ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር

ቪዲዮ: ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር

ቪዲዮ: ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር
ቪዲዮ: Beignets facon Noopu Peulh / Bugnes Croquants 2024, መጋቢት
ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር
ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር
Anonim

ማስተዳደር በማሳመን ፣ በማታለል ፣ በማታለል ፣ በማስገደድ ፣ በማነሳሳት ወይም በጥፋተኝነት ጥቅሞችን ለማግኘት በዘፈቀደ በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ወይም መቆጣጠር ተብሎ ሊተረጎም ይችላል። ይህ ቃል ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ግንኙነቱን ለመቆጣጠር የደንበኛውን ሙከራዎች ለመግለጽ ያገለግላል። እሱ ራሱ በሕክምና ባለሙያው ከተደረገ “የደንበኛውን ባህሪ በችሎታ ማስተዳደር” ይባላል።

ደንበኞች በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ፣ በንቃተ ህሊና እና ባለማወቅ በብዙ የተለያዩ መንገዶች ማዛባት ይችላሉ። ቀጥተኛ ማጭበርበር የእራስዎን ውሎች ለመግለፅ መሞከርን ያጠቃልላል ፣ ይህም ቴራፒስት ተስፋዎችን ወይም ዋስትናዎችን እንዲሰጥ ያስገድዳል። በተዘዋዋሪ ማጭበርበሪያዎች ለመለየት በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ደንበኞች አስደናቂ ብልሃትን ያሳያሉ። አንዳንድ በጣም የተለመዱ የማጭበርበር ዓይነቶች በሙርፊ እና ሂዩዝ ሥራ ውስጥ ተገልፀዋል። በሚመለከታቸው ምሳሌዎች ታጅቤ ከዚህ በታች አቀርባቸዋለሁ።

- ምክንያታዊ ያልሆኑ ጥያቄዎች። ቤት ውስጥ ስለረበሽዎት ይቅርታ ፣ ግን መተኛት አልችልም። በሆነ መንገድ ሊረዱኝ ይችላሉ?

- የስነልቦና ሕክምና የሚከናወኑበትን ሁኔታዎች መቆጣጠር። በጤንነቴ ጤና ምክንያት ከአንድ ቀን ቀደም ብሎ ስለ ስብሰባ መሰረዝ ሊያስጠነቅቁኝ አይገባም ብለውኝ አያውቁም። ሕክምናን ሙሉ በሙሉ ለማቆም የምፈልግበትን ጊዜ የሚያመለክቱ ይመስለኝ ነበር። አሁንም በሚቀጥለው ክፍለ ጊዜ መስማማት እፈልጋለሁ ፣ በእርግጥ ፣ ይህንን አለመግባባት ካስወገድን ብቻ።

- ተስፋዎችን ለመለመ። የባሰ ሆኖ ከተሰማኝ ልደውልልህ እንደምችል ተናግረሃል። ራስ ምታት አደገኛ ምልክት መሆኑን ማወቅ እፈልጋለሁ?

- ልዩ ትኩረት የሚፈልግ። ብዙውን ጊዜ ረቡዕ ምሽቶች ላይ እንደማይሰሩ አውቃለሁ ፣ ግን በዚህ ረቡዕ በልዩ ሁኔታ ሊያገኙኝ ይችላሉ?

- ራስን ማውገዝ። እንደ እኔ ያለን ሰው ለምን በደንብ እንደምትይዙት እንኳ አላውቅም። እኔ እንደዚህ ዓይነት ትኩረት በፍፁም አይገባኝም።

- አለመርካት መግለጫ። እና እኔ የመግባባት እድል ካገኘኋቸው እንደ ሌሎች የስነ -ልቦና ሐኪሞች ሁሉ እርስዎ አይደሉም ብለው ተስፋ አደርግ ነበር። ግን እርስዎም ጨካኝ ሊሆኑ ይችላሉ።

- እራስዎን ለመጉዳት ማስፈራራት። በሚቀጥለው ሳምንት ውስጥ ደህና እሆናለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ። እኔ ራሴን ለማጥፋት ከወሰንኩ ለእኔ ላደረጋችሁልኝ ነገር ሁሉ በቅድሚያ ላመሰግናችሁ እወዳለሁ።

ወደ ቢሮው በመግባት ለመቀመጥ ጊዜ ስለሌላት መጀመሪያ ያደረገው ነገር መደወያው እንዳይታይ ሰዓቱን ማዞር ነበር። “ሰዓቱን ሲመለከቱ አልወደውም። ያስጨንቀኛል። ዝም ብዬ ቁጭ ብዬ ደቂቃዎቹን እቆጥራለሁ።"

ከዚያም ፍላጎቶlinedን ገለፀች - ከተወሰነ መጠን አይበልጥም። እና ይህንን የሚያደርገው የሕክምና መድን ከተቀበለ በኋላ ብቻ ነው። በማንኛውም ሁኔታ ከባለቤቷ ጋር አልገናኝም ፤ እሷ እኔን ማየት የምትችለው ረቡዕ ወይም ሐሙስ ከምሽቱ አምስት ሰዓት ላይ ብቻ ነው። ይህ ለእኔ ተስማሚ ነው?

- ለምን ከባለቤትዎ ጋር መነጋገር አይችሉም? - በጣም ደነገጥኩ እና የተሻለ ጥያቄ ማሰብ አልቻልኩም።

- እኔ እዚህ እንደሆንኩ ስለማያውቅ ቢያውቀኝ እንድመጣ አይፈቅድልኝም ነበር። እና አንድ ተጨማሪ ነገር - ቤት ውስጥ መጥራት የለብዎትም ፣ ስለዚህ ስልኬን አልሰጥም። የክፍያ መጠየቂያዎች ወደ ቢሮ አድራሻ ይላካሉ።

ከዚያ የመጀመሪያ ስብሰባ በኋላ ነገሮች ተሻሻሉ። እሷን ላለመቃወም ወሰንኩ። (እሷ ደፋር የክፍል ጓደኛዬን አስታወሰችኝ - ሁልጊዜ እኔን ትደበድበኛለች ብዬ እፈራ ነበር።) ታይቶ የማይታወቅ ትዕግስት እና ቅሬታ አሳይቻለሁ ፣ ይህም ለእኔ ብዙውን ጊዜ ከባድ ነው - ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ በሚሆንበት ጊዜ አልወድም። እኔ ግን ታጋሽ ነበር እና እሱን ለመጠበቅ ወሰንኩ። ምናልባት በዚያ ቀን በራሴ በጣም ተማም I ነበር።

በሁለተኛው እና በሦስተኛው ስብሰባዎች መካከል ባለው ልዩነት ውስጥ ፣ እሷን ለመጥራት ጥያቄ በመልሶ ማሽኑ ላይ መልእክት ደረሰኝ። ሌላ እረፍት ከጠበቅኩ በኋላ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ደወልኩላት።

- ሰላም.

- ሰላም. እኔ ጄፍሪ ኮትለር ነኝ ፣ እንድደውል ጠይቀኸኛል።

- ከመደወልዎ በፊት ሁል ጊዜ ያን ያህል ጊዜ ይጠብቃሉ?

- ይቅርታ ፣ አልገባኝም?

“ማለቴ ፣ ስልክ ከመመለስዎ በፊት ሁል ጊዜ ያን ያህል ጊዜ ይወስዳል?”

እኔ ከምፈልገው በላይ በትህትና መለሰልኝ “ይህ የመጀመሪያ ዕረፍቴ ነው”

- ይህ ሰበብ ነው። አደጋ ቢደርስብኝስ?

- እንደሚታየው ድንገተኛ አልነበረም። እንዴት ልረዳህ እችላለሁ?

- ስብሰባችንን ከረቡዕ እስከ ሐሙስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይቻል እንደሆነ ማወቅ እፈልጋለሁ? ልክ በዚህ ሳምንት ፣”ለማከል ፈጠነች።

- አዝናለሁ ፣ ግን ነፃ ጊዜ የለኝም። - ቅናሾችን ማድረግ አልፈልግም ነበር።

“በጣም ግትር ከሆኑ ፣ የበለጠ ተስማሚ ቴራፒስት መፈለግ አለብኝ።

(ታዛዥ? ትንበያ!)

ስለዚህ እኔ መለስኩ -

- ምናልባት ልክ ነዎት።

እኔ በተናገርኩት ነገር ወዲያው ተጸጸትኩ። ለነገሩ እሷ እየፈተነችኝ እንደሆነ አውቅ ነበር ፣ ግን እኔ በሚገባኝ መንገድ መመለስ አልቻልኩም … በዚያ ቅጽበት እኔ እሷን ማስወገድ ፈለግሁ።

እኔን ለመገናኘት ሄዳ ስልኩን ዘጋች። ከጥቂት ቀናት በኋላ ደንበኛው እንደገና ደውሎ መልእክቷን ትቶ ሄደ። ምንም እንኳን አንድ ደንበኛ በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ቢጠብቀኝም ወዲያውኑ መል back ደወልኩላት። ማናችንም ስላለፈው ክስተት አንድ ቃል አልተናገርንም ፣ ግን እያንዳንዱ በራሱ መንገድ ይቅርታ ጠየቀ - እንደገና ደወለችልኝ ፣ ወዲያውኑ ትኩረት ሰጠኋት።

ከጥቂት ወራት በኋላ ጥያቄዎ modeን አስተካከለች። ይህ ደንበኛ ሰዓቱን እንድዞር አስተምሮኛል ፣ ግን አንድ ቀን ማድረግ ረስቼ ነበር። ስህተት እንደሠራሁ ተገነዘብኩ ፣ ከአንድ ሰዓት በኋላ ብቻ እና ላለማረም ወሰንኩ። ደንበኛዬን ወደ በር እየሄድኩ ነበር ፣ በድንገት ፈገግ ብላ ትከሻዬን ነካች - “ደህና ፣ እንዴት? ያየሁት አይመስላችሁም? ሁኔታዬ ተሻሽሏል ብዬ እገምታለሁ አይደል?” መል back ፈገግ አልኩ።

የመቆጣጠር ዝንባሌ ያላቸው ደንበኞች ልዩ ሕክምና እንደሚገባቸው ይሰማቸዋል። በልጅነታቸው መንገዳቸውን ለማግኘት ቁጣ የመጣል አዝማሚያ ነበራቸው። እንደ ትልቅ ሰው ፣ ሌሎችን ለመቆጣጠር የበለጠ የተራቀቁ መንገዶችን ያዘጋጃሉ። በራሳቸው ለመፅናት ፣ ለማሾፍ ፣ ማለቂያ የሌላቸውን ጥያቄዎች ለማቅረብ ወይም ወደ ተከፋው ቦታ ለመግባት ዝግጁ ናቸው - እንደ ሁኔታው የሚወሰን።

አንዳንድ ደራሲዎች እንደሚሉት ፣ ሁኔታውን መቆጣጠር የሚያስፈልገው በዋናነት የነፃነት እጦት ነው። አንድ ሰው በሕይወቱ በተለያዩ መስኮች ውስጥ የራሱ ኃይል እንደሌለው ሲሰማው የስነልቦና ሕክምናን በጥብቅ ለመቆጣጠር ይሞክራል። የውስጥ ጥንካሬ በሌለበት ሰዎች የነፃነትን ቅusionት ለመፍጠር የውጭ ጥንካሬን ለማሳየት ይጥራሉ።

ብሬም እና ብሬም የእነሱን ጽንሰ -ሀሳብ የእንቅስቃሴ ንድፈ -ሀሳብ ብለው ጠርተውታል -በእሱ መሠረት አንድ የተወሰነ የራስ ገዝ አስተዳደር እንዲኖርዎት ስለሚፈቅድ ሁኔታውን በትንሽ መጠን ለመቆጣጠር መነሳቱ ትክክለኛ ሊሆን ይችላል። ሌሎች ደራሲዎች ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ አዳብረዋል እና ሁኔታዊ እና የባህሪ -ተኮር እንቅስቃሴን ማጉላት ጀመሩ። የኋለኛው የከባድ ደንበኞች መለያ ምልክት ነው ፣ ለእነሱ ቁጥጥር ፣ ማስገደድ እና ማጭበርበር የሕይወት መንገድ ይሆናሉ። እንደ ደራሲዎቹ ገለፃ ፣ በተለመደው የቃሉ ስሜት ውስጥ ከመቃወም በላይ በሆነ ሁኔታዊ ምላሽ ሰጪነት ፣ ደንበኛው እራሱን ከጊዚያዊ እጦት ለመጠበቅ ይሞክራል።

በቁጥጥር ስር መዋል ሌሎች ጥቅሞች አሉት። ለቁጥጥር የተጋለጡ ደንበኞችን ተለዋዋጭነት ሲወያዩ ፣ ፊዮሬ የቅርብ ግንኙነቶችን በሚጠብቁበት ጊዜ እነዚህ ሰዎች መንገዳቸውን የሚጠቀሙባቸውን አንዳንድ በጣም ጥንታዊ መከላከያዎችን ይገልፃል-ግጭቶችን በአካባቢያቸው በአስተማማኝ ርቀት ለመጠበቅ ፣ ቴራፒስትውን እንደ አስፈሪ ግፊቶች እንደ መያዣ በመጠቀም። በጣም የተለመደው መከላከያ የፕሮጀክት መታወቂያ ነው ፣ ለዚህም ደንበኛው እራሱን ከማይቀበሉት ስሜቶች የመለየት ችሎታ በማግኘቱ ፣ ለቴራፒስቱ በመወሰን ፣ እና እሱ ራሱ እነሱን በመካድ ያስደስተዋል። ሁኔታውን ለመቆጣጠር ያዘነ ደንበኛው ራሱ ይህንን ሂደት እንዴት እንደሚገልፅ ምሳሌ ይሰጣል።

ወደ አንድ ሰው ስቀርብ አሉታዊ ባህሪያትን ለእሱ ማመልከት እጀምራለሁ። እኔ እንኳን እነዚህ ባሕርያት በራሴ ውስጥ የተፈጥሯቸው መሆናቸውን ሳውቅ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከእኔ ጋር በተያያዘ ሌላኛው ሰው የሚገልጣቸው ይመስለኛል።አንዳንድ ጊዜ ድብደባዎችን የምንለዋወጥ ይመስለናል ፣ ስለዚህ የሚሆነውን እና በምን ቅደም ተከተል ሀሳብን አጣለሁ። በመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ግራ ተጋባለሁ። አሁን ይህንን ጠቁመኸኛል ፣ ምን እየሆነ እንዳለ በአእምሮዬ እረዳለሁ ፣ ግን ምንም ነገር አይለውጥም። በዙሪያዬ ያሉ ሰዎች በዋነኝነት የተበሳጩት ሁኔታውን የመቆጣጠር ዝንባሌ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት መጥፎ ዓላማዎችን ለሌላ በማመሳሰል እና ላለመታለል ሁሉንም ነገር በቁጥጥር ስር ማዋል ስላለብኝ ነው።

ስለሆነም የስነ -ልቦና ባለሙያው ተግባር በልብ ላይ የሚሆነውን ሳይወስድ የመቆጣጠሪያውን ሁኔታ ተግባራዊ ለማድረግ እና የደንበኛውን ልምዶች መያዝ ከደንበኛው ፍላጎት ጋር በእርጋታ ማዛመድ ነው። እንደ ዊኒኮት ፣ ባዮን እና ከርበርግ ባሉ ጉዳዮች ላይ ባለሞያዎች እንደሚሉት ጥሩ ኮንቴይነር የመሆን ምስጢር ደንበኛው የመከላከያ ዘዴዎችን መጠቀም እስኪያገኝ ድረስ በአንድ ጊዜ የስነልቦና ሕክምናውን መለኪያዎች በሚቀይርበት ጊዜ ስሜታዊ ስሜትን መጠበቅ ነው። በእርግጥ ቴራፒስቱ አሁንም ከዘላለማዊው ችግር ማምለጥ አይችልም -ቁጣ እና ብስጭት ሳይሰማ መምታት!

አሽሊ በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ከቀድሞው የስነ -ልቦና ሐኪሞች ጋር ምን ያህል ዕድለኛ እንደነበረች ውይይት ጀመረች። “ግትር ሰዎች እንዴት ሊሆኑ እንደሚችሉ መገመት አይችሉም። እኔ ሁል ጊዜ አልዘገየሁም ፣ ግን አንድ ቴራፒስት ቀጣዩ ጎብitor በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ባይጠብቀውም ለክፍለ -ጊዜው ከተመደበው ጊዜ በላይ ከእኔ ጋር እንደማይገናኝ ገለፀ። በጣም ነው የምወድህ። ዛሬ በመንገዶች ላይ የትራፊክ መጨናነቅ መከሰቴ የእኔ ጥፋት አይደለም ፣ እና ከተመደበው ጊዜ በላይ እንድቆይ ስለፈቀዱልኝ አመሰግናለሁ።

ይህ ምንም ጥርጥር ማስጠንቀቂያ ነበር። እሷ የሕክምናውን ትዕግስት ለመፈተሽ በምትሄድበት መሠረት እቅዷን አወጣች። ወጥመድ ውስጥ ወደቀ ፣ ግን አቋሙ ተስፋ አልቆረጠም። እሱ ቀድሞውኑ የተቋቋመውን የትእዛዝ ደንቦችን የመቀየር ዕድሉን ጠብቋል። እነዚህ የመከላከያ እርምጃዎች ከዋና ደንበኞች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ በጣም ውጤታማ ናቸው - ጣልቃ መግባት ከዚያ በፊት የማይፈለግ የደንበኛ ባህሪ እንዴት የተለመደ ይሆናል።

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ በሚከሰቱ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ደንበኞች አንዳንድ ችሎታዎችን መያዙ እጅግ አስፈላጊ ነው። በተለይ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች ከሚያስፈልጉት ወይም ከሚያጸድቁት እጅግ በጣም ጥብቅ ቁጥጥር ለማቋቋም ይሞክራሉ ፤ የእኛ ተግባር የራሳቸውን ክብር ስሜታቸውን እንዳያጡ ቀስ በቀስ ቁጥጥራቸውን እንዲለቁ መርዳት ነው። ይህ የሕክምና ተግባር በአንድ በኩል ለግለሰባዊ ልዩነቶች ከፍተኛ መቻቻል እና በሌላ በኩል ሁኔታው በሚፈልግበት ጊዜ ጠንካራ የባህሪ ደንቦችን የማቋቋም ችሎታን በችሎታ ማዋሃድ ይጠይቃል። ዋናው ደንበኛ በመጨረሻ አንድ ዋና ዋና ትዕዛዞችን ይማራል -አንድን ሁኔታ የመቆጣጠር ችሎታ ከውጭ መገለጫዎች ይልቅ ከአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ ጋር ይዛመዳል። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የመሥራት ችሎታቸው እና በአንድ ጊዜ መረጋጋትን የመጠበቅ ችሎታ ላይ የአንድ ሰው መተማመንን ያንፀባርቃል።

Dowd ET ፣ Seibel CA የመቋቋም እና ግብረመልስ የግንዛቤ ጽንሰ -ሀሳብ - ለሕክምና አንድምታዎች። የአእምሮ ጤና ማማከር ጆርናል ፣ 1990

ፊዮር ፣ አርጄ ፣ አስቸጋሪውን ታካሚ ለመሳተፍ / ጆርናል ኦቭ ኮንቴምፖራሪ ሳይኮቴራፒ ፣ 1988

ጄፍሪ ኤ Kottler. የተሟላ ቴራፒስት። ርኅራate ሕክምና - ከአስቸጋሪ ደንበኞች ጋር መሥራት። ሳን ፍራንሲስኮ-ጆሴ-ባስ። 1991 (ግጥም)

መርፊ ፣ ጂኢ ፣ ጉዜ ፣ ኤስ.ቢ. ገደቦችን ማቀናበር -የአስተዳደር የሕመምተኛ / አሜሪካ ጆርናል ኦቭ ሳይኮቴራፒ። 1960

የሚመከር: