በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል?

በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ.d.

ከስራ ቀን በኋላ ዘና ለማለት ከመረጡ ፣ ምን ይሆናል? ከላይ እንመለከታለን። ደህና ይመስላል ፣ ጊዜው እንደዚያ ነው ፣ ሁሉም ሰው እንደዚያ ይኖራል ፣ ግን ብዙም አይረብሽም ፣ እና እርስዎም ዘና ማለት ያስፈልግዎታል።

እነዚህ ሁሉ የደስታ ዓይነቶች ፣ የሰውን ውጫዊ ዓለም ደስታን እጠቅሳለሁ። ስለዚህ ወጥመዱ እኛ በየዕለቱ በስርዓት እነዚህን ተድላዎች እንደ “እኛ የምንጨነቅ ምንም ነገር” እንደመሆናችን መጠን በሕይወታችን ውስጣዊ የመደሰት ስሜት ውስጥ የተካተቱ እውነተኛ ተድላዎችን ከማግኘት እንርቃለን።.

እነዚህ ተድላዎች ወደ እኛ ለሚለውጡን ፣ ለጤንነታችን ምን እንደሚሆን ፣ ሰውነታችን ለሚልክልን ምልክቶች ትኩረት ላለመስጠት እንመርጣለን። እኛ እንደዚህ ያለ ከባድ ሥራ ስላለን ቅሬታ እናሰማለን ፣ ከዚያ በኋላ መብላት ፣ ሶፋ ላይ መውደቅ እና ቴሌቪዥኑን ማብራት ወይም በይነመረቡን ማሰስ ብቻ ነው። ከሥራ በኋላ ስለ ምን ዓይነት ባትሪ መሙላት እያወሩ ነው? እኛ ስለ ምን ዓይነት የሕይወት ደስታ ማውራት እንደምንችል እንሰማለን ፣ ለበርካታ ዓመታት ለእረፍት አልሄድኩም ፣ ቤት - ሥራ ፣ ሥራ - ቤት። ነገር ግን ከስራ በኋላ ቤት ውስጥ አሁንም እንደሰታለን። እና ከላይ ያሉት ተድላዎች አይደሉም የሚሉት ማነው? እና ብዙ ጊዜ በተጠመድን ፣ በእነዚህ ተድላዎች አቅጣጫ ምርጫ ያድርጉ ፣ እውነተኛ ደስታን ወደሚያመጣው እርምጃ አንድ እርምጃ አለመውሰድ ይበልጣል።

የሚቀጥለው ጥያቄ ፣ በእርግጥ ፣ ይህ እውነተኛ ደስታ ተብሎ የሚጠራው ምንድነው?

ቀላል ፣ እና የሆነ ቦታ አስቸጋሪ መልስ አለ - በተወሰነ ጥረት የተገኘ ደስታ። በዚህ ረገድ ግሩም ምሳሌ በስፖርት ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች የዕለት ተዕለት አኗኗር ነው። በየቀኑ ፣ ወይም በየቀኑ ማለት ይቻላል ፣ ወደ ተሻለ የአካል ብቃት ፣ ጥንካሬ መጨመር ፣ የተሻለ ደህንነት - እና በመጨረሻም ሁሉንም መደሰት የሚመራ የተወሰነ ጥረት ያደርጋሉ። ምንም እንኳን በስፖርት መደሰት ለሚጀምሩ አንድ ወጥመድ እዚህ ተደብቋል ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ከተቃራኒ ጾታ የበለጠ ትኩረት እሰጣለሁ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቡ ላይ የእኔን ቆንጆ አካል ፎቶ እለጥፋለሁ ፣ እና ምን ያህል መውደዶችን እንዳገኘሁ ይመልከቱ። ነው። ሆፕ! እና የውጭ ተድላዎች ወጥመድ እዚህም ይጠብቅዎታል።

እና እውነተኛ ደስታ የራስዎ ዋጋ የሚያድግበት ጥረት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት በጣም ጸጥ ያለ ፣ የተረጋጋ ፣ ውስጣዊ ነው ለሚለው እውነታ ምን ይላሉ? እና ከአንድ ሰው ዕውቅና መጠበቅ አያስፈልግዎትም ፣ በውጥረት ጊዜ አንድ ነገር ሲያገኙ ፣ ጥሩ ስሜት እንደተሰማዎት ሲሰማዎት ፣ ለመኖር የበለጠ ምቾት ይሰጥዎታል - ለእርስዎ ብቻ።

እውነተኛ ተድላዎች በውስጣዊ ነፍስ ሥራ ምክንያት የሚመጡ ናቸው። በተተገበረ የአእምሮ ወይም የአካል ጉልበት ምክንያት አንድ ነገር ለመቀበል ካሰብን ፣ እንዲህ ዓይነቱ ደስታ ያበለጽገናል ፣ ያጠናክረናል። እና ቀላል ደስታዎች ደካማ ያደርጉዎታል።

የተራቀቀ ያልሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ የሚወድቀው ሌላ ወጥመድ - እዚህ እርስዎ ከፈለጉ ሁሉም ነገር ቀላል ይሆናል ይላሉ! ቀላል መሆን አለበት! ወደ ሳይኮሎጂስት መሄድ አለብኝ ፣ እና የስነልቦናዊ ችግሮቼን ሳስወግድ ሁሉም ነገር ለማሳካት ቀላል ይሆናል - ሙያዬ እንደ ሰዓት ሥራ ይሄዳል ፣ አለቃው ደመወዜን ከፍ ያደርጋል ፣ ባለቤቴ ማጉረምረምን ፣ ኪሎግራሞችን ከመጠን በላይ ክብደት ያቆማል። በራሳቸው ይቀልጣሉ። የስነፅሁፍ ባህር - ማጨስን በቀላሉ እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ በ 10 ቀናት ውስጥ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ ፣ በ 3 ቀናት ውስጥ ሚሊየነር መሆን ፣ ወዘተ. ይህ አመክንዮአዊ ነው ፣ አዎ ፣ ቀላልነት ይመስላል ፣ ግን ምንም ያህል ተራ ቢሆን ፣ ለዚህ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል።በአካላዊው አካል ደረጃ ምሳሌ ይውሰዱ - እርስዎ ስለፈለጉት ተጨማሪ ጡንቻ ያገኛሉ? ጥረት ፣ ጥረት እና የበለጠ ጥረት። ስልታዊ እና በተወሰነ ደረጃ ፈታኝ።

ደህና ፣ አንድ ተጨማሪ ትንሽ ምስጢር። ውስጣዊ ደስታን ለመቀበል መቼ መለወጥ ይጀምራል። ቀላል የደስታ ምክንያቶች መንጠቆዎች ፣ ስኬቶች ከእኔ ጋር መጣበቅ ሲያቆሙ እና እኔ የምፈልገውን ማሳካት እችላለሁ። ምስጢሩ ቀላል ነው - ምስጢሩ ኃላፊነት ነው። ለምርጫዎ ማንም ተጠያቂ እንደማይሆን ፣ ማንም ለእናንተ ምንም ዕዳ እንደሌለ ፣ ዘመዶችም ሆኑ አለቆችም ሆኑ ግዛቶች ፣ ለሕይወትዎ ኃላፊነት ያለዎት እርስዎ ብቻ እንደሆኑ ሲገነዘቡ ፣ ከዚያ ከራስዎ ጋር ይገናኛሉ እውነተኛ ዕድሎችዎ። እና እራስዎን ጥያቄ ሲጠይቁ “አምላኬ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እችላለሁ?” ማድረግ ሲጀምሩ ፣ ማድረግ ብቻ ፣ እና አዎ ፣ ለውጦችን በሚጠብቁበት አካባቢ ላይ የበለጠ ጥረት በማድረግ ፣ አንድ ሰው አንድ ነገር ያደርግልዎታል ብሎ አልጠበቀም ፣ ወይም ኮከቦቹ በሰማይ ውስጥ ይሰበሰባሉ ፣ የተወሰኑ ሁኔታዎች ይከሰታሉ ፣ እና ሕይወት ይሻሻላል።

ትላላችሁ ፣ ግን እንዴት? አንድ የተወሰነ የኑሮ ደረጃ ላይ የደረሱ ፣ የሚያርፉ ፣ የሚጓዙ ፣ የሚፈልጉትን ሁሉ አግኝተው በሕይወት ይደሰታሉ። አዎን ፣ እና ብዙ እነዚህ ተድላዎች እንዳሉ ፣ እና እኛ በእነሱ ብቻ እንደምንኖር ፣ እና በጥረቶች የተገኙ ተድላዎች ፣ ማለትም የውስጥ ጥረቶች ፣ ወደ መዘንጋት ይሄዳሉ ፣ እነዚህ ሁሉ ደስታዎች አሰልቺ ይሆናሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሕይወትም አሰልቺ ይሆናል። ከዚያ የእንቅስቃሴው ግንዛቤ ከውጭ ወደ ውስጡ የበለጠ ግልፅ ሊሆን ይችላል። በውጫዊው ዓለም ውስጥ እያንዳንዱን ምኞትዎን ለማሳደድ ሲያዩ ፣ ደጋግመው ያዝናሉ። እና እይታዎን የት እንደሚያዞሩ ይፈልጋሉ? ወደ ውስጥ ዘወር በል። እና ለእሱ ይሂዱ።

ደህና ፣ እነዚህን ቃላት ካስታወሱ ፣ በዚህ አውድ ውስጥ እነሱ በጣም ተዛማጅ ናቸው - “ምንም ካላደረጉ ፣ ምንም ነገር አይከሰትም” ጃክ ፍሬስኮ