2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታ ሲፈጠር እና ወደ ሳይኮቴራፒስት ማዞር አስፈላጊ መሆኑን ሲረዱ ፣ ሁሉም ነገር እንዴት እንደተደራጀ እና ሂደቱ ራሱ እንዴት እንደሚሄድ ማወቅ ጠቃሚ እና አስደሳች ነው። ስለ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና መጀመሪያ እና ሂደቱ እንዴት እንደተደራጀ በአጭሩ ለመናገር እሞክራለሁ።
ሳይኮቴራፒ አጭር ወይም ረዥም ሊሆን ይችላል። የአጭር ጊዜ ሕክምና ለበርካታ ወራት ሊቆይ ይችላል ፣ እና በመሠረቱ የረጅም ጊዜ ሕክምና የተወሰነ መጨረሻ የለውም እና ለበርካታ ዓመታት ሊቆይ ይችላል። በዚህ ሁኔታ የስነልቦና ሕክምናን ለማቆም ውሳኔው በቀጥታ በሂደቱ ራሱ ተወስኗል እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ (የተረጋጋ አዎንታዊ ለውጦች መኖር ፣ ለሥነ -ልቦና ሥራ አስፈላጊ አካባቢዎች አለመኖር ፣ የታካሚው ሕክምና የማጠናቀቅ ፍላጎት ፣ ወዘተ ፣ ወዘተ) ላይ የተመሠረተ ነው።).
በመጀመሪያው ቀጠሮ ስብሰባዎቹ ምን ያህል ጊዜ እንደሚካሄዱ ይወሰናል። የስብሰባዎች ድግግሞሽ በሳምንት ከአንድ እስከ አምስት ወይም ስድስት ሊደርስ ይችላል። ስብሰባዎቹ በተደጋገሙ ቁጥር ሥራው የበለጠ ተለዋዋጭ እና የስነ -ልቦና ባለሙያው ታካሚውን በተሻለ ሁኔታ ያውቀዋል። ህመምተኛው ወደ ጭንቅላቱ ስለሚመጣው ነገር ሁሉ ፣ ስለ ስሜቱ ሁሉ ፣ ስለተከሰቱት እና በእሱ ላይ ስለሚከሰቱት ክስተቶች ሁሉ ፣ ምንም እንኳን እፍረትን ቢያስከትሉ በነፃነት የሚናገሩባቸውን ግንኙነቶች በተሻለ ሁኔታ ማዳበር። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች የስነ -ልቦና ባለሙያው ጥሩውን ወይም መጥፎውን እንደማይገመግም ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ ግለሰቡ ይነግረዋል ፣ እሱ በትክክል ወይም በስህተት ይሠራል እና ይከራከራል። የተነገረው ሁሉ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ብዙ ተደጋጋሚ ስብሰባዎች ታካሚውን ይደግፋሉ እና በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜዎችን በቀላሉ እንዲያልፍ ይረዱታል።
በየሳምንቱ ከስብሰባዎች ብዛት በኋላ ፣ የክፍያ መጠን እና ዘዴ (ለእያንዳንዱ ስብሰባ ፣ በየወሩ የቅድሚያ ክፍያ ፣ የድህረ ክፍያ) ፣ የሕክምና ክፍለ ጊዜን የማካሄድ ዘዴ (ፊት-ለፊት ቀጠሮ ፣ የስልክ ምክክር ፣ የስካይፕ ምክክር) ተወስኗል ፣ ሥራው ይቀጥላል።
በእርግጥ በሕክምና ውስጥ ደንቦችን እና ድንበሮችን የማዘጋጀት ደረጃ በጣም አስፈላጊ ነው። የሕክምናው ክፍለ ጊዜ መቼ እና እንዴት እንደሚካሄድ ግልፅ የሆነ ግንዛቤ ታካሚው ደህንነት እንዲሰማው ይረዳል። ጭንቀት ሊሰማዎት የሚችሉ አላስፈላጊ እና አላስፈላጊ ጊዜዎችን ያስወግዳል። ክፍያ ሁለቱንም ወገኖች ማርካት አለበት። ደሞዙ በእውነት ጨዋ እንደሆነ ካልተሰማ ቴራፒስቱ ውጤታማ አይሆንም። ስለዚህ ታካሚው ራሱ ለስብሰባው ያለው ገንዘብ ለእሱ አነስተኛ ከሆነ ለመስራት አይጥርም። በዚህ ሁኔታ በእውነቱ ለራስዎ የሆነ ነገር እያደረጉ እና ጉልህ እንደሆኑ ምንም ስሜት የለም። አንድ የታካሚ ወርሃዊ የስነልቦና ሕክምና በጀት ከገቢው ከሃያ እስከ ሠላሳ በመቶ በሚሆንበት ጊዜ የተለመደ ነው።
በታካሚ እና ቴራፒስት መካከል ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመስራት የሕክምና ጥምረት ያስፈልጋል። ቴራፒዩቲክ ጥምረት የመመስረት ደረጃ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል እና በመነሻ ደረጃ ላይ ይከናወናል። ቴራፒዩቲክ ጥምረት በሕክምና ባለሙያው እና በታካሚው መካከል ምክንያታዊ ግንኙነት ነው ፣ ይህም ሁለቱም ወገኖች በሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ፍሬያማ እንዲሠሩ ያስችላቸዋል። ያለዚህ ጥምረት ፣ ለእርዳታ የሚመጣ ሰው ለሕክምና ባለሙያው ሁሉንም ፣ በጣም ቅርብ የሆነውን እንኳን ይነግረዋል ብሎ መገመት አይቻልም። ደህና ፣ ምስጢር ካለ ፣ ስለ ውጤታማ የሕክምና ሥራ ማውራት ቀድሞውኑ ከባድ ነው።
ይህ በአጭሩ ስለ ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ መጀመሪያ ምን ሊባል ይችላል። ቀሪዎቹን ደረጃዎች በቀጣይ ቁሳቁሶች እገልጻለሁ።
ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት እኔን ሊጠይቁኝ ይችላሉ ፣ እና እነሱን ለመመለስ ዝግጁ ነኝ።
የሚመከር:
ለሥነ -ልቦናዊ ሳይኮቴራፒ ሕጎች
ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ ፣ እንደማንኛውም ህክምና ፣ የራሱ ህጎች አሉት ፣ እሱም ለማገገም እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል በዋነኝነት አስተዋጽኦ የሚያደርግ ማዕቀፍ ለመፍጠር የታለመ ነው። በሕክምና ውስጥ በግል የምከተላቸውን ህጎች ከዚህ በታች እገልጻለሁ እና አስተያየት እሰጣለሁ። በጣም አስፈላጊ በሆነው ሕግ እጀምራለሁ። በጣም አስፈላጊው ደንብ ሁል ጊዜ ለደንበኛው ፍላጎት እሰራለሁ እና በመጀመሪያ ከግምት ውስጥ እገባቸዋለሁ
ወሲባዊ ሳይኮቴራፒ
በመጀመሪያ ፣ ይህንን ጽሑፍ ለመጻፍ በእውነት አልፈልግም ነበር። ያውቃሉ ፣ በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ እየተከናወነ ያለው ነገር ወደ ክፍሎቹ ክፍሎች መበስበስ በጣም ከባድ ነው ፣ እና በተለይ ከወሲባዊ ሉል ጋር ስለመሥራት ማውራት በአጠቃላይ በጣም ከባድ ነው - ብዙውን ጊዜ ይህ ርዕስ ከብዙ ሌሎች ጋር በቅርበት ይዛመዳል። ነገር ግን በዩኒቨርሲቲው ውስጥ የጾታ ስሜትን እና የወሲብ መታወክ ክሊኒክን ካስተማሩ በኋላ ለመመለስ አስፈላጊ የሆኑ ጥያቄዎች መኖራቸው ግልፅ ይሆናል። አዎ ፣ ብዙውን ጊዜ ከደንበኛው የወሲብ መስክ ጋር መሥራት አስፈላጊ ነው። ከሚመስለው በላይ ብዙ ጊዜ። ከደንበኛ ወሲባዊነት ጋር መሥራት በሕክምና ባለሙያው የዕለት ተዕለት ልምምድ ውስጥ በጣም ፈታኝ ከሆኑ ሥራዎች አንዱ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የዚህ አይነት ተግባራት በጣም ብዙ ጊዜ
ሳይኮቴራፒ እንዴት እንደሚሰራ
አንዳንድ የማውቃቸው ሰዎች በሕክምናው ወቅት ሰዎች ለዓመታት ሲሄዱበት ምን እንደሚደረግ ይጠይቃሉ። ፍላጎት ላላቸው ሁሉ እመልሳለሁ። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ቀስ በቀስ (በደንበኛው ዝግጁነት መሠረት) እምነቶች ፣ ሀሳቦች ፣ የአንድ ሰው የሕይወት ክስተቶች ምላሽ እና አዲስ ውሳኔዎችን በመቀበል ላይ አለ። ባለፉት ዓመታት የተፈጠረ እና የተጠናከረ በአንድ ወይም በሁለት ሰዓት ውስጥ ሊስተካከል አይችልም። እነዚህ ለውጦች እንዴት ይከሰታሉ?
ስለ ሳይኮቴራፒ ከባድ ጭብጥ
ሰው የተፈጠረው በመዋቅሩ ውስጥ የካርዲናል ለውጦች የእሱ ባህሪ ባለመሆናቸው ነው። አይ ፣ በእርግጥ ፣ የተወሰኑ ለውጦች በጠቅላላው የሕይወት ጎዳና ላይ ይከሰታሉ ፣ ግን ዋናው ነገር ፣ ዋናው ፣ ሳይለወጥ ይቆያል። ማለትም ፣ ልክ እንደ ፌራሪ ፣ ከአስተዳደሩ በትንሹ አስተያየት በሰባት ሰከንዶች ውስጥ ወደ አንድ መቶ ሃያ ለማፋጠን ከቻሉ እና በወቅቱ ሙቀት ውስጥ በአሥር ሜትር ራዲየስ ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ ካጠፉ - አይጠብቁ። ወደ ቢሮ ሦስት ጊዜ ተመለከተ ሳይኮቴራፒስት የተሟላ ዜን ያገኛሉ እና ከህይወት ጋር በተዛመደ በቡድሂስት መነኩሴ ፍልስፍና ይጀምራሉ። ምክንያቱም የነርቭ ግፊቶችን የማስተላለፍ ፍጥነት ከፍ ያለ ስለሆነ ይህ ፊዚዮሎጂ ነው። ነገር ግን ከሥነ -ልቦና ቴራፒስት ጋር አንዳንድ አምራች ሥራ ከሠራ በኋላ ሊያገኙት የሚችሉት ቀስ
ሳይኮቴራፒ. እንዴት እንደሚሰራ
የመተው አሰቃቂ ሁኔታ እንዴት እንደሚታከም የሚለው ጥያቄ ስለ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና እንደገና እንዳስብ አነሳሳኝ። ለእኔ የስነልቦና እርዳታ የመቀበል ልምምድ ነው። መርሆው በጣም ቀላል ነው። በአንድ በኩል ደንበኛው ለአሳዳጊ ወላጅ ይከፍላል። ይህ ማለት ለክፍለ -ጊዜው ከፍለው የፈለጉትን ሁሉ ማድረግ እና ያንን እጅግ በጣም ጥሩ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር መጠበቅ ይችላሉ ማለት አይደለም። ግን እዚህ በቂ በቂ ትዕግስት ፣ ግንዛቤ እና ፍላጎት ለራሱ ነው ፣ ደንበኛው ብዙውን ጊዜ ይቀበላል። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ማደብዘዝን አይጠይቅም ፣ አንዳንድ ጊዜ ወቅታዊ መሆኑን አስተዋይ ስሜት ሲኖረኝ ለደንበኛው ተስፋ አስቆራጭ ነው። መደበኛ ግንኙነት (ወይም ሁል ጊዜ የማይችለው) ውድቅነትን የሚያስከትለውን ጉዳት ለምን መፈወስ አይችልም?