2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጤናማ የነርቭ ተብሎ ከሚጠራው ምልክቶች አንዱ - ማለትም ፣ በከባድ የኒውሮሲስ ዓይነቶች ፣ በመንፈስ ጭንቀት ፣ በድንበር ሁኔታ ውስጥ የማይገኝ ፣ ግን በቀላሉ በሕይወቱ የማይረካ የሕክምና ባለሙያ ተራ ደንበኛ - ነው ስሜቶችን ለመግለጽ ችግር። ንዴት ፣ ሀዘን ፣ ደስታ ፣ ሀዘን ፣ ህመም ፣ ብስጭት ፣ ፍላጎት - በደንብ ያልታወቁ እና በደንብ አልተገለፁም። ሰዎች ሊቋቋሙት የማይችለውን የልምድ ደረጃ ብቻ ያስተውላሉ ፣ ጥላዎቹ ይጠፋሉ ፣ እና የዕለት ተዕለት ሕይወት የማይረባ ይመስላል። ግን አብዛኛዎቹ ስሜቶች ትክክል በሚሆኑባቸው ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ፣ እፍረት ሁል ጊዜ በጣም ከባድ ፣ የተጨቆነ እና ባህሪን በድብቅ ይገዛል።
በባህላችን ውስጥ ብዙ ውርደት አለ። ኩላሊቶችዎን ቢሸጡ እንኳን ከወላጆችዎ ጋር አለመግባባት ያሳፍራል ፣ ሚስትዎ እያታለሉዎት ከሆነ ያሳፍራል ፣ ባለቤትዎ ከእርስዎ ያነሰ ገቢ ማግኘቱ ያሳፍራል ፣ ውጫዊ አለፍጽምና መሆን ነውር ነው - ያስፈልግዎታል ይደብቁት ፣ እርዳታ መጠየቅ ሀፍረት ነው ፣ ጮክ ብሎ መጮህ እና በአደባባይ ማልቀስ ፣ ወሲብን ይወዳሉ ማለት ያፍራል ፣ ደስተኛ ነዎት እና አስደናቂ አፍቃሪ አለን ማለቱ ያፍራል ፣ ምርጥ ባለመሆን እና ምርጥ ለመሆን ፣ ለማርጀት እና ለፕላስቲክ ቀዶ ሕክምና ለመሸማቀቅ ያፍራል። እናም ይህንን ተቃውሞ ለማሸነፍ ብዙውን ጊዜ ከደንበኞቻችን ጋር ብዙ ጊዜ እና ጥረት እናጠፋለን። እፍረት ሊቋቋመው የማይችል ነው ፣ ከሌሎች ስሜቶች ጋር በምንሠራበት መንገድ ከእሱ ጋር መሥራት አይችሉም። Meፍረት አንድን ሰው 'ምንም እንዳያስተካክል - ይሞታል' ይላል። ከሁሉም በላይ ፣ እፍረት ኃያል የማታለል መሣሪያ ነው ፣ ለዚህም ነው ወላጆች እና መምህራን ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙበት።
እና በተመሳሳይ ጊዜ ሀፍረት የአንድን ሰው ሀብቶች እና ስኬቶች ሁሉ ያጠፋል ፣ እናም እሱ አቅመ ቢስ ሆኖ ይቆያል። ያለ የሕክምና ዕርዳታ ፣ ሰዎች ከሀፍረት የተነሳ ብዙውን ጊዜ ወደ ጠበኝነት ወይም ወደ ራስ-ጠበኝነት ይሄዳሉ። አንዳንድ ጊዜ በጣም በፍጥነት ስለሚከሰት አንድ ሰው ለምን እንደዚህ በንዴት እንደወደቀ ወይም ለምን በጣም መጥፎ ስሜት እንደተሰማው እና መሞት እንደሚፈልግ ለመከታተል ጊዜ የለውም።
የሚመከር:
በመርዝ እፍረት እንዴት አይነካም?
በህይወት ውስጥ ጣልቃ መግባቱን እንዲያቆም እንዴት ነውርን መቋቋም እንደሚቻል መርዛማ እፍረትን ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ እሱን ማየት መጀመር ነው። Meፍረት ሕያውነትን ይመገባል። እና ጉልበት እርስዎ ከሚፈልጉት ፍላጎት የተገኘ ነው። ካፈሩ አንድ አስፈላጊ ነገር ማለት ነው - የሆነ ነገር ይፈልጋሉ። እራስዎን ጥያቄውን ከጠየቁ - ምን ይፈልጋሉ ፣ ከዚያ በተወሰነ ደረጃ እውቅና ፣ ፍቅር ፣ የሌሎች ሰዎች ቀላል ሞቅ ያለ አመለካከት ፣ በአንተ አድናቆት እና ኩራት እንደሚፈልጉ ይገነዘባሉ። ተግባሩ እዚህ ቦታ ላይ ቆሞ መጠየቅ ነው - እኔ ምን ነኝ?
እፍረት። የውስጥ ሥራ ደረጃዎች ከ Shameፍረት ጋር
ደራሲ - ኤሌና ሞኒክ ውርደት የአቅም ማነስ ውስጣዊ ስሜት ነው። በ shameፍረት ተይ am ራሴን አይሰማኝም። በእኔ ላይ ምንም አዎንታዊ ተሞክሮ በእኔ ላይ እየደረሰ አለመሆኑ ብቻ አይደለም ፣ ግን በጭራሽ የራሴ ተሞክሮ የለም። ኃይሌ እየፈሰሰ ይደርቃል። እናም በአንድ ነገር ብቁ መሆን እችላለሁ ፣ ወይም አንድ ሰው ሊወደኝ ወይም ሊያከብረኝ ይችላል ብሎ ማሰብ እንኳን አይቻልም። ይባስ ብሎ ፣ እነዚህን ሁሉ ስሜቶች በሚያጠናክር መንገድ ጠባይ ማሳየት እጀምራለሁ። ሞኝ ነገሮችን መናገር እና ሁሉንም ዓይነት ስህተቶች ማድረግ እችላለሁ ፣ ሁሉንም ነገር በተበላሸ ውስጥ መተው እና ነገሮችን አልጨርስም ፣ እና አንድ ነገር ካደረግኩ አስጸያፊ ነው። በውጤቱም ፣ ለሌሎች እንዲህ ያለ ሸክም በመሆኔ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል ፣ እና ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ጠልቀ
እመኑ ወይስ ክህደት? ስለ እፍረት እና ከ Shameፍረት ጋር የመሥራት ቅርፅ
እራስዎን አሳልፈው ይስጡ እና የሌሎችን የሚጠበቁትን ያሟሉ ፣ ወይም ከሌሎች ከሚጠብቁት በተቃራኒ እራስዎን ይቆዩ? ይህ ሁሉም ሰው ማድረግ ያለበት ምርጫ ነው። ቢፈጥንም ቢዘገይም. የመጀመሪያውን መንገድ መርጦ ራሱን አሳልፎ የሰጠ ማንኛውም ሰው ደስተኛ እንዳልሆነ ይሰማዋል። መላ ሕይወቱ የተመቻቸ ፣ ተቀባይነት ያለው ፣ በአከባቢው የተረጋገጠ እንዲሆን ያለመ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ መንገድ ለደህንነት ምክንያቶች የተመረጠ ነው - ሌሎች በሚያዩዎት እፍረት ውስጥ እንዳይወድቁ እና ድክመቶችዎን ለማውገዝ። እርስዎ በትኩረት ብርሃን ውስጥ እንዳሉ እና ለማምለጥ የትም እንደሌለ። በሌላ አገላለጽ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ እና በማህበረሰቡ ውስጥ የመኖር እና የጥገኝነት ተፅእኖ ነው። የ shameፍረት ጥቅሙ እንደ አመላካችነቱ በምልክት ሚናው ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይ
ስለ እፍረት
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንደ እፍረት ስለ እንደዚህ ያለ አስፈላጊ ስሜት ትንሽ ማውራት እፈልጋለሁ። እኔ ኦሪጅናል እና የተሟላ አይመስለኝም ፣ ስለ ጉዳዩ ራዕዬ ብቻ እነግርዎታለሁ። የዚህ ስሜት ብዙ ትርጓሜዎች አሉ ፣ እኔ በግሌ የሚከተሉትን እወዳለሁ - “እፍረትን እንደ ሰው መሠረታዊ ጉድለት የማወቅ አሳማሚ ሁኔታ ነው” (ሮናልድ ቲ ፖተር-ኤፍሮን) ፣ እንዲሁም:
ከጫፍ በታች እፍረት እና ውርደት
ከልጅነቴ ጀምሮ ‹ጫፉን አምጡ› የሚለውን ሐረግ ሰምቻለሁ። እና ይህ የተናደዱ ፊቶች ባሏቸው ሴቶች ተናገሩ። እና እናቴ ብዙ ጊዜ እንዲህ ትላለች። ለሴት ትልቁ ውርደት - ሆዷን መሥራት ምንኛ አስከፊ ነው። እና ብዙ ተጨማሪ የተለያዩ መግለጫዎች አሉ። እና ስለዚህ ይመስለኛል። ታላቁን ተአምር የሚሰጥ ቅዱስ የሴት መርህ ፣ ሆድ እና አሳፋሪ ጫፍ ተብሎ ቢጠራ … ስለ ሴት ደስታ እና ጤና ምን ማለት እንችላለን?
