ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ። የማህጸን ጫፍ ማይግሬን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የማህጸን ጫፍ ማይግሬን በጣም ከተለመዱት ማይግሬን ዓይነቶች አንዱ ነው። በቀደመው ጽሑፍ እንደነበረው ፣ ስለ ምልክቶቹ ገለፃ ላይ አንቆይም ፣ ይልቁንም የዚህን ጉዳይ ሥነ -ልቦናዊ አካላት ግምት ውስጥ ያስገቡ። ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከሁኔታዊ ሳይኮሶማቲክስ ጋር ከተዛመደው “ቀላል” ማይግሬን በተቃራኒ ፣ የማኅጸን ህዋስ ማይግሬን ከአንድ ሰው የስነ -ልቦና ባህሪዎች ፣ የእሱ ስብዕና አወቃቀር ጋር በቅርበት ይዛመዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ልክ እንደ “ቀላል” ማይግሬን ፣ የማኅጸን ህዋስ እንዲሁ የተለያዩ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ከሕክምና እይታ አንጻር ይህ ችግር በሁለት ዋና ዋና አካባቢዎች ምክንያት ነው ፣ ችግሩ ከሁለቱም ጅማቶች እና ከአከርካሪው ራሱ ፣ እና ከጡንቻው ኮርሴስ ፓቶሎጂ ጋር ሊዛመድ ይችላል።

ይህ ዓይነቱ ማይግሬን በተወሰነ መልኩ ሥር የሰደደ እና ከእውነተኛ የስነ -ልቦናዊ ፓቶሎጂ ጋር አብሮ በመስራት እዚህ ዋናው አቅጣጫ የሕይወትን ጥራት ማሻሻል ፣ የሕመምን ድግግሞሽ እና ደረጃ መቀነስ ፣ መንስኤን እና ውጤትን መቋቋም ይማሩ ይሆናል። ፣ ወዘተ ሆኖም ፣ የስነልቦና ሕክምና ለደንበኛው አዲስ አከርካሪ እና አዲስ ጡንቻዎች እንደማይሰጥ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እና ብዙ በአመጋገብ ፣ በስፖርት ፣ በእንቅልፍ እና በእረፍት ዘይቤዎች ፣ ወዘተ ላይ የሚመረኮዝ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የማኅጸን ማይግሬን ሳይኮሶሜቲክስ በደንበኛው ውስጥ በብዛት የሚገኙት እነዚህ የባህሪ ባህሪዎች የእያንዳንዱን ጥቃቶች ማስጀመር እና መፍታት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ጉዳዮቹን በመተንተን እና የምልከታ ማስታወሻ ደብተርን በመጠቀም ፣ ራስ ምታት ከመጀመሩ በፊት የደንበኛው ባህሪ እንደሚለወጥ እናያለን። አንዳንዶች በችግር ማጣት ፣ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ውስጥ ይወድቃሉ ፣ በተወሰኑ የሕይወት መስኮች ውስጥ ተስፋዎችን አያዩም ፣ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ንግድ እየሠሩ ስለመሆኑ አይተማመኑም ፣ የፈጠሯቸው ነገር ፍጹም የማይረባ ፣ ሞኝነት እና ትርጉም የለሽ። የሴሮቶኒን አለመመጣጠን ወደ ጣፋጮች ከመጠን በላይ ፍጆታ ፣ የጡንቻ ድክመት እና ንዑስ-ዲፕሬሲቭ ሁኔታ ይመራቸዋል። ከዚያ የጥቃቱ እና የሕክምናው ተራ ይመጣል ፣ በዚህ ጊዜ የሥርዓቱ ዳግም ማስነሳት ዓይነት አለ ፣ የውስጥ ሀብቶች ይንቀሳቀሳሉ ፣ ደንበኞች “ራሳቸውን ይሳባሉ” እና ጥቃቱ ካለፈ በኋላ (ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ) ፣ ከፍ ያለ ስሜት ይሰማቸዋል። ፣ የኃይል መጨመር ፣ በራስ መተማመን እና እርምጃ የመውሰድ ፍላጎት። ሳይኮቴራፒ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በቅድመ ማይግሬን ጊዜ ውስጥ “በራስ የመተማመን” ደረጃን (የውስጠ-እይታ እና ራስን የመፈወስ ችሎታዎችን) እንዲያንቀሳቅሱ ይረዳቸዋል ፣ በዚህም ወደ እሱ አይመራም። ደንበኛው ራስን ማሻሻል በተለማመደ ቁጥር ጥቃቶቹ አጫጭር እና ተደጋጋሚ ይሆናሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ህመም የሌለባቸው የቀኖች ርቀት እንደሚጨምር ያስተውላሉ ፣ እና ደንበኞች ሌላ ጥቃት መጀመሩን ሲሰማቸው ፣ የውስጠ-እይታ ቴክኒኮችን መጠቀም ይጀምራሉ እና በጉዳዩ ላይ በተሳካ ጥናት ከ 2-3 ቀናት ይልቅ ፣ ጥቃቱ በተጀመረበት በዚያው ቀን ሊያልፍ ይችላል ፣ ወይም ሙሉ በሙሉ አይጀምርም። የእንደዚህ ዓይነቱ ጥገኝነት መኖር እንዲሁ የተረጋገጠው ብዙውን ጊዜ ደንበኞች ጥቃቶቹ ቀላል እየሆኑ ሲመጡ እና ሲለመዱ ፣ በሽታው አል thatል ብለው ያምናሉ ፣ የታዘዘውን “የሕክምና ሕክምና” ማክበር ያቆማሉ እና ጥቃቶቹ ይመለሳሉ። እንደገና። ይህ የሆነበት ምክንያት የማኅጸን ህዋስ ማይግሬን በቀጥታ በአንድ ሰው ሕገ -መንግስታዊ ባህሪዎች ላይ ነው ፣ ይህም ሊለወጥ የማይችል ፣ ግን በተሰጠ ድምጽ ብቻ ሊቆይ የሚችለው ፣ በስነ -ልቦና እና በፊዚዮቴራፒ እገዛ።

በማኅጸን ማይግሬን የሚሠቃዩ ሌሎች ደንበኞች ፣ ከመጠን በላይ ግትርነትን ፣ በራስ መተማመንን ያሳያሉ ፣ እነሱ በ ‹ቅድመ-ማይግሬን› ጊዜ ውስጥ በአንድ ግብ ላይ በጣም እንደተስተካከሉ ያስተውላሉ ፣ ሕይወት ቀለሟን ታጣለች እና ሁሉም ነገር ከጥቁር እና ከነጭ ይታያል አቋሞች “ጥሩ ወይም መጥፎ” ፣ “ትክክል-ስህተት” ፣ ወዘተ ይህ ዓይነቱ ማይግሬን ለወንዶች የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም ከእንደዚህ ዓይነት ስብዕና ባህሪዎች ጋር የተቆራኘ ሁሉንም ነገር የመቆጣጠር እና የመቆጣጠር ፍላጎት።እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሳይኮቴራፒሱን እንኳን “እነሱ የተሳሳቱ መሆናቸውን ተረድተዋል ፣ ግን አንዳንድ ኃይል በአመለካከታቸው ላይ አጥብቀው እንዲያስገድዷቸው ያደርጋቸዋል ፣ እናም አንጎል አብሮ የሚጫወት ይመስል በቀላሉ ትክክል የመሆንን ክርክር እና ክርክሮችን ያነሳል።”

ሚዛን ለእነሱ ከባድ ነው። እነሱ በአካላዊ ተሃድሶ ውስጥ በሚሳተፉበት ጊዜ እንኳን ፣ ለማይግሬን ጥቃት እድገት ወደ ፊዚዮሎጂያዊ ቅድመ -ሁኔታዎች ሊያመራ የሚችል ከመጠን በላይ ቅንዓት ነው። እንዲሁም ግቡን ለማሳካት በመንገድ ላይ አንዳንድ መሰናክሎች በየጊዜው በሚነሱበት ጊዜ በጊዜ ውስጥ ለማቆም ፣ ወደ ጎን ለመውጣት እና ብዙውን ጊዜ ማይግሬን ጥቃቶች ይከሰታሉ። ግቡን ፣ ስትራቴጂውን እና ተጨማሪ ተለዋዋጮችን ከመከለስ ይልቅ ወደፊት ይቀጥላሉ ፣ እንቅፋቶቹ የበለጠ ይሆናሉ - ውጥረቱ ይጨምራል።

በተመሳሳይ ጊዜ አንገቱ በግልፅ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል - በአጋጣሚ ባልተሳካለት ተራ ፣ የተሳሳተ የጭነት ስርጭት ፣ ወይም ምናልባት በማይታይ ሁኔታ ፣ ለምሳሌ ፣ ከደንበኞቼ አንዱ አንገቷን በኦርቶፔዲክ ፍራሽ ላይ በሕልም ውስጥ ብቻ “ተንከባለለች” ፣ በ “ትክክለኛ” ትራስ ፣ እና ሌላኛው በረቂቅ ውስጥ የሚዘረጋ ይመስላል ፣ እዚያ ያለ አይመስልም ፣ ግን አንዴ ከተዘረጋ ማለት የሆነ ቦታ አለ ማለት ነው ፤)።

ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ደንበኞች የስነልቦና ሕክምና በዋነኝነት የራሳቸውን የግል ፣ የግለሰብ “የሕክምና ሕክምና” ለመምረጥ ይረዳል ፣ ይህም “ጤናማ” ሁኔታን ለመጠበቅ እና በመነሻ ደረጃ ላይ መናድ ለማቆም መደረግ አለበት። አንድን ሰው ወደ ጥቃት የሚያመጡ እነዚያ የባህሪ ዘይቤዎች ከአንዳንድ የዘፈቀደ አስጨናቂ ክስተቶች ጋር የተዛመዱ አለመሆናቸውን ፣ ግን በሕይወቱ በሙሉ በደንበኛው ላይ እየጎተተ ከነበረው የመግባባት ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ጋር ፣ ከልጅ-ወላጅ ችግሮች እስከ አለመስተካከል ድረስ መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ችግሮች። በልጅነት ውስጥ ፣ ይህ በተለያዩ ታሪኮች ውስጥ እራሱን ያሳያል ፣ ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ደንበኞች “በአንድ ቦታ ላይ እውቂያዎችን በቀላሉ ለመመስረት እንደ ክህሎቶች ሊታዩ የሚችሉ” “ሁለቱም ከነፍጠኞች እና ከነርዶች ጋር ጓደኛሞች ነበሩ” ይላሉ። በሌላ በኩል ፣ ከተጨማሪ መረጃ ጋር በማጣመር ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ሁል ጊዜ አንዳንድ ሚናዎችን “መጫወት” ፣ ማስተካከል ፣ ፍላጎቱን እና አስፈላጊነቱን ማረጋገጥ ፣ ለሁሉም ሰው ምቹ መሆን ፣ ወዘተ ማለት ነው እና በተቃራኒው አንዳንድ ደንበኞች ይመርጣሉ በቡድኑ ውስጥ ቦታቸውን ማግኘት ስላልቻሉ ፣ ለተወሰነ ጊዜ ያህል የውጭ ሰዎች ስለነበሩ ፣ አንድን ትኩረት ለመሳብ እና የሆነ ነገርን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ብዙ ጥረት ማድረግ ነበረባቸው። ምናልባት የአሁኑ ሁኔታቸው ብዙውን ጊዜ ከግትርነት ፣ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እና ከ “እኔ” የደም ግፊት ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል። የሳይኮቴራፒ ተግባር ይህንን ለመግለጥ ብቻ ሳይሆን ለአንድ የተወሰነ ሰው የትኞቹ የባህሪ ሞዴሎች ገንቢ እንደሆኑ እና የትኛው አጥፊ እንደሆኑ እና የኋለኛው እንዴት ወደ ጎናቸው እንደሚዞር መወሰን ነው።

አንድ ሰው የተለየ የሕገ መንግሥት ዓይነት ከሆነ ፣ ግን እሱ በአንገቱ ላይ ህመም ካለው ፣ ብዙውን ጊዜ የነርቭ ሐኪሙ ከጡንቻ መወዛወዝ ጋር የተቆራኘ እና “ሥር የሰደደ” ያልሆነውን የውጥረት ራስ ምታት ይመረምራል። እንደ ቀደመው ሁኔታ ፣ የምልከታ ማስታወሻ ደብተር ሁሉንም ቅጦች ለመለየት ይረዳል።