2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የቡድን ሕክምና በጣም የተለመደ ሆኗል ፣ እንዲሁም የስነልቦና ሕክምና ቡድኖች ለሴቶች ብቻ ተስማሚ ናቸው የሚል ሰፊ ተረት አለ። በእርግጥ ቡድኖች ለሴቶችም ለወንዶችም ውጤታማ ናቸው። የቡድን ሕክምና ምንድነው? የአሠራሩ ዋና ነገር ምንድነው? ጥቅሞቻቸው ምንድናቸው? ለወንዶች በተለይ ጥቅሙ ምንድነው? በቅደም ተከተል እንሂድ።
በቡድን ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ምክንያት የተለያዩ የስነልቦና ችግሮችን (የባህሪ ፣ የግል ፣ የስሜታዊ ፣ የግለሰባዊ ፣ ወዘተ) ለመፍታት የቡድን ሕክምና (ሳይኮቴራፒ) ዘዴ ይባላል። በሳይኮቴራፒ ቡድን ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው በህይወት ውስጥ እንደነበረው ዓይነት ባህሪ ይኖረዋል። ስለዚህ ፣ የተሳካበት እና አሁንም መስተካከል ያለበት ምን እንደሆነ በግልፅ ማየት ይችላሉ። ማንኛውም ሰው ወደ ቡድን ከመጣ በኋላ ልዩ ተግባሮቹን እና ፍላጎቶቹን ብቻ ሳይሆን እንዲችል በቡድን ውስጥ የስነ -ልቦና ሕክምና ይጣጣራል ፣ በኅብረተሰቡ (በቡድን ፣ በቤተሰብ) ውስጥ ያለውን መላመድ ማሻሻል ፣ ለሕይወቱ እና ለእሱ አደጋዎችን መውሰድ ይችላል። የሚወዷቸው; ስለራስዎ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ስላለው ግንኙነት ይወቁ ፣ የግለሰባዊ መስተጋብር ዘይቤዎችን ይረዱ ፤ በቡድን ሕክምና ሂደት ውስጥ “ብስለት” እና ሲጠናቀቅ ፣ እርስ በርሱ የሚስማማ ስብዕና ይሁኑ።
በግለሰብ ሕክምና ላይ የቡድን ሕክምና ጥቅሞች ምንድ ናቸው? ከእነሱ በጣም ጥቂቶች አይደሉም። በቡድን ውስጥ መሳተፍ ብዙውን ጊዜ ከግለሰብ ርካሽ ነው። በተለምዶ ለቡድኑ አንድ ክፍለ ጊዜ ክፍያ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በግለሰብ ቀጠሮ ከ 50% እስከ 80% ያወጣል። አንዳንድ ስፔሻሊስቶች ይህንን ደንብ ያከብራሉ ፣ አንድ ሰው እንደ ግለሰብ ቀጠሮ ተመሳሳይ ክፍያ ይመድባል። እያንዳንዱ ስፔሻሊስት የአገልግሎቶቹ ዋጋ ምን ያህል እንደሆነ እና ይህንን ወጪ ለራሱ እንዴት እንደሚያፀድቅ ለራሱ ይወስናል። በስነልቦናዊ ትንተና እና በቡድን ትንተና ውስጥ ማሠልጠን በጣም ውድ ደስታ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዩኒቨርሲቲው ንድፈ -ሀሳብን ማጥናት ብቻ ሳይሆን የግል ትንታኔን ፣ በቡድን ሕክምና ውስጥ ተግባራዊ ሥልጠናን ፣ ቁጥጥርን ማድረግም ያስፈልጋቸዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በቡድን ውስጥ ያለው የቡድን ተንታኝ በአንድ ጊዜ ብዙ ሰዎችን ይረዳል ፣ እና እንደ ግለሰብ ሕክምና ፣ አንድ ብቻ አይደለም። እጅግ በጣም ጥሩ ማህበራዊ ትምህርት ፣ ይህ ሌሎች ሰዎች እርስዎን እንዴት እንደሚያዩዎት በተሻለ ለመረዳት እንዲረዱዎት ፣ የትኛውን የወንድ ምስል በጣም ጥሩ እንደሆነ ለመረዳት እና ተስማሚዎን ለማሳካት ያስችልዎታል። በቡድን ሕክምና ውስጥ ፣ የበለጠ እውነታ አለ ፣ ይህ ለልማትዎ የተለያዩ ግብረመልሶችን በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል። በጣም አስፈላጊ ጠቀሜታ በተሳታፊዎች መካከል የልምድ ልውውጥ ነው። የበለጠ የተሳካላቸው አዎንታዊ ልምዶቻቸውን ማካፈል እና እነሱን ለማሻሻል ሌሎችን ለመደገፍ እድሉ ሊኖራቸው ይችላል።
እንዲሁም ማንኛውም በጣም ጥሩ ዘዴ የራሱ ገደቦች እና ተቃራኒዎች እንዳሉት ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። በቡድን የስነ -ልቦና ትንታኔም ጉዳቶች አሉ። ቡድኖች ማለት ይቻላል ጤናማ ለሆኑ ሰዎች በጣም ውጤታማ ናቸው። በከባድ የአእምሮ ሕመሞች ሕክምና ፣ ጠንካራ ማድመቂያዎች ፣ ስኬቶች በጣም መጠነኛ ይሆናሉ እና ረጅም ጊዜ ይወስዳል። በቡድን ውስጥ ሁሉም ሰዎች ውጤታማ ሆነው መሥራት አይችሉም ፤ አዎን ፣ እነሱ በተገቢው የአዕምሮ አደረጃጀት ደረጃ ላይ ናቸው ፤ አዎን ፣ ምንም ተቃራኒዎች የላቸውም። ነገር ግን ፣ በቡድን ውስጥ በብቃት እንዲሠሩ የማይፈቅድላቸው የግል ባህሪያቸው ከሆነ። አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ወንዶች በቡድን ውስጥ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል እናም አዎንታዊ ልምዶቻቸውን ወደ እውነተኛ ሕይወት ማስተላለፍ ነጥቡን አያዩም። ቡድኑ ከምንም ነገር የበለጠ እውን ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ ይህንን ተቃውሞ መቋቋም አይቻልም እና ከዚያ የእንደዚህን ተሳታፊ ህክምና ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።
የቡድን ትንተና ለታዳሚዎች ቁጥር እየጨመረ እና ተደራሽ መሆን ብቻ ሳይሆን በባለሙያ እና በንድፈ ሀሳብም እያደገ ነው።
ስለቡድን ሕክምና ጥያቄዎች ካሉዎት እነሱን በመመለስ ደስተኛ ነኝ።
ሚካሂል ኦሺሪንስኪ - የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የቡድን ተንታኝ።
የሚመከር:
መከራ ኩባንያውን ወይም ቴራፒዩቲክ የቡድን ሳይኮኮፒን ይወዳል።
የቡድን ሳይኮቴራፒ ተመሳሳይ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከግለሰብ ሳይኮቴራፒ የተለየ ነው። ልዩነቶቹ በዋናነት ከተሳታፊዎች ብዛት ፣ በግለሰቡ - እነዚህ ሁለት ተሳታፊዎች ናቸው ፣ እና በቡድኑ ውስጥ - 5-15። ይህ የተሳታፊዎች ቁጥር መጨመር የግለሰባዊ የስነ -ልቦና ሕክምናን ለብዙ ሰዎች በአንድ ጊዜ ማራዘም ማለት ነው። ብዙ ተሳትፎ በልዩ የሕክምና አማራጮች ተደምሮ በጥራት የተለየ ተሞክሮ ይሰጣል። “እያንዳንዱ በእምነቱ መሠረት ይሸለማል” - ሚካሂል ቡልጋኮቭ በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ የታወቀውን ሐረግ የገለፀው በዚህ መንገድ ነው። ልዩ ጥናቶች እና በሰነድ የተያዙ መረጃዎች ደንበኛው እሱን ለመርዳት ባመነ ቁጥር ቴራፒው የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። በእያንዲንደ ቴራፒ ቡዴን ውስጥ ሇ wellህንነት መንገዴ በተሇያዩ እርከኖች ሊይ የሚገኙ ሰዎች አሉ። የቡድን አባላ
ፍቅር እና ወሲባዊነት ከአንዲት አፍቃሪ ሴት ጋር። ለወንዶች መመሪያዎች - ደንቦችን እና የፕሮቶኮል አሠራሮችን የሚወዱ
ይህች ሴት ለተራ ሟች ሰው በጣም ከባድ ናት። ያለ ገንዘብ ፣ ሁኔታ እና ምኞት ፣ እንኳን አይሞክሩ። እራሷን ከፍ አድርጋ ትቆጥራለች እናም እራሷን በጭካኔ ታዋርዳለች። እርስዎን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ከእርስዎ ጋር በተያያዘ ስለ ፕሮቶኮሉ ተመሳሳይ አሰራርን ትፈጽማለች። ስለዚህ ለአቀባዊ ሮለር ኮስተር ይዘጋጁ። ያም ሆነ ይህ ፣ ከዚህች ሴት ጋር ባለው ግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አሰልቺ አይሆንም። ውጣ ውረድ ደረጃዎች እርስ በእርስ ይከተላሉ ፣ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ሲደርስ ፣ ወሳኝ በሆነ አስተያየት ዝቅ እንዲልዎት ይፈልጋል። ግን ሁሉም ነገር እንዴት ትክክል መሆን እንዳለበት ሀሳቦ the ሲወዛወዙ ፣ ሲያወርዷት ፣ ያቃጥሏታል ፣ በመልክዋ እና በግላዊ ባህሪዎች አለፍጽምና በቅጣት አደጋ እራሷን ታቃጥላለች ፣ እናም እርስዎ
የቡድን ቴራፒ ሀብቶች
በቡድን ሕክምና ፕሮጄክቶች ውስጥ ለመሳተፍ ፍላጎት ያላቸው ብዙዎች እንዴት እንደሚሠራ እና ይህ ተሞክሮ እና ዕውቀት እንዴት እንደሚገኝ እና እንደሚተገበር በትክክል ሳይረዱ አዲስ ተሞክሮ የማግኘት ፣ ስለራሳቸው አዲስ ነገር የመማር ፍላጎት ይናገራሉ። በሳይኮቴራፒ ቡድን ውስጥ መሳተፍ በሚሰጠው ሀብት ላይ ሀሳቤን ማካፈል ፈልጌ ነበር። እኔ የተለመደ ነኝ በቡድኑ ውስጥ የሚያገኙት የመጀመሪያው ነገር እኔ የተለመደ ነኝ የሚለው ግኝት ነው። ሌሎች የቡድኑ አባላት ፣ እና ስለዚህ በዓለም ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎች እንዲሁ ተመሳሳይ ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል። ብዙውን ጊዜ የሕይወትዎ ችግሮች ወይም ልዩነቶች ልዩ ይመስላሉ ፣ ስለእነሱ ጮክ ብለው ማውራት አስፈሪ ወይም አሳፋሪ ሊሆን ይችላል። በግለሰብ ቴራፒ ውስጥ ፣ ደንበኞች ለራሳቸው እና ለሌሎች “መደበኛ” ሰዎ
አልሰበሩም? ለምን ቀደም ብዬ አገባሁ (አገባሁ)? በትዳር ውስጥ ለወንዶች እና ለሴቶች የአስተሳሰብ ምክንያቶች
አልወጣህም? ለምን ቀደም ብዬ አገባሁ (አገባሁ)? እውነተኛ ታሪኮች (ፊደላት); ፒተር ፣ 30 ዓመቱ ፣ ሴንት ፒተርስበርግ። እኔ ለአምስት ዓመታት በትዳር ቆይቻለሁ። ባለቤቴ በእኔ በጣም ደስተኛ ናት ፣ ከወላጆ with ጋር እንኳን በጣም ጥሩ ግንኙነት አለኝ። የእኔ ችግር ፣ ይመስለኛል ፣ ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ብዙ ማግኘት የጀመርኩት። በአገልግሎቱ ውስጥ ጥሩ ሥራ ሠርቻለሁ ፣ ለብዙዎች ጠቃሚ ሰው ሆንኩ ፣ እነሱ እኔን ማመስገን ጀመሩ እና እንደዚህ ያለ ገንዘብ ነበረኝ አሁን እነሱ ሁሉንም የቤተሰብ ጉዳዮችን ለመፍታት ብቻ በቂ አይደሉም ፣ ግን አሁንም ይቀራሉ። በቤቶቹ ውስጥ ጥሩ ጥገና አድርገናል ፣ አንድ ታዋቂ መኪና ገዝተን ፣ ወደ ስፔን ሄድን ፣ ባለቤቴ የደረት ቀሚስ አላት ፣ በቅርቡ መኪናዋን እንወስዳለን። ግን ከሁሉም በላይ ፣ ከዚህ በ
የሴቶች እንባ - የአጠቃቀም መመሪያዎች (ለወንዶች)
የሴቶች እንባዎች -ለአጠቃቀም መመሪያዎች (ለወንዶች) ሌላ ሰው ልንረዳ አንችልም የእሱን ሌላነት ሀሳብ ካልተቀበልን እኛ ወንዶች እና ሴቶች የተለያዩ ነን። ይህ አክሲዮን ነው። የተለየ ፣ ላለፉት መቶ ዓመታት የማያቋርጥ ሙከራዎች ተቃራኒውን ለማረጋገጥ ቢሞክሩም። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የእኩልነትን ሀሳብ በማሳደድ ተከራካሪዎቹ የልዩነትን ሀሳብ ችላ ማለት ይጀምራሉ። ምንም እንኳን በወንድ እና በሴት ሞርፎሎጂ ላይ አንድ ቀላል እይታ እንኳን ይህንን ልዩነት ለማስተዋል በቂ ይሆናል። በጾታዎች መካከል ያለው የስነልቦና ልዩነት ፣ ምንም እንኳን በውጫዊ እይታ ባይታይም ፣ እዚህ ግን በወንድ እና በሴት ዓለም መካከል ጉልህ ልዩነቶች ማግኘት ይችላሉ። የዚህን ልዩነት አለማወቅ እና አለመቀበል ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ መረዳትን እና በዚህም ም
