2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምንም ብናደርግ ወይም ምን ያህል ብናደርግ ፣ ተቺዎች በመጨረሻ ወደ እኛ ይደርሳሉ። ያጋጠሙን አንዳንድ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ጊዜያት ናቸው። እኛ ከዚህ አስጨናቂነት እንርቃለን ፣ ግን የሕይወታችን መሠረታዊ ችሎታዎች አንዱ ምክር ፣ ግብረመልስ እና ትችትን እንኳን መስጠት እና መቀበል ነው።
ስንነቅፍ በአዕምሯችን ውስጥ ምን ይከሰታል
1. ተሳስተናል ብለን መስማት እንጠላለን።
2. እኛ ደግሞ ከሌሎች መስማት ለእኛ ይከብደናል።
ሁለቱም እነዚህ ክፍሎች ፣ እንደ ተለወጠ ፣ ሥነ ልቦናዊ መሠረት አላቸው። አእምሯችን ትችትን የህልውናችን አደጋ እንደሆነ አድርጎ ይመለከታል። አንጎላችን ስለሚጠብቀን ፣ እኛ ባላደረግንም እንኳ ሁልጊዜ በትክክለኛው አቅጣጫ እንደምንሄድ ይሰማናል። በሌሎች ዓይን ውስጥ ለኛ ቦታ ማስፈራራት ለሕይወታችን አስፈላጊ ከሆኑት ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆኑ እጅግ በጣም ኃይለኛ የባዮሎጂያዊ አደጋዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ የማሶሎውን ዝነኛ የፍላጎቶች የሥልጣን ተዋረድ ስንመለከት ፣ ትችት በፒራሚዱ ላይ ከፍ ያለ ቦታ ይይዛል ብለን መገመት እንችላለን-ለራስ ክብር መስጠትን ወይም በራስ የመተግበር አካባቢ (የመከባበር እና እውቅና አስፈላጊነት)። ነገር ግን አንጎላችን ትችትን እንደ ዋናው ስጋት ስለሚመለከተው በእውነቱ በደህንነት ግዛት ውስጥ በሆነ በፒራሚዱ ላይ በጣም ዝቅተኛ ነው። ትችት ለህልውናችን እንደ እውነተኛ ስጋት ሊሰማን ይችላል - መስማቱ ለእኛ በጣም ከባድ መሆኑ አያስገርምም።
ሌላው የነቀፋ ግንዛቤያችን ገጽታ ብዙውን ጊዜ በደንብ አናስታውሰውም። ከራሳችን አምሳያ ጋር የሚቃረን መረጃ ስንሰማ ፣ ራስን የመጠበቅ ስሜታችን እራሳችንን ሳይሆን መረጃውን እንድንለውጥ ያስገድደናል። ትችት ሲደርስ ፣ ያንን ትችት ለመቃወም ወይም “ለማብራራት” ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ይልቁንም ተቺው ሀሳቡን በሙሉ እንዲያጠናቅቅ እና ለማዳመጥ ይሞክሩ። ከዚያ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና በሰሙት ላይ ያስቡ። እስቲ ላስበው።
አስደሳች ዘዴ “ሳንድዊች ከነቀፋ” (እንደ ተቺው ስትሠራ)።
አንድ የታወቀ የግብረመልስ ስትራቴጂ ትችት ሳንድዊች ነው። በሳንድዊች ውስጥ በምስጋና ትጀምራለህ ፣ ችግሩን ፈታ ፣ እና በበለጠ ውዳሴ ታከብራለህ። በግብረመልስዎ ላይ የበለጠ አዎንታዊነትን የሚጨምሩ አንዳንድ ሐረጎች እነ “ሁና ፣ ለምሳሌ “እኔ እወደዋለሁ …” ወይም “እኔ ጥሩ ሥራ የሠራህ ይመስለኛል…” ወይም “አንድ የተሻለ ሊያደርገው የሚችል አንድ ነገር…” እና ለመንቀፍ በሐዘን ምላሽ ላለመስጠት እንሞክር)
የሚመከር:
እያደገ ያለውን ሴት ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 ዋና ተግባራት
“ጤና ይስጥልኝ ፣ ችግር አለብኝ ፣ ብትመክሩኝ አመስጋኝ ነኝ። የ 13 ዓመቷ ሴት ልጄ ትናንት በአንድ ልጅ ፣ በ 15 ዓመት ወንድ ልጅ ተጥላ ነበር ፣ እኛ የምንኖረው ኪዬቭ ውስጥ ነው ፣ እሱ በመንደሩ ውስጥ ነው። ስብሰባዎች እምብዛም አልነበሩም ፣ በዋነኝነት በስልክ ወይም በ Vkontakte የተላለፉ ሲሆን ትናንት ስለ መፍረሱ የፃፈላት። ልጄ ትናንት ምሽት ብዙ አለቀሰች። ልጄ ችግሩን እንዲቋቋም እንዴት መርዳት እችላለሁ?
ለጥቃት ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ
እሱ ሻካራ እና ቆሻሻ ነው ፣ አዎ። ነገር ግን ከዓመፅ ሁኔታ ለመውጣት የሚያምር መንገድ የለም። ጉዳቱን የሚቀንስ እና የመደጋገም እድሉን የሚቀንስ መውጫ መንገድ አለ ፣ እና ከመቶኛዎች ጋር ማንፀባረቅ በትክክል ያ ነው። ጉዋኖን መበተን የሚወዱ እምብዛም ኮፖሮፋጅ አይደሉም ፣ እና “ስጦታቸው” በፍላጎት ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ መመለሻ ሽንትን የመድገም ፍላጎትን ያዳክማል። ሁሉም ሴቶች ይህንን ያውቃሉ ፣ ግን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ አይተገበሩም። እና የመጀመሪያው ምክንያት ፍርሃት ነው … አንዳንድ ጊዜ መሬት ላይ ፣ አንዳንድ ጊዜ አይደለም ፣ ግን ለመረዳት የሚቻል ፣ በተለይም ከፍጡር ጋር ሁለት ጊዜ ትልቅ እና ሦስት እጥፍ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ። የሌላ ሰው ጥቃትን ያስፈራል ፣ የራሳቸውን ድክመት ይፈራል። ሁሉም በአስተሳሰቦች ደረጃ ላይ
ለልጅ ነፃነትን እንዴት እንደሚሰጥ እና እንዳይጎዳ?
ነፃነት ማለት ምን ማለት ነው? ወደ ሥነ -ልቦናዊ መዝገበ -ቃላት እንሸጋገር። ለትንሹ የኅብረተሰብ አባል ነፃነትን ያስቡ - ልጅ። በጨቅላነታቸው ልጆች ሙሉ በሙሉ በወላጆቻቸው ላይ ጥገኛ ናቸው ፣ በተለይም በእናታቸው ፣ በሚመግባቸው ፣ በሚንከባከቧቸው እና በሚንከባከቧቸው። በአዋቂዎች መመዘኛ ፣ የሕፃን ሕይወት በግድቦች እና ገደቦች የተሞላ ነው። የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በሚወስድበት ዓመት ውስጥ የነፃነት ፍላጎት የመጀመሪያዎቹ መገለጫዎች በአንድ ልጅ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። እና ከሦስት ዓመታት ቀውስ ጀምሮ ፣ “እኔ ራሴ” ተብሎ የሚጠራው ቀውስ ፣ ሙከራዎቹ የበለጠ ጽኑ እና ከባድ ይሆናሉ። ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ልጁ ድንበሮችዎን ለማንቀሳቀስ ፍላጎቱን በበለጠ በግልጽ ያሳያል። እሱ መጥፎውን እና ጥሩውን ፣ የሚቻለውን እና የማይቻለውን የማወቅ ሙሉ መ
እያደገ የመጣውን ልጅ እንዴት እንደሚቀበል። ለእናቴ 7 አስፈላጊ ነገሮች
በሩ ተከፈተ ፣ እና በደንብ የለበሰች የሃምሳ ያህል ሴት ወደ ቢሮው ገባች ፣ ቀጥሎ የ 25 ዓመት ወጣት ነበር። እሷ ከፊቴ ተቀመጠች ፣ እሱ በሩ አጠገብ ቆሞ ነበር። የእሷ የመጀመሪያ ሐረግ “ከእሱ ጋር አንድ ነገር ያድርጉ ፣ እሱ 2 ከፍተኛ ትምህርቶች አሉት ፣ እሱ ከእኔ ጋር በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን በሆነ ምክንያት መኖር አይፈልግም” የሚል ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ ሰውዬው በምንም መንገድ ምላሽ አልሰጠም እና መስኮቱን መመልከት ቀጠለ። በዓይኖቹ ውስጥ እርዳታ ለመቀበል እና በአጠቃላይ ወደ ውይይት ለመግባት ፍላጎት አልነበረውም። ስለሆነም ጥያቄዬ ለሴቲቱ ተላል wasል - “ምናልባት እርዳታ ያስፈልግዎት ይሆን?
ለሠራተኞች ግብረመልስ እንዴት መስጠት እንደሚቻል - የ BOFF ሞዴል
ከአስተዳደር ጋር በምሠራው ሥራ ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ከሠራተኞች ጋር ለመግባባት አስቸጋሪ ከሆኑ አስተዳዳሪዎች ጋር እገናኛለሁ። አስተዳዳሪዎች በገቢያ ትንተና ላይ የተመሠረተ ግልፅ ፣ የተወሰነ ተግባር እንዴት እንደሚቀናበሩ ያውቃሉ ፣ ግን በዘመናዊ ንግድ ውስጥ አንድን ተግባር በቀላሉ ማዘጋጀት ብቻ በቂ አይደለም ፣ ከሠራተኞች ጋር ብቃት ያለው ግንኙነት መገንባት አስፈላጊ ነው። ግብረመልስ ለመስጠት በርካታ ሞዴሎች አሉ ፣ እና እዚህ አለ ከእነርሱ መካከል አንዱ:
