2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ሀብት እንደ ጊዜ ፣ ገንዘብ ወይም እንደ ማንኛውም ነገር ሊረዳ ይችላል። ምናልባት እያንዳንዳችሁ አንድ ነገር ለራሱ የሚጎድልበትን ሰው አግኝታችኋል። አዲስ ጃኬት መግዛት በተደጋጋሚ ዘግይቷል። ምክንያቱም በመጨረሻው ቅጽበት ገንዘቡ በሆነ መንገድ ስለሚጠፋ - ለልጅ ልብስ ፣ ወይም አዲስ ቀላቃይ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያስፈልጋል ፣ ወይም ለባሏ በድንገት ጥሩ ቦት ጫማዎች በደንብ ተገለጡ። እና ለራሴ - ሌላ ጊዜ። እና በአጠቃላይ ፣ ተንሸራታቾች አልቀዋል። ይህ በየጊዜው የሚከሰት ከሆነ ችግር አለ ማለት ነው። ነጥቡ በቂ ገንዘብ አለመኖሩ አይደለም። እነሱ ለእርስዎ በቂ አይደሉም።
ወይም ጊዜ ይውሰዱ። ብዙ ለመሥራት ጊዜ ያለው ሰው - እና ምግብ የማብሰል ፣ እና ከልጅ ጋር የቤት ሥራ የሚሠራ ፣ ግሮሰሪ ገዝቶ ፣ ገንዘብ የሚያገኝ ፣ እና ወጥ ቤቱን ቀስ ብሎ የሚያስተካክለው ሰው … የፀጉር ሥራ ባለሙያውን ይጎብኙ። እና ጥርሱ በየጊዜው ይታመማል። ደህና ፣ ቢያንስ በጣም ገና አይደለም። ምክንያቱም የጥርስ ሀኪሙ ለሶስተኛው ሳምንት ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ አልቻለም። በቂ ጊዜ የለም ማለት አይደለም። እሱ ሁል ጊዜ ለራሱ ይጎድላል።
ሁሌም እንደዚህ። የአንዳንድ ሀብቶች እጥረት ካለ አንድ ሰው በራሱ ወጪ በገዛ እጆቹ ይፈታል። ሁልጊዜ። ምክንያቱም ያንተ የሆነውን መውሰድ ነውር ነው። ምክንያቱም “ጠብቅ ፣ ግን በዚህ ጊዜ የበለጠ እፈልገዋለሁ” ብለህ በወይን ያቃጥላል። ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ወደ አእምሮ አይመጣም። ሰዎች በዚህ እንኳን ይኮራሉ እና “ጥሩ እናት ፣ ሚስት ፣ ባል ፣ አባት ፣ አስተናጋጅ ፣ ሰራተኛ ለመሆን… ብለው የሚፈልጉትን ነገር ይተኩ።
እንደዚህ ያሉ ሰዎች ወደ ሳይኮቴራፒስት ያደርሱታል ብለው ያስባሉ? እነሱ ለረጅም ጊዜ አይደርሱም። ምክንያቱም አንድ ሰዓት ጊዜ እና የተወሰነ ገንዘብ በራስዎ ላይ ማሳለፍ ማለት ነው። ይዋል ይደር እንጂ አዎን።
አንድ ሰው ለዘላለም መስጠት እና መውሰድ አይችልም። እሱ ከሚወስደው በላይ መስጠት አይችልም። ለተወሰነ ጊዜ አዎን። በውስጥ ሀብት ወጪ። ግን ይህ ሀብት ፣ በእውነቱ ፣ አስቸጋሪ ጊዜ ፣ ህመም ወይም ከባድ ግን አስፈላጊ ግኝት ፣ አስፈላጊ ጉዳይ ሲያጋጥም መጠባበቂያ ነው። እናም አንድ ሰው ሁል ጊዜ ከሚሰጡት ያነሰ በሚቀበልበት መንገድ ከተገነባ ፣ ከዚያ በቀስታ ፣ ጠብታ በመጣል ይህ አቅርቦት እያገለገለ ነው። እና ከዚያ - በፍፁም የማይጣስ NZ። እና የነርቭ ድካም ወደ ውስጥ ይገባል። እናም ሰውየው በመንፈስ ጭንቀት ፣ በግዴለሽነት ፣ በኃይል ማጣት ተይ isል። በግንኙነቶች ውስጥ አለመበሳጨት። በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ቁጣ። የደስታ እጥረት ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ ፣ የሚያስደስት ነገር ስለሌለ - አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ይክዳል። እና ሁለተኛ ፣ ከእንግዲህ ለመደሰት ምንም ጥንካሬ የለም።
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጉዳዩ ምን እንደሆነ አይረዱም። ምንም ሀዘን ፣ የተለየ ውጥረት አልነበረም። አልታመመም ፣ አልጎዳም። ከሰማያዊው ለምን እንዲህ ያለ ሁኔታ አለ? ምክንያቱም ድካሙ በማይታይ ሁኔታ ስለመጣ ፣ እና ይህ የበለጠ ተንኮለኛ አድርጎታል።
ትንሽ ረዘም ብለው ከጠበቁ ፣ ሰውነት ብዙውን ጊዜ የአገዛዙ ለውጥ እራሱን ይሰጣል - ይታመማል። እናም ዶክተሮች ምክንያቶቹን እና ፈውሱን እንዳያገኙ - እንዲሁ። ይህ ሳይኮሶማቲክስ ይባላል። ምክንያቱም “ይህንን እፈልጋለሁ” “አይ ፣ አሁን ጊዜ የለኝም ፣ የራሴ ንግድ አለኝ።” “በዚህ ጊዜ ቦት ጫማዎችን እንገዛለን” - እነሱ ብቻ እንዲያደርጉ አይፈቅዱም። እና ከታመምኩ ወይም ከታመምኩ ፣ ከዚያ የሚቻል ይመስላል።
ሰዎች ወደ ሳይኮቴራፒስት የሚመጡበት ይህ ነው። አንዳንዶች የመንፈስ ጭንቀት እና የደስታ ማጣት። አንዳንዶች - ምክንያቱም “በተናደዱኝ እና በተወዳጅ ሰዎች ላይ ሁል ጊዜ ተናድጄ ፣ እርሙኝ”። አንዳንዶቹ ቀደም ሲል ሳይኮሶማቲክስ አላቸው።
የእነሱ - ለራሳቸው ሀብቱ የሌላቸው ሰዎች - ወዲያውኑ ሊታዩ ይችላሉ። ለዚህም የስነ -ልቦና ባለሙያ መሆንም አስፈላጊ አይደለም። ግን እነሱ በቀላሉ እንደደከሙ እነሱ ራሳቸው ለረጅም ጊዜ ሊረዱ አይችሉም። በዚህ ሲያምኑ ሀብቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን ለማጥናት ጊዜው አሁን ነው። ጥያቄዎቹ ይነሳሉ -ለራሴ ጉዳት ሳይደርስ ምን ያህል መስጠት እችላለሁ ፣ እና ሚዛኑን ለመመለስ ምን ያህል እና ምን መቀበል አለብኝ? ግንኙነትዎን ላለማበላሸት ፣ የሚወዱትን ላለማሰናከል ሕይወትዎን እንዴት ይለውጡ? ብቁ ነኝ? የጥፋተኝነት ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በምን ተደስቻለሁ እና እያገገምኩ ነው?
እና ይህ ስለ ሳይኮቴራፒ እና ማገገም ታሪክ ነው።
ለራስዎ በቂ ጊዜ ፣ ገንዘብ ፣ ጉልበት ፣ ትኩረት ወይም ሌላ ነገር እንደሌለዎት ለራስዎ ካወቁ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ ያለውን የሀብት እጥረት ችግር እየፈቱ ከሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ በራስዎ ወጪ - ያግኙ ፍላጎቶችዎን እና ሁኔታዎን ለማጥናት ጊዜ እና መንገዶች። መውሰድ እና መስጠት ይማሩ። ግንኙነቱን ሳይጎዱ እምቢ ይበሉ እና እምቢታዎችን ይቀበሉ። አሁን የሚያስፈልገዎትን ይረዱ ፣ የሚያስደስትዎትን ፣ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ፣ የበለጠ ደስተኛ እና እንዴት እንደሚያገኙ ይረዱ።
የበኩርነትዎን - ሕይወት እና ደስታ ከእሱ ለመውሰድ ይማሩ።
የሚመከር:
በሕይወቴ ውስጥ ምንም የሚስብ ነገር የለም ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የለኝም”
“በሕይወቴ ምንም የሚስብ ነገር የለም ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የለኝም … ሥራ-ቤት-ሥራ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የሉም … ለራሴ ፍላጎትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ ወይም አንድ ነገር ማድረግ ለመጀመር ይህን ፍላጎት ጠንካራ ለማድረግ እንዴት? እና ከዚያ በሆነ መንገድ ሁሉም ነገር ቀርፋፋ ነው …”… ወይም ሌላ ፣ ተመሳሳይ ጥያቄ እዚህ አለ ፣ እርስዎም ብዙውን ጊዜ የሚሰማዎት -“እራስዎን እንዴት ማግኘት ይችላሉ?
"ምንም የተሻሻለ ነገር የለም !!!" - ሕክምና እየረዳዎት መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ያዘነ ሰው ወደ ሱቁ ይገባል - - ሰላም! ታስታውሰኛለኽ? ትናንት ፊኛዎችን ከእርስዎ ገዛሁ። - አስታዉሳለሁ. ተጨማሪ ኳሶች ለእርስዎ? - አይ ፣ እኔ አጉረምርማለሁ - ጉድለት አለባቸው። - ምንድን ነው ችግሩ? አየሩን መያዝ አይችሉም? - አይ ፣ ደህና ነው። - እና ከዚያ ምን? - እነሱ የሚያበረታቱ አይደሉም … ተቀባይነት እና ፍቅርን በስሜታዊ ጥሪዎች አልሰማም። ወደ መቃብር ፣ በተለይም “ማሰናከል እና መጥላት”። አንድ ነገር እላለሁ - ሁሉም ሰው ሊረዳ አይችልም። ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው እርዳታ አያስፈልገውም። በዚያ ላይ ደግሞ አንድ ሰው ራሱን ይረዳል። ግን ብዙውን ጊዜ እሱ የችግሮችን ሸክም ወደ ሌሎች ያዛውራል - ዘመዶች ፣ አጋሮች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች። ኦህ ፣ ያ ቀላል ቢሆን ኖሮ
ሰው የለም - ችግር የለም ስለ አለመቀበል ምን ያውቃሉ?
የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶችን ካረካ በኋላ በጣም አስፈላጊው የሰው ፍላጎት መወደድ ፣ አስተማማኝ ቁርኝት መኖር ነው። የቅርብ ሰዎችዎ - ወላጆችዎ - እንደማይወዱዎት ሲገነዘቡ አስፈሪ ነው። የዚህ ዓይነቱ አሳዛኝ ታሪክ ምሳሌ እዚህ አለ። ሰውየው ለፍቅር አላገባም ፣ በትዳር ውስጥ ሴት ልጅ ተወለደ። ግን ግንኙነቱ ወደ ሌላ ነገር ለማደግ በጭራሽ አልተወሰነም። “ታገሱ ፣ ተዋደዱ” እና “ጊዜ ፈውሶች” መርሆዎች ውጤታማ መሆናቸውን አልተረጋገጡም። ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ከሰማያዊው ይጨቃጨቃሉ ፣ ሚስቱ መጠጣት ጀመረች። ከጥቂት ዓመታት በኋላ ሰውዬው ሌላውን ወደደ ፣ እና እሱ እንደማይወዳት እና ለመፋታት እንደሚፈልግ ለሚስቱ ነገረው። በአዲሱ ጋብቻ ውስጥ እሱ የሚወዳት ሴት ልጅም ነበረው። የቀድሞው ሚስት የተጎዳውን ጉዳት ይቅር ማለት አልቻ
ምንም ዕድል የለም። በደል የለም። ካላንተ
ዕድል የለም። በደል የለም። ካላንተ. ስሜቶች እንደ ጨረቃ ብርሃን ማዕበል የእንቅልፍ ጫካውን እንደ ጎርፍ ይመጣሉ ፣ በፀጥታ ፣ ትንሽ የአደጋ ስሜት ፣ እየተከሰተ ባለው ነገር ውስጥ የተሳትፎ ስሜት ፣ የሕይወትዎ አዲስ ሌሊት ይጀምራል። በነፍስዎ ቀን እና በሌሊት መካከል የተቀደደ ፣ እርስዎ ጠማማ ፣ ጥርጣሬዎች በባሕሩ ዳርቻ ላይ ተጥለቀለቁ ፣ እርስዎን ሊያዳምጥ የሚችል ማንም የለም ፣ ይህ ቀልድ አይደለም ፣ ይህ እንኳን እውነት አይደለም ፣ ይህ እራስዎ በራስዎ ውስጥ ለሌሎች ያደረሱት ፣ ከእርስዎ ሞኖሎግ ጋር የምክንያታዊ ማስታወክ ብቻ ፣ ከእርዳታ ፈላጊው የሚንቀጠቀጥ ኮንትራክተሮች ብቻ ፣ እርስ በእርስ የሚነጋገሩትን በማዞር ፣ እሱ ትንበያዎን በራሱ ውስጥ ማቆየት አይችልም ፣ በጣም መርዛማ ነው። እና እርስዎ ያውቃሉ ፣ ይህ እንደዚያ ነው ፣ እነ
ለራስዎ ያዝኑ ወይም ለራስዎ አያዝኑም?
ምን ማለት ነው - ለራስዎ ማዘን አይችሉም እና ይህንን ምኞት ማስወገድ ያስፈልግዎታል? ለራስህ ማዘን መቼ እና መቼ? በባህላችን ውስጥ ለሌሎች (ለጓደኞች ፣ ለሚያውቋቸው ፣ ለሥራ ባልደረቦቻቸው ፣ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ ነበር)። ብዙ ሰዎች ከአነጋጋሪው ጋር ውይይት ማቆየት የሚቻለው ስለ የተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች በማጉረምረም እና በውይይቱ ውስጥ ለራስዎ በማዘን ብቻ ነው ብለው ያምናሉ። በ