ጓደኛዎን እንዴት ማየት እና ለግንኙነት ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙዎች በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ይኖራሉ እና ከ ‹አጋሮቻቸው› ባልሆኑ ቤተሰቦች ይፈጥራሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስህተቶች መለያየትን ያስከትላሉ እናም እንደሚከተለው ተብራርተዋል - “እነሱ ከቁምፊዎች ጋር አልተስማሙም” ወይም “የዓለም እይታ የተለየ ነው”። እናም አንድ ሰው ፣ በተቃራኒው ህይወቱን በሙሉ በባልና ሚስት ውስጥ እየፈለገ ፣ በዓለም ውስጥ ባለው ነገር ሁሉ ጥፋትን ያገኛል እና በውጤቱም ማንንም አይመርጥም።

ደስተኛ እና ጠንካራ ግንኙነት ለመገንባት እውነተኛ አጋር እንዲያገኙ የሚያግዙዎትን አንዳንድ አስፈላጊ መርሆዎችን ዘርዝሬያለሁ። እነዚህ ግኝቶች በግንኙነቶች እና ዕጣ ፈንታ (ba-tzu) እና በሥነ-ልቦና ውስጥ ባለው የግል ልምዴ ትንተና ስርዓት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። በተወሰነ ደረጃ ሳይንሳዊ ነን ሊሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ በሳይንስ እና በስሌቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው (በአንድ ጥንድ ተኳሃኝነት ላይ)።

1. ራስህን ሁን (ተጠንቀቅ)

ይህ መርህ የውስጥዎን ቦታ ከሐሰተኛ I ን ለማፅዳት ምናልባትም ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራትዎን ያጠቃልላል -የሐሰት ምኞቶች ፣ የባዕድ ወይም የሐሰት አመለካከቶች ፣ ወዘተ። ከዚያ በኋላ በሁሉም በረሮዎች (በ ሁለተኛው እይታ የውስጣዊ ዓለምዎ ባህሪዎች ብቻ ሊሆን ይችላል እና በአጠቃላይ ፣ በጥሩ የህይወት ፍሰትዎ ውስጥ ጣልቃ አይገባም)። በእርግጥ በእያንዳንዳችን ውስጥ ሕይወትን በግልፅ የሚያበላሹ ባህሪዎች እና ዝንባሌዎች አሉ ፣ ግን እሱን መለወጥ ወይም ማጥፋት ዋጋ ያለው መሆን አለመሆኑን በጥንቃቄ ተንትኖ በራስዎ ላይ ከሠራ በኋላ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቀጠሮ ወይም በራስዎ ይወሰናል።

አንድ ሰው ከራሱ ጋር መስማማት ሲሰማው (ሁሉም ነገር በራሱ ሲስማማ) ወይም ቢያንስ እሱ መሥራት ያለበት እና ሕይወቱን የሚያበላሸው ሲረዳ ዓለምን ከተለየ ፣ ከማይዛባ አንግል ማየት ይጀምራል እና የበለጠ ይሆናል። ፍላጎቶቻቸውን ያውቃሉ።

እሱ “እኔ ያለሁ ነኝ። እኔ በስሜታዊ ምቾት ውስጥ እንደዚህ ስለሚሰማኝ የምቀበለው ይህ ገጸ -ባህሪ አለኝ። እኔ ለተወሰኑ ነገሮች በተወሰነ መንገድ ምላሽ እሰጣለሁ ፣ ምክንያቱም እኔ በጣም ምቹ ስለሆንኩ እና የእኔ ስብዕና ድንበሮች ያልተስተካከሉ ናቸው ፣ ይህ ማለት እኔ የተረጋጋ ነኝ (ደስተኛ ፣ የተረጋጋ) ነኝ። ማለትም ፣ አንድ ስብዕና ለስሜታዊ መረጋጋት አስፈላጊ ከሆኑ የተወሰኑ የውስጣዊ ባህሪዎች ስብስብ ጋር INTEGRITY ን ያገኛል።

ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር አንድነትን እንዳገኙ ወዲያውኑ ፣ አጋር ስለመምረጥ መወርወር አብዛኛው በራሱ ይጠፋል። እንደዚሁም ፣ ግለሰቡ “የእርስዎ” ካልሆነ ፣ ግን በድንገት “ወደ ህሊናዎ” ገብተው እራስዎ ሆኑ ፣ ለመለያየት ዝግጁ ይሁኑ። ውሸት ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይወድቃል።

ለምሳሌ:

ልጅቷ ምን ዓይነት አጋር እንደምትፈልግ የተወሰነ ሀሳብ አላት። እሷ ከልጅነት አሰቃቂ ሁኔታዎች ፣ ከወላጅ መመሪያዎች ፣ ከማህበራዊ እሴቶች እና ከራሷ ሀሳቦች (ምኞቶች) ጋር አንድ ላይ አደረገች። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ተገናኝተው እርስ በእርሳቸው እንደማይስማሙ ትገነዘባለች (ሀሳቦቹ ሐሰት ስለሆኑ) እና ለራሷ ጉዳት መስማማት ትጀምራለች። ምናልባትም በህመም እና በግዴለሽነት ለመለወጥ ይሞክራል። በውጤቱም ፣ ወይ ሕይወት ወደ ትዕግሥት ይለወጣል ወይም ባልና ሚስቱ ይፈርሳሉ ፣ ልጆችንም ያደርጋሉ።

አንዲት ልጅ ወደ ዝምድና ከመግባቷ በፊት የእሷን ስብዕና ታማኝነት ካገኘች ፣ እሷ የምትስማማበትን አጋር አትፈልግም ነበር። እሷን የሚቀበል እና ማንነቷን የሚወድ ሰው ታገኝ ነበር (!)። ይህ ተስማሚ ነው። በተጨማሪም ፣ ሁኔታዎች ከተጠየቁ ፣ ጥቃቅን ግጭቶች ሁል ጊዜ በመስማማት ሊስተካከሉ ይችላሉ። ግን ለራስ ወዳድነት ራስን ለመለወጥ በሚሞክርበት ጊዜ ራስን ማሞገስ አይደለም። ለወንዶችም ተመሳሳይ ነው።

2. የፍቅር ቋንቋ

በእርግጠኝነት አምስት የፍቅር ቋንቋዎችን ያውቃሉ። ይሰራሉ! አረጋግጫለሁ. ተስማሚ ግንኙነት ለእነዚያ ጥንዶች የፍቅር ቋንቋዎቻቸው ለሚዛመዱ ነው። ያ ማለት ፣ ጓደኛዎ በጣም የሚያስፈልገዎትን በአካላዊ ፣ በስሜታዊ እና በሌሎች ደረጃዎች ላይ ይሰጥዎታል። አሪፍ ነው አይደል? እነዚህ በጣም ጠንካራ ጥንዶች ናቸው።

የፍቅር ቋንቋዎ እንዴት እንደሆነ እንዴት መረዳት ይቻላል?

- ከስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ከባዙዙ አማካሪ ጋር ለመማከር ወይም በበይነመረብ ላይ ፈተና ማግኘት ይችላሉ።

- እራስዎን እና ጥያቄዎቼን በተመለከተ በባልደረባ ውስጥ ለእኔ በጣም አስፈላጊ የሆነው ጥያቄውን እራስዎን መጠየቅ ይችላሉ? የእሱ ቃላት ለእኔ አስፈላጊ ናቸው? ወይስ በሁሉም የሕይወቴ አካባቢዎች ላይ ትኩረት? ወይስ ድርጊቶች (ስጦታዎች)? ወይስ የማያቋርጥ አካላዊ ግንኙነት ለእኔ አስፈላጊ ነው?

ለዚህ ጥያቄ መልስ ከሰጡ ፣ ያለእርስዎ ጥያቄዎች CAM ሊሰጥዎ የሚችለውን ሰው አስቀድመው ይፈልጉታል። የትዳር ጓደኛዎ ለፍቅር ቋንቋዎ ምላሽ ካልሰጠ ፣ እሱ የተለየ አለው።

በፍቅር ቋንቋዎ አጋር እንዴት ማግኘት ይቻላል?

አስቸጋሪ ፣ ግን ይቻላል። ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሁለት የፍቅር ቋንቋዎች አሉት -የመጀመሪያ እና ሁለተኛ። ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እራስዎን በትክክል ማዳመጥ እዚህ አስፈላጊ ነው። የእኔን ቴክኒክ እንደ ምሳሌ በመጠቀም እገልጻለሁ።

የፍቅር ቋንቋዎ ድጋፍ ፣ ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ መነሳሻ ፣ እንክብካቤ ነው። በእርስዎ በኩል የተወሰኑ እርምጃዎች። ከእርስዎ ያነሱ እና / ወይም ያነሰ ልምድ ያላቸውን አጋሮች የመምረጥ አዝማሚያ አላቸው። በመርህ ደረጃ “አባዬ” ወይም “እማማ” ሚና ለመጫወት ዝግጁ ነዎት።

የእርስዎ ባልደረባ ይህንን ይፈልጋል እና ለምሳሌ ይጠይቅዎታል ፣ ጥሩ የቤት አያያዝ ፣ ተነሳሽነት ፣ ተነሳሽነት ፣ የማያቋርጥ አድናቆት መልክዎ እና እገዛ (እሱ ተጋላጭ መስሎ አይፈራም)። ለእሱ የምታደርገውን ለእሱ አስፈላጊ ይሆናል።

የፍቅር ቋንቋዎ ቁጥጥር ነው። እርስዎ ፣ ልክ እንደ ኦክቶፐስ ፣ በሁሉም የባልደረባዎ ሕይወት ውስጥ ዘልቀው በመግባት እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ይመልከቱ። እርስዎ የበላይ ነዎት።

ይህ ማለት ባልደረባዎን ይቆጣጠራሉ ማለት ነው ፣ እናም እሱ ለእርስዎ ለመታዘዝ ፣ ለመሸነፍ ወይም ለመደራደር ዝግጁ ነው። የእርስዎ አጋር ቁጥጥርን ይፈልጋል ፣ በሁሉም የሕይወቱ መስኮች ፣ የእርስዎ ምክር እና አንዳንድ ጊዜ ለእሱ ውሳኔ መስጠትን ይፈልጋል።

የተደበቀ ቁጥጥር ፣ ደፋር ሰው በፍቅር ቋንቋ “ቁጥጥር” በሚሆንበት ጊዜ ፣ ግን ለሴት መታዘዝ ላይፈልግ ይችላል ፣ ግን እሱ በሁሉም የሕይወቱ ዘርፎች ውስጥ ተሳትፎዋን ይጠብቃል። ለምሳሌ ፣ እሱ ወደ መደብር ይሄዳል - እሷ አብራው መሄድ አለባት። በስራ ላይ ምንም እንኳን በእሱ መስክ ውስጥ ምንም ነገር ባይረዳም ሁሉንም ነገር በዝርዝር ይነግራታል። በወሲብ ውስጥ ፣ አሁንም ከእሷ እንቅስቃሴን ወይም የበላይነትን ይጠብቃል።

ይህ የፍቅር ቋንቋ ለወንዶችም ለሴቶችም ተገቢ ነው። ሴት ከሆንክ አንተን መታዘዝ ትወዳለህ። ወንድ ከሆነ ፣ ከዚያ ከሴት መገዛትን ትጠብቃለህ።

የፍቅር ቋንቋዎ ጓደኝነት ነው። ለባልደረባዎ በእኩል ደረጃ ላይ ነዎት። ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እና ከዚያ ቢራ መጠጣት ይችላሉ። እና በሕፃን አልጋው ውስጥ ይንከባከቡ እና ከዚያ እግር ኳስ ይጫወቱ።

ባልደረባዎ ከእርስዎ እኩል ሃላፊነቶችን ይጠብቃል ፣ በወዳጅነት ይደግፍዎታል ፣ ትንሽ ይረዳል ፣ እና በእርግጠኝነት አይንከባከብዎትም። በጀት ፣ ሀዘን እና ደስታ ፣ ከመደብሩ ውስጥ ቦርሳዎች - ይህ ሁሉ በእኩል ይከፈላል። ስለዚህ እና ስለዚያ ቀን እና ማታ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት ዝግጁ ይሆናል።

የፍቅር ቋንቋዎ “ባዶ ሳህን” ነው ፣ እደውላለሁ። ከአጋርዎ ሁሉንም ዓይነት ድጋፍ ሲጠብቁ - ሥነ ምግባራዊ ፣ ቁሳዊ ፣ ስሜታዊ። ከእርስዎ በዕድሜ የገፉ እና የበለጠ ልምድ ያላቸውን አጋሮች እንኳን የመምረጥ አዝማሚያ አላቸው። “አባዬ” ወይም “እማማ” ያስፈልግዎታል።

ጓደኛዎ የመጨረሻውን ሸሚዝ ፣ ቁራጭ ዳቦ ፣ አፓርታማ እና ነፍስ ለእርስዎ ለመስጠት ዝግጁ ይሆናል። እና ይህ ሁሉ በደስታ! እሱ ወደ እርስዎ ለመቅለጥ ዝግጁ ይሆናል።

3. የዓለም እይታ እና ፍላጎቶች ተመሳሳይነት

ስለ ዓለም እይታ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው። ተስማሚ ግንኙነት ማለት አፍቃሪዎች እርስ በእርስ በማይተያዩበት ጊዜ ነው ፣ ግን በአንድ አቅጣጫ።

ከባ-ቱዙ ቴክኒክ አንፃር ፣ በህይወት ውስጥ ፍላጎቶች ብቻ መኖራቸው አስፈላጊ አይደለም (ምንም እንኳን ተፈላጊ ቢሆንም)። ተኳሃኝነትን ለመገምገም ይህ ዋናው ግቤት አይደለም። እና ሁለተኛው እንኳን አይደለም ፣ እና ሦስተኛው አይደለም። በመጨረሻም ፣ አንድ ሰው ለማልማት ዝግጁ ከሆነ ፣ ከሚወደው (ከሚወደው) ሕይወት ለራሱ አዲስ ነገር ለመማር በጣም ፍላጎት ይኖረዋል። እና ሁሉም ፍላጎቶች አንድ ሲሆኑ አንዳንዶች እንኳን አሰልቺ ይሆናሉ።

ነጥቡ የተለየ ነው። መረዳት አስፈላጊ ነው ፣ ከአጋርዎ ለእርስዎ ጠቃሚ የሆነ ነገር መማር ይችላሉ? ይህ “ጠቃሚ ሀብቶችን መጋራት” ይባላል። ብዙውን ጊዜ ሳያውቅ ያልፋል ፣ በእርግጥ።

በአጠቃላይ ፣ በህይወት ውስጥ ፣ ለእድገታችን አስፈላጊውን ሀብት ሊሰጡን የሚችሉ ሰዎችን እንመርጣለን - የተወሰኑ የባህሪ ባህሪዎች ፣ ዝንባሌዎች ፣ ልምዶች ፣ ባህሪዎች ፣ ጣዕሞች ፣ ምርጫዎች ፣ ወዘተ.

ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ተጣጣፊነት ፣ ገርነት ፣ ተንኮለኛ ከሌለው በተፈጥሮው ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለበት ወደሚያውቅ ሰው ይሳባል። እናም ፣ በመገናኛ በኩል ፣ እነዚህን ባህሪዎች ቀስ በቀስ በራሱ ውስጥ ያዳብራል። አንድ ሰው ደግነት ከሌለው ደግና ወዳጃዊ ሰው ይደርሳል። ከሕይወት እና ከሁሉም አካላት እንዴት ከፍ እንደሚል መማር ከፈለጉ አንድ ሰው ከሕይወት ደስታ እንዴት እንደሚገኝ ወደሚያውቅ ሰው ይሳባል እና ለሁለቱም ጥሩ ይሆናል።

ሕይወትዎን ሚዛናዊ ለማድረግ እዚህ በኃይል ደረጃ ስለ ልውውጡ እየተነጋገርን ነው ፣ ስለሆነም ይህንን በንቃት ለመከታተል እና ተመሳሳይ ምርጫ ለማድረግ በጭራሽ አይቻልም። አስተሳሰቡን ብቻ አመኑ። በዚህ ስውር ግቤት ላይ በመመርኮዝ ምርጫ ማድረግ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ጥቂት ሰዎችን እንደሚያታልል የእኔ ልምምድ አሳይቷል። እርስዎ የሚፈልጉትን ሀብቶች በሌለው “የሕይወት ስዕል” ውስጥ ወዳለው ሰው ለመሳብ አይቀርም። በቀላሉ ለእሱ ፍላጎት አይኖርዎትም እና ምናልባትም ለምን ለምን እንኳን አይረዱም። እና የመጀመሪያው ውስጠ -ሀሳብ ካልሰራ ፣ የእሱ ሀብቱ ጉዳት ወይም “እንደ የሞተ ዱላ” እያደረሰብዎት መሆኑን በቅርቡ ይገነዘባሉ እና እራስዎን ትተው ይሄዳሉ።

እነዚህን ሶስት መርሆዎች በመጠበቅ ፣ ጓደኛዎን ማግኘት ፣ በግንኙነት ውስጥ ደስታን ማግኘት እና ለብዙ ዓመታት ፍቅር እና አክብሮት መሸከም ይችላሉ። በእርግጥ ግንኙነቱ ከአጋሮቹ ለአንዱ ተመሳሳይ መሆን በማይችልበት ጊዜ ማንም እድገቱን አልሰረዘም። እናም ማንኛውንም የኃይል ማጉደል ሁኔታዎችን ማንም አልሰረዘም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እውነተኛ አጋር ለማግኘት መከተል ያለባቸው አስፈላጊ ነጥቦችን ዘርዝሬያለሁ።