2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአእምሮ አሰቃቂ አካሄድ ላይ በተወሰኑ ባህሪዎች ላይ ጽሑፉን መቀጠል። በብዙ ገፅታዎች ላይ የስሜት ቀውስ እና ውጤቶቹ በሳይንቲስቶች ፣ ተመራማሪዎች ፣ ባለሞያዎች እና ሆኖም ፣ ምን ማድረግ እንዳለባቸው እና አንድ ሰው የሚቻል ከሆነ የሕክምና ሥነ -አእምሮ እና ክሊኒካዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ዕርዳታ ሳይደረግ ፣ እንዲቋቋም የሚረዳውን ገጽታዎች ይተገበራሉ። በእውነቱ መሠረት ሕክምናዎች አሁንም ጠቃሚ ናቸው። ለእኔ የዚህ ችግር አስፈላጊነት እና አስፈላጊነት በብዙ ምክንያቶች ይከሰታል።
- የስነልቦና ትምህርቱ መዘግየት ምስጢራዊነቱ እና ሊቻል በሚችል somatic መገለጫዎች (ሳይኮሶሶማቲክ መዛባት - የጨጓራ በሽታ ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ) ያልኖረበት የስሜት ቀውስ ሥር የሰደደ በሽታዎችን በመድገም ተደጋጋሚነትን ሊያስነሳ ይችላል።
- የተከሰቱትን ለውጦች ለረጅም ጊዜ አለመቀበል እና ከዚህ በፊት በነበረው ሁኔታ ላይ ያተኩሩ። በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ መጣበቅ።
- ከልምድ ጋር የመገናኘት ፍላጎት አይደለም ፣ ማለትም ፣ ከህመሙ እና ከዚህ ቀደም የመተው አስፈላጊነት።
- እና በተቃራኒው ተቃራኒ ፣ እሱን ለመልቀቅ አልፈልግም። ብዙውን ጊዜ ከሚወዷቸው ሰዎች ማጣት ጋር የሚገጥመው እንደዚህ ያለ እምነት ከአሰቃቂ ተሞክሮ የተገኘ ነው “ቀደም ሲል ሁሉንም ነገር ትቼ ከሄድኩ የሞተውን ሰው እከዳለሁ ማለት ነው”። የጥፋተኝነት ስሜት በመታየቱ ይህ ሁኔታ ይባባሳል።
- የአዕምሮ ቀውስ ቀውስ ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የሚያመለክተው የመጠቆሚያ ነጥብን ፣ ጭንቀትን ፣ አደጋን የሚያስከትል እና እንዲሁም የዕድገትና የሕይወት መሠረታዊ ለውጥ ምንጭ ነው። ልክ እንደ ቀውሱ ሊገለበጥ የሚችል ጎን ነው።
አንድ ሰው ያጋጠመው አዲስ ተሞክሮ በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የድሮው የነገሮች ቅደም ተከተል ይለወጣል ፣ አንድ የተወሰነ ሆሞስታሲስ ይረበሻል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የአከባቢው ጽኑነት ፣ በዙሪያው ፣ ሰውዬው የበለጠ በሕይወት ያሉባቸው ሁኔታዎች። የዚህ አንዱ ምሳሌ አንድ ሰው ከሞተ ፣ እና የሕይወቱ ጉልህ ክፍል ለእሱ እና ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ያተኮረ መሆኑን አሁን እንዴት መኖር እንደሚቻል ነው።
አሁን ፣ ምናልባት ፣ እድሎቼ እስከፈቀዱልኝ ፣ የተጎዳውን ሰው እንዴት መርዳት እንደሚቻል አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮችን ማስተላለፍ እችላለሁ። ሳይኮትራቱማ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቁጥጥርን እና የጭንቀት ስሜቶችን ማጣት ፣ በራስ ላይ እና በክስተቱ ላይ ቁጥጥርን ማጣት አብሮ ይመጣል። ይህ ለአንድ ሰው ጥፋት ነው። ስለዚህ ፣ ይህንን ቁጥጥር ወደነበረበት ለመመለስ ፣ በአቅራቢያው ካለው ሰው ጋር ለመሆን እና በንቃት ጣልቃ ላለመግባት ፣ ለመጠየቅ ፣ ስሜትን ላለመከልከል ፣ ለመጮህ ፣ ለመተቃቀፍ ሳይሆን ሰውዬውን ለማሳየት እንዲረዳ መርዳት ያስፈልጋል። እነሱን ፣ “አየር ማናፈሻ” እድሉን በመስጠት። እሱ እንደዚህ ዓይነት ስሜት ገላጭ ተሞክሮ ሊሆን ለሚችል ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ እንዲፈጠር ያግዙ። ጣልቃ ሳይገቡ ፣ ሳይመክሩ ወይም ሳይከለክሉ ይረዱ።
በዚህ ሁኔታ ፣ ንቁ የማዳመጥ እና በሂደቱ ላይ የማተኮር ዘዴ በጣም ይረዳል። ስለ እሱ በሚቀጥለው እጽፋለሁ።
የሚመከር:
የስሜት ቀውስ ለምን ተከፋፈለ ወይም ስለ ስሜታዊ ረሃብ የሚያስከትለው ውጤት
ሆኖም ግን ፣ ችግሮቹ በጥልቀት በጥልቀት ፣ በስነልቦናዊ አውሮፕላኑ ውስጥ ይተኛሉ ፣ እና በዚህ አካባቢ ውስጥ አንዳንድ ሥራ ከጨረሱ በኋላ ፣ በሚቀጥለው ሱቅ ውስጥ ያሉት የምርቶች ጥራት አንድ ሆኖ ቢቆይም የሆድ ችግሮች “በድግምት” ይጠፋሉ። እውነት ነው ፣ ከእንደዚህ ዓይነት የስነልቦና ሥራ በኋላ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እራሱን የመጠበቅ ችሎታን ከፍ እንደሚያደርግ እና በመብላት የበለጠ መራጭ ፣ ወደ “ጤናማ ምግብ” የበለጠ ዝንባሌ ያለው ፣ ለፈጣን ምግብ እና ለተለያዩ መክሰስ ያለንን ፍላጎት እንደሚያጣ ልብ ሊባል ይገባል።, ከመጠን በላይ መብላት ያቆማል። ቢራ “ይጠቡ” ፣ “ፍንዳታ” እና መርዙን አፕል መፍራት ከሳይኮሶማቲክስ እይታ አንጻር ፣ ብዙ የአመጋገብ ችግሮች የሚጀምሩት ገና በልጅነት ፣ ህፃኑ ንቃተ ህሊና ከሌለው ወይም በዚህ መሠረት ፣
የስሜት ቀውስ. እራስዎን መቁረጥ
ስለ ሕይወት እንዴት እንደተፃፈ። ህይወት መኖር ለመሻገር ሜዳ አይደለም። በእያንዳንዱ ሰው “ቁም ሣጥን” ውስጥ የራሳቸው አፅሞች አሏቸው ፣ አንዳንዶቹ ብዙ አላቸው ፣ በተቃራኒው ፣ ያነሱ ናቸው። በቀላል አነጋገር ፣ አፅሞች ያነሱ ፣ አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ይኖራል። ሁሉም ነገር እንደዚያ ይሆናል ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ ነው። ብዛት ይከሰታል ፣ ይህም በጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን ሁልጊዜ አይደለም። የስነልቦና ሕክምና መኖር ፣ አንድ ሰው በጣም ውድ እና አስፈላጊ ልምድን ከኋላው መተው ፣ እሱ ሳይኖር እና ሁሉንም ሀብቶች ሳይወስድ መተው የተለመደ ነው። በሐሳብ ደረጃ ፣ በስነ -ልቦና እና በሳይኮቴራፒ ላይ በመጻሕፍት ውስጥ ማንበብ ይችላሉ የስነልቦና ሕክምናን ሙሉ በሙሉ ከመድረክ ወደ ደረጃ ከሄዱ ፣ ከዚያ የአንድ ሰው
ቀደም ያለ የስሜት ቀውስ
ደራሲ - አይሪና ሚሎዲክ የልጅነት ሥነ ልቦናዊ ቀውስ የአንድ ሰው ለእሱ ጉልህ ለሆኑ ክስተቶች ምላሽ ነው ፣ ይህም የረጅም ጊዜ ስሜታዊ ልምዶችን ያስከትላል እና ተመሳሳይ የረጅም ጊዜ ሥነ ልቦናዊ ተፅእኖ ያስከትላል። የቤተሰብ ግጭቶች ፣ ከባድ ሕመሞች ፣ የቤተሰብ አባላት ሞት ፣ የቤተሰብ አባላት ሞት ፣ የወላጆች ፍቺ ፣ የሽማግሌዎች ከመጠን በላይ ጥበቃ ፣ በቤተሰብ መካከል ያለው ግንኙነት ቅዝቃዜ እና መራቅ ፣ የቁሳዊ እና የቤት ውስጥ መታወክ ለጉዳት ሊዳርግ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ሰዎች የአሁኑን ሁኔታ ከስነልቦናዊ ቀውስ ፣ በተለይም ከልጅነት ጋር አያይዘው ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ይመለሳሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አስደንጋጭ ውጤት ነው ስውር ፣ ድብቅ ተፈጥሮ። እንደ አንድ ደንብ ፣ እኛ የምንናገረው ስለአከባቢው አከባቢ አለመቻል ፣ በተለይ
ቀደምት የስሜት ቀውስ ሕክምና ዋና ግቦች እንደ አንዱ ማደግ
የሆነ ነገር ስለተሰበረ ችግር አለ የሚለውን እምነት ማግኘት በጣም የተለመደ ነው። እና ሁሉም ነገር እንደሚሰራ የተሰበረውን ማስተካከል በቂ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ቅርበትን ለመቋቋም ይከብዳል ፣ እና እሱ ያስባል - መቆፈር ፣ ለምን ለምን እንደጎደለ ማወቅ ፣ ማስተካከል እና ሁሉም ነገር በቅርበት ይሠራል። ወደ አሰቃቂ ሁኔታ ሲመጣ - በተለይም ቀደምት አሰቃቂ - ብዙውን ጊዜ ጥያቄው ስለ ጥገና ሳይሆን ስለ ማደግ ወይም ስለማደግ ነው። አሰቃቂ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ልማት በተበላሸ የስነ -ልቦና አካባቢ ውስጥ ይቆማል። እና እዚያ በጥሩ ሁኔታ ማደግ ያለበት ፣ ወይም በጭራሽ አያድግም ፣ ወይም በፅንሱ ደረጃ ላይ በረዶ ይሆናል። ያ ማለት ፣ ከቅርብ ግንኙነት ጋር ያለው አሰቃቂ ችግር የመጀመርያው የግንኙነት ተሞክሮ አስፈሪ ብቻ ሳይሆን በዚህ ም
ቀውስ ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ይሠራል
ባላችሁ ጊዜ ብቻ ሕይወት የሚደርስባችሁ ነው ሌላ ዕቅዶች። ሚላን ኩንደራ ለከባድ የስሜት ቀውስ ፣ በዋነኝነት የአመፅ አሰቃቂ ጉዳይን ለመቆጣጠር እኔ ራዕዬን እና መሣሪያዎቼን እጋራለሁ። ምንም እንኳን አንዳንድ ነገሮች በረጅም ጊዜ ሕክምና ውስጥ ቢሠሩም። “ሦስተኛው ተጨማሪ” የአስገድዶ መድፈርን ዲያቢሎስ መኖር ከሕክምና ግንኙነት የመገለል ምልክት ነው ፣ ለብርሃን ጎን ቦታን ይተዋል። *** ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ያለው የቀውስ ሥራ ትርጉም ተጎጂው የተከሰተውን ክስተት ትርጉም መረዳቱ ወደ አስቸጋሪ ልምዶች ፣ ወደ ተወሰደ ምላሹ ላይ መጠገን እና ወደ ሁሉም የሚያንፀባርቅ የ “ከባድ ጅራት” ውጤት ልማት ፕሮፓዲቲቲክስ ነው። የተጎጂው ሕይወት ገጽታዎች። *** በድንጋጤ አሰቃቂ ሁኔታ ፣ የጥፋት ስሜት ለተጎጂዎች ልዩ ጠባብነትን
