ከፈውስ ተግባራት አንዱ እንደመሆኑ እራስን ይደግፉ

ቪዲዮ: ከፈውስ ተግባራት አንዱ እንደመሆኑ እራስን ይደግፉ

ቪዲዮ: ከፈውስ ተግባራት አንዱ እንደመሆኑ እራስን ይደግፉ
ቪዲዮ: 52 Gaj Ka Daman | Dance video | Dance with Alisha | 2024, ሚያዚያ
ከፈውስ ተግባራት አንዱ እንደመሆኑ እራስን ይደግፉ
ከፈውስ ተግባራት አንዱ እንደመሆኑ እራስን ይደግፉ
Anonim

በመደበኛ ልማት ፣ በዙሪያው ካሉ ሰዎች ድጋፍ እና እንክብካቤ የተነሳ አንድ ሰው እራሱን መንከባከብን ለመማር እድሉ አለው ፣ ስለሆነም የራስ ድጋፍ ችሎታዎች ይታያሉ - “አይ” የመናገር ችሎታ ፣ ድካም ከገባ የማረፍ ችሎታ ፣ ከተራቡ ይበሉ ፣ በእራስዎ የእቅድ ማቀድ ችግርን መፍታት ካልቻሉ እርዳታ ይጠይቁ።

የአንደኛ ደረጃ ድጋፍ ቡድን ደህንነቱ የተጠበቀ ትስስርን ይሰጣል ፣ ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ የአባሪነት መሠረት እና የራስ ድጋፍ ችሎታዎች እድገትን ይወስናል። ወላጆች ወይም ሌሎች የመጀመሪያ ተንከባካቢዎች እንደ አርአያነት በሚሠሩበት ረጅም የመማር ሂደት የተነሳ የሕፃናት ድጋፍ ቅጦች እና መንገዶች ወደ መቋቋም ቅጦች እና መንገዶች ይተረጎማሉ።

ሁከት ለደረሰባቸው ሰዎች በጣም ጥንታዊ በሆኑ መንገዶች እንኳን ራሳቸውን መደገፍ በጣም ከባድ ነው። ሁከት ያለበት አካባቢ ብዙውን ጊዜ ምንም ዓይነት የእንክብካቤ መንገድ አይሰጥም ፣ ይልቁንም የተበደለው ሰው ፍላጎቶች አግባብነት እንደሌላቸው ግልፅ መልእክት ያስተላልፋል። ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ላይ ዓመፅ ያጋጠማቸው ሰዎች ተደጋጋሚ እና አጥፊ የእራስ ማጽናኛ ዘይቤዎችን ይጠቀማሉ - አልኮሆል ፣ አደንዛዥ እፅ ፣ ከልክ በላይ መብላት ፣ ሾፓሆሊዝም ፣ ወዘተ.

ራስን መደገፍ ሰውነት የሚሰጠውን ምልክቶች ለማስተዋል በቂ የሰውነት ግንዛቤን ይጠይቃል። ሁከት ባጋጠማቸው ሰዎች ውስጥ በሚገኙት አጠቃላይ ውስብስብ ችግሮች ምክንያት ከሰውነት ጋር ያላቸው ግንኙነት ይዳከማል እናም ብዙውን ጊዜ ለአካላዊ ስሜቶች ምላሽ አይሰጡም። ስለዚህ ፣ አንዳንድ ሰዎች ለአየር ሁኔታ ጨርሶ አለባበሳቸው ወይም ረሃባቸውን ለማርካት ሲፈልጉ የሚፈልጉትን በትክክል መወሰን አይችሉም። ስለዚህ ፣ ሁከት ባጋጠማቸው ሰዎች አያያዝ ፣ የደንበኛውን ትኩረት ወደ ሰውነቱ ወደሚመጡ ምልክቶች መሳብ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ እራሱን መንከባከብ ተገቢ እንደሚሆን መጠቆም በጭራሽ ትርፍ አይሆንም። ከጊዜ በኋላ ሁሉም ደንበኞች ማለት ይቻላል ለምግብ ፣ ለእረፍት እና ለምቾት ፍላጎት ውስጣዊ ምልክቶች ትኩረት የመስጠት ችሎታ ያዳብራሉ።

ራስን መቻል እንዲሁ ፍላጎቶች ከእነሱ ለመውጣት እና እነሱን ለማርካት ፍላጎቶች እንደ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ሊገመገሙ እንደሚችሉ ያስባል።

አንድ ሰው ፍላጎቶቹን ፣ ምላሾቹን ፣ እራሱን መንከባከብ እና እራሱን መንከባከብን መማር በጣም አስፈላጊ ነው። በሕክምናው ወቅት ቀስ በቀስ የሚከማቹ ለውጦች ሰውዬው ከችግሮች ጋር መሥራት እንዲችሉ እና ተፅእኖቸውን ለመቆጣጠር እንዲችሉ መሣሪያዎችን ይሰጡታል። ከቴራ ማብቂያ በኋላ የሚቀጥል የረጅም ጊዜ ማሻሻያ የሚሰጥበት ለዚህ ነው

የሚመከር: