2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የወንድም / እህት ገጽታ - ወንድም ወይም እህት ፣ ሁል ጊዜ ለልጁ አስጨናቂ ነው። ታዋቂው የስነ -ልቦና ባለሙያ አልፍሬድ አድለር ፣ ሁለተኛው ሲታይ ፣ የመጀመሪያው ልጅ “ዙፋን የተነጠቀ ንጉሥ” እንደሚሰማው ጽ wroteል። ይህ “ዙፋን” በጭራሽ ከሌለ ጭንቀቱ ይጨምራል። የእራሱ ዋጋ ፣ ፍላጎት ፣ ደህንነት ስሜት አልነበረም ፣ እና ከዚያ ተፎካካሪ ብቅ እና የመጨረሻውን ትኩረትን ይወስዳል። በዚህ ሁኔታ የመጀመሪያው ልጅ እውነተኛ አሳዛኝ ነገር ይኖራል። እናም እሱ የደረሰበትን አሰቃቂ ሁኔታ በሆነ መንገድ ለመቋቋም እየሞከረ ነው። “በትግሉ ውስጥ ሁሉም መንገዶች ጥሩ” እንደሆኑ ይታወቃል። ተፎካካሪውን ለማሸነፍ እሱን ማስወገድ ወይም የራስዎን አስፈላጊነት ማሳደግ አለብዎት - ለወላጆችዎ የበለጠ አስፈላጊ ለመሆን። ሁለተኛው በሚታይበት ጊዜ የመጀመሪያው ልጅ ህመም በተደጋጋሚ የሚከሰት እና ሳያውቅ እነዚህን ዓላማዎች የሚያገለግል ነው። ነገር ግን ፣ የሕፃናት ጨቅላ ሕፃናት ስልቶች አይሰሩም። እንደ ትልቅ ሰው እንዴት መሥራት?
ተግባራዊ ምሳሌ። የደንበኛው የማተም ፈቃድ ደርሷል ፣ ስሙ ተቀይሯል።
ገለ ሃያ አራት ዓመቷ ነው ፣ ከወላጆ and እና ከታናሽ እህቷ ጋር ትኖራለች ፣ በእናቷ ላይ ጠንካራ ጥገኝነት ይሰማታል ፣ ከእሷ ለመለያየት ይፈራል። ጌሊ ከእህቷ ጋር ሁል ጊዜ ውጥረት ነበራት። በመካከላቸው ያለው የዕድሜ ልዩነት አንድ ዓመት ከሰባት ወር ነው። ጌሊያ እህቷ ከንግድ ጉዞ ስትመለስ ከወላጆ with ጋር ወደ ዳካ ስትሄድ በቅርቡ የሚቃጠል ቅናት እንደደረሰባት ትናገራለች።
“ትንሽ ተሰማኝ። እህቴ እናቴን እየወሰደች ያለ ስሜት ነበር።"
እህቷ ከወለደች በኋላ ወዲያውኑ ገላ በማጅራት ገትር በጠና ታመመች። በሆስፒታሉ ውስጥ ረጅም ጊዜ ያሳለፈች ሲሆን “በተአምር ተመለሰች”። እህቴ በተወለደችበት ጊዜ ገላ ቤተሰብን እንድትስል ጠየቅኳት።
በእናቱ እቅፍ ውስጥ ህፃኑ እህት ነው ፣ የተገለለው አባት ክብደት የለውም። እና ጄል ራሱ በተግባር የማይታይ ነው። በላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ያለች ትንሽ ሰው ናት። ከጌላ ጋር በተመሳሳይ ረድፍ ውስጥ ያሉ ሌሎች ትናንሽ ቁጥሮች አያት (የእናት እናት) ፣ አክስት (የእናቷ ብቸኛ እህት) እና የሴት አያት ወንድም (አካል ጉዳተኛ) ናቸው። በዚያን ጊዜ ሁሉም በአንድ አፓርታማ ውስጥ ይኖሩ ነበር።
ገላ በሽታዋን እንድትጨምር ሐሳብ አቀረብኩላት - ገትር ወደ ሥዕሉ።
- እህቴ ረዳት አልባ ሆና ተወለደች ፣ የበለጠ አቅመ ቢስ መሆን ያስፈልግዎታል። እብድ ትኩሳት አለብኝ ፣ እናቴ ትኩረት እንድትሰጠኝ ብቻ ለመታገስ ዝግጁ ነኝ። ግን እናቴ ሩቅ ናት ፣ ሊደረስባት አይችልም።
እሳቱ ወላጆችን የሚከፋፍል ይመስላል። በአንድ በኩል አዲስ የተወለደች እናት አለች ፣ በሌላ በኩል - አባት እና ገላ። ገላ ከታመመች በኋላ እናቷ አብሯት ወደ ሆስፒታል ሄደች ፣ አባቷ ታናሽ ልጁን ለመንከባከብ ያልተከፈለ እረፍት ወሰደ። ሚስቱ እንዲመገብላት በቀን ብዙ ጊዜ ህፃኑን ወደ ሆስፒታል ይዞት ሄደ። ከዚያ ወላጆች አዲስ የተወለደች ልጃገረድን ወደ ተላላፊ በሽታዎች ክፍል መሸከም ምክንያታዊ እንዳልሆነ ወሰኑ ፣ ለጤንነቷ አደገኛ ነበር። አያቴ ከጌላ ጋር ወደ ሆስፒታል የሄደች ሲሆን እናቴ ታናሽ ል daughter ጋር ቤት ውስጥ ቆየች።
ገላ የያ thatትን ስሜቶች ቀባችው። ደስተኛ ካልሆኑ እና ከታመሙ ዘመዶች ጋር - ከ “የቤተሰብ ቦርድ” በስተጀርባ የመተው ፍርሃት ተሰማው - በሥዕሉ ላይ ያለው አረንጓዴ መስመር እና ቁጣ - ብርቱካንማ ቀስቶች ለእህቷ።
የበሽታው ንቃተ -ህሊና ሚና ልጅቷን ማሰናከል ፣ ከእህቷ የበለጠ የእናቷን ትኩረት እንድትፈልግ ፣ እናቷን ወደ እሷ ለመሳብ ነበር። አልሰራም። የማጅራት ገትር በሽታ ገላ ወደ እናቷ እንድትቀርብ አልረዳችም።
ቀጣዩ ሥዕል ገላ ማየት የምትፈልገውን የቤተሰብ ግንኙነት ያሳያል።
በስዕሉ ውስጥ “ከእናቴ ጋር ጥሩ ግንኙነት” ጌሊያ እራሷን ቀረበች - ቀድሞውኑ በእናቷ ጭን ላይ የተቀመጠች ትልቅ ልጅ ነች።
“ይህ የሚያሳዝን ሥዕል ነው። እስከ እርጅና ድረስ ከእናቴ ጋር ለመጣበቅ ዝግጁ ነኝ። ይህን አልወደውም.
እህቴ ከመታየቷ በፊት እናቷ በእድሜዋ መጀመሪያ ላይ ልጅቷ ከእናቷ ጋር ግንኙነቷን እንድትስሳት ጠየቀችው።
- እናቷ ልትሰጣት የማትችለውን ትንሽ የጌላ ትኩረት ማን ሊሰጥ ይችላል?
በእናቶች በኩል ቅድመ አያት እና ቅድመ አያት ትኩረት ሊሰጡ እንደሚችሉ ተረጋገጠ። ቀደም ሲል ከጌላ ጋር ባደረግነው ስብሰባ ላይ ምስሎቻቸው በሕክምናው ሂደት ውስጥ ታዩ። እንደ እውነቱ ከሆነ ልጅቷ እነዚህን ዘመዶች አላየቻቸውም።ነገር ግን ፣ እንደ ስሜቷ ፣ እነዚህ ሕፃኑን ከልብ መውደድ የሚችሉ ሰዎች ነበሩ።
የወንድማማች ቅናትን ለማሸነፍ የሚረዳው ምንድን ነው? ይህ ፍቅር እና ፍቅር ብቻ ነው። በልጅነት ውስጥ ፍቅር በቂ ካልሆነ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለራስዎ መስጠት ይችላሉ። ከወላጆች ፍቅር ዘላለማዊ ከመጠበቅ ይልቅ አዋቂ መሆን ፣ የመቀበያ ምንጭ ማግኘት ይችላሉ። አፍቃሪ የሆኑ አዋቂዎች ሚና በእራሳችን ፣ ከቤተሰብ አባል ፣ ከጎሳ ፣ አልፎ ተርፎም ልብ ወለድ ገጸ -ባህሪ ያለው ሰው ሊጫወት ይችላል።
የሚመከር:
የእርስዎ ባለቤት ማነው? ወይም የአስተሳሰብ ቀስቃሽነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ሁልጊዜ ጠዋት ከእንቅልፋችን እንነሳለን እና ሀሳቦቻችን ከእኛ ጋር ይነቃሉ። ጭንቅላታችንን ከአልጋችን ለማንሳት እንኳን ጊዜ ከማግኘታችን በፊት ዛሬ ምን መደረግ እንዳለበት ፣ ልጆችን ወደ ትምህርት ቤት እንዴት ማምጣት እንደሚቻል ፣ ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እና በስራ ቦታ ላይ ጭማሪ መጠየቅ ፣ ወዘተ. እና በእርግጥ ሀሳቦች ወዲያውኑ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ይፈጥራሉ ፣ እና አሁን በንዴት ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይገባሉ። እና ከዚያ በተንኳኳው ላይ ፣ በቃላት ቃል ፣ ልጆቹ አይታዘዙም ፣ ባልየው አይቸኩልም ፣ እና ብስጭት አድጎ ከእርስዎ ጋር ወደ ሥራ ሄደ። ከአንድ ሰው ጋር ተከራክረን ፣ እራሳችንን አልገደብንም ፣ ወይም እራሳችንን ገድበን እና ተገቢውን መቃወም አለመስጠታችን ይከሰታል ፣ ከዚያ ለጥቂት ቀናት ለጥፋተኛው ልንለው የምንችለውን
ሀዘንን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ማንኛውም ሀዘን ፣ ጠንካራ ስሜታዊ ልምዶች ፣ አጣዳፊ የስሜት ሥቃይ ስሜቶች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ከመጥፋት ጋር የተቆራኙ ናቸው። የፍቅር ማጣት ፣ ሰው ፣ ውሻ ፣ እምነት ፣ የደህንነት ስሜት ፣ ቅርበት በጠንካራ ተሞክሮ የታጀበ ነው። ሰውዬው በጣም መጥፎ ከመሆኑ የተነሳ የምግብ ፍላጎትን ፣ እንቅልፍን ፣ በቀደሙት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፍላጎትን ያጣል። እና ብዙውን ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው አከባቢ ትኩረትን እንዲከፋፍል ፣ ትኩረትን ለመቀየር ፣ የሆነ ነገር ለማድረግ ይመክራል። ትኩረቱን ከሐዘን ወደ ማንኛውም ገንቢ እንቅስቃሴ ለማዛወር ብቻ። “ጠብቅ” ፣ “በርታ” ፣ “አይዞህ” ፣ “እረፍት አድርግ” ፣ “ሥራ” ፣ “ወደ ስፖርት ግባ” - ይህ “ብቃት ያለው ምክር” የተሟላ ዝርዝር አይደለም … ሰዎች ምክርን መሠረት በማድረግ ይሰጣሉ። በእነሱ
ውርደትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? እፍረትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
እፍረትን መፍራት … ይህንን ስሜት ለመለማመድ ለምን ፈራን እና በተቻለ መጠን በሁሉም መንገድ እናስወግደዋለን? እና ይህ በመጨረሻ ምን ሊያስከትል ይችላል? በተወሰነ ደረጃ ፣ ይህ እፍረትን ከሚያስከትሉ ሁኔታዎች ሁሉ ማምለጥ ነው - ውርደት መፍራት ፣ በእርስዎ አቅጣጫ ትችት የመቀበል ፍርሃት። በዚህ ሁኔታ ፣ ትችት የሚስተዋለው በጥፋተኝነት ስሜት አይደለም (አንድ ስህተት ሰርቻለሁ
የእራስዎን ግስጋሴ ወይም ጥፋት / ራስን መቆጣጠር እና የራስዎን ቁጥጥር እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
በአስተዳደጋችን እና በነርቭ እንቅስቃሴ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ሁላችንም እነዚህን ግዛቶች በተለያዩ መንገዶች እናገኛቸዋለን። - አንዳንዶቻችን ብዙ ጊዜ የጥቃት ፍንዳታ ያጋጥመናል ወይም መላው ዓለም በእነሱ ይቃወማል ብለን እናምናለን። - ለአንዳንዶቹ እንደዚህ ያሉ ግዛቶች በሀይለኛ የስሜት ፍንዳታ ታጅበዋል። - ለአንዳንዶቻችን እነዚህ ግዛቶች ቃላትን እና ተግባሮችን ያነሳሳሉ ፣ በኋላ ላይ በጣም የምንጸጸትበት። በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ላይ የእኛን ባህሪ ለመቆጣጠር እንድንችል እኛን ለመርዳት ፣ የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማርሻ ሊንሃን በ 1980 ዎቹ መጨረሻ። ደንቦችን ያዘጋጃል የዲያሌክቲክ ባህሪ ሕክምና (ዲቢቲ) … ከእነዚህ ደንቦች ውስጥ በጣም ሳቢ የሆነውን ላስተዋውቃችሁ። ልምዶችዎ እስኪሆኑ ድረስ በየቀኑ እነሱን ማድረግ ያስ
ስንፍናን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል። ስንፍናን ለዘላለም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል። ቀላል እርምጃዎች
የስንፍና ምክንያቶች ምንድናቸው? ይህንን የፓቶሎጂ አለመቻል እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በእውነቱ ስንፍና በሁለት ችግሮች ሊከፈል ይችላል - ችግሩ በተነሳሽነት እና በፈቃደኝነት ላይ ያለው ችግር። ስለዚህ ከተነሳሽነት ጋር በተያያዘ የስንፍና ዋና ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? በቂ ተነሳሽነት የለውም። በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ምሽት 100 ሩብልስ ለማግኘት ከሶፋው መውረድ ካለብኝ ፣ በቤት ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት የአየር ሁኔታ የማይሠራ ከሆነ ፣ እኔ ከሶፋው መነሳት አልችልም። በእርግጥ ፣ ለምን?