2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“እኔ ቀድሞውኑ የህልሞቼን ሕይወት እኖራለሁ” - አንድ ጊዜ እነዚህን አስማታዊ ቃላት ሰማሁ። እንዳስብ ረድተውኛል እና ሕይወቴን ለውጦታል።
ምን ዓይነት የህልም ሕይወት ነው? በምን ስሜቶች ተሞልተዋል? የሕይወት እሴቶችዎ እና ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ምንድናቸው? እና ስለእሷ ልዩ እና ማራኪ ምንድነው?
ለእነዚህ ጥያቄዎች እያንዳንዱ የራሱ መልስ አለው። ነገር ግን ተሞክሮ ፣ ትንተና እና ልምምድ የሚያሳዩት ከልዩነቶች ይልቅ በፍላጎቶቻችን ውስጥ በጣም ብዙ የአጋጣሚ ሁኔታዎች መኖራቸውን ነው።
እስቲ እንመርምር እንደ መሠረት አድርጎ መውሰድ የ N. Pezeshkian ሚዛን ሞዴል።
አካል። እንደ ሕፃን ተኝተዋል ፣ በቀስታ ይነሳሉ። በጤንነትዎ ፣ በመልክዎ እና በጉልበትዎ ረክተዋል። የፀጉር ጥግግት ፣ የጡንቻ የመለጠጥ እና የወሲብ ጥራት ሁሉም በቅደም ተከተል ነው።
ብልህነት። ብልህነት ከእርስዎ ጋር የተነጋገረ ሁሉ ቅናት ነው። በትምህርት ደረጃዎ ፣ በማህበራዊ ግኝቶችዎ ፣ በቁሳዊ ሀብት ብዛት እና ጥራት ረክተዋል።
ስሜቶች ፣ ግንኙነቶች። እራስዎን ያከብራሉ እና እንደ እርስዎ እራስዎን ይቀበላሉ። በቤተሰብ እና በጓደኝነት ደስተኛ ነዎት። የእርስዎ ዋና ስሜቶች ደስታ ፣ ኩራት ፣ ሰላም ፣ ምስጋና ናቸው።
ትርጉሞች ፣ እሴቶች። እዚህ የበለጠ ከባድ ነው። በሦስቱ የሕይወት መስኮች ውስጥ እኛ ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር እንፈልጋለን ፣ ግን ሁሉም የራሳቸው ትርጉሞች እና እሴቶች አሏቸው። አንድ ሰው በሁሉም ነገር ራስ ላይ ጤና አለው ፣ አንድ ሰው ፍቅር አለው ፣ አንድ ሰው ገንዘብ አለው ፣ እና አንድ ሰው ዝና እና እውቅና አለው። ለራስዎ ሐቀኛ መሆን አስፈላጊ ነው።
በጣም አስደሳች ጊዜ እዚህ ተደብቋል - ማቅረቢያ የህልሞቻችን ሕይወት - እኛ በፈለግነው እንስማማለን ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ሊደረስበት የማይችል ነው ምክንያቱም ከሕይወት እሴቶቻችን እና ቅድሚያ ከሚሰጣቸው ነገሮች ጋር የሚቃረን ነው። ማለትም ለእኛ አስፈላጊ በሆነው (እና አስፈላጊ ለመሆን የምንፈልገውን ሳይሆን) ዕለታዊ ምርጫዎችን እናደርጋለን።
የህይወት እሴቶችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ
የፈለጉትን ያህል ቀጭን እና ጤናማ እንዲሆኑ መመኘት ይችላሉ ፣ ነገር ግን ጤና በእሴቶች ተዋረድ ውስጥ የተከበረ 20 ኛ ቦታን የሚይዝ ከሆነ እነዚህ በፍፁም ትርጉም የለሽ ሙከራዎች ናቸው።
ግቡን ለማሳካት ብዙ ደረጃዎች አሉ
1. የህይወትዎ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እና እሴቶችን ለራስዎ ይወስኑ። እስካሁን ከሕልሙ ሕይወት ጋር ሙሉ በሙሉ የሚቃረኑ ከሆኑ ምናልባት ስለ ለውጦች ማሰብ ተገቢ ነው።
2. በእነሱ ላይ በመመርኮዝ ምርጫ ያድርጉ
3. የተፈለገውን ለማሳካት በእውነቱ አንድ ተግባር ያከናውኑ
ተፈላጊውን ውጤት እና ለበጎ ተግባር የማያመጡ በተዘበራረቁ የድርጊቶች ስብስብ መካከል ያለው ልዩነት ጉልህ ነው።
አስቀድመው የህልሞችዎን ሕይወት እየኖሩ መሆኑን እንዴት መረዳት ፣ መሰማት ፣ መሰማት እና መገንዘብ? ይህንን አስቀድመው የሚያደርጉ ሰዎች አሉ ፣ ግን የሐሰት እሴቶች እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ከራሳቸው ወስደው ያስገድዷቸዋል ፈልግ የሌላ ሰው ሕይወት ይኑር”
የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ብዙ ጊዜ እንዲጠይቁ እመክራለሁ-
አሁን የማን (የኔ ወይም የሌላ ሰው) ፍላጎትን የማረካው?
የማሳካቸው ግቦች (የእኔ ወይም የሌላ ሰው)?
እኔ በዋነኝነት ለራሴ ምን ያህል ጥራት ያለው የሕይወት ጊዜ አጠፋለሁ?
እኔ በእውነት የምኖረው የማኖረው የማን ነው? ምናልባት ይህ የወላጆቼ የህልም ሕይወት ነው ፣ የእኔ ዓይነት? እና የኔ ራስን የሌላ ነገር ሕልሞች እና ብዙውን ጊዜ ሌሎች ለእኔ ከሚያልሙት ሕይወት ጋር ይጋጫል?
በዚህ የእድገቴ ደረጃ ላይ ለራሴ ምን እፈልጋለሁ? በዚህ የእድገቴ ደረጃ ሌሎች ለእኔ ምን ይፈልጋሉ?
በዚህ የህይወቴ ደረጃ ከራሴ ምን እፈልጋለሁ? በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ሌሎች ከእኔ ምን ይፈልጋሉ?
ለሌሎች ምን መስጠት እፈልጋለሁ? እና ሌሎች ምን “ስጦታዎች” ያስገድዱኛል?
እንዲሁም ብዙ ጊዜ በፅንሰ -ሀሳቦች መካከል ያለውን ልዩነት ለማሰላሰል - ምኞት ፣ ምኞት ፣ “የምኞት ዝርዝር” ፣ ለተለያዩ ልዩ ፍላጎቶች የሕይወት ዘርፎች.
እና በጣም አስፈላጊው ጥያቄ ቅድሚያ የምሰጣቸው እና እሴቶቼ እንዴት ተገኙ? ሆን ብዬ መርጫቸዋለሁ ወይስ ለወላጆች አስፈላጊ የሆነውን ብቻ እደግማለሁ?
ህይወትን እናስታውስ የእሱ አሁን ለመኖር ህልሞችን እና ከፍተኛውን ያድርጉ።
የሚመከር:
"ለማንም ምንም ዕዳ የለብኝም!" ዓለምን ማዳን እንዴት ማቆም እና ሕይወትዎን መኖር እንደሚጀምሩ
"ለማንም ምንም ዕዳ የለብኝም!" ኧረ?! በቁም ነገር? እዚህ ፣ ዝም ብለው አይዋሹ - በእርግጠኝነት ፣ ምን ዕዳ እንዳለዎት ዝርዝር አለ። ለሁሉም ነገር ግዴታ መሆን በቤተሰብ ውስጥ ትልልቅ ልጆች “ካርማ” ነው። እንደዚያ ሆነ ፣ ከሁለት እስከ አምስት ወይም ከሰባት ዓመት ጀምሮ ፣ እነሱ “ሽማግሌው” ፣ “ጠንካራ” ፣ “ብልህ ነዎት” ፣ “ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣” “እሺ” ፣ “ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ነዎት” በልጅነታቸው ሁሉ በውስጣቸው መዋዕለ ንዋያቸውን ያፈሰሰ ታላቅ የግዴታ ስሜት ነበር። እና ጥፋተኛ ይህንን ግዴታ ላለመፈጸም በድንገት ቢከሰትብኝ። ጀግና የሚሆኑት እነዚህ ሰዎች ናቸው። እጅግ በጣም ጥሩ የህይወት አድን ያደርጋሉ። ልጅነት ያልፋል ፣ ሁሉም ያድጋል። እና “ታናናሾቹ” ቀድሞውኑ እራሳቸውን መንከባከብ የሚች
የምኞት ዝርዝር እና ተነሳሽነት እንዴት ማንቃት? ወይም WANTING እና WISHING ን እንደገና እንዴት እንደሚጀምሩ
ሰዎችን ከተመለከቷቸው ፣ አንዳንድ ሰዎች በደስታ እና በመደሰት አንድ ዓይነት ድርጊት በሕይወታቸው ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ፣ ንቁ እና ውጤት እንደሚያገኙ ማየት ይችላሉ ፣ እና ተኝተው የሚመስሉ ሰዎች አሉ ፣ ህይወታቸው ከዓመት ወደ ዓመት አልፎ አልፎ ፣ በተግባርም ምንም አይለወጥም። በሕይወት ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ የሚረዳቸው ነዳጅ ፣ አስፈላጊ ኃይል የላቸውም። እነሱ “የመጀመሪያ ተነሳሽነት” የላቸውም ይህ ተነሳሽነት በመጀመሪያ ለመፈለግ ፍላጎት ተጠያቂ ነው። እሷ ለጨዋታ አስፈላጊነት ፣ ለመዝናኛ ፣ ጊዜዋን ለማዋቀር ኃላፊነት አለባት። በስነ -ልቦና ውስጥ እንደ ኢጎ ግዛት ያለ ነገር አለ። ስለዚህ ሶስት የኢጎ ግዛቶች (ወላጅ ፣ ልጅ እና አዋቂ) አሉ ፣ እያንዳንዳቸው ለተለየ ተግባር ኃላፊነት አለባቸው። የስነልቦና ተግባራት;
የእናቴ ስሜታዊ ማቃጠል - ቅድሚያ መስጠት
ማቃጠልን ለመቋቋም ፣ እርዳታ የሚያስፈልግዎት መስሎ መታየቱ እና እራስዎን ለመንከባከብ ጊዜው አሁን መሆኑን መቀበል አስፈላጊ ነው። እራስዎን ለመንከባከብ ውሳኔው ከተወሰነ በኋላ እንደገና ማጤን እና ቅድሚያ መስጠት አለብዎት። ለራስ-አክብሮት በሚደረጉ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛ መሆን አለበት። የልጁን ደህንነት ለማረጋገጥ እናቷ ራሷ ሀብታም በሆነ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለባት። ልጁ አንድ እናት ብቻ አለው ፣ ስለዚህ እራስዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። የበረራ አስተናጋጆቹ በአውሮፕላኑ ላይ የሚደጋገሙትን ሐረግ እወዳለሁ “በመጀመሪያ እኛ በራሳችን ላይ የኦክስጂን ጭምብል እንለብሳለን ፣ ከዚያም በልጁ ላይ”። ይህ ሳይባክን ለእናትነት ዘይቤ ነው። የማቃጠል ዋናው ችግር ፣ እኛ እራሳችንን የምንነዳበትን ምት እመለከታለሁ። እኛ የምንኖረው እብድ ውሻ ያለ
የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ እና ሌላ ሕይወት ወይም ስለ እውነተኛ እና የተተገበሩ እሴቶች
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እርስዎ ለመኖር “የሚያስፈልጉዎት” እና “የሚያስፈልጉዎት” የሚያሟሉባቸው በግልጽ የተቀመጡ ቅጦች እና ህጎች አሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስናድግ ምን መሆን እንዳለብን ይነገረን ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን ይወስናሉ ፣ የትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚገባ ፣ ከእኛ ቀጥሎ ምን ዓይነት ተመራጭ እንደሚያዩ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ዕድሜ አለ። መብት”ልጆች መውለድ እና ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ ግዴታ ነው - ሙያ ይስሩ ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ይኑሩ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ፣ የህዝብን አስተያየት በመታዘዝ እና በእነሱ ላይ የተጠበቁትን ለማሟላት በመጣር ፣ “ፕሮግራሞችን” ፣ “ቤተሰብን” ፣ “ጥሩን ልጅ” ፣ “አስደናቂ እናት” ን ሳይሆን “ማኅበራዊ ፕሮግራሞችን” ማከናወን ይጀምራሉ። እራሴን አንድ ጥያቄ ሳንጠይቅ እውነተኛ ፍላጎቶ
የወላጆችዎን ሕይወት ሳይሆን የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ
በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ሁሉም አባላቱ እርስ በእርሱ የተሳሰሩ ናቸው። እና ለሁሉም ሰው የሚሆን ቦታ አለ። ለምሳሌ ፣ ልጆች በእነሱ ላይ ለመደገፍ በወላጆቻቸው ፊት ናቸው። አያቶች ከወላጆች በስተጀርባ ናቸው ፣ ወዘተ. ከኋላችን ያሉት ቅድመ አያቶች ይደግፋሉ ፣ የመቀበል ፣ የደህንነትን እና የጥንካሬን ስሜት ይስጡ። ከቤተሰብ ሥርዓቱ ሕጎች አንዱ - የ HIERARCHY ሕግ “ቀደም ሲል ወደ ሥርዓቱ የገባ ሰው የበለጠ መብት አለው” ይላል። ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር በተያያዘ ብዙ መብቶች አሏቸው። አንድ ልጅ ወላጅን መንከባከብ ወይም መተቸት ሲጀምር የወላጅ መብቶችን “ይወስዳል”። ልጁ እና ወላጁ ቦታዎችን ይለውጣሉ። ልጁ ለወላጁ ወላጅ ይሆናል። ሚናዎቹ ግራ ተጋብተዋል። የቤተሰብ ስርዓት ከትዕዛዝ ውጭ ነው። አንድ ሰው በሌላ ሰው ቦታ ላይ ከሆነ እሱ እንደዚህ ይሰማ
