2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እርግዝና የሴት ልጅ ልዩ ሁኔታ ነው ፣ እሱም በሌሎች እንደ አስማታዊ ፣ ርህራሄ ፣ በተለይም ልጁ ከተፈለገ።
ግን ፣ ይህ ሁል ጊዜ አይከሰትም ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ነፍሰ ጡር እናት ውጥረት ፣ ድንገተኛ የስሜት ለውጦች ፣ ማልቀስ እና ብዙ ሌሎችም አሉባት። ዛሬ በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች እንዲከሰቱ አስተዋጽኦ የሚያደርግ እና ችግሩ ምን እንደሆነ ለማወቅ እንሞክራለን።
በእርግዝና ወቅት ፍርሃት ለምን ይነሳል?
እንደ አንድ ደንብ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ፍርሃቶች ከማያውቁት ይነሣሉ። ይህ ለወደፊት እናት አዲስ ተሞክሮ ነው ፣ ይህም አዲስ ለውጦችን ብቻ ሳይሆን የቤተሰቡን ሕይወት ሙሉ በሙሉ ይለውጣል።
ለመጀመሪያ ጊዜ በሚወልዱ ሴቶች ውስጥ ፍርሃቶች በጣም ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ በሽታ አምጪ ሁኔታ ይደርሳሉ። እያንዳንዱ እናት ይህ ፍርሃት መሆኑን ለመገንዘብ ዝግጁ አይደለችም ፣ ስለሆነም እነሱ በደንብ ይተኛሉ ፣ ይበሳጫሉ እና የግል ድብታ ፣ ድክመት እና የጤና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።
አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ምን ዓይነት ፍርሃት ሊኖራት ይችላል?
እና ስለዚህ ፣ እነዚህ በሚከተለው አቅጣጫ ፍርሃቶች ሊሆኑ ይችላሉ-
- የለውጥ ፍርሃት;
- ከባለቤቷ ጋር ያለውን ግንኙነት የማጣት ፍርሃት;
- ራስን የማጣት ፍርሃት;
- ነፃነት እና ነፃነት ማጣት;
- ውበት እና ማራኪነት ማጣት ፍርሃት;
- የሥራ ማጣት ሙያ;
- የአዲሱ ሕይወት ፍርሃት እና ብዙ ተጨማሪ።
አንዲት ሴት በወደፊትዋ ምን እንደሚሆን ፣ ልጅ መውለድ እንዴት እንደሚሄድ ፣ ሕፃኑ ጤናማ ይሁን ፣ በሰውነቷ ላይ ምን ለውጦች እንደሚኖሩ ፣ ጥሩ እናት መሆን አለመሆኗን አታውቅም። ሁሉም እናቶች ፍርሃቶች ሙሉ በሙሉ ትክክል እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፣ እና በእነሱ በኩል መሥራት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው።
ነፍሰ ጡር ሴት ፍርሃት እንዴት ይነካል?
ብዙውን ጊዜ ያልተፈታ ችግር የህይወት ፍላጎትን መቀነስ ፣ በሴት ብልቶች ሥራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል (ለምሳሌ ፣ በእርግዝና ወቅት የማሕፀን ቃና ይጨምራል) ፣ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ከልጅ ጋር የመገናኘት ችግሮች ፣ ደካማ ጤና ፣ ስሜታዊ አለመረጋጋት የእናት ፣ ወዘተ.
ነፍሰ ጡር እናት የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት ሊረዳ ይችላል?
አንደኛ ፣ አንዲት ሴት ፍርሃቷን ለማስወገድ ፣ እርሷ ማወቅ አለባት። “ጠላትን በማየት ማወቅ ያስፈልጋል” እንደሚባለው። ስለዚህ ፣ በትክክል ምን አስፈሪ እንደሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው! በአንድ ሉህ ላይ ፍርሃቶችን መጻፍ እና ማልቀስ ጥሩ ይሆናል!
እና ስለዚህ ፣ ከፍርሃቶች ጋር የመሥራት የመጀመሪያው ዘዴ - በወረቀት ላይ እነሱን መግለፅ እና በስነ -ልቦና ባለሙያ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ እነሱን ማግኘት። ዝርዝሩ ትልቁ ፣ የተሻለ ይሆናል። ደንበኛው እያንዳንዱን ፍርሃት በተለየ መንገድ ሊጠራ ይችላል ፣ ግን እሱ መናገሩ በጣም አስፈላጊ ነው።
ዝርዝሩ ከተዘጋጀ በኋላ አሁንም ብዙ ሥራ አለ። እሱን ማንበብ ፣ እያንዳንዱ ንጥል ምን እንደሚሰማው መከታተል ያስፈልግዎታል። አንድ ደንበኛ ማልቀስ ከፈለገ በምንም ሁኔታ እሷን ከማድረግ መከልከል የለበትም ፣ የእሷ ተነሳሽነት ሙሉ በሙሉ መደገፍ አለበት። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ያልኖሩ ስሜቶች ሰውነትን ያሰርቃሉ።
በዝርዝሩ ላይ ፍርሃቶችን ለመቋቋም የሚቀጥለው እርምጃ በጣም የሚያስፈራዎትን እነዚያን ዕቃዎች መምረጥ ነው። ብዙዎቹ ሊኖሩ ይችላሉ እና እያንዳንዳቸው ብዙ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል! ለራሴ ፣ ዘይቤያዊ ካርዶችን እጠቀማለሁ እና ለእነሱ አመሰግናለሁ ችግሩ ለምን እንደ ተከሰተ ፣ ከጀርባው ያለው ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ስሜቶች ሁለተኛ ጥቅም አለ ወይም አለመሆኑን ለመገንዘብ እድሉ አለኝ።
በጣም ገላጭ ፍርሃት ቀድሞውኑ እንደተከሰተ በአንድ ላይ መገመት ስለሚኖርዎት በፍርሃት መስራት ቀጣዩ ደረጃ በጣም የሚያሠቃይ ነው። ያም ማለት ደንበኛው ቁጥርን መጎብኘት አለበት። ስለዚህ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ልትገነዘብ እና ልትለማመድ ትችላለች ፣ በዚህም ምክንያት አስወግደው። ነገር ግን ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ደንበኛውን ለመርዳት በማንኛውም ጊዜ ዝግጁ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም ጠንካራ ደንበኞች እንኳን ወደ ኃይል አልባ ልጅ ደረጃ ሊመለሱ ይችላሉ።
የእኔ ቴክኒሻኖች ደንበኞችዎን እንዲረዱዎት ሊረዱዎት እንደሚችሉ ተስፋ አደርጋለሁ! እኔ እርጉዝ ከሆኑ እናቶች ጋር ለመስራት እጠቀምባቸዋለሁ ፣ እነሱ ከሌሎች ደንበኞች ጋርም ይሰራሉ።
ከ SW. የሥነ ልቦና ባለሙያ
ፓቬንኮ ታቲያና!
የሚመከር:
ለምን ወንዶች ከእንግዲህ ወንዶች እና ሴቶች ሴቶች አይደሉም። የስነ -አዕምሮ እይታ
በዘመናዊው ዓለም በወንድ እና በሴት ተግባራት ውስጥ ለውጦችን እያየን ነው። ወንዶች የበለጠ አንስታይ ፣ ጨቅላ እና ተገብሮ ሆነዋል። እነሱ ለራሳቸው እና ለቤተሰቦቻቸው ኃላፊነት መውሰድ አቆሙ። ለሴቶች ስኬታማ እና ማህበራዊ ንቁ መሆን የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል ፣ እናም ቤተሰብ እና ልጆች ወደ ዳራ ይወርዳሉ። የሚከተለው ሁኔታ በወንዶች ውስጥ ይገኛል። ይህ በእርግጥ ከልጅነት እና ከማደግ ጋር የተያያዘ ነው። ወንድ ልጅ ሲወለድ እናቱ ተንከባክባ ታሳድጋለች። በዚህ ጊዜ የአባት ሥነ -ልቦናዊ ተግባር ይህንን ሚዛን ለመጠበቅ መርዳት ነው - ልጅ -እናት። ሲያድግ የአባቱ ተግባር ይለወጣል። ልጁ አንድ ዓመት ሲሞላው እናቱ ልጁን ከልክ በላይ ጥበቃ እንዳትዋጥ እና ነፃነቱን እንዳያጨናግፍ ፣ እሱ ተገብሮ እንዳይሆን የእናቱን ትኩረት ከልጁ ወደ ራሱ መለወጥ
የሽፋን መሻሻል። ተግባራዊ ዘዴዎች እና ዘዴዎች
ምናልባትም ጠበኝነት ፣ ቁጣ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ በጣም የተከለከለ ስሜት ነው። ገና ከሕፃንነታችን ጀምሮ መቆጣት አይቻልም ፣ መሳደብ ጥሩ አይደለም ፣ ደፋር መሆን አይችሉም ፣ መንጠቅ አይችሉም ፣ ነገሮችን መወርወር አይችሉም ፣ ጸጉርዎን መሳብ አይችሉም። አንድ ልጅ ጥቃቱን ለመቋቋም በመሞከር ማድረግ የጀመረው ማንኛውም ነገር የተወገዘ ፣ የተቀጣ እና የተከለከለ ነው። ጠበኝነት አለመርካት እና በፍላጎት አለመርካት ስጋት ፣ እንዲሁም የግል ድንበሮችን መጣስ የተለመደ ፣ ተፈጥሯዊ ምላሽ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። እንደ ፍርሃት ፣ እንደ ደስታ ፣ እንደ ድንገተኛ ፣ እንደ ማንኛውም ስሜታዊ ሁኔታ በአጠቃላይ። ማንኛውም ስሜት ምላሽ ነው። ይህ ትክክል እና ስህተት የሆነው ፣ እንዴት መሆን እንዳለበት እና እንዴት መሆን እንደሌለበት ምልክት ነው። ግ
ባል ተቀይሯል ፣ አፍቃሪ ነፍሰ ጡር ነው
እመቤቷ ነፍሰ ጡር ናት - ይህ ታሪክ እና አጣብቂኝ እንደ ዓለም ያረጀ ነው። ብዙ ጊዜ እጠይቃለሁ - “እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ሲተነትኑ የባለሙያ የቤተሰብ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ትኩረት የሚሰጡት ምንድነው?” እኔ እመልሳለሁ - ሚስቱ የመጨረሻ ውሳኔ ለማድረግ ፣ የሚከተለው መረጃ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው- ሚስት ውሳኔ ለማድረግ 17 ጉልህ ሁኔታዎች ፣ ባል ከተለወጠ ፣ እመቤቷ አርግዛለች ወይም ቀድሞውኑ የተወለደ ልጅ አለ - 1.
ምልክቱ ባንዲራውን መወርወር ነው። የስነልቦና በሽታዎችን ለመቋቋም የስነጥበብ ሕክምና ዘዴዎች። የደራሲው ቴክኒክ
ምልክቱ ባንዲራውን መወርወር ነው። የስነልቦና በሽታዎችን ለመቋቋም የስነጥበብ ሕክምና ዘዴዎች። የደራሲው ቴክኒክ። “ከስነ -ልቦናዊ በሽታዎች እና የሕመም ምልክቶች ጋር አብሮ የመስራት ሥነ -ጥበብ ሕክምና ዘዴዎች” በሚለው ማዕቀፍ ውስጥ በዚህ ስም የሥራ ሱቅ እሠራለሁ። በስነልቦና ጥናት ላይ በስልጠና ፕሮግራሜ ውስጥ እንደማቀርበው እንደ ሌሎች ብዙ ቴክኒኮች ይህንን የኪነ-ቴራፒ ቴክኒክ የመፍጠር ሀሳብ ፣ በሕክምና ተቋማት ሆስፒታሎች ውስጥ በተግባራዊ ሥራዬ ፣ አዲስ መጤዎች በሚጠሩበት ጊዜ ለእኔ ተወለደ። ፣ “የመጀመሪያ ደረጃ ህመምተኞች”። በመጀመሪያው ምክክር ወቅት የንግግር ያልሆኑ መገለጫዎቻቸውን አስተውያለሁ-የፊት መግለጫዎች ፣ ራስ-ገዝ ምላሾች ፣ የእግሮች እና የእግሮች ማይክሮ ሞገዶች ፣ የእግር ጉዞ ፣ የአቀማመጥ ፣ የድምፅ timbre። እ
ስለ ሴቶች ውግዘት ፣ ሴቶች ስለ ሴቶች ፍርሃት ፣ የሴቶች ቁስል እና ፈውሱ
የዚህ ጽሑፍ ርዕስ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ለእኔ ፣ በደንበኛ ስብሰባዎች ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ በምመለከተው ፣ በአንዳንድ የግል ጉዳዮቼ ውስጥ ነበር ፣ እና ያኔ ነው “እመቤት ሁን” የሚለውን ቪዲዮ ያየሁት። አሉ”እና የእሱ ታላቅ ድምጽ ፣ በሴቶች ውግዘት ፣ በሴቶች ፍርሃት ፣ በሴቶች አሰቃቂ ሁኔታ እና በፈውሱ ርዕስ ላይ ሀሳቤን ለመጻፍ ወሰንኩ። Longread. ቪዲዮው ለጽሑፉ ወሳኝ ሆነ ምክንያቱም የሴቶች ክፍል በየትኛው የሴቶች ክፍል ይህንን ቪዲዮ እንደለጠፈ እና በወንዶች ላይ እንዴት እንደተዋሃዱ ፣ ወንዶች ሴቶችን ሲጨቁኑ ብዙውን ጊዜ የሚታለፍ አንድ አስፈላጊ ነገር አየሁ። በአባታዊ ባህል ወንዶች የዋና አጥቂዎች ሚና ቢመደቡም ፣ የዚህ ጥቃቱ ትክክለኛ ፈፃሚዎች ብዙውን ጊዜ ሴቶች ራሳቸው ናቸው ፣ ያለ ጥርጥር በሌሎች ሴቶች ላይ የሚያሳድዱ ፣ የሚያ