መለያየትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በህይወት ውስጥ እንዲሁ እንዲሁ ይከሰታል ፣ ሁሉም ተረቶች በደስታ መጨረሻ አይጠናቀቁም። እና ብዙዎች - እንደ እድል ሆኖ። እያንዳንዱ መለያየት የራሱ ታሪክ አለው። ባለመውደዳቸው ምክንያት ይለያያሉ። በሞኝነት ምክንያት። በቅሬታዎች ምክንያት። ኢጎቻቸው ሲሰቃዩ ወንዶች የሚወዱትን ሴት እንኳን መተው ይችላሉ። ሴቶች ፣ ሲወዱ ፣ አብዛኛውን ጊዜ አይለቁም። ይጸልያሉ። ቅሌት። ይታገሳሉ። እናም ተዓምርን እየጠበቁ ናቸው!

መለያየት ሁል ጊዜ በጣም ህመም ነው። ሁሉም የተተዉ ፍቅረኞች (ፉ ፣ ምን አስጸያፊ ቃል ነው!) የአክማቶቫ ቃላት ወደ አእምሮአቸው ይመጣሉ-“የተተወ! የተፈጠረ ቃል። እኔ አበባ ወይም ደብዳቤ ነኝ? …

1 ክፍለ ጊዜ “መካድ” - ይህ መጨረሻው ብቻ ነው ብለው አያምኑም። ወደ አእምሮው እንደሚመጣ ተስፋ ያደርጋሉ። ቅር ተሰኝተዋል ፣ ይቅር በሉ። ላለመደወል ትሞክራለህ ፣ ትጠራለህ። ተናደዱ ፣ አለቀሱ። ግንኙነቱን ያለማቋረጥ ይተነትናሉ ፣ ስለእሱ ብቻ ይናገራሉ። እርስዎ ያገኙትን የደስታ እንቆቅልሾችን እዚያ ያገኙ ይመስል ጥሩ ወደ ተሰማዎት ቦታዎች ይመለሳሉ። እሱን “በአጋጣሚ” እሱን ለመገናኘት በመሞከር እርስዎን የሚያውቁትን ይጎበኛሉ። ደብዳቤውን እንደገና ያንብቡ ፣ ከእሱ ጋር የአእምሮ ውይይቶችን ያካሂዱ። ጓደኞችዎን በነፍሶችዎ ያገኛሉ። ፎቶዎችዎን ይመለከታሉ ፣ ወደ ቁርጥራጮች ይቀደዱዋቸው ፣ አንድ ላይ ያጣምሩዋቸው። ወይ የሚወዱትን ከጓደኞችዎ ወይም ከሁሉም የጭረት ስፔሻሊስቶች ጋር ለመመለስ ስትራቴጂዎችን ይገንቡ ፣ ከዚያ እርስዎ ትክክል እንደሆኑ እና አንድ ነገር ዋጋ እንዳላቸው ለራስዎ ለማረጋገጥ ይሞክራሉ - እና አዲስ ልብ ወለዶችን ይጀምሩ። የስሜቱን ፍም ለማቀጣጠል ፣ በማንኛውም ወጪ ለመመለስ በትጋት እየሞከሩ ነው … በባዶ ተስፋዎች እሳት ውስጥ በውርደት የሚያቃጥሉት ብዙ ጉልበት አለዎት። ምንም እንኳን አንጎልዎ ለእያንዳንዳቸው ማብራሪያ እና ማረጋገጫ ቢያገኝም ብዙ ጊዜ በግልጽ ደደብ ነገሮችን ያደርጋሉ። በእንቅስቃሴ -አልባነት እና በተመሳሳይ ጊዜ በበቂነት እርስዎን ለመኮነን አስቸጋሪ ነው። ይህ ከራስ ፣ ካለፈው እና ከእውነት ጋር የሚደረግ የትግል ጊዜ ነው።

ግን አንድ ቀን ሁሉም ነገር በከንቱ መሆኑን በድንገት የሚገነዘቡበት ጊዜ ይመጣል። እናም ከዚያ የፍቅር ታሪክ መራራ ክፍል ይጀምራል - “ትህትና”።

ይህ የፍቅር አሳዛኝ 2 ኛ ጊዜ ነው። “Fፍ! ሁሉም ነገር ጠፋ!” - የደከመው አንጎልዎ ትዕዛዙን ይሰጣል። እና ኃይል ቆጣቢ ሁነታው በርቷል-ሁለንተናዊ ሀዘን ይሸፍናል። ከአሁን በኋላ ዕጣ ፈንታ ለመለወጥ እየሞከሩ አይደለም። የቀድሞ ፍቅረኛዎን ኃይል ማጣት እና ጥልቅ ተስፋ መቁረጥዎን ያሳያሉ። ህመም ላይ ነዎት ፣ እና ህመም ሁል ጊዜ እርዳታ እንደሚፈልጉ ለሌሎች ምልክት ነው።

ምንም እንኳን በእውነቱ የመጨረሻ እጅዎን እስከ እጅጌዎ ድረስ ቢጠቀሙም ለማንም ምንም ተስፋ የሌለዎት ይመስላል። ታዋቂው አንትሮፖሎጂስት ሄለን ፊሸር ሰዎች በጣም ማህበራዊ በመሆናቸው ይህንን ባህሪ ያብራራሉ። ደህና ፣ አንድ ሰው የተሠቃየውን ሰው በእርጋታ ማየት አይችልም (በተለይም አንድ ጊዜ ውድ ከሆነ) - እሱን ለመርዳት እየሞከረ ነው። ተፈጥሮ አዛኝ እንድንሆን መርሐ ግብር ሰጥቶናል ፣ ያለበለዚያ እርስ በእርስ መደጋገፍ ባይኖር ኖሮ በሰው ልጅ መባቻ ላይ እንሞት ነበር። በርህራሄ ስሜት የተነሳ በፍቅር የወደቀ ሰው እንኳን ሊመለስ ይችላል እንጂ አውሬ አይደለም! ግን ርህራሄ ብዙም አይቆይም። በዚህ በአንዱ ሕይወትዎ ውስጥ የሚገባዎት ይህ ብቻ መሆኑን እርግጠኛ ነዎት? ደግሞም ፣ እሱ ከወረደ ፣ ከዚያ ወደ ቀድሞው ግንኙነት ፣ ወደ አንድ ሰው ፣ ወደ ተመሳሳይ ችግሮች ይመለሳሉ።

በእርግጥ በፍቅር እና ትርጉም እንደገና የተሞሉ የተቋረጡ ልብ ወለዶች አሉ። ነገር ግን ይህ የሚሆነው ፣ በመለያየት ጊዜ ፣ እርስ በእርስ የሚቃጠል ፍላጎት እንደገና ከተጀመረ ፣ ከአንዱ ወገኖች ግፊት እና ስሜታዊ ግፊት ከሌለ። ባልደረቦቹ ስህተቶቻቸውን ሲገነዘቡ እና እነሱን ለማረም ሲወስኑ። ግንኙነቱን እንደገና መጀመር ይችላሉ ፣ ግን መቀጠል አያስፈልግዎትም።

በፍቅር ውስጥ የአንድ አቅጣጫ ትራፊክ ወደ ውድቀት ይመራል ፣ ምንም እንኳን አንድ ሰው ደስተኛ እንዲሆን የእርስዎ ዓላማዎች ጥሩ ቢሆኑም። መለያየቱን እንደ እውነት ይቀበሉ እና ከእሱ ጋር ለማመዛዘን ወይም ሀዘንን ለማነሳሳት አይሞክሩ። የእርስዎ ከፍተኛ-ተነሳሽነት እሱን ሊገፋው ይችላል።

"በኃይል ቆንጆ መሆን አይችሉም!" - ስለዚህ ለምትወደው ሰው መናገር እና አፍቃሪ መተው አለብህ። ምንም እንኳን ሁሉንም ነገር በማንኛውም ዋጋ የመመለስ ፍላጎት ቢኖረውም ከሕይወቱ ይጠፋል። እስቲ ወደ ማርስ በረረ ፣ ለዘላለም። ታዲያ ምን ታደርጋለህ? በደስታ ለመኖር ይሞክሩ ፣ በዓይኖችዎ ውስጥ ዋጋ ያለው ይሁኑ።ለራስዎ ፍቅርዎን ፣ ጉልበትዎን እና አክብሮትዎን በጥቂቱ ይመልሱ። ያለ እሱ ዕቅዶችን ያቅዱ ፣ የርቀት ውበቱን ብሩህ አመለካከቶች ይሳሉ። ግን ለአጭር ጊዜ እና በቀላሉ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ለራስዎ ያዘጋጁ። ለትንሽ ስኬቶች እራስዎን ያወድሱ ፣ ትንሹን ድሎችን ያክብሩ።

ለራስህ ጊዜ ስጥ። ቢበዛ በአንድ ዓመት ተኩል ውስጥ ካልተመለሰ ፣ ውሳኔው የመጨረሻ ነበር ማለት ነው። መጨነቅ ለመጀመር ለጥቂት ሳምንታት ግድየለሽነት በቂ ነው። የተጎዳ በራስ መተማመን ለኪሳራ ግንዛቤ አስተዋፅኦ ያደርጋል።

አፍቃሪ ሰው በእርግጠኝነት መመለስ ይፈልጋል። እና ተመልሰው እንዲመጡ ከጠየቁ እራስዎን ወዲያውኑ በአንገቱ ላይ አይጣሉ ፣ ምክንያቱም በመለያየት ጊዜ በራስዎ ላይ ብዙ ከሠሩ ፣ ጠቢብ ሆኑ እና እራስዎን በእውነት ማክበር እና መውደድ ጀመሩ። እሱ ተለውጧል? ከዚህ ሰው ጋር ግንኙነት ለመጀመር ዝግጁ ነዎት? ከመቀጠል ይልቅ ይጀምሩ?

አሰልጣኝ መልመጃ “የደስታ ሣጥን”

በከባድ ውጥረት ቅጽበት በተተወው ሐይቅ ታችኛው ክፍል ላይ ተሰባብሮ የነበረው ጥሩ ስሜትዎ የእንቁ ሐብል ነው ብለው ያስቡ። እና አሁን ከእሱ በኋላ መጥለቅ እና በአንድ ጊዜ አንድ ዕንቁ መያዝ ፣ ማፅዳት እና በሚፈልጉበት ጊዜ ለማውጣት በሚያስችል ሳጥን ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል።

ዕንቁዎች አስደሳች ትዝታዎችዎ ፣ ሀብቶችዎ ናቸው።

1. ደስተኛ ፣ የደስታ እና / ወይም ብሩህ አመለካከት ፣ አስደሳች ጉጉት ሲሰማዎት በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን ምርጥ ጊዜያት ያስታውሱ።

በአእምሮ ወደ አስደሳች ጊዜ ለመመለስ እራስዎን ይፍቀዱ። ያኔ ምን ተሰማዎት? ለዚህ ስሜት በሰውነትዎ ውስጥ ቦታ ካለ ፣ የት ይሆን? ይህ ስሜት ቀለም ፣ ሙቀት ፣ ሸካራነት ቢኖረውስ? የዚህ ስሜት ምስል ካለ ፣ ምን ይሆን? በረጅሙ ይተንፍሱ. እነዚህን ስሜቶች ያስታውሱ።

ለሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት እነዚህን አፍታዎች እና ስሜቶች ይዘው ከሄዱ በነፍስዎ ውስጥ ምን ይለወጣል?

2. ለ 3 ቀናት ፣ በስልክዎ ላይ ምልክት ያድርጉ ፣ እና እያንዳንዱ ግማሽ ሰዓት እነዚህን ምስሎች እና ስሜቶች በሰውነትዎ ውስጥ እንደገና ይፍጠሩ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ። እና በተመሳሳይ ጊዜ እርስዎ የሚያዩትን ፣ የሚሰሙትን ፣ የሚሰማዎትን የሚያምር እና አስደሳች የሆነውን ለራስዎ ያስተውሉ እና ያስተውሉ። በዚህ መንገድ ፣ በጥቂቱ ፣ በጥራጥሬ ፣ እንደገና ጥሩ ስሜትዎን መልሰው ያገኛሉ።

ፈገግ ይበሉ))

ደደብ! ደህና ፣ ጡትዎ የመጀመሪያ መጠን መሆኑ ለምን ይጨነቃሉ!? ግን እግሮቹ ወጥተዋል … አርባ አራተኛ!

ጥቅስ

አሁን እንደ ወፎች በአየር መብረር ፣ እንደ ዓሳ በውሃ ውስጥ መዋኘትን ተምረናል ፣ አንድ ነገር ብቻ ይጎድለናል - በምድር ላይ እንደ ሰዎች መኖርን ለመማር። በርናርድ ሾው