በሕክምናው ሂደት ውስጥ በማይታዩ ጀግኖች ላይ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንድ ደንበኛ ለእርዳታ ወደ ሳይኮሎጂስት ሲመጣ ፣ እሱ የስሜት ቀውስ ፣ ልምዶችን ፣ ሁሉንም የግንኙነት ልምድን ያመጣል። ስለ ህይወቱ ፣ ስለ ዘመዶቹ - ወላጆች ፣ እህቶች ወይም ወንድሞች እና ሌሎች የቤተሰብ አባላት ይናገራል። ግን እነሱ እነሱ በቀጥታ ወደ ቢሮዎ አይመጡም ፣ ደንበኛው ስለእነሱ ልምዶቹን ያመጣል። ከእናት ፣ ከአባት ፣ ወይም በአቅራቢያ ከሚገኝ ሌላ ጉልህ ሰው ጋር ከመገናኘት ጀምሮ እነዚህ ከልጅነቱ ጀምሮ በእሱ ውስጥ የተነሱ ውስጣዊ ምስሎች ናቸው። ይህ “ውስጣዊ አባት” ወይም “እናት” ነው ፣ ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ በውስጣቸው ውይይቶች አሉ።

እና ደንበኛው ታሪኩን በሕክምና ውስጥ በበለጠ ቁጥር ፣ እነዚህ ውስጣዊ አባቶች ፣ እናቶች እና አያቶች እንዴት ድምፅ ማሰማት እንደሚጀምሩ ይበልጥ ግልፅ ይሆናል። እና እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ ብዙውን ጊዜ እነዚህ የድጋፍ እና ርህራሄ ድምፆች አይደሉም ፣ ግን በተቃራኒው። እና እዚህ ማብራሪያ የሚፈልግ ሌላ ጽንሰ -ሀሳብ ገጥሞናል። ይህ “ማስተላለፍ” ጽንሰ -ሀሳብ ነው ፣ ማለትም ፣ ቀደም ሲል ልምድ ያካበቱ (በተለይም በልጅነት) ስሜቶች እና ግንኙነቶች ፣ ለአንድ ሰው የታሰበ ፣ ለሌላው ሙሉ በሙሉ። ሽግግር በአእምሮአችን ውስጥ ከአስቸጋሪ እና ህመም ልምዶች የሚጠብቀን የመከላከያ ዘዴ ነው። እናም ደንበኛው የራሱን ጠበኛ ወይም ሌላ የተከለከሉ ስሜቶችን ለቴራፒስቱ ማመልከት በመጀመሩ እራሱን ሊገልጽ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ስለ አሉታዊ የሽግግር ምስረታ እየተነጋገርን ነው። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ይህ አስቸጋሪ ግን አስፈላጊ እርምጃ ነው።

በአሉታዊ ሽግግር ፣ የአባቱ ወሳኝ ድምጽ ፣ የእናትየው የማይታወቅ ድብቅ ቁጣ ፣ ቂም እና በወንድም ወይም በእህት ላይ ጥቃቱ በስነ -ልቦና ባለሙያው ላይ ሊወድቅ ይችላል። እነዚህ “ሥራዎን መጥፎ እየሠሩ ነው ፣ ለእኔ ቀላል እየሆነ አይደለም” ፣ “ህጎችዎን መከተል አልፈልግም” ፣ “ሁል ጊዜ ትወቅሱኛላችሁ” ፣ “እኔ በጣም ጥሩውን እኔ አውቃለሁ” ለእኔ ፣ ያለ እርስዎ ትርጓሜዎች” አንድ ሰው በልጅነቱ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና አሁን ሊቋቋሙት የማይችለውን ከችሎታ እና ከአቅም ማጣት እራሱን በሙሉ ኃይሉ ይከላከላል።

እናም ወደ እነዚህ ስሜቶች መድረስ እና እነሱን መግለፅ ለቴራፒስቱ በእውነት ከባድ ነው። የዚህ ዓይነቱ ዕድል ሀሳብ እንኳን በሕክምና ባለሙያው ዓይኖች ውስጥ ያልተለመደ የመሆን ፣ የመዘበት ፣ የመቀበል ፣ የመፈራራት ብዙ ፍርሃቶችን ያስገኛል። እና ለእነዚህ ሁሉ ሀሳቦች የጥፋተኝነት ስሜት ሊኖር ይችላል። ግን እነሱን መድረስ ይቻላል። ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ባለበት ከቴራፒስቱ ጋር በሚስጥር በሚገናኝበት ጊዜ ደንበኛው እነዚህን ስሜቶች ለመግለጽ መሞከር ይችላል - ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ብስጭት ፣ መተው ፣ ከቴራፒስቱ ጋር ባለው ግንኙነት “እዚህ እና አሁን” ፣ እና ወደ ውስጠኛው እናቴ ፣ በልጅነት የነበረ አባት ወይም ሌላ ትልቅ አዋቂ።

እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት እና ቦታ ወዲያውኑ አይደመርም እና ጊዜ አይወስድም። እንደ በዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ መተማመን ከክፍለ -ጊዜ ወደ ክፍለ -ጊዜ በዝግታ ይገነባል። ትዕግሥተኛ ፣ የሕክምና ባለሙያው ጥንቃቄ የተሞላበት አመለካከት በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፣ እንዲሁም የደንበኛው ጥረት እና ፍላጎት ራሱ።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እንደዚህ ዓይነት ሥራ ፣ ከቴራፒስቱ ጋር በመገናኘት ስሜትዎን መግለፅ ለደንበኛው አዲስ ልምድን ይሰጣል - አሉታዊ ስሜቶችዎን የሚገልጹበት ሰው በተራ መግባባት የአንድን ሰው ምላሽ በማይሰጥበት ጊዜ ፣ ወደ መከላከያዎቹ ውስጥ አይገባም። ፣ በምላሹ አሉታዊ ስሜቶችን ማሳየት አይጀምርም።… ከእርስዎ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እሱ ግፊቱን ይቋቋማል ፣ “ይ containsል”። ደጋግመው ፣ እነዚህ ስሜቶች ሊቋቋሙ እንደሚችሉ ደንበኛው የበለጠ ይገነዘባል ፣ ነፃ ድጋፍ ሊሰጧቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን እንዳያጡ እና ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት እንዳያጡ። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ሂደቶችን እንደገና ማጤን አለ -በክፍለ -ጊዜው ውስጥ በሕክምና ባለሙያው እና በደንበኛው መካከል ፣ እና በደንበኛው የድሮ ስሜታዊ ሻንጣዎች መካከል።

ደንበኛው ይህንን ተሞክሮ ይቀበላል ፣ ያጠጣዋል ፣ በዚህም የውስጥ ዕቃዎቹን ይለውጣል። ውስጣዊው አባት መተቸት እና ዋጋ መቀነስ ብቻ ሳይሆን ድጋፍ ፣ ማሞገስም ይችላል።የእናቴ ውስጣዊ ድምጽ ማሞቅ ይጀምራል ፣ እንክብካቤ እና ፍቅርን ይሰጣል ፣ እኛ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ብዙ ጊዜ የምንፈልገውን።

በተመሳሳይ ጊዜ በደንበኛው እና በሕክምና ባለሙያው መካከል ያለው ግንኙነት እንዲሁ እየተለወጠ ነው ፣ ዝውውሩ የመደመር ምልክት እያገኘ ነው። ደንበኛው ፣ እንደነበረው ፣ እሱ የተቀበለውን አወንታዊ ተሞክሮ በማዋሃድ የራሱ ቴራፒስት ይሆናል። በራሱ ውስጥ ድጋፍ እና ድጋፍ ይሰማዋል። በእነዚህ ጥሩ ዕቃዎች ግስጋሴ ውስጥ ማንኛውንም ልምድን ያስተውላል ፣ የእራሱን ስሜቶች እና የሌሎች ሰዎችን ስሜቶች እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ያውቃል። እነዚህ የአንድን ሰው ሕይወት የበለጠ እርስ በርሱ የሚስማማ እና ነፃ የሚያደርጉ ፣ ለእውነተኛ ፍላጎቶቻቸው እውን የሚሆን ቦታ የሚሰጡ አስፈላጊ ለውጦች ናቸው። እና የትኛው የሕክምና ሂደቱን የማጠናቀቅ ዕድል ምልክት ሊሆን ይችላል።

ጠቅለል አድርጌ ፣ እዚህ ማከል የምፈልገው የሕክምናው ሂደት በአጠቃላይ እንዴት እንደሚታየኝ ለመግለጽ እንደሞከርኩ ፣ ሀሳቦቼን እና ልምዶቼን ፣ ከግል ሕክምና እና ከደንበኞች ጋር የመስራት ልምድን በማግኘት ነው። የእያንዳንዱ ሰው ታሪክ እና የሕክምና ሂደት ግለሰባዊ እና ልዩ ቢሆንም በስራው ውስጥ ምን የተለመደ ነው።

ይህንን ጽሑፍ እንድጽፍ ያነሳሳኝ ከኖርዌይ የሳይኮቴራፒስት እና ጸሐፊ Finn Skerderud አንድ ጥቅስ በመደምደም - “በስነ -ልቦናዊ ውይይት ውስጥ ፣ ወደ ህመም ለመቅረብ እንሰራለን። ሆኖም ፣ ይህ የሚከናወነው ከዚያ እሷን ለመተው ነው።"