አሰቃቂ ሁኔታ - የቅርብ ጓደኛ እና መጥፎ ጠላት ወደ አንዱ ተንከባለሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እኔ እንደ ክስተት ባይሆንም ፣ ግን መዘዙን እንጂ ፣ አሰቃቂ እላለሁ። አንድ ሰው ከመጀመሪያው የሕይወት ዘመኑ ጀምሮ የተለያዩ ጉዳቶች ይከሰታሉ ፣ ሁለት ሁኔታዎች ካሉ ከጉዳት የረጅም ጊዜ መዘዞች ይከሰታሉ።

1. ለሥነ -ልቦና የስሜት ቀውስ መፈጨት እጅግ በጣም ከባድ ሥራ ሆነ።

2. ማንም ሰው / ህፃኑ እንዲቋቋመው የረዳው የለም።

በአቅራቢያ እርዳታ እና የስነልቦና ድጋፍ የሚሰጥ አዋቂ ካለ ልጆች በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ነገሮች ውስጥ ማለፍ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ልጆች የጥቃት እና የመተው ከባቢ አየር ባላቸው ቤተሰቦች ውስጥ ይኖራሉ ፣ እናም በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ የአመፅ እና የመተው ተፅእኖ እና መዘዞች ችላ ይባላሉ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ ተደርገዋል።

የአሰቃቂ ውርስ ፣ ውጤቶቹ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

1. ድንጋጤው ራሱ ከተከሰቱት ክስተቶች። ዓለም ጥሩ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ የበለፀገ ቦታ ፣ ፍትህ የሚገዛበት የዓለም ሥዕል መጥፋት።

2. ራስዎን ለመጠበቅ የአቅም ማጣት እና የአቅም ማጣት ስሜቶች።

3. የብቸኝነት ስሜትን የመጨፍለቅ አጠቃላይ ስሜት።

4. በአደጋው መሠረት የተገነባ እና “ይህ ለምን በእኔ ላይ ደረሰ?” ለሚለው ጥያቄ መልስ የሚሰጥ አዲስ የራስዎ ምስል። የዚህ ጥያቄ መልስ - “መጥፎ ፣ አስቀያሚ ፣ የማይገባዎት ፣ የማይረባ እና ዋጋ ቢስ ስለሆኑ ነው።

5. በአሰቃቂ ገጠመኝ ላይ ተመስርተው የሚመሠረቱ አዲስ የሕይወት ሕጎች እና “አንድ ሰው ቁስሉ እንዳይደገም እንዴት መኖር አለበት” የሚለውን ጥያቄ ይመልሱ። ብዙውን ጊዜ ደንቦቹ እንደ “ቅርበት ያስወግዱ” ፣ “ስሜትዎን አያሳዩ” ፣ “ያነሰ አንቀሳቅስ እና ወደራስዎ ትኩረት አይስጡ” ፣ “ከሰዎች እና ከህይወት ይሰውሩ” ንጥሎችን ያካትታሉ።

የመጨረሻዎቹ ነጥቦች የመከላከያ ዘዴ እርምጃ ናቸው። ተመሳሳዩ ሞግዚት (በካልሽድ መሠረት)።

የዚህ ዘዴ ዋና ተግባር አንድን ሰው መጠበቅ ነው። ከዚህ አንፃር ፣ እሱ እንደ ምርጥ ጓደኛ ይሠራል። እሷ እሱ ስለ እሱ መሆኑን በማሳመን በሁከት ውስጥ የቁጥጥር ስሜትን ለመስጠት ትሞክራለች። እሱ መጥፎ ነው ፣ ስለዚህ አንድ አስከፊ ነገር ተደረገለት ፣ ስለሆነም እርስዎ ጥሩ መሆን አለብዎት - ከዚያ አስፈሪው እንደገና አይከሰትም። ለወደፊት እሱን ከህመም ለመጠበቅ ትሞክራለች ፣ የቅርብ ግንኙነቶች መወገድ እንዳለባቸው በመጠቆም ፣ የሚወዷቸው ሰዎች የሚጥሉ ፣ የሚደፍሩ ፣ ችላ የሚሉ ፣ የቅርብ ግንኙነት ስለሌለ - ከእንግዲህ ህመም አይኖርም።

እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ከራስ ጉዳት እና ከአዲሱ የሕይወት ሕጎች የተወሰደ ስለራሱ መደምደሚያዎች ገዳይ ምክንያታዊ ስህተቶችን ይዘዋል ፣ እናም በዚህ ምክንያት በረጅም ጊዜ ውስጥ ወደ ተቃራኒው ውጤት ይመራሉ -አንድ ሰው በእነዚህ ህጎች ላይ በበለጠ መጠን በበለጠ ብዙውን ጊዜ እራሱን በሙሉ ኃይሉ ለማስወገድ በሚሞክርበት ሁኔታ ውስጥ ያገኛል። እሱ እንደገና ይተወዋል ብሎ ከፈራ ፣ እሱ በዚህ መንገድ ይሠራል እና እንደዚህ ያሉትን አጋሮች ለራሱ ይመርጣል ፣ ይህም በመጨረሻ የተተወ ይሆናል። እሱ አካላዊ ጥቃት ቢደርስበት ፣ እሱ ከዓመፅ ለማዳን የሚሞክሩትን ህጎች በመከተል እንደገና በአመፅ ሁኔታ ውስጥ ራሱን ያገኛል።

ደንቦቹ ለምን አይሰሩም? ምክንያቱም ፦

1. እነሱ የተፈጠሩት ሕፃኑ በወቅቱ ስለነበረው ዓለም እና ሕይወት ያለውን ዕውቀት ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው። ያም ማለት እነዚህ በሕፃን ፣ በሁለት ዓመት ሕፃን ፣ በቅድመ ትምህርት ቤት ልጅ የተቀነሱ ሕጎች ናቸው ፣ እናም በእነሱ መሠረት የአዋቂነት ሕይወትዎን መገንባት አይችሉም።

2. እነሱ በሐሰት ግምቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ህፃኑ መጥፎ እና ብቁ ስላልሆነ አሰቃቂው አልደረሰም። እሱ ምንም ሊሆን ይችላል ፣ ለማንኛውም ይከሰት ነበር። ሕመምን የሚያመጣው ራሱ ቅርበት አይደለም ፣ ግን ከአደገኛ እና ከማይታመኑ ሰዎች ጋር መቀራረብ ነው። ወዘተ.

3. እነሱ በተወሰነ ጊዜ ላይ ከተወሰኑ ሰዎች ጋር ባላቸው ግንኙነት መሠረት የሚመነጩ ናቸው ፣ ከዚያም ያለ መላው ዓለም እና ለሁሉም ሰዎች ይተላለፋሉ።

በእርግጥ ፣ ከሰከረ አባት ወይም ከእብድ እናት በተቻለ ፍጥነት መደበቅ አስፈላጊ ነበር እናም በምንም ሁኔታ ስሜቴን አላሳያቸውም ፣ ምክንያቱም ይህ ሁሉ ልጅ ማድረግ ይችላል።አንድ አዋቂ ሰው እራሱን ለመጠበቅ ብዙ ማድረግ ይችላል ፣ ግን ከሁሉም ሰው መደበቁን በመቀጠል ፣ ስሜቱን በመደበቅ እና እራሱን ከዓለም በመለየት ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም ፣ ግን ብቻውን ፣ ያለ እገዛ እና ድጋፍ።

በአሰቃቂ ሁኔታ የተያዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሁሉም ሰው ራሳቸውን ያገላሉ ፣ ከሰዎች ጋር ግንኙነትን አይጠብቁ ፣ ከእነሱ ጋር ጓደኛ ለመሆን ከሚሞክሩ እና ከሚወዷቸው ይሸሹ። በእውነቱ እነሱ ብቻቸውን መሆን የማይፈልጉ ሲሆኑ ብቻቸውን መሆንን ይመርጣሉ ይላሉ። ህመምን ማስወገድ ይፈልጋሉ። ነገር ግን እራሳቸውን ከዓለም በማግለል እና ግንኙነቶችን እምቢ ካሉ ፣ ከእገዛ እና ድጋፍ ፣ ከሰዎች እና ከአለም ጋር ባላቸው ግንኙነት ስሜት ፣ እነሱ በብቸኝነት እና በአቅም ማጣት ሥር በሰደደ ህመም ውስጥ ይኖራሉ። ያም ማለት በሁሉም መንገድ ለማስወገድ የሚፈልጉት በትክክል።

ስለዚህ የቅርብ ጓደኛ ለመሆን የሚሞክረው የስሜት ቀውስ አስከፊ ጠላት ይሆናል። የአንድን ሰው የመፈወስ መንገድ ያቋርጣል ፣ ከሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይዘጋል ፣ ከዓለም ጋር ይገናኛል እና ቁስላቸውን ለመፈወስ በቂ ፍቅር እና ድጋፍ ለመስጠት እድሉን ይሰጣል። እርሷ ፣ የቆሰለችው ክፍል ፣ በውስጡ እስረኛ ሆና ፣ ያለ ብርሃን እና ሙቀት እዚያ ትኖራለች ፣ እርዳታ ሳታገኝ። አንድ ሰው ለመፈወስ የፈለገውን ያህል ፣ የህመሙን ድግግሞሽ የሚፈራውን ያህል ፣ እና ህመምን ለማስወገድ በሚሞክረው መጠን ፣ ልክ እሱ በተደጋጋሚ ወደሚያጋጥማቸው ሁኔታዎች ውስጥ መግባቱን እንደቀጠለ።.

ይህ አስፈሪ ነው ፣ ምክንያቱም ከጠላት ተመልሰው ሲተኩሱ ይመስላል ፣ እና ሁሉም ጥይቶች በአንድ ጊዜ ወደ ልብዎ ውስጥ የሚበሩ።

ከራሴ ተሞክሮ እያንዳንዱ አስደንጋጭ ሰው ከማንም በላይ የእነሱን አሰቃቂ ሁኔታ እንደሚያምን አውቃለሁ። እሱ በሌሎች ሰዎች አይታመንም ፣ እራሱን አያምንም ፣ እግዚአብሔርን እንኳን አያምንም - ግን እሱ በጥብቅ ፣ በሃይማኖት በአሰቃቂ ሁኔታ ያምናል። በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በአስተማማኝነቱ (“እኔ መጥፎ እና ብቁ አይደለሁም”) እና የህይወት ደንቦቹ (“ማንም ሊታመን አይችልም”) በሕይወት ለመኖር ቃል በቃል ለመሞት ዝግጁ ነው። ፣ በዙሪያው ጠላቶች አሉ”)። ለእነዚህ ልኡክ ጽሁፎች ታማኝ ሆኖ እስከሚቆይ ድረስ ለራሱ ጠላቶችን መፍጠር እና የእራሱን ብቁ አለመሆን ማረጋገጫ ቃል በቃል ከአየር አየር ውጭ ማድረግ ይችላል።

ጭንቅላቱ እና ነፍሱ ትንሽ ግልፅ የሚሆኑባቸው ጊዜያት አሉ ፣ እና እንደዚህ መኖር የማይቻል መሆኑን ተገንዝቦ እራሱን በሬሳ ሣጥን ውስጥ አስገብቶ ሁሉንም ነገር ያለዎትን ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሕይወት የመገንባት እድሉን እንዳሳጣ ይገነዘባል። ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ አሰቃቂዎች በእነሱ ላይ እየደረሰ ያለውን በደንብ ያውቃሉ ፣ ከጭንቅላቶቻቸው ጋር የምክንያት እና የውጤት ግንኙነቶችን ይገነዘባሉ እና በእውቀት ደረጃ ፣ እነሱ የሚያደርጉትን ይመልከቱ። ስለ ጉዳታቸው ሁሉንም ፣ ሁሉንም ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ ማወቅ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ መረዳት ብቻ በቂ አይደለም። አሰቃቂ ሁኔታ ልምድ ነው ፣ እና የስሜት ቀውስ ውርስ ከልምድ የሚያድግ ነው። የልምድ ውርስ በአዲስ ተሞክሮ ብቻ ሊድን ይችላል ፣ በዝርዝር ኖሯል እና ብዙ ፣ ብዙ ፣ ብዙ ጊዜ ተሰማ።

የተጎዱ ሰዎችን ለማዳን እና በፍቅራቸው ለማሞቅ የሞከሩ ሰዎች በደንብ ያውቃሉ - እርስዎ በጭራሽ እንዳላደረጉት ሊወዱት ይችላሉ ፣ እሱን መንከባከብ እና መደገፍ እና ለዓመታት ማድረግ ይችላሉ። ይህ ብቻ በጭራሽ ምንም ነገር አይለውጥም። እሱ የተተወ እና የማይወደድ ሆኖ ይሰማዋል ፣ እና በዙሪያው ጠላቶች እንዳሉ ያምናሉ። ለእሱ የተሰጠው ፍቅር ሁሉ ፣ ሙቀቱ ሁሉ እንደ ጥቁር ጉድጓድ ፣ ወደ ጥልቅ ጉድጓድ ውስጥ ፣ ሕመሙን ሳይነካው እና ሳያጽናናው እንኳን ይበርራል።

ራሱን ለማዳን እና ለመዳን ያልወሰነውን ሰው ማዳን አይችሉም። አንድ ሰው እራሱን ብቻ ሊያድን ይችላል ፣ ሌሎች ሰዎች በዚህ መንገድ ላይ ሊረዱት እና ሊደግፉት ይችላሉ ፣ ግን ለእሱ ሥራውን መሥራት አይችሉም። ይህንን ውስጣዊ ሥራ መሥራት እና ይህንን የፈውስ ጎዳና ፣ ደረጃ በደረጃ መጓዝ የሚችለው እርሱ ብቻ ነው።

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ሁለት ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ-

1. አሰቃቂን ሰው እንዴት መርዳት እንችላለን?

እርሱን ለመርዳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ በራስዎ ወይም ወደ ህክምና መሄድ ነው እላለሁ። እርስዎ በዚህ ግንኙነት ውስጥ ብቻ አይደሉም። በእነሱ ውስጥ ፣ የታመመ እና የተሰበረ እሱ መሆኑን እራስዎን ማሳመን በጣም ቀላል ነው ፣ እና እርስዎ እና እሱን የሚያድኑት የተለመደው እና ጠንካራ ነዎት። እንደ እውነቱ ከሆነ እርስዎ ምናልባት ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሙዎታል።ስለዚህ ፣ በእራስዎ ላይ መሥራት በመጀመር ፣ ጤናማ ስብዕናዎን በማጠናከሪያ በምሳሌዎ እንዲፈውሰው ሊያነሳሱት ይችላሉ። ለእሱ ልታደርገው የምትችለው ይህ ምርጥ ነው።

2. የስሜት ቀውስዎን እንዴት ይፈውሳሉ?

ከህክምና በተጨማሪ ሌሎች መንገዶችን አላውቅም። ሁሉም የስሜት ቀውስ ማለት ይቻላል በግንኙነት አውድ ውስጥ ይከሰታል ፣ ስለሆነም ሊድን የሚችለው በግንኙነት ብቻ ነው ፣ ይህም በሕክምናው ውስጥ የሚከሰት ፣ በሕክምና ማዕቀፍ ውስጥ። ተራ ሰው - በጭራሽ። ከላይ እንዳልኩት ያው አሰቃቂ ሰው ብዙውን ጊዜ ከአሰቃቂ ሰው ጋር ጥንድ ውስጥ ይገባል ፣ እና በጫካው ውስጥ የጠፋ አንድ ዓይነ ስውር ሌላ ዓይነ ስውራን ከጫካው አያስወጣውም። አብረው ሊንከራተቱ እና የበለጠ ሊጠፉ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ከአሰቃቂ ሰው ጋር መሥራት ከባድ ፣ አድካሚ ሥራ ነው። ለስፔሻሊስቶች መተው አለበት።

3. ለምን ፈውሷል?

ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው እራስዎን ይጠይቁ? በሕይወቴ ሁሉ ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ህመምን ማስወገድ ነው ፣ እርስዎ ይህ የእርስዎ ዋና ተነሳሽነት ነው ብለው የለመዱት። ግን ከእሷ በስተጀርባ ፣ ከእሷ በታች ፣ በልብዎ ልብ ውስጥ ፣ ይህንን በጭራሽ አይፈልጉም። በጣም የሚያሠቃይ እና ብቸኝነት እንዳይሰማው የተጎዳው ክፍልዎ እንዲሻሻል ይፈልጋሉ። ከዚያ እራስዎን ከአሰቃቂ ሁኔታዎ ጋር እየኖሩ እና እሱን ለመፈወስ በማይሞክሩበት ጊዜ ምን ያህል ድጋፍ እና ፍቅር እንዳገኘች እራስዎን ይጠይቁ? ለዘላለም እንደዚህ እንዲሆን ትፈልጋለህ? ለመፈወስ ሲሉ ሊወሰዱ የሚገባቸውን ስጋቶች ለረጅም ጊዜ ሲጠብቀው የነበረውን ሙቀት እና እንክብካቤ ለቁስሉ ክፍልዎ መስጠት እድሉ ጠቃሚ ነውን?

በእኔ አስተያየት ዋጋ አለው።