የመውደድ ችሎታ በልጁ ውስጥ። ይህ ችሎታ ፣ ከተወላጆቹ ጋር - የመጀመሪያ ችሎታዎች በአዎንታዊ የስነ -ልቦና ሕክምና መስራች እንደተገለፀው ኖስራት ፔዜሽኪያን- ርህራሄ ፣ ተቀባይነት ፣ ደግነት ፣ መተማመን ፣ ትዕግስት ፣ ተስፋ ፣ እምነት ፣ ግንኙነት ፣ ትርጉም ፣ ወዘተ - ለወደፊቱ ሌላ አስፈላጊ ችሎታ በአጀንዳ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ልጁን ያገለግላል - የማወቅ ችሎታ

እንደሚጽፈው Erich Fromm በፍቅር ጥበብ በተሰኘው መጽሐፋቸው ውስጥ የእናቶች ፍቅር የሚገባው መሆን ብቻ ሳይሆን የሚገባውም ሊሆን አይችልም። ማለትም ፣ አለ ወይ የለም። እሱን መጥራት ፣ ማስቆጣት ፣ መቆጣጠር አይቻልም…”እዚያ በሚገኝበት ጊዜ ከደስታው ጋር እኩል ነው ፣ በሌለበት ግን የሚያምር ነገር ሁሉ ከሕይወት እንደሄደ ነው ፣ እና ምንም ማድረግ አልችልም ይህንን ፍቅር ለመፍጠር”

ወደ ቀጣዩ ምስል የምንሸጋገርበት ይህ ነው - የእንጀራ እናት.

ብዙውን ጊዜ በተረት ተረት ውስጥ በእናቱ ላይ የሆነ ነገር ይከሰታል -ትሞታለች ፣ ትሞታለች ፣ ወይም ልጁ ከእሷ ይወሰዳል። በተመሳሳይ ጊዜ የእናቲቱን (ምስል) ማጣት ፣ ያለገደብ ፍቅሯም ትተዋለች። የእንጀራ እናት የእናቱን ቦታ ትወስዳለች። እና አሁን ፣ በአብዛኛዎቹ ተረቶች ውስጥ ፣ ተረት እያደገ የሚሄደው ጀግና ብዙ ሁኔታዎችን ፣ መስፈርቶችን ያሟላል ፣ የዚህም ፍጻሜ በአንድ በኩል ቅድመ -ግምት ይሰጣል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ጥያቄ ውስጥ ያስገባል - “ወላጅ አልባ ልጃገረድ” ትተርፋለች? እና ለመኖር እሷ ትሰራለች ፣ ታሸንፋለች ፣ ትረዳለች ፣ የማይቻለውን ታደርጋለች…

በተረት ተረት ትንሹ ጀግና ሴት ዕጣ ፈላጊ እና ይቅር የማይለው የእንጀራ እናት ሚና ምንድነው?

ከእርሷ “ክፉ” ተፈጥሮ ለመራቅ እንሞክር። ሌላ ምን እናያለን? ስልጠና ፣ በቤት አያያዝ ውስጥ ጠቃሚ ክህሎቶችን መፍጠር ፣ ቤቱን እና ነዋሪዎቹን መንከባከብ። የእንጀራ ልጅዋ ማፅዳት ፣ ውሃ መሸከም ፣ ምግብ ማብሰል ፣ መስፋት ፣ ሽመና ፣ ወዘተ. "ወዲያውኑ!" ጥሩ ክህሎቶች እና ልምዶች ፣ አይመስሉም?

እና እዚህ እንደገና ወደ N. Pezeshkian እዞራለሁ። በሁሉም እይታዎች የእንጀራ እናት ተግባር በልጁ ውስጥ መመስረት ነው ሁለተኛ ችሎታዎች ከፋፋይ በታች "የማወቅ ችሎታ": ትዕዛዝ ፣ ትክክለኛነት ፣ ቆጣቢነት ፣ ታማኝነት ፣ ታማኝነት ፣ ንፅህና ፣ ሰዓት አክባሪነት ፣ ትክክለኛነት ፣ ቁርጠኝነት ፣ ትጋት ፣ ትጋት ፣ ወዘተ ይህ በእናቶች ጊዜ የተቀበለውን ይዘት የማዋቀር ጊዜ ነው። እናት በይዘት ይዘቷን ትከፍላለች ፣ የእንጀራ እናት አወቃቀሩን ትወስናለች። ወይም ሌላ ዘይቤ - እናት ቀለም ትሰጣለች ፣ የእንጀራ እናት ዝርዝሩን ይዘረዝራል።

የሚገርመው እዚህ በእንጀራ እናቱ የጉልበት ሥራ ፣ ፈተናዎች እና መከራዎች ውስጥ የእናት ምስል እንዲሁ ወደ ተረት ተረት እንዴት እንደሚገባ ነው።እሱ በተለያዩ ፍጥረታት ፊት ይታያል - ረዳቶች -እንስሳት ፣ ወፎች ፣ ነፍሳት ፣ ወይም በድንገት ወደ ሕይወት በሚመጣው እና እንደ “ወንዝ - ጄሊ ባንኮች” ወይም “እንደ ወንዝ - ጄሊ ባንኮች” ወይም “በድንገት ወደ ሕይወት በሚመጣው ግዑዝ ተፈጥሮ ምስሎች ውስጥ። የፖም ዛፍ.

የእነዚህ ረዳት ፍጥረታት ትርጉም ምንድነው?

በመጀመሪያ ፣ አንድ ልጅ ቅድመ ሁኔታ በሌለው የእናትነት ፍቅር ያደገ ፣ ሌሎችን እንዴት መውደድን እንደሚያውቅ ግልፅ ይሆናል። በአንዳንድ ተረቶች ውስጥ ሁለት የልጆች ምስሎችን እናገኛለን-

ሁኔታዊ “መጥፎ” - እንዴት እንደሚወድ የማያውቅ ፣ በግዴለሽነት እና በእብሪት በሚሰቃዩ እንስሳት ፣ በእፅዋት እና በመሳሰሉት ያልፋል ፣

እና ያልታለፈው “ጥሩ” ፣ እነሱ እንደሚሆኑ ሳያውቁ ፣ ከወደፊቱ ረዳቶች ጋር ይገናኛል ፣ በፍቅር ፣ በደግነት ፣ ሙቀት ፣ እንክብካቤ እና ሌሎች በጥሩ ሁኔታ የተቋቋመ የፍቅር ችሎታ “ነፀብራቅ” ይሰጣቸዋል።. የኋለኛው ስጦታ እና ከእናቲቱ ጋር ግንኙነት ነው ፣ እሱም እዚህ በምድጃ ውስጥ ከፓይስ ፣ ከወተት ወንዝ ፣ ከእንስሳ ፣ ወዘተ.

በሁለተኛ ደረጃ ፣ እሱ ከመጀመሪያው ከመጀመሪያው የሚከተለው ፣ የአስማት ረዳቶች ድብቅ ትርጉም የማወቅ ችሎታ ምስረታ (ቀደም ሲል የተጠቀሰው) ሁለተኛ ችሎታዎች) በፍቅር አቅም ውስጥ የተረጋጋ ድጋፍ ከሌለ በተሳካ ሁኔታ አልተከናወነም።

እዚህ እኛ በእናት እና በልጅ መካከል ያለው መተማመን ይበልጥ በተሻሻለ ፣ የልጁ የመበዝበዝ ችሎታ በተሻለ ሁኔታ ላይ ያተኮረውን የ Bowlby ን አባሪ ጽንሰ -ሀሳብ እናስታውሳለን።

እንዲሁም አንድ ሰው በሊቢዶ እና በሞርቲዶ እርስ በእርስ መገናኘት ላይ የፍሮይድ የነዳጆች ንድፈ ሀሳብን በጨረፍታ መመልከት ይችላል። ሕይወት ሰጪ እናት እና አጥፊ እና አሳላፊ የእንጀራ እናት። እናት ሥራዋን በጊዜው ከሠራች የእንጀራ እናት በጣም አስፈሪ አይደለችም …

የክፉውን የእንጀራ እናት አንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ሚና ማጉላት አስፈላጊ ነው - መለያየት።

ተረት-ተረት ሴራዎች ብዙውን ጊዜ “ወላጅ አልባውን” ከቤት ከመባረር ጋር ይጋፈጣሉ። የእንጀራ እናት “የአእዋፍ ወተት” ፣ “በክረምት አጋማሽ ላይ የበረዶ ጠብታዎች” ይልካል ወይም የእንጀራ ልጅን በኖራ ለማቅለል ሙሉ በሙሉ ይወስናል … በሌላ አነጋገር ፣ አስተማማኝ መሠረት ካለ - የእናቷ ፍቅር ፣ በጀግናው ደግነት እና በጎነት የሚገለፀው። ፣ ከዚያ በጣም ከባድ ለሆኑት ተግባራት (የልጆች ትምህርት) በቀጥታም ሆነ ባለመሆኑ ፣ እርኩስ የእንጀራ እናት።

“የእናት ዋና ተግባራት አንዱ ልጁን ከቤተሰብ ለመለየት እንዲችል ማዘጋጀት ነው።

ኢርዊን ያሎም “የአንድ ፈውስ ዜና መዋዕል”።

በተወሰነ የእድገት ደረጃ ላይ እናት ለልጁ እውነተኛ መለያየት መፍቀዷ በጣም አስፈላጊ ነው። እኔ ስለ ነገሮች አካላዊ ጎን ብዙም አልናገርም ፣ ምንም እንኳን አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ስለ ስሜታዊ። መለያየት እውነተኛ ፈተና ነው ፣ ያለ እሱ የግለሰቡ እውነተኛ ብስለት ሊከናወን አይችልም።

እናት

አሁን እየተነጋገርን ነው የእንጀራ እናት?

ትንሽ ትዕግስት እና ሁሉም ነገር በቦታው ይወድቃል!

የመጨረሻው ምስል - ተረት.

ሰጪ ፣ ማዳን ፣ መባረክ ፣ ማስጀመር። ልጃገረዷን ለአዲሱ ሚና ፣ ለሴትነት ለስላሳ እና ለተንቆጠቆጡ ምስጢሮች ትሰጠዋለች ፣ “አንቺ ሴት ነሽ!” የሚለውን መልእክት በማነሳሳት። - ማራኪ ፣ አታላይ ፣ መውደድ ፣ መፍጠር ፣ መወደድ ፣ ሚስት ፣ የወደፊት እናት። እርሷ ከልዑሉ ፣ ከጠንካራው ሰው ፣ ከሮያል ልጅ ጋር ያለውን ህብረት ትባርካለች።

ለምሳሌ ሲንደሬላን እንውሰድ። ተረት በጣም ቆንጆ እና ማራኪ እንድትሆን ይረዳታል ፣ በጣም አስደናቂ በሆኑ አለባበሶች ውስጥ ትለብሳለች ፣ እሷም አስገራሚ መለዋወጫዎችን ታያይዛለች። እና በተመሳሳይ ጊዜ የተወሰኑ ገደቦችን ይዘረዝራል እና በጥብቅ ይቀጣል - “ኳሱን በተጠቀሰው ሰዓት መተውዎን አይርሱ ፣ አለበለዚያ…” ፣ እና አስፈሪ ማስጠንቀቂያዎች ይከተላሉ - “አለባበስዎ ወደ ጨርቆች ፣ ክሪስታል ጫማዎች - ወደ የእንጨት ጫማዎች ይቀየራል…”

እና አሁን ፣ ትኩረት!

የመጨረሻው የተናደደውን አያስታውሰንም የእንጀራ እናት ከእሷ ጠንካራ ቅጣቶች ጋር? እና የመጀመሪያው? በእውነቱ አፍቃሪ አይደለም እናት ፣ ለሴት ል the ሁሉንም ደግ እና ቆንጆ ለማድረግ ዝግጁ ናት?

ምን አየተካሄደ ነው? በእነዚህ ሦስት ምስሎች ተረት ተረት ምን ያብራራልናል?

በእኔ አስተያየት ይህንን አስደናቂ ክስተት በተሳካ ሁኔታ ያብራራል። ቲዎሪ ሜላኒ ክላይን እና በእሷ የተዋወቁት የ “ጥሩ” እና “ክፉ” ጽንሰ -ሀሳቦች ከእናት እና ከእንጀራ እናት አስደናቂ ምስሎች ጋር ይዛመዳሉ። ሁለት የተለያዩ ምስሎች። እነዚህ በትክክል ሕፃኑ ባልበሰሉ ሀሳቦች ውስጥ የእናትን ማንነት የሚከፋፍልባቸው ናቸው - አንድ - ተስማሚ ፣ አፍቃሪ ፣ የአሁኑን ፣ አስፈላጊውን ሁሉ በመስጠት እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ደስታን ያመጣል ፣ ሌላው የሚከለክል ፣ የሚገድብ ፣ የሚቀር ፣ የሚያበሳጭ ፣ የሚያሳዝን ነው።

ከጊዜ (እና ተረት ተረቶች) ጋር ፣ ህፃኑ ቀስ በቀስ ሁለት ተቃራኒ ምስሎችን ወደ አንድ ማዋሃድ ይጀምራል ፣ እና በተወሰነ የእድገት ደረጃ ላይ ነፍሱ እናቱ “ጥሩ” እና “ክፉ” ናት የሚለውን ሀሳብ የመቀበል ችሎታ ይኖረዋል።. እሷ ትወዳለች ፣ ትገድባለች ፣ ትሰጣለች ፣ ትከለክላለች ፣ ትፈቅዳለች ፣ ትከለክላለች ፣ ትጨነቃለች ፣ እና ወቀሳ … ልክ እንደ ተረት ተረት ፣ የእናትን እና የእንጀራ እናትን ጎኖች ያጣምራል።

በእውነቱ, ተረት የምስሎች ውህደት ነው እናቶች (ተሲስ) እና የእንጀራ እናቶች (ተቃራኒ)።

እና ተጨማሪ … እንደገና ወደ N. Pezeshkian አወንታዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ማለትም ወደ ሦስቱ የመስተጋብር ደረጃዎች ብንመለስ እናት እንዲሁ ተምሳሌት ናት። አዋህድ ፣ የእንጀራ እናት - ልዩነት እና ተረት - የራስ ገዝ አስተዳደር.

በተጨማሪም… እናት ለልጁ ስሜቱን ይሰጠዋል - “እኔ የአጽናፈ ሰማይ ማዕከል ነኝ ፣ ሁሉም ነገር በዙሪያዬ ይሽከረከራል።” የእንጀራ እናት ልጁ ሥዕሉን ወደታች ያዞራል ፣ ልጁ እሱ በመጀመሪያ ፣ እሱ ማህበራዊ ብቻ ሳይሆን እሱ ራሱ ከራሱ በሚበልጠው ነገር ላይ “የሚሽከረከር” መሆኑን እንዲረዳ ያስችለዋል። ተረት የሳንቲሙን ሁለቱንም ጎኖች ከአንድ ወደ አንድ ያገናኛል - አንድ ሰው እንዲሁ የእራሱ ማዕከል ነው ፣ በእሱ ዘንግ ዙሪያ ይሽከረከራል ፣ የሆነ ነገር በዙሪያው (እንደ ጨረቃ በምድር ዙሪያ) ይሽከረከራል ፤ በተመሳሳይ ጊዜ እሱ የበለጠ የሆነ ነገር ነው -ቤተሰብ ፣ ቡድን ፣ ህብረተሰብ ፣ እሱ ሊታዘዘው የሚገባቸው ህጎች እና ህጎች (ምድር በፀሐይ ዙሪያ እንደምትዞር ፣ እንደ ሥርዓቱ ፕላኔቶች ሁሉ)።

የሁለቱም ማዕከሎች ሙሉ ስሜት - ውስጣዊ እና ውጫዊ (እናቶች እና የእንጀራ እናቶች) - ለአንድ ሰው “በሁለት እግሮች” የድጋፍ ስሜት ይሰጠዋል ፣ እና በውጤቱም - ከእውነታው ጋር መላመድ እና የፈጠራ ሀይል (የእሱ ምልክት ተረት).

ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ (በሴትነቷ ፣ በምርታማነቱ እና እንዲሁም በራስ ገዝ አስተዳደር) ሽግግሩን በመጀመር እና በመባረክ በተረት ተረት ምስል እናቷን ለመገንዘብ ፣ የሁሉም ነገሮች ገጽታዎች ለጀግናው አስፈላጊ ናቸው። በመጀመሪያ ፣ ልጅቷ እራሷን እናቷን በታማኝነት (“ፍጹም ጥሩ” ወይም “በጣም መጥፎ” አይደለም ፣ ግን ሁለቱም - ልዩነታቸውን ሙሉ በሙሉ) ለማየት የምትችልበት የስሜታዊ ብስለት ደረጃ ላይ መድረስ አለባት።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ እያንዳንዱ እናት ፣ ቀደም ሲል ግልፅ እንደ ሆነ ፣ የእንጀራ እናት በበቂ መጠን መሆን አለባት ፣ የእናቷ ስሜታዊ ብስለት አስፈላጊ ነው። የኋለኛው አለመብሰል የሴት ልጅን ብስለት በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፣ እና የሁለቱም ግንኙነት በጭራሽ ወደ “ተረት” ደረጃ ላይደርስ ይችላል።

ቃሉ እንደሚለው - “ልጆችዎን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እንደ እርስዎ ይሆናሉ። እራስዎን ያስተምሩ።"

“ልጆችን አታሳድጉ” የሚለውን የአረፍተ ነገር የመጀመሪያ አጋማሽ በግልፅ እንደማልደግፍ እመሰክራለሁ ፣ ግን በሁለቱም እጆች ለሁለተኛው ክፍል - “እራስዎን ያስተምሩ!”

በመቀጠል እና ሀሳቤን በመደገፍ እኔ እጠቅሳለሁ ቨርጂኒያ ሳተር:

እርስዎ ጥሩ እንዳልሆኑ ለራስዎ ካመኑ እና ከልጆችዎ ጋር ማጥናትዎን ከቀጠሉ ፣ በአንተ ላይ ያላቸው እምነት አይቀንስም ፣ ግን በተቃራኒው ይጨምራል።

ይመኑኝ ፣ ወደ ፍሬያማ ዕድሜ ያደጉ እና ጥሩ ስሜታዊ ብስለት የደረሱ ብዙ ወላጆች የሉም። ግን ይህ በምንም መንገድ ተስፋ ሊያስቆርጠን አይገባም። በተቃራኒው ፣ ድክመቶችዎን እና ገደቦችዎን አምኖ ለመቀበል እና እራስዎን ከልጆችዎ ጋር የግል እድገትን እንዲቀጥሉ መፍቀድ ጥንካሬን ማግኘቱ ጠቃሚ ነው ፣ V. Satir … በዚህ ምክንያት ልጆቹ በእኛ ቅር አይሰኙም። ስለዚህ በወላጅ ውስጥ በቅደም ተከተል እና በራሳቸው ውስጥ የሰውን አለፍጽምና በሐቀኝነት እና በግልጽ ለመንካት እድሉ ይኖራቸዋል። እና ይህ በማደግ ጎዳና ላይ እጅግ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።

ተረት ፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ፣ የፈጠራ እናት (በአጠቃላይ የፈጠራ ስብዕና) ምልክት ነው። እውነታው ከሚያቀርበው ለመለወጥ ፣ ለመለወጥ ፣ ለመፍጠር የአስማት ባለቤት የሆነው (POSITUM ከላቲን የተተረጎመው “መከናወን” ፣ “መስጠት” ፣ “ተጨባጭ”) ማለት ነው። ስለዚህ እኛ እንደመድማለን "አዎንታዊ" ብዙውን ጊዜ እንደሚታመን “ከእውነታው መፈጠር” (እና “በሮዝ-ቀለም ብርጭቆዎች ውስጥ አለመመልከት”)።

ወደ ዘወር እንበል ቪ ሳተር:

“የፈጠራ እናት ችግሮች ችግሮች የሕይወት አካል እንደሆኑ ትረዳለች ፣ እና በተፈጠረበት ጊዜ ለተነሳ ማንኛውም ችግር የፈጠራ መፍትሄዎችን ለማግኘት ትሞክራለች። በተቃራኒው የእናት ዓይነት ችግሮችን ሁሉ ለማስወገድ ጉልበቷን ሁሉ ታደርጋለች ፣ እና እነሱ በሚታዩበት ጊዜ እነሱን ለመቋቋም የሚያስችል አቅም የላትም።

ተረት መስመሩ ምን ተግባራዊ ሀሳቦች ይሰጠናል? እናት የእንጀራ እናት ተረት?

እያንዳንዱ ወላጅ (ጾታ ሳይለይ) ከወላጁ ሚና ከሁለት ጎኖች እራሱን ማየት ይችላል - እንዴት ፍቅር ሰጪ እና ግንዛቤን መስጠት … የአንደኛ እና የሁለተኛ ወላጅ ሚና ሁለት ጎኖች -ያለ ቅድመ ሁኔታ የምትወደው እናት ፣ እና የእንጀራ እናት ፣ የምትፈልግ እና በተመሳሳይ ጊዜ እውቀትን የምትሰጥ።

መቼ ፣ በምን ሁኔታዎች ፣ ለማን ፣ እና እንዲሁም - በማወቅ ወይም ባለማወቅ ፣ ወደ አንድ ወገን ወይም ወደ ሌላ እንዞራለን? ይህ ወይም ያ መዞር ምን ያመጣልን? ሁሉም ነገር ምን ያህል ሚዛናዊ ነው ፣ ከውጭ ምን ዓይነት ምላሽ ያገኛል? በአንዱ ወይም በሌላ ሚና ላይ በጣም ብዙ እንደተስተካከሉ ከተሰማዎት ከዚያ ስሜት አይሸሹ …

በእሱ ውስጥ ለመመልከት ይሞክሩ ፣ ይረዱትና በውስጣዊ ዓለምዎ ውስጥ የተወሰነ ቦታ እና የቦታ መጠን ይስጡት።

አሁን ለመተግበር ይሞክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.

2 ወንበሮችን ያዘጋጁ። ከመካከላቸው አንዱ የእናቷ ወንበር ፣ ሁለተኛው - የእንጀራ እናት ይሆናሉ። እንደፈለጉት ያዘጋጁዋቸው። በመጀመሪያው ላይ ቁጭ ፣ ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ እናቴ ፣ ዓይኖችሽን ጨፍነሽ ፣ እንደ ዋና ወላጅነት ያለሽን ሚና ለመለማመድ ሞክሪ። ስሜትዎን ለመግለጽ ይደፍሩ። ከዚህ ሚና የተወሰኑ መስመሮችን ያስታውሱ። ወደ ሌላ ወንበር ይሂዱ። ተመሳሳይ ቀስ ብለው ያድርጉ። (በእያንዳንዱ ሁለት ምስሎች ውስጥ ለመጥለቅ ጊዜ ይስጡ።)

ከመቀመጫህ ተነስ። የሆነ ቦታ ላይ በጎን በኩል ይቀመጡ። አስብ

አሁን ምን ይሰማሃል?

የትኛው ወንበር ለእርስዎ የበለጠ ተፈጥሯዊ እና ምቹ ነበር?

ይህንን ሁኔታ እንዴት ይወዳሉ? የሆነ ነገር በመጠኑ የተለየ እንዲሆን ያስፈልጋል? ምን መለወጥ ይፈልጋሉ? እንዴት? እንዲህ ዓይነቱ ለውጥ የሚያስከትለውን ውጤት እንዴት ያስባሉ?

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። “ተረት ፍለጋ”.

ከሕይወትዎ የተወሰነ ችግር ይውሰዱ። ከእስጢፋኖስ (-) እና ከእናት (+) ጎን ለማሰብ ይሞክሩ። ማለትም ፣ ጉዳቱን ይመልከቱ ፣ ጥቅሞቹን ያስተውሉ። የጉዳት ጥቅሞችን ፣ የምልክቱን ትርጉም ፣ የሁኔታውን አጠቃላይ ትርጉም ይፈልጉ። የ V. ፍራንክ አባባል በእውነት ወድጄዋለሁ - “ትርጉም በሚሰጥበት ጊዜ ሥቃዩ መከራን ያቆማል”።

ያስታውሱ ፣ ተረት (አወንታዊ) ምኞት ሰሪ ብቻ አይደለም ፣ እሷም በፈተናዎች ፊት ያኖረን እሷ ናት።

ለመሙላት ጥያቄ።:)) ስሎዝ ለሞሮዝኮ (እንደ ወንድ ተረት የሆነ ነገር) እንደ ታታሪ ሠራተኛ ለምን እንዳልተሰጠ ታውቃለህ? የሲንደሬላ ወይም የትንሹ ሃቭሮsheችካ እህቶች ለምን ልዕልት (ሙሽሮች ፣ ሚስቶች ፣ እናቶች) አልሆኑም? ገምተው ያውቃሉ?

ቀኝ! አንድ ጊዜ እናት ነበራቸው ፣ ግን የእንጀራ እናት አልነበራቸውም! እና የእንጀራ እናት (ሙከራዎች) በሌሉበት ፣ ተረት እዚያ አይከሰትም - ስጦታዎች ፣ በረከቶች ፣ ለውጦች ፣ እውነተኛው አዎንታዊ።

ከእርስዎ ጋር ከተገናኙበት ነገር ሁሉ ለመለወጥ ፣ ለመለወጥ ፣ በፈጠራዊ ሁኔታ ለማላመድ ፣ ለመፍጠር ፣ ለመፍጠር ፣ ለመፍጠር እና ለመፍጠር የአሁኑን ችሎታዎችዎን በመጠቀም የራስዎን ስጦታ እና ድፍረትን የሚያመለክት በራስዎ ውስጥ ያለውን ተረት እንዲያገኙ ፣ እንዲሁም የአስማት ዋሻዎን እንዲያገኙ እመኛለሁ። ፣ እና በእነዚህ መስመሮች ውስጥ ከተጠቆሙት ሀሳቦች ለምን አይሆንም?!

ምናልባት ለእርስዎ ያን ያህል ቀላል ላይሆን ይችላል። ጻፍ! ወይም … በከተማዎ ውስጥ አዎንታዊ ቴራፒስት ወይም አማካሪ ለማነጋገር ነፃነት ይሰማዎ። እርስዎን ለመርዳት ደስተኞች ይሆናሉ።

መልካም ዕድል!