2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጥፋተኝነት የልጅነት ስሜት ነው። ልጁ ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን ገና ካላወቀ ፣ ዘመዶቹ ለድርጊቶቹ ባደረጉት ምላሽ በመታገዝ ይህንን ያመለክታሉ ፣ ማለትም ፣ በአመለካከታቸው ግብረመልስ ይሰጣሉ። ለመጥፎ ተግባር ወላጆቹ ተግሳጹን ቀጡበት። የቅጣት ሥነ -ልቦናዊ መሠረት ወላጅ ወይም ሌላ ትልቅ አዋቂን ከልጅ ማራቅ ፣ ማግለል ነው። ከቅጣት በፊት በወላጅ እና በልጅ መካከል ያለው ርቀት በጣም ያነሰ ነው ፣ ግን በቅጣት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። እናም ህፃኑ ገና እራሱን የሚበቃ “እኔ” ስለሌለው እና አሁንም በሚወዳቸው ሰዎች አማካይነት እራሱን በብዛት ስለሚመለከት ፣ ከዚያ የርቀት ከፍተኛ ጭማሪ እንደ እራሱ ማጣት ተደርጎ ይቆጠራል። እሱ እንደ ሳይኪክ ሞት ነው። በእርግጥ ህፃኑ በዚህ ፈርቶ ይበሳጫል ፣ እናም በአእምሮ ይሠቃያል። በሚቀጥለው ጊዜ የተቀጣበትን ነገር ለማድረግ ሲሞክር ከእሱ ጋር የተጎዳኘውን ቅጣት እና ስቃይ በአጋጣሚ ያስታውሳል - ይህ የጥፋተኝነት ስሜት ነው። አሁን ወላጆቹ እንዴት እንዳደረጉ በማስታወስ እራሱን በአእምሮ ይወቅሳል። ከራሱ ተለያይቷል። ስለዚህ የጥፋተኝነት ስሜት ህፃኑ መጥፎ ድርጊቶችን እንዲደግም አይፈቅድም ፣ ግን አዲስ ፣ የተለያዩ እና ምናልባትም የበለጠ አጥፊ ድርጊቶችን ከመፈጸም አይጠብቀውም።
ስለ እሴቶች ግንዛቤ እና የሚያስከትለውን መዘዝ አስቀድሞ ማወቅ አንድ ልጅ ከዚህ በፊት ያላደረገውን መጥፎ ተግባር ከመፈጸም ሊጠብቀው ይችላል። ሆኖም ፣ በቅጣት ፣ ህፃኑ የጥፋተኝነት ስሜትን ብቻ ሳይሆን ሥቃይን የጥፋተኝነትን ማስተስረሱን ይናገራል ፣ ለመናገር ፣ ከድርጊት ለመውጣት ይቻል ይሆናል። ስለዚህ በአዋቂነት ጊዜ እንደዚህ ያለ ሰው በራሱ ሥቃይ ይቅርታ ለማግኘት ይሞክራል። ግን የእራስዎ ወይም የሌላ ሰው መከራ ሁኔታውን አያስተካክለውም። እናም አንድ ስህተት የሠራ ሰው ፣ እራሱን በማጥፋት ሥራ ላይ የተሰማራ ፣ ሁኔታውን አያስተካክለውም። እሱ ምንም ጠቃሚ ነገር አያደርግም ፣ ግን በገዛ ዓይኖቹ እና በታዋቂ ሰዎች ዓይን ብቻ ፣ በፊታቸው ሥቃይን በማየት ፣ እሱ በንጹህ ሕሊና የበለጠ ለመኖር የሚያስችለውን እንዲህ ዓይነቱን ኦፊሴላዊ ማረጋገጫ ለማግኘት ይሞክራል። ራስን ማታለል ነው። ስለዚህ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ይህንን የመለያየት ስሜት ወዲያውኑ ያቁሙ እና ለችግሩ መፍትሄዎችን በማግኘት ላይ ያተኩሩ ፣ ውጤቱን በመቀነስ ፣ ከሁኔታው በመማር ፣ የወደፊቱን የመጠበቅ መንገዶች ፣ ወዘተ. ነገር ግን የእርስዎ ትኩረት በራስ መጥፋት ላይ እንዲያተኩር አይፍቀዱ። ለአዋቂ ሰው ጥፋተኝነት አጥፊ ነው።
የኃላፊነት ስሜት የጥፋተኝነት ስሜት ተቃራኒ ነው። ከተመሳሳይ ድርጊት ወይም ውጤት ጋር በተያያዘ በአንድ ጊዜ ሊኖሩ አይችሉም። ስህተቱ ከታወቀ በኋላ ውጤቶቹ አሁንም ሊወገዱ ወይም ቢያንስ መቀነስ ቢችሉ ገንቢ እርምጃ ያስፈልጋል። ወይ አንድ ሰው ስህተት አምኖ አሉታዊ መዘዞችን በማስወገድ ላይ ተሰማርቷል - ይህ የኃላፊነት መገለጫ ነው ፣ ወይም እራሱን ይወቅሳል ፣ እራሱን በማጥፋት ላይ ተሰማርቷል ፣ እንዴት እንደታሸገ ይሰቃያል እንዲሁም ያሠቃያል።
የአስተሳሰብ ግትርነት ፣ የብዙ ዓመታት የግል ተሞክሮ እንደዚህ ያለ “ስኬት” አስተሳሰብ ለእርስዎ ልዩ እንዳልሆነ እንዲያስቡ ያደርግዎታል። እርስዎ በተለየ ሁኔታ እንደተደራጁ። ይህ በሁለት ምክንያቶች አይደለም። በመጀመሪያ ፣ ማንም ከተወለደ ጀምሮ በንቃት መሻት ፣ ግቦችን ማውጣት ፣ ድርጊቶችን በማከናወን እና ውጤቶቻቸውን አስቀድሞ ማየት ስለማይችል። ሁሉም ልጆች ገና በፈቃደኝነት እንቅስቃሴያቸውን ያልያዙ ተገብሮ egocentrics ይወለዳሉ ፣ ግን ዓለም በዙሪያቸው እንደሚሽከረከር ተገብሮ የሚጠበቁ ነገሮች አሉ። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በራስ-ትምህርት እገዛ ፣ ባህሪዎን መለወጥ ይችላሉ። አእምሮን እና ፈቃደኝነት ጥረቶችን ይፈልግ። በማንኛውም ቅጽበት መለወጥ ይችላሉ ፣ ማንኛውንም መጥፎ የባህርይ ባህሪ ከህይወትዎ መጣል ይችላሉ። በመጀመሪያ በመሠረታዊ ውሳኔ ፣ እና ከዚያም በማሰላሰል እገዛ ፣ ይህ ባህሪ እራሱን ከመገለጡ ትንሽ ቀደም ብሎ ራስን ማቆም።በእንደዚህ ዓይነት ወቅታዊ የበጎ ፈቃደኝነት ጥረቶች ምክንያት ልማዱን ያስወግዳሉ እና ባህሪዎ ይለወጣል። ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ወሮች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋል (ይህ ሁኔታዊው ሪልፕሌክስ አማካይ የመበስበስ ጊዜ ነው) ፣ እና ከዚያ በኋላ ቀላል እና ቀላል ይሆናል ፣ እና በሆነ ጊዜ ከዚህ በፊት እርስዎ ያደረጉት ነገር እንደሌለ ይሰማዎታል። ተወ. እርስዎ ተለውጠዋል።
ጽሑፉ ለቫዲም ሌቪን ፣ ለዳንኤል ጎሌማን እና ለኖስራት ፔዜሽኪያን ሥራዎች ምስጋና ይግባው።
ዲሚሪ ዱዳሎቭ
የሚመከር:
ጥፋተኛ - ብዙ እየወሰድን አይደለም?
ጥፋተኝነት በባህላችን ውስጥ የተለመደ ስሜት ነው። አስቸጋሪ ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ ከእሱ መደበቅ ይፈልጋሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ነው። ለዚህ ስሜት አንድ ሊሆን የሚችል ምክንያት ኢጎሴንትሪክ ከመጠን በላይ ማጋነን ነው። ይህ ጽሑፍ የ “ኬክ” ቴክኒክን በመጠቀም ይህንን ስትራቴጂ የማረም ልዩነትን ይሰጣል። መጀመሪያ ኢጎሰቲክ ከልክ በላይ ማጋነን ምን እንደሆነ እንረዳ። “ራስ ወዳድ” የሚለው ቃል ራሱ የጥፋተኝነት ስሜትን ሊያስከትል ይችላል። … በባህላችን ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ያለው ትምህርት ፣ የግል ወሰኖች አለመኖር ተቀባይነት አግኝቷል … ከማንኛውም ዓይነት ራስን መለያየት ጋር የተዛመደ ፣ እና እራስን መንከባከብ እንኳን ብዙውን ጊዜ እንደ ራስ ወዳድ ይቆጠር ነበር። ፣ አስቀያሚ ፣ ምክንያቱም “በዙሪያዎ
ከመጠን በላይ ክብደት ወይም እናት ለመሆን የልጅነት ምክንያቶች ጥፋተኛ ናቸው
ሌላ እናት ለጨካኝ ልጃገረድ ጥብስ ስትገዛ ስመለከት ፣ አዝናለሁ። ለነገሩ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት የሚኖረውን ትክክለኛ ምክንያቶች ሳትረዳ ልጅቷ መላ ሰውነቷን በሕይወቷ በሙሉ እንድትሸከም ትልቅ ዕድል አለ። እሷ ብዙ አመጋገቦችን ትሞክራለች ፣ ፈጣን ውጤትን በሚያረጋግጡ መድኃኒቶች ላይ የማይታመን ገንዘብ ታወጣለች ፣ ከሌላ ውድቀት በኋላ እራሷን ትጠላለች ፣ ህይወቷን በሙሉ በጣም በሚጠሉ ኪሎግራሞች ሳይሳካ በመታገል ታሳልፋለች… የማይታወቅ አካል። በጄኔቲክስ ፣ በድክመት እና በከባድ አጥንቶች እራሱን ማረጋገጥ። እናም የስቃይዋ ምንጭ ተንከባካቢ ድንች እና ከስብ ክሬም ጋር ኬክ መግዛትን እንኳን ግምት ውስጥ ሳያስገባ። ከሁሉም በላይ ፣ እናቷ ስለ መዘዙ ባታስብም ፣ ለነፍሷ የወደፊት ልጅ ኃላፊነት ትወስዳለች ፣ አለማወቅም። ፍቅርዎን በምግብ ብቻ ለ
ማቃጠል: ምን ማድረግ እና ማን ጥፋተኛ ነው
ምንጭ-thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html እ.ኤ.አ ኖቬምበር 27 ቀን 2014 የዘመናዊ ህልውና ትንታኔ መስራች አልፍሬድ ላንግንግ በታዋቂው የኦስትሪያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ንግግር “ስሜታዊ ማቃጠል - ርችቶች በኋላ አመድ” በሚለው ርዕስ ላይ ተካሂዷል። ነባራዊ-ትንታኔያዊ ግንዛቤ እና መከላከል”። ስሜታዊ ማቃጠል የዘመናችን ምልክት ነው። ይህ የድካም ሁኔታ ነው ፣ ይህም ወደ ጥንካሬያችን ፣ ስሜቶቻችን ሽባ የሚያመራ እና ከህይወት ጋር በተያያዘ የደስታ ማጣት አብሮ የሚሄድ ነው። በእኛ ጊዜ ፣ የቃጠሎ ሲንድሮም ጉዳዮች እየጨመሩ ነው። ይህ የሚቃጠለው ሲንድሮም ቀደም ሲል ባህርይ ለነበረው ለማህበራዊ ሙያዎች ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ሙያዎች እንዲሁም ለአንድ ሰው የግል ሕይወትም ይሠራል።
ስሜቶች የሚነጋገሩበት ምንድን ነው? ጥፋተኛ
በግንኙነት ስሜታዊ ደረጃ ላይ ስለሚነሳው የጥፋተኝነት ስሜት እናገራለሁ። … .. የጥፋተኝነት ስሜት አንድ ሰው ለስሜቱ ኃላፊነት (ብዙውን ጊዜ) ይሰጥዎታል ማለት ነው። ዋናው መልእክት “በሚያደርጉት (አታድርጉ) ምክንያት መጥፎ ስሜት ይሰማኛል።” የዚህ የጥፋተኝነት ሥቃይ ዋና ምንጭ በድንገተኛ ዕድሜ ፣ በልጅነት ጊዜ የድንበር ውድቀት ነው። ወላጁ የራሱን ፣ የወላጆችን ኃላፊነት ያልወሰደበት እና ልጁ ኃላፊነቱን የማይወስድበት (በጣም መርዛማ በሆነ መልኩ። የጥፋተኝነት ቅርፅ)። - እኔ ከሌልዎት (ማለትም ልጆች) ፣ አባትዎን ከረጅም ጊዜ በፊት ፈትቼ በደስታ እኖር ነበር … - ለእናት ደስታ ደስታ ጥፋቱ እዚህ አለ። - እርስዎ ባይኖሩ ኖሮ የልጅነት ሕይወቴን እኖር ነበር ፣ እና ኃይልን ባላባክህ ነበር … .
ኒውሮቲክ ጥፋተኝነት። ያለ ጥፋተኛ ጥፋተኛ
በካረን ሆርኒ መሠረት ለኒውሮቲክ ጥፋተኛ ተገዥ የሆነን ሰው አጠቃላይ ምስል እሰጣለሁ። ኒውሮቲክ ሰው (በመተንተን ፣ ከሥነ -ልቦና ምርመራ መለየት አለበት) ብዙውን ጊዜ ሥቃዩ የተሻለ ዕጣ የማይገባበት በመሆኑ ነው። ኒውሮቲክ ተጋላጭነትን በመፍራት እና በዚህም ምክንያት አለመስማማት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሁል ጊዜ ፍጹም ፣ ፍጹም ለመሆን ይሞክራል። ትችት ለእሱ የማይታገስ እና እንደ አለመቀበል ልምድ ያለው ነው። በጣም የሚያስደስት ነገር እሱ ራሱ ችግርን ያስነሣል እና ስለሆነም በፍፁም ኃይሉ ለመደበቅ በሚሞክረው አለፍጽምና እራሱን ይቀጣል። እሱ በሌሎች ፊት እራሱን በማጥፋት ላይ ይሳተፋል ፣ ክሶችን ከእሱ ለማስወገድ የሌላውን ሙከራ በኃይል ይገታል ፣ ነገር ግን ለእሱ የተሰጠውን ትችት ወይም ወዳጃዊ ምክርን በጭራሽ አይቀበልም። እነዚህ ተቃርኖዎች