በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ነገሮች በሚፈልጉት መንገድ በማይሄዱበት ጊዜ !

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ተስፋ በሌለው ዋሻ ውስጥ የሚመላለሱ የሚመስሉ ሰዎችን አገኘሁ ፣ ማለቂያ የለውም ፣ እና ቃል የተገባው ብርሃን በምንም መንገድ አይታይም ማለቱ ይገርማል።

እና በባዶ እግራቸው የልጅነት ጎዳናዎች ተሸናፊዎች ወይም የጠፉ ሊሏቸው አይችሉም ፣ አይደለም። ግቦችን እንዴት ማውጣት እንደሚችሉ ፣ ህይወትን ማቀድ ፣ ከችግሮች ጋር ፈጠራን መፍጠር ፣ ጥሩ የህይወት ተሞክሮ እንዳላቸው ያውቃሉ። በትውልድ አገራቸው ውስጥ የተወሰነ ስኬት አግኝተዋል ፣ እና እዚህ አሜሪካ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል።

ግን ከየትኛውም ቦታ ፣ በጣም ጠንካራውን እንኳን ማቃለል የሚችል የድንገተኛ ክስተቶች ሰንሰለት ተፈጥሯል-አባት በሆስፒስ ውስጥ ነው ፣ እናቱ እና አክስቱ በቤት ውስጥ አልጋ ላይ ናቸው ፣ ልጁ ሥራውን አጣ ፣ ምራቱ ስለ ለመውለድ ባልየው ከባድ ቀዶ ሕክምና ተደርጎለታል ፣ የደም ግፊቱ እየዘለለ ፣ በሥራ ላይ ፣ በሪል እስቴት ኤጀንሲ ውስጥ ፣ መቀዛቀዝ …

አዲሱ አለቃ “ተነሳሽነት ፕሮግራሙን” አስተዋውቋል -ሠራተኞችን ለመቁረጥ እና በመጀመሪያ የራሳቸውን ክብደት የማይከታተሉ …

እና የበለጠ ፣ ይህ የፀደይ ወቅት ጠባብ ጠማማ ነው …

ምን ይደረግ? እንዴት መኖር? የት መሮጥ? ወደ ቻርለስ ወንዝ ሄጄ ራሴን ልሰጥ?

አንዳንድ ጊዜ ደንበኛን መቀበል ይቀላል። ግን እኛ ቀላል መንገዶችን አንፈልግም ፣ አይደል?

እና ምንም ያህል አስከፊ ሁኔታዎች ቢኖሩ ፣ ምንም ያህል አስጸያፊ ቢሆኑም ፣ ምክሮቼ ከአእምሮ ምቾት አጠቃላይ ጥፋት ዳራ አንፃር ምንም ቢመስሉዎት ፣ አሁንም ካለፈው አንድ ነገር ለእርስዎ ለማቅረብ እደፍራለሁ። ቀጥሎ ያነበቡትን ሁሉ ትርጉም ወዲያውኑ እገልጻለሁ።

ብዙውን ጊዜ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እኛ እንደ ልምምዶች ፈረሶች በክበብ ውስጥ በማሽከርከር በእኛ ልምዶች እና ተመሳሳይ ሀሳቦች ላይ ተስተካክለናል። ስፍር ቁጥር ለሌላቸው ችግሮቻችን መፍትሄ ማየት እስከማንችል ድረስ ዓለም ጠባብ እየሆነች ነው። ያ መጥፎ ነው። እኛ ደክመናል ፣ ደክመናል ፣ ወሰን የለሽ እንሆናለን ፣ አቅመቢስነት ይሰማናል ፣ ለችግሮቻችን ማለቂያ አይታየንም ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ እድሎችን ማየት እናቆማለን።

ስለዚህ ፦

1. በአስቸጋሪ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። የደስታ መጠኖች በየቀኑ መሞላት አለባቸው። ልማድ መሆን አለበት። ለምሳሌ ፣ በባዶ ሆድ ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ እንዴት እንደሚጠጡ። በየቀኑ. የዓመቱ 12 ወሮች - በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ሲደሰቱ ሕሊናዎ ሊበራ ይችላል። “ኦህ ፣ እኔ ምን ያህል ልብ የለሽ ነኝ! እዚያ ባለቤቴ በሽተኛ ሆኖ ተኝቷል ፣ እና እኔ በብስክሌት እጓዛለሁ!” በእነዚህ ጊዜያት ፣ ለእሱ አትሸነፍ። ያስታውሱ - ይህንን የሚያደርጉት በጥሩ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ለመሆን እና ሕይወትዎን እና በአንተ ላይ ጥገኛ የሆኑትን ሰዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተዳደር ነው።

2. አሁን የሚያስፈልገዎትን ለራስዎ ይስጡ። ፍላጎቶችዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው። በአውሮፕላን ላይ የኦክስጂን ጭምብል ለመጠቀም መመሪያዎችን ያስታውሱ። አደጋ በሚከሰትበት ጊዜ እናቱ መጀመሪያ ላይ እንድትለብስ ይመከራል ፣ እና ከዚያ በኋላ ለልጁ ብቻ ነው - እናት ስትሞት ፣ ልጅዋ በሕይወት የመትረፍ እድሏ አይቀርም። አስደሳች ጊዜዎችን በሕይወትዎ ውስጥ ሲያካትቱ ፣ ሁኔታውን በፍጥነት ይገመግማሉ ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ ፣ በራስ መተማመን ፣ ለአጋጣሚዎች ንቁ ፣ ንቁ እና ፈጠራ ይሆናሉ።

3. ለአንዱ አሉታዊ ተሞክሮ ሶስት አዎንታዊ ስሜታዊ ልምዶችን መኖር አለብዎት። የእግር ጉዞ ፣ ከጓደኞች ጋር የቡና ጽዋ ፣ ጥሩ ፊልም ፣ ከልጅ ጋር መጫወት ፣ ንባብን የሚያነቃቃ ሊሆን ይችላል - የሚያስደስትዎት ማንኛውም ነገር። ትናንሽ ድሎችን ይሰብስቡ -እማማ በሌሊት በደንብ ተኛች ፤ ልጁ እራት አዘጋጀ; አለቃው “አመሰግናለሁ” አለዎት። በአገልግሎት ማእከሉ መኪና ሰጡኝ … ትናንሽ ድሎች ደስታን ፣ አዎንታዊነትን እና ፈጠራን ያቃጥላሉ።

4. "ጆይ መጽሔት" ቢጀምሩ በጣም ጥሩ ይሆናል በዚህ መስክ ውስጥ በእያንዳንዱ ምሽት ስኬቶችዎን መመዝገብ የሚጀምሩበት -

ዛሬ ለእኔ ምን አስደሳች ነገር ተከሰተ?

ምን አስደሳች ነገሮች ተማርኩ?

ለሕይወቴ ፣ ለሥራዬ ፣ ለቤተሰቤ ፣ ለጓደኞቼ አመስጋኝ የምሆንበት ምን ሆነ?

ዛሬ ምን አስገረመኝ?

የሚያነሳሳ ነገር ነበር?

ለምን መመዝገብ? እንደገና ደስታ ይሰማዎታል ፣ ይህ ማለት አንጎል ከአሉታዊነት ይጸዳል ፣ በፈጠራ ኃይል ይሞላሉ ፣ አዲስ ሀሳቦች ወደ እርስዎ ይመጣሉ።