ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?

ቪዲዮ: ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?
ቪዲዮ: የኤሌክትሪክ ቅድመ ክፍያ ካርድ ተጠቃሚ ደንበኞች ቅሬታና ችግሩን ለመቅረፍ እየተሰሩ ያሉ ስራዎች #ፋና_ቲቪ #ፋና_ኤሌክትሪክ #ኤሌክትሪክ 2024, መጋቢት
ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?
ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?
Anonim

ፊል የእውነተኛ ኖርዲክ ገጸ -ባህሪ ባለቤት ነው ፣ “ስቶክ” የሚለው ቃል ለእሱ በጣም ተስማሚ ነው። በዝምታ ይሠቃያል። ለእውነተኛ ሰው እንደሚስማማ። እንባ የለም ፣ ቅሬታ የለም። አሳዛኝ አይኖች እንደ ተደበደበ ውሻ ፣ እና የደነዘዘ ድምጽ ፣ ባትሪውን መለወጥ የሚያስፈልገው ይመስል።

ፊል ልጆቹን ይዛ ስለሄደ ሚስቱ ትቷት ስለሄደ በጭንቀት ተውጦ ነበር። የሳይኮቴራፒ ተስፋው ብዙ ጉጉት አያመጣለትም ፣ ግን በዚህ መንገድ ለመለወጥ ያለውን ዓላማ አሳሳቢነት ሚስቱን ማሳመን እንደሚቻል ተስፋ ያደርጋል። ስለራሱ ፣ በለውጥ ዕድል አያምንም። በተመሳሳይ ጊዜ ሚስቱ ከቅዝቃዛ እና ከማይረባ ሰው ጋር መኖር እንደማትችል በእርግጠኝነት ተናገረች። ፊል ራሱ ራሱ እንዲህ ሲል ገል explainsል: - “እኔ ባዶ እንደሆንኩ ትናገራለች። ምንም ስሜቶች የሉም ፣ ቢያንስ ስለእነሱ አላውቅም። እሷ ትክክል ሊሆን ይችላል።"

ፊል በእርግጥ እርዳታ ማግኘት ቢፈልግም ፣ ለዚህ ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ከማን ጋር መገናኘት እንዳለበት አያውቅም። ይህ ዓይነቱ አለመተማመን ለስሜታቸው መዳረሻ ለሌላቸው ሰዎች በጣም የተለመደ ነው። በተጨማሪም ፣ ወደ ውስጠ -እይታ የማይጋለጥ ፊል ፣ አንድ ደንበኛ በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት አያውቅም። እሱ ላኖኒክ ነው እና ማውራት ጊዜ ማባከን ነው ብሎ ያምናል። ፊሊ ምን እያሰበ እንደሆነ ሲጠየቅ ይንቀጠቀጣል። ልምዶቹን እንዲያካፍሉ ሲጠየቁ “ሚስቴ ትታኝ ሄደች” ብሎ ይመልስልኛል ፣ ሄጄ ተመል back እንደማመጣው በጉጉት ይመለከተኛል።

- ሚስትህ ጥለሃታል?

- አዎ።

- ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ሊነግሩን ይችላሉ?

- የሚናገረው ነገር የለም። ከሳምንት በፊት ከሥራ ተመለስኩ እና እሷ እንደጠፋች አየሁ። ከልጆች ጋር አንድ ላይ።

- ስለዚህ ጉዳይ ምን ይሰማዎታል?

“መጀመሪያ ሳታናግረኝ ያንን ማድረግ አልነበረባትም።

- የተናደደ ይመስላል።

- ቁጣ ለአንድ ሰው መልካም ነገርን አያመጣም። እሷ ወደ ቤት መሄድ ያለባት ይመስለኛል።

በተፈጥሮ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው በእውቀት ደረጃ መሥራት ቀላል ነበር። በእሱ በኩል የተወሰነ ጊዜያችንን ያሳለፍነው በዚህ መንገድ ነው ፣ በእኛ በኩል የእኛ ክፍለ -ጊዜዎች የዝምታ ጨዋታ ይመስላሉ -እኔ የተናገርኩት በዋናነት እኔ ነበር። በተለይም ውይይቱ ለብቻው ስለመኖር ተግባራዊ ገጽታዎች ፣ ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ምን እንደሚል ፣ እንቅልፍ ማጣትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ነበር። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ላይ ፊል አንድ ጥያቄ ጠየቀኝ ፣ በአንድ ሰዓት ውስጥ መልስ እጠብቃለሁ። እሱ ራሱ ዝም አለ። ምንም የሚናገረው ባለመሆኑ ይህንን በማብራራት።

አንድ ቀን እሱን ለማስወገድ ተስፋ በማድረግ “ደህና” አልኩ። - እንደገና የምንገናኝበት ምንም ምክንያት አይታየኝም።

ሆኖም ፣ ፊሊ እንደሚለው ፣ በሳይኮቴራፒ እምቢታ ባለቤቱን ለመመለስ የመጨረሻውን ዕድል አጥቷል ፣ በማንኛውም ሁኔታ ፣ በዚህ ላይ በጥብቅ ተማምኗል። አይ ፣ ሚስቱ ምን ማድረግ እንዳለበት እስክትወስን ድረስ በክፍለ -ጊዜዎች ላይ ይሳተፋል። በዚህ ጊዜ ከእሱ ጋር ምን እንደምናደርግ ለመወሰን ይቀራል።

እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለእኔ ከባድ ፈተና ነበር። ፊል ውይይቱን እንዲቀጥል ለማድረግ ቢያስብ እንኳ እንዴት ማድረግ እንዳለበት አያውቅም ነበር። ስለዚህ ፣ ለሚሆነው ነገር ኃላፊነት ሙሉ በሙሉ በእኔ ላይ ነበር። በሁሉም ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ተቀጣጣይ ንግግሮችን እያደረግኩ እና ቢያንስ በእሱ ላይ የፍላጎት ብልጭታ ለማነሳሳት እየሞከርኩ ትንሽ ደበደብኩ። ስለ ዓሳ ማጥመድ እና ስለ አደን ተወያይተናል (ስለ እኔ የማላውቀው); አንዳንድ ጊዜ ንግግሩን ወደ ስሜቱ እና ወደ ውስጣዊ ስሜቶቹ (በችግር የተሰጠው) መተርጎም ይቻል ነበር። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ አብረን ሌላ ሰዓት አብረን አሳለፍን ፣ ከዚያ እሱ ቀጥ ብሎ ፣ ሌላ የመራራ መድሃኒት መጠን ለመውሰድ እየተዘጋጀ ፣ ቀጠሮ ወሰደ።

ምንም እንኳን ሚስቱ ወደ እሱ ባትመለስም ፊልሞች ከንግግሮቻችን የተወሰነ ጥቅም እንደሚያገኙ ማመን ፈልጌ ነበር። ከስድስት ወር በኋላ እሱ ብዙም አይገለልም ፣ እናም ስለ አደን እና ስለ ዓሳ ማጥመድ ያለኝን ዕውቀት አስፋፋሁ።በመጨረሻ ፣ እሱ ማን እንደ ሆነ እሱን የሚወደውን አዲስ ሚስት ለማግኘት በመወሰን ሕይወቱን አደራጅቷል ፣ ወይም በማንኛውም ሁኔታ ከእሱ ጋር ለመኖር ይስማማል።

ፊሊ ከአብዛኞቹ ታክሲ ደንበኞች የተለየ ነበር ምክንያቱም ባህሪው በተቃውሞ ላይ የተመሠረተ አይደለም። እሱ ከእኔ ጋር ለመተባበር ከልቡ ፈለገ ፣ ግን ወደ እሱ እንዴት እንደሚመጣ እና ምን እንደ ሆነ አያውቅም። … በእኛ ደንቦች መጫወት ስለማይፈልጉ ዝም ያሉ ሌሎች ደንበኞች አሉ።

ደንበኞች በተለያዩ ምክንያቶች ዝምታን ይፈልጋሉ። ለአንዳንዶች ፣ እንግዳ ሰው በግል ሕይወታቸው ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ሀሳብ የማይታገስ ነው ፣ ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል ብቸኛው መንገድ (ቢያንስ እነሱ ያስባሉ) ቃላቶቻቸውን እና ባህሪያቸውን መቆጣጠር ነው። ሌሎች ደንበኞች ዝም ይላሉ ፣ ምን ማውራት እንዳለባቸው ስለማያውቁ ፣ ስሜታቸውን ለማግኘት እና ቴራፒስቱ ከእነሱ የሚፈልገውን ለመረዳት ጊዜ ይፈልጋሉ። እንዲሁም ተግሣጽን የሚገልጹ ፣ ከግንኙነት የሚርቁ ፣ ቴራፒስትውን ለመቅጣት ወይም በባህሪው ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የሚሞክሩ አሉ።

ልጆች እና ታዳጊዎች ዝምታን ከሌሎች ይልቅ ብዙ ጊዜ እና በችሎታ በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንደ መሣሪያ ይጠቀማሉ። ስለዚህ ፣ ማርሻል ከተለያዩ ዘዴዎች ጋር ሲገናኝ በተለይ ከስነ-ልቦና ሐኪም ጋር መገናኘትን ከሚያስወግድ የ 10 ዓመት ልጅ ጋር መሥራት ነበረበት-እሱ ለሁሉም ቴራፒስት ጥረቶች ርቀትን ፣ ግዴለሽነትን እና ንቀትን አሳይቷል። ልጁ ጥያቄዎችን ችላ በማለቱ እጅግ በጣም ጥሩ ስለነበረ ፣ ለከባድ አስቸጋሪ ደንበኛ እንደ ምሳሌ ሆኖ እንዲያገለግል ተጠየቀ። እንደ ማርሻል ገለፃ ፣ ልጆች እንደዚህ ልጅ መሆን ከፈለጉ ፣ በሕክምና ባለሙያዎቻቸው ቅር የተሰኘ ፣ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን መልሶች ለማንኛውም ጥያቄ ብቻ መስጠት አለባቸው።

- አላውቅም.

- አንዳንድ ጊዜ።

- ምንም መስሎ አይሰማኝም.

- ይመስላል።

- ልክ እንደዛ አይነት.

- አላስታዉስም.

-አዎ.

- አይ.

- እንደ 'ዛ ያለ ነገር.

- ረሳሁ.

- አግባብነት የሌለው።

በእርግጥ ፣ ከደንበኛ ጋር ያለው የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ጠንከር ያለ የግንኙነት ዘይቤዎችን ወደ ጨዋታ ለመቀየር ከቻለ ፣ ግልጽ ህጎችን በማቋቋም ፣ ወደ ችግር ችግሮች ጥናት ለመቀጠል በእራሳቸው ላይ ሳቁ እና በመካከላቸው ያሉትን አንዳንድ መሰናክሎች ሊያጠፉ ይችላሉ።.

ለመናገር የማይወዱ ደንበኞች ሊሰማቸው ከሚችሉት የተለያዩ መልሶች መካከል ቴራፒስቱ ብዙውን ጊዜ “አላውቅም” በሚለው መልስ ግራ ተጋብቷል። ሁሉንም ጥያቄዎች “እኔ አላውቅም” የሚል የስነ -ልቦና ሐኪም ለደንበኛ ሊሆኑ የሚችሉ ምላሾች ልዩ ምደባ ተዘጋጀ። እኔ ከብዙ ተገብሮ ወደ የበለጠ ንቁ የሕክምና ጣልቃ ገብነቶችን አካፍያለሁ። ከእኔ እይታ ፣ በዝቅተኛ ወጪ ከፍተኛ ውጤቶችን ማግኘት አለብዎት። የበለጠ ኃይለኛ የአሠራር ዘዴዎችን መጠቀም አስፈላጊ የሆነው በጣም ቀላሉ ስልቶች ሲሳኩ ብቻ ነው።

ቴራፒስት “አላውቅም” ለሚለው ደንበኛ የሰጠው ምላሽ።

1. ዝምታ። ዝምታን በዝምታ ይመልሱ።

2. የይዘት ነፀብራቅ። የሚደርስብዎትን በቃላት መግለጽ ለእርስዎ ከባድ ነው።

3. የስሜቶች ነፀብራቅ። “እዚህ ተቀምጠህ ሁሉንም ዓይነት ጥያቄዎች መመለስህ በእርግጥ ቅር ተሰኝቷል።”

4. የሙከራ ሳሎን። "አለማወቃችሁ ምን ማለት ነው?"

5. የባህሪ አጠቃላይነት። ብዙ ጊዜ “አላውቅም” እንደሚሉ አስተውያለሁ።

6. ለመጫወት ግብዣ። “ያውቁታል እንበል። ምን ሊሆን እንደሚችል በጥንቃቄ ያስቡ።"

7. መጋጨት. አሁን ለእኔ ከምትነግረኝ የበለጠ ብዙ የምታውቅ ይመስለኛል።

8. ራስን መግለጥ. ሁሉንም ጥያቄዎች “አላውቅም” ብለው ሲመልሱ ከእርስዎ ጋር መሥራት ለእኔ ከባድ ነው። ምን እየደረሰብዎት እንደሆነ አውቃለሁ እናም እሱን ለመረዳት የእርዳታዎን የማያስፈልግ ይመስላሉ።

ተግሣጽን ለሚሰጡ ደንበኞች እነዚህ በጣም የተለመዱ ግብረመልሶች ናቸው። በአጠቃላይ ፣ የዝምታ ሴራ ወይም ከልክ ያለፈ የመሸጋገሪያ ሴራ ለመቃወም የሚያገለግሉ ሌሎች በርካታ ስልቶች አሉ።

9. የባህሪ አዲስ ትርጉም። “ዝም ለማለት በተሳካ ሁኔታ ተሳክተዋል። ብዙ ሰዎች ከእርስዎ ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም።

10. ‹‹ ዝምተኛ ›› ክፍለ ጊዜ አዋጅ። ረዘም ያለ ዝምታ አሁን በቂ ምላሽ እንደሆነ ይቆጠራል።

11. ዝምታን ማዘዝ። “ዝም የማለት ችሎታዎን አደንቃለሁ።ከወላጆችዎ ጋር ችግሮች ለመወያየት ስፈልግ ይህ ለእኔ ቀላል ያደርግልኛል። ዝም ብለህ እንድትቀጥል እወዳለሁ ፣ እናም አስተያየትህን በማወቄ አልከፋኝም።

12. የክፍለ -ጊዜ አወቃቀር። “በክፍለ -ጊዜው ወቅት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ምንም የጥቆማ አስተያየቶች የሌሉዎት ይመስላል። ምናልባት ጥቂት ጥያቄዎችን ብጠይቅዎት ምቹ ሆኖ ያገኙት ይሆናል?”

13. ነፃነትን መስጠት። “ዝም ለማለት ያለህን ፍላጎት አከብራለሁ። ውይይት ለመጀመር አስፈላጊ ሆኖ እስኪያዩ ድረስ አስፈላጊውን ያህል ለመጠበቅ ዝግጁ ነኝ።

14. ለመጫወት ጥቆማ። እርስዎ መመለስ የሌለባቸውን ጥቂት ጥያቄዎች እጠይቃለሁ። መልስ መስጠት ካልቻሉ ጭንቅላትዎን ብቻ ይንቁ ወይም ትከሻዎን ይንጠቁጡ።

15. የቃል ያልሆኑ የመገናኛ ዘዴዎችን መጠቀም። "ውይይትን ለማቆየት የሚቸገሩ ስለሚመስሉ ስሜትዎን የሚያንፀባርቅ ስዕል ይሳሉ።" ሌሎች አማራጮች - ፎቶዎችን መወያየት ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ማዳመጥ ፣ ጨዋታዎችን መጫወት ፣ መራመድ።

እኔ ከእኔ ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ ስላልሆኑ እንደ ከባድ ሊቆጠሩ ከሚችሉ ሦስት ታዳጊዎች ጋር እየሠራሁ ነው። ወላጆች እንደዚህ ዓይነቶቹን ጭራቆች በመውለዳቸው የራሳቸውን የጥፋተኝነት ስሜት ስለሚሰማቸው የስነልቦና ሕክምና አስፈላጊነት ላይ አጥብቀው ይከራከራሉ ፣ ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ለአእምሮ ማጠብ ዘሮቻቸውን ይጥሉኛል። ሦስቱም ልጆች ጨካኝ እና እብሪተኞች ናቸው። እያንዳንዳቸው ወደ እኔ እንደሚመጣ አሳውቀዋል ፣ ግን እኔን ለማናገር ግዴታ አልነበረውም። “በጣም ጥሩ” ብዬ መለስኩኝ ፣ “በክፍለ -ጊዜው ወቅት ምን ማድረግ አለብን ብለው ያስባሉ?” በራሴ እኮራ ነበር። በጎ ፈቃደኝነትን አሳይቻለሁ እና ታዳጊዎችን መሥራት በሚችሉበት ደረጃ ተቀላቀልኩ። እኔ እና ከወንዶቹ አንዱ ካርዶች ተጫውተናል - ቁማር እና ኩንከን። በሌሎች ጨዋታዎች ላይ ፍላጎት አልነበረውም። እሱ ከጨዋታው ጋር የተዛመዱትን ጥያቄዎች ብቻ መለሰ። ሌላ ልጅ ከእሱ ጋር ኳስ አምጥቶ እርስ በእርስ ወረወርነው። እሱ ማውራት አልፈለገም ፣ ግን በቃል ባልሆነ ደረጃ ከእሱ ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደምንገናኝ እራሴን አሳመንኩ። ሦስተኛው ልጅ ከእኔ ጋር ወደ ፋርማሲው መሄድ ይወዳል ፣ እዚያም ቺፕስ እና ኮላ ገዛሁለት። እሱ “አመሰግናለሁ” እያለ ያጉተመታል እና እንደገና አይገኝም።

እኔ ከእያንዳንዱ ከእነዚህ ሰዎች ጋር ለበርካታ ወራት አሁን እየሠራሁ ነበር እናም በባህሪያቸው ላይ ምንም ግልፅ ለውጦች አላስተዋልኩም። ግንኙነታችን ለተወሰነ ሁኔታ ተገዥ ነው ፣ እያንዳንዳችን ቀጥሎ ምን እንደሚሆን እናውቃለን። በጣም የሚገርመው የሁለት ወንዶች ልጆች ወላጆች በቤታቸው ባህሪ እና በአካዴሚያዊ አፈፃፀም ላይ ጉልህ መሻሻሎችን ሪፖርት ያደርጋሉ። አንዳንድ ጊዜ ታዳጊዎች ለእህቶቻቸው እንኳን ትኩረት ይሰጣሉ። ወላጆቼ እንደ አስማተኛ አድርገው ይቆጥሩኛል እና ለስራዬ ዘዴዎች ፍላጎት አላቸው። እነዚህ ሙያዊ ምስጢሮች እንደሆኑ እመልሳለሁ ፣ ግን እኔ ለራሴ አስባለሁ - ይህ አስቂኝ ነው። ምንም ግጭቶች ወይም ብሩህ ትርጓሜዎች የሉም። እኔ ካርዶችን ብቻ እጫወታለሁ እና ለእግር ጉዞ እሄዳለሁ። እና ለእኔም ይከፍሉኛል!

ስለዚህ የእነዚህ ልጆች ሁኔታ መሻሻል ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ምንድናቸው? ምናልባት እነሱ በእኔ በኩል ከልብ እንክብካቤ ይሰማቸዋል ፣ እነሱን ለመርዳት እየሞከርኩ እንደሆነ ያዩኛል። በተቻለ መጠን ሐቀኛ ለመሆን እጥራለሁ ፣ እናም ማንኛውንም ውሸት እንደማይታገስ ይተማመናሉ። ቢያንስ በትንሹ ከእኔ ጋር ለመተባበር ፈቃደኛ ካልሆኑ የበለጠ ችግር ለማምጣት በእኔ ኃይል ውስጥ ያለ ይመስለኛል። ምናልባት አንድ ቀን እኔም ለእነሱ ጠቃሚ እሆናለሁ።

እኛ ለእድገትና ለለውጥ ለምንታገል የስነልቦና ሕክምና ያለማድረግ ሂደት እጅግ በጣም ከባድ ይመስላል። በተመሳሳይ ሰዓት ደንበኞችን በተዘዋዋሪ መቃወም ለቀጥታ ጣልቃ ገብነቶች እምብዛም ምላሽ አይሰጥም … አንዳንድ ጊዜ ፣ ከወጣቶች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ፣ በጣም ውጤታማው የስነ -ልቦና ሕክምና ዘዴ ልጆቹ ጥግ እንዳይሰማቸው ማንኛውንም የሕክምና ጣልቃ ገብነት ለጊዜው ማገድ ነው። በሳይኮቴራፒ ውስጥ መሻሻል ከእርስዎ ጋር በምናደርጋቸው ድርጊቶች ላይ ብቻ የተመካ ነው ብሎ ማሰብ ትልቅ የተሳሳተ አስተሳሰብ ነው ብዬ አምናለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ስኬት የሚመጣው እምቢተኛው ደንበኛ የጠበቅነውን እንዲያሟላ ከመጠየቅ ይልቅ በራሱ መንገድ እና በራሱ ፍጥነት እንዲሄድ ስለተፈቀደ ነው።.

ጄፍሪ ኤ Kottler. የተሟላ ቴራፒስት። ርኅራate ሕክምና - ከአስቸጋሪ ደንበኞች ጋር መሥራት። ሳን ፍራንሲስኮ-ጆሴ-ባስ። 1991 (ግጥም)

ሃሪስ ፣ ጂ. እና ዋትኪንስ ፣ ዲ በግዴለሽነት እና ተከላካይ ደንበኛን ማማከር። የአሜሪካ ማረሚያ ማህበር ፣ 1987

ማርሻል ፣ አር.መቋቋም የሚችሉ መስተጋብሮች -ልጅ ፣ ቤተሰብ እና ሳይኮቴራፒስት። ኒው ዮርክ - የሰው ሳይንስ። 1982 እ.ኤ.አ.

ሳክ ፣ አር ቲ የምክር አገልግሎት ደንበኞች “አላውቅም” ሲሉ ምላሽ ይሰጣሉ። የአእምሮ ጤና ጆርናል። 1988 እ.ኤ.አ.

የሚመከር: