2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደራሲ - አድሪያና ኢምዝ
አንዳንድ ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ አስማታዊ ነገር ይከሰታል - እንደ ሌጎ ይፈርሳል እና እንደገና ይገነባል። በዚህ ውስጥ በእርግጥ አስማታዊ ነገር አለ - አንድ ሰው አንዳንድ ክፍሎቹን አጥፍቶ ፣ የተወሰነውን ወደ ጎን ወስዶ አንዳንዶቹን ወደ ግንባር እንደሚያመጣ ያህል ነው።
እና አሰቃቂው ሲያበቃ ፣ ከፊት ለፊቱ የነበረው ክፍል - ለምሳሌ ፣ አሳዛኝ ፣ የሚንሾካሾክ ልጅ ወይም ተጎጂ በሽብር ሽባ ፣ ወይም አቅመ ቢስ ወጣት - የታጠረ ይመስላል።
ይህ ሁለቱም ባዮኬሚካል እና መዋቅራዊ አመክንዮ አለው - በተቻለ መጠን ህመምን እንዳናገኝ አንጎላችን እኛ በሕይወት እንድንኖር በሚያስችል መልኩ የተነደፈ ነው።
ስለዚህ ፣ የታመመው የግለሰቡ ክፍል በትጥቅ ተሸፍኗል ፣ ይህም የቀረውን ስብዕና ከህመም ይጠብቃል። ግን ይህ ፣ በአያዎአዊ ሁኔታ ፣ ይህ ክፍል እንዲኖር ፣ እንዲያድግ ፣ እንዲገነዘብ አይፈቅድም - እና መላውን ሰው ይከለክላል።
ይህ አማራጭ ኢዮብን በአንድ ባለ አንድ ክፍል አፓርታማ ውስጥ ለመደበቅ እና እሱ እንደሌለ ለማስመሰል የተደረገ ሙከራን ያስታውሰኛል። እና እሱ ነው። እሱ ይሸታል ፣ ይሰቃያል ፣ ያለቅሳል ፣ አንዳንድ ጊዜ መላውን ሕልውና እንደገና ይለውጣል። እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የአንድ ሰው ሕይወት በተጎዱት ክፍሎች ዙሪያ ሌላ የ polyethylene ን ሽፋን ወደ ጠመዝማዛ ሂደት ይለውጣል።
ለአንዳንዶቹ እንደዚህ ያሉ ነፀብራቆች እብድ ይመስላሉ - ምክንያቱም በጠንካራ መለያየት በእርግጥ ይከሰታል - አንድ ሰው ድምጾችን መስማት ወይም የግለሰቡን ታማኝነት ማጣት ይጀምራል። እና አስፈሪ ነው።
ነገር ግን ለመለያየት በጣም ጥሩ ከሆኑት ስልቶች አንዱ የታመመውን ፣ የተጎዳውን አካል ከጠቅላላው ሰው ሀብቶች ጋር ማያያዝ ነው ብዬ አምናለሁ። ደህና ቦታ አሳያት።
በቴክኒካዊ መልኩ የሰባት ዓመት ልጅን ከሕፃናት ማሳደጊያ የማደጎ ያህል ነው። እና እኔ ሁል ጊዜ ደንበኞቼ አንጎላችን የተለያዩ እንደሆኑ (በአዕምሮ አወቃቀር ምክንያት ፣ ሌሎች ክፍሎች እና መዋቅሮች ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ በርተዋል ፣ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ በምክንያታዊነት ማሰብ የማይረዳው) ፣ ግን ጆሮዎች የተለመዱ ናቸው። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ነገሮችን ለራስዎ ካላሰቡ ፣ ግን ጮክ ብለው ይናገሩ ወይም ቢያንስ ይፃፉ (አንዳንድ ጊዜ የንባብ ችሎታዎች ከማዳበሩ በፊት አስደንጋጭ ተሞክሮ በመከሰቱ ምክንያት መናገሩ የተሻለ ነው) ፣ ይህ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ ይችላል።
ደንበኞቼ በአፓርታማቸው ዙሪያ ሽርሽር እንዲያዘጋጁ ፣ ዜናውን እንዲናገሩ ፣ የተጎዳውን ክፍል የሚንከባከብ ሰው አለ ለማለት እጋብዛለሁ።
እናም ብዙውን ጊዜ የተገለለው ክፍል በእውነቱ ከ ‹ቤተመንግስት› እስረኛ ጋር ይመሳሰላል - እሱ ምን ቀን እንደሆነ ፣ ምን እየሆነ እንዳለ ፣ እነዚህ ሁሉ ሰዎች እነማን እንደሆኑ እና በአጠቃላይ ፣ ሁሉም ነገር ከየት እንደመጣ አያውቅም።
ስለ ዝግጅቶች ሲነገሯት - እነሆ ፣ አድገናል ፣ ጠጪው አባት ከእንግዲህ ከእኛ ጋር አይኖርም ፣ እኛ የራሳችን ክፍል (አፓርታማ) አለን ፣ የምግብ አቅርቦት በማቀዝቀዣ ውስጥ ፣ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ አጠናሁ ፣ እሠራለሁ በሥራ ቦታ ፣ ድመት አለኝ - ብዙውን ጊዜ የማይታመን እና በቂ ያልሆነ ምላሽ ትሰጣለች ፣ አልፎ ተርፎም ሌሎች የጥቃት ዓይነቶችን ለማሳየት ትሞክራለች።
ግን ከጊዜ በኋላ እሱ ምላሽ መስጠት ይጀምራል - ማልቀስ ፣ ማልቀስ ፣ ነገሮችን መወርወር ፣ በአንድ ጥግ ውስጥ መደበቅ እና የሆነ ነገር መጠየቅ። እና ከዚያ - በዝግታ - ማውራት ይጀምራል ፣ የእሱን መጥፎ አጋጣሚዎች እና ትዝታዎች ያካፍላል ፣ እና ከጊዜ በኋላ እሱ ቀስ በቀስ መላውን ስብዕና መዋቅር ውስጥ ይቀላቀላል እና የንቃተ ህሊና ተሞክሮ ይሆናል።
ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ልጅ በድንገት ወደ ውስጥ ለመቅረብ ስትሞክር የምትጮህ በጣም ቀጭን ፣ የተራበች ወጣት ሴት አለች - “አትቅረቡ! ወይም እናቷ ማታ ማልቀስን የከለከለች ልጃገረድ ፣ ለአእምሮ ህክምና ሆስፒታል እሰጣለሁ ብላ በማስፈራራት። ወይም ትንሽ የመጀመሪያ ክፍል ተማሪ የቤት ሥራዋን ፍጹም ለማድረግ በከፍተኛ ሁኔታ እየሞከረች ፣ እና ጠዋት ሶስት ሰዓት ነው ፣ እና ይህ አስራ አምስተኛው ሙከራ ነው ፣ እና እጆ sha እየተንቀጠቀጡ እና ቀለምን እየቀቡ ነው።
ሁሉም ያደጉት ፣ ትምህርት ቤቶች ፣ እናቶች ፣ አመጋገቦች ፣ ፌዘኞች በዙሪያቸው እንዳልነበሩ ሁሉም አያውቁም ነበር።
እናም እንዲህ ዓይነቱን ስብሰባ እናዘጋጃለን - እኛ እራሳችንን ከዚህ ቀደም ከራሳችን ጋር ፣ ምናልባት ብዙዎቻችን ያሰብነው።እና ያ - ከወደፊቱ - ምናልባት ፣ “እነሱ ቅር ያሰኙዎት - እና አሁን እርስዎ የጠፈር ተመራማሪ ነዎት” በሚለው መንፈስ ውስጥ በጣም የበሰበሱ ነገሮች አይደሉም ፣ ግን እውነታው “እርስዎ አደረጉ ፣ አደጉ ፣ ሥራ ፣ እርስዎ ቤተሰብ ይኑርዎት ፣ ቆንጆ ነዎት ፣ ጥሩ ገንዘብ ያገኛሉ ፣ አልሰከሩም ፣ ከእንግዲህ ለእናትዎ መልስ መስጠት የለብዎትም ፣”እና የመሳሰሉት። እና - የግድ - “እኔ ከአንተ ጋር ነኝ ፣ ከአሁን በኋላ ብቻዬን አልተውህም። ሁል ጊዜ እሆናለሁ እናም እርስዎን ለመርዳት እሞክራለሁ።
የሚመከር:
ስለ ሕልውና ቀጣይነት ፣ አሰቃቂ ሁኔታ እና መለያየት
የሥነ ልቦና ባለሙያ, ሴንት ፒተርስበርግ “የመኖር ቀጣይነት” ምንድነው? ይህ ከእንቅልፉ ሲነቁ ፣ እና ዓለም በቦታው ላይ ነው ፣ እሱ ለመጥፋትም ሆነ በአሰቃቂ ሁኔታ ለመለወጥ አላሰበም። ይህ በርነር ሲያበሩ ነው ፣ እና ሊፈነዳ አይችልም። አየሩ በእርግጠኝነት በማይጠፋበት ጊዜ ሰውነት በድንገት አይወድቅም ፣ እና የሚወዷቸው ሰዎች በድንገት አይሞቱም። “ነገ እንገናኝ” ብለው ሲመኙ እና ስለ መምጣቱ ምንም ጥርጥር የለውም። ሕይወት በድንገት ስንጥቆች ውስጥ አትገባም። እና አሁንም እራስዎን አይጨርሱም። ገጹን እንዳዞሩ ባዶነትን እና ግራ መጋባትን በመተው ያለፈው በጣቶችዎ አይንሸራተትም። የተሻገረው መንገድ ከራስ ጋር በማቅረብ በልምምድ ውስጥ ይቀመጣል። በውስጣችሁ ካለፉት ማንነቶች ፣ ጓደኞች እና ዘመዶች ጋር - በግንኙነቶች እጆች ውስጥ። ይህ እምብ
ጥፋትን እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል አስደንጋጭ እውነት
ብዙዎቻችን በሚወዷቸው ፣ በዘመዶቻችን ፣ በወላጆቻችን ፣ በጓደኞቻችን ፣ በትዳር አጋሮቻችን ላይ ለረጅም ጊዜ የቆዩ ከባድ ቅሬታዎች አሉን። ይህ ጽሑፍ በእውነቱ ይቅር ማለት እና መተው እንዴት እንደሚቻል አስደንጋጭ እውነት ያሳያል። ስለዚህ ይቅርታ ምንድን ነው ፣ መተው? ግንኙነቱን መቅበር ፣ ከዚህ በፊት የሚያውቁትን ሰው መቅበር ማለት ነው። ምን ማለት ነው? በእውነቱ አይደለም ፣ ለመቅበር ፣ እኔ አሁን አልነግርህም ይሄንን ሰው ሂድ ፣ ግን በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ በጭንቅላቴ ውስጥ። እኛ አሁን ስለ ውስጣዊ ስሜትዎ ፣ ለዚህ ሰው ያለዎት አመለካከት ፣ የዚህ ሰው ምስል ፣ ከእሱ ጋር ስላለው ግንኙነት ምስልዎ ነን። ለነገሩ በእውነቱ ቂም ማለት አንድ ሰው እርስዎ የሚጠብቁትን ፣ የፈለጉትን ፣ ከእሱ የጠየቁትን ፣ ወዘተ አለመኖሩን መገንዘብ እና ከዚ
አስደንጋጭ (አጣዳፊ) የስሜት ቀውስ
የስሜት ቀውስ ያልተለመደ ጠንካራ ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ ስሜቶችን ፣ ወይም የአንድን ሰው ቀውስ ሁኔታ የሚያመነጭ ክስተት ነው። በሳይኮቴራፒ ፣ 2 ዋና የስሜት ዓይነቶች አሉ - 1 - ሥር የሰደደ ፣ ወይም ድምር (ከልጅነት ጀምሮ በዓመታት በማይታይ ሁኔታ ይሠራል እና ይገነባል) ፣ ወይም በሌላ አነጋገር ፣ የእድገት መጎዳት ፣ የልጅነት ቁስል; 2 - አጣዳፊ ወይም አስደንጋጭ ጉዳት ፣ ይህም ለአጭር ጊዜ ፣ ግን በሳይኮ ላይ ጠንካራ ውጤት አለው። ከሾሉ በታች የስነልቦና ቁስለት የአእምሮ መሣሪያ በድንገት ለከፍተኛ ኃይለኛ ውጫዊ ወይም ውስጣዊ ማነቃቂያዎች ሲጋለጥ የሚከሰት የመበታተን ወይም የመከፋፈል ሁኔታ ተደርጎ ይወሰዳል። በተለመደው መንገድ ለመቋቋም በጣም ጠንካራ የሆኑት። ስለዚህ ፣ አስጨናቂ ውጥረት የሚከሰተው የጭንቀት መንስኤው ጠ
አስደንጋጭ ጉዳት። ከስሜት ሕዋሳት ጋር መሥራት
የደንበኛውን ስሜት መደበኛነት - ፍርሃት ፣ መደናገጥ ፣ ቁጣ ፣ እፍረት ፣ ጥፋተኝነት ፣ ግድየለሽነት ፣ ንቀት ፣ አስጸያፊ ፣ ባዶነት ፣ ግራ መጋባት - ይህ የእነሱ ስም እና ተቀባይነት ፣ የሁሉም ልምዶች ተፈጥሮአዊነት እና ሕጋዊነት በአሰቃቂ ሁኔታ በሚያስፈራ ሁኔታ ውስጥ ነው። የተዘረጋው የእጅ መጥረጊያ የእንባ መብትን ማረጋገጫ ነው። ከመርዛማ ጥፋተኝነት እና እፍረት ይለቀቁ + አነስተኛ የእርካታ ስሜት መታየት + ሀዘን + ለሌሎች መገኘት የአመስጋኝነት ምላሽ - ከአሰቃቂ ሁኔታ የማገገም ጠቋሚዎች ፣ የጠፋ ኪሳራ እውቅና ፣ ተጎጂውን በመብቶች መመለስ ፣ የቀኝ ስሜትን መነቃቃት እና መልካምነት። ስሜቶች ተፈጥሯዊ ማትሮሺካ - ቁጣ - (ጥፋተኝነት) - ቁጣ - ፍርሃት እና እፍረት - ህመምን ማዋሃድ - ሀዘን - ከኃይለኛ ምት ጋር ተደባልቋል።
አስደንጋጭ (አጣዳፊ) የአሰቃቂ ሕክምና
ጉዳት የሚከሰተው አንድ ሰው ለአጽናፈ ሰማይ ስርዓት እና ለተወካዮቹ በአንድ አቅጣጫ ሲጋለጥ ነው። አሰቃቂ ሁኔታ በደካማ ሁኔታ ውስጥ ባለበት እና ምላሽ ለመስጠት እና እራሱን ለመከላከል በማይችልበት ጊዜ በሰው ላይ ጥቃት ነው። ስለዚህ ኢ -ሰብአዊ ነው። በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ምንም ስሜት የለም ፣ እና እዚያ መፈለግ ዋጋ የለውም። ነገር ግን ከአስጨናቂ የጭንቀት ሁኔታ ለመውጣት በሚደረገው ጥረት ውስጥ ብዙ የሕይወት ማረጋገጫ ትርጉም አለ። ከድንጋጤ አሰቃቂ ሁኔታ ጋር አብሮ የመሥራት ዓላማ መደበኛ ያልሆነ ስሜትን ፣ የሕይወትን ክብር እና ትርጉም ወደነበረበት መመለስ እና አዲስ የፈውስ ጉዳትን በአንድ ሰው የሕይወት አጠቃላይ ትረካ ውስጥ ማዋሃድ ነው። አስደንጋጭ አደጋ በጊዜ ሂደት ሊራዘም ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በጠላት ሁኔታ ውስጥ። የእሱ ባህሪው