በሰውነት ላይ ጭንቅላት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

መደበኛ 0 የሐሰት ሐሰት ሐሰት RU X-NONE X-NONE

የጭንቅላት እና የአካል ተቃውሞ በባህላችን ውስጥ በጥልቅ ተካትቷል። ጭንቅላቱ ብሩህ አእምሮ ፣ ከፍተኛ መንፈሳዊነት ፣ የቅasyት በረራ ፣ ረቂቅ እና ዓለም አቀፍ እይታ ነው። በሌላ በኩል አካሉ በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት በሚነሱት የመሠረቱ ፍላጎቶች ጣልቃ የሚገባ ፣ የሚረብሽ ነገር ነው። ወይ መብላት ይፈልጋል ፣ ከዚያ በሆነ ቦታ ይታመማል ፣ ከዚያ እሱ በቃላት ያልሆነ ነገር እዚያ ይገልጻል ፣ ከዚያም እቅፍ አድርጎ ፣ ከዚያ - እግዚአብሔር አይከለክልም - ወሲብ።

“በአንድ ቦታ ሳይሆን በጭንቅላትህ አስብ። አእምሮዎን ያብሩ። ግቡ ላይ ያተኩሩ። ፈቃድዎን በጡጫ ውስጥ ይሰብስቡ”- የስኬት ቀመር እንደዚህ ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ የራስዎ አንጎል ችሎታዎች በማህበራዊ የተረጋገጠ ውስንነት።

ተረት ቢሆን ኖሮ ይህን ይመስላል። በአንድ ወቅት አንድ ተራ ሰው ነበር። እሱ የሌሎችን የማይታይ የሆነውን የነገሮችን እውነተኛ ማንነት ለማየት - እሱ የኃይለኛ ኃይልን ስጦታ ተቀበለ። እሱ ግን ለመጠቀም ፈቃደኛ አልሆነም። የተረት ተረት በዚህ አበቃ። ይስማሙ ፣ ለተረት ተረት መጥፎ። በእርግጥ ፣ ይህንን ስጦታ የማግኘት አስማታዊ መንገድ ወደ ማያያዣው ውስጥ ሊገባ ይችላል ፣ እና እሱ ብዙ ያየውን እና የተረዳውን ፣ ግን ሊለውጠው የማይችለውን የጀግናውን አስደናቂ ልምዶች መጨረሻ ላይ። ያ ፣ ይመስላል ፣ ታላቅ ኃይል ያለው ፣ ግን ብቸኝነት እና አቅመ ቢስነት ይሰማዋል። ይህንን ጭነት ሁሉም ሰው መቋቋም አይችልም። ስለዚህ የእኛ ዋና ገጸ-ባህሪ ስጦታውን መተው አለበት ፣ ዓለምን በማህበራዊ-ባህላዊ ተረት ፕሪዝም በኩል ማየት ፣ እና በሌላ አነጋገር ፣ ብዙ ትኩረት የማይሰጣቸው ነገሮች አሉ።

ወደ ምን እያመራሁ ነው። በተወሰነ ቅጽበት ፣ ዓለምን በወንጀል ውስጥ መመልከቱ ምቾት አይኖረውም። በሚያሳዝን ሁኔታ ብዙ እውነታዎች ፣ ክስተቶች ፣ ሰዎች ከተቋቋመው ራዕይ ይወድቃሉ። እናም ወደዚህ ማዕቀፍ እንዲገፋፋቸው እና እንዲረጋጉ ወይም ግሪሳውን የመለወጥ ፍላጎት አለ። እና የዚህ ፈረቃ ጥቅማጥቅሞች ከተከፈቱ አይኖች ፣ ከተጨመሩ እና ከደቂቃዎች ጋር ይመሳሰላሉ።

እና እርስዎ የሚፈልጉትን ይደውሉ -የዕድሜ ቀውስ ፣ መዘግየት ፣ በሕይወት የመደሰት ችሎታ ማጣት ፣ ድብርት። ፈጠራ ፣ ጉልበት ፣ ተፈጥሮአዊነት እና ቀላልነት ፣ የአመለካከት አዲስነት እና ለሙዚቃው ምት የመደነስ ፍላጎት ከህይወት ከጠፋ ፣ ከዚያ ትክክለኛውን ንፍቀ ክበብ ለማገናኘት እና በግራ በኩል ለማስተካከል ጊዜው አሁን ነው።

ሰውነታችን እና ምላሾቹ እንዴት መጠቀም እንዳለብን የረሳን የመረጃ ማከማቻ ናቸው። የሰውነት ቋንቋን የመስማት ፣ የእርሱን ተነሳሽነት የማመን እና በትክክል የመተርጎም ችሎታ ፣ አንድ ጊዜ ለመዳን ቁልፍ ነበሩ። በጣም የሚያስደስት ነገር በሕይወታቸው ውስጥ እንደ “በራሳቸው ላይ እንደ በረዶ” በሕይወታቸው ውስጥ ያልታሰቡ የሚያሰቃዩ ለውጦች ሁኔታዎችን ይዘው የሚመጡ ደንበኞች ክህደት ፣ ክህደት ፣ ፍቺ ፣ ልጅ ከቤት መውጣት ፣ በሥራ ቦታ ማዋቀር ፣ ወዘተ. የስሜት ማዕበል ካረፈ በኋላ ወደ ጥያቄዬ “የመጀመሪያዎቹ ደወሎች” መቼ ተጀምረዋል ፣ የሆነ ችግር ነበር”? እነሱ ከኤን ክስተት በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት “እነዚህን ደወሎች” ማስተዋል ጀመሩ። እናም “በሆነ መንገድ ለማብራራት” እና “በሆነ መንገድ ላለማየት” በመሞከር ብዙ ጊዜ እና ጥረት አሳልፈዋል።

የሰውነትዎን ምልክቶች እንዴት መረዳት ይጀምራሉ? ለረጅም ጊዜ በተረሳ ቋንቋ መረጃን እንዴት ማንበብ እና መጠቀም እንደሚቻል?

በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሰውነት ለምን በንቃት ላይ ይቀመጣል እና ምን ያለፈው ተሞክሮ መሠረት ነው?

በ “ፍላጎት” እና “ፍላጎት” መካከል ያለውን ውስጣዊ ግጭት እንዴት መፍታት እንደሚቻል?

እንዲህ ዓይነቱ የጥያቄዎች ዝርዝር ብዙውን ጊዜ በሥራ ላይ ብቅ ይላል ፣ እና ለእነሱ የተሰጡት መልሶች በህይወት ውስጥ ብዙ ነገሮችን በተለየ መንገድ ለመመልከት እድል ይሰጣሉ።

የት መጀመር ይችላሉ?

የራስዎን ስሜት ከማወቅ ጀምሮ። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያሉትን ስሜቶች ለመመልከት ቀላል ልምምድ እዚህ አለ።

የመጀመሪያው ክፍል መሰናዶ ነው። ለማሞቅ ፣ በቀላሉ ሊታለፉ ከሚችሉት ስሜቶች ስሜቱን የሚያዘጋጁ ጥቂት ቀላል እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

1. የሁለቱን እጆች ጣቶች ጫፎች ያገናኙ ፣ እርስ በእርስ በመደገፍ በጥረት አንድ ላይ ይጫኑ። በእጅዎ መዳፍ መካከል የሚገኝ ምናባዊ የጎማ አምፖል እንደሚጨመቁ ወይም የፓም operationን አሠራር በመኮረጅ በእጆችዎ መካከል ያለውን ቦታ እንደሚጭኑ ያህል በእጆችዎ የ 15-20 አጸፋዊ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ።

2. ኃይለኛ ሙቀት እስኪሰማዎት ድረስ መዳፎቻችሁን በኃይል አጥፉ።

3.በእጅ ጡንቻዎች ውስጥ የድካም ስሜትን በማሳካት በፍጥነት እና በፍጥነት ቢያንስ 10 ጊዜ ያህል ጡጫዎን አጥብቀው ይከርክሙ።

4. ተዘዋዋሪ የተንጠለጠለውን እጅ ያናውጡ።

አሁን መዳፎችዎን በተመጣጣኝ ሁኔታ በጉልበቶችዎ ላይ ያድርጉ። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ወደሚገኙት ውስጣዊ ስሜቶች ሁሉንም ትኩረት ይስጡ። በሚከተሉት ስሜቶች ላይ ፍላጎት ይኖርዎታል

1. የክብደት ስሜት. በእጅዎ ክብደት ወይም ቀላልነት ይሰማዎታል?

2. የሙቀት ስሜት. በብሩሽዎ ውስጥ ቅዝቃዜ ወይም ሙቀት ይሰማዎታል?

3. ተጨማሪ ስሜቶች -ድርቀት ወይም እርጥበት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የኤሌክትሪክ የአሁኑ ማለፊያ ስሜት ፣ የ “ዝይ ጉብታዎች” ስሜት ፣ የመደንዘዝ ስሜት (ብዙውን ጊዜ በጣቶች ውስጥ) ፣ ንዝረት ፣ መንቀጥቀጥ።

- ምናልባት መዳፉ አንዳንድ “ኃይል” እንደሚያንጸባርቅ ይሰማዎታል።

- ምናልባት ፣ በጣቶች ወይም በአጠቃላይ በእጁ ውስጥ እንቅስቃሴ እንደ ተነሳሽነት ይሰማዎታል - ያድርጉት … ያድርጉት ከጎን ሆነው ይመስሉ። ፍላጎትዎ ምንም ይሁን ምን ሰውነትዎ በራሱ ፈቃድ እንደሚንቀሳቀስ ያስቡ። (ያለፈቃድ ጣቶች መታጠፍ ፣ ማንሳት ፣ የእጆችን “ተንሳፋፊ” እና አንዳንድ ጊዜ የበለጠ የተሻሻሉ እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ ይታያሉ)። በዚህ ሂደት ውስጥ እንደወደቁ ያለማቋረጥ ስሜቶችን ማየቱን ይቀጥሉ። በስሜቶች ውስጥ ለውጦችን ለመያዝ ይሞክሩ ፣ ስሜቶቹ እንዴት እንደሚለወጡ ይመልከቱ ፣ አንዳንድ ጊዜ እየጨመሩ ፣ አንዳንድ ጊዜ እየተዳከሙ ፣ አካባቢያቸውን ሲቀይሩ። መልመጃውን በበቂ ሁኔታ መሥራቱን ይቀጥሉ - ቢያንስ ከ8-10 ደቂቃዎች ፣ እና በቂ ትዕግስት ካለዎት ከዚያ የበለጠ።

ይህ ራስን የማየት ልምምድ በአካል ግንዛቤ ልብ ላይ ነው እናም የስሜታዊነት እና “እዚህ እና አሁን” ሁኔታ ውስጥ የመሆን ልምድ እንደ ዕውቀት አስፈላጊ በሆነበት የምስራቃዊ አቀራረብ ባህሪይ ነው።

መልካም ልምምድ!