በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት

ቪዲዮ: በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት
ቪዲዮ: ተስፋ መቁረጥ የተሰማቹ ለናተነው Ethiopian tik tok video 2024, መጋቢት
በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት
በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት
Anonim

ሰዎችን እወዳለሁ ፣ እና በቸልተኝነት ፣

ከእነሱ ጋር በግልፅ እናገራለሁ።

እና እኔ ግልፅ ተደጋጋሚነትን እጠብቃለሁ ፣

እና ከዚያ በኋላ በምሬት አጨሳለሁ …

I. ጉበርማን

በጽሁፉ ውስጥ “በእናቴ ውስጥ ተስፋ መቁረጥ” በሚለው ሐረግ ግራ ተጋብቼ ነበር። አሁንም በዚህ አልስማማም። በአንዳንድ ስህተቶች ወይም ድክመቶች ምክንያት በራሱ ውስጥ ቅር ከተሰኘ እግዚአብሔር ይጠብቀው! በብስጭት ውስጥ ምንም የፈጠራ ኃይል የለም። በራሱ ጥንካሬ አለማመንን ፣ ለራሱ የሚያዋርድ ዝንባሌን ብቻ ይፈጥራል። እሱ ከእናቱ ጋር በተያያዘ ፣ አንድ ትልቅ ልጅ በእሷ ቅር ሲያሰኝ ነው።

ለቀደመው ጽሑፌ ከሰጡት ምላሾች አንዱ ይህ ነው። ሕይወታችን የተስፋ መቁረጥ ሰንሰለት መሆኑን በመቃወም የተቃውሞ ሰልፍ። ከተወለድንበት ጀምሮ የምናድገው እና የምናድገው በዚህ መንገድ ነው። እና እኔ ሕይወት ሥቃይ ስለመሆኑ በጭራሽ አይደለሁም። ይህ በእርግጠኝነት የእኔ ዓለም አይደለም። ልክ እንደ ግጭቶች ፣ ለምሳሌ ከግንኙነቶች ጋር የመማረክ ችሎታ ጋር ብስጭት ይመጣል። በጣም ጠቃሚ ፣ አሳቢ የሕይወታችን ክፍል። መንገዱን እንደገና እንድንረዳ ይረዱናል። እናም እኛ እንፈራለን እና ተስፋ ከመቁረጥ እንርቃለን ፣ ህይወትን እራሷን በትጋት በማስወገድ ፣ ምክንያቱም ሕይወት በአጠቃላይ የሚያጋጥመውን እንደ ውጤቱ ብንወስድ ሕይወት በአጠቃላይ ተስፋ አስቆራጭ ሂደት ነው። ሞት።

ተስፋ መቁረጥ ከገነት መባረር ነው ፣ ለዚህም ነው በጣም የሚያምሰው። በጭንቅላቱ ውስጥ በፍቅር በመሳብ እውነታው ወደ ተስማሚው ፍሬም ውስጥ እንዲገባ የማይፈልግ መሆኑን መጋፈጥ። በየጊዜው እና በየጊዜው። ግን እውነታዎች እንዲያሞኙን አንፈቅድም። በሚያበሳጭ መዘግየት ወተት ወደ አፋችን ሲገባ ፣ እና “እጀታዎቹ” ተገቢ ባልሆነ መዘግየት ሲመጡ ስለእነዚያ በጣም በጣም የመጀመሪያ ተስፋ አስቆራጮች አልናገርም። በአእምሮ ውስጥ በሕይወት የተረፉትን ቀደም ብለው ወይም በጭራሽ የመጀመሪያ ሥዕሎች ውስጥ እነግራችኋለሁ።

ለልደት ቀን በእጄ የታሰረ ጠጉር ፀጉር እና ሻምፖ ፓድ ያለው አሻንጉሊት እጠብቃለሁ ፣ እናም መጽሐፍ ይሰጡኛል። ቃላት የሉም። በእርግጥ እኔ መጽሐፎችን እወዳለሁ እና ከአራት ዓመቴ ጀምሮ ማንበብ ችያለሁ ፣ ግን ቀድሞውኑ በራሴ ውስጥ አሻንጉሊት አወጣሁ። እኔ በተግባር በእጄ ውስጥ ያዝኩት እና ይህንን በጣም ሻምoo አሸተተኝ።

ምስል
ምስል

አንድ ጓደኛዬ ከሌሎች ሁለት ጋር ወደ ሲኒማ ትሄዳለች ፣ ግን እኛ ከነዚህ በጣም በእርግጠኝነት ወደ እሷ ብንቀርብም አልጋበዘችኝም። ለአንድ ዓመት ሙሉ ሥልጠና ወስጄ አራተኛ ቦታ ብቻ ወስጄ ነበር። ለመጀመሪያ ጊዜ ኮሌጅ አልሄድኩም። የመጀመሪያዋን የሴት ጓደኛዬን በመጀመሪያው ቀን ለመጋበዝ እራሴን አንድ ላይ እያሰባሰብኩ ነበር ፣ እና “ሥራ በዝቷል። ነገ እና ከነገ ወዲያም” አለችኝ። እኔ ቀድሞውኑ ሦስት ንግዶችን ከፍ አድርጌያለሁ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ይህንን አንዱን ወስጄ አልሄድኩም። ለስድስት ወራት አላጨስም ፣ እና ከዚያ በድንገት ሲጋራ ያዝኩ።

ተስፋ መቁረጥ ሙሉ የስሜቶች ስብስብ ነው። ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ግድየለሽነት ፣ የመጥፋት ስሜት ፣ ውድቀት ፣ መራራነት እና ክህደት። ከዚህም በላይ ማን እንደከዳህ ምንም አይደለም። እርስዎ ወይም ሌሎች። በራስዎ ውስጥ ብስጭት ፣ እርስዎ ያውቃሉ …

ከባድ ስሜት እና እኛ እሱን ለመለማመድ አንፈልግም። ያለ ብስጭት ለመኖር እድሉ መኖር ያለብን ይመስለናል። እና እነሱን ማስወገድ እንጀምራለን። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ሳናውቀው ይህንን እናደርጋለን። እንዲሁም ሌሎች ብዙ ነገሮች።

  • ከፍ ያለ ተስፋዎችን እናስወግዳለን። እንደ ሌሎቹ ክሪኬቶች የእኛን ስድስት እናውቃለን። “ይህ አብዮታዊ ሀሳብ ነው? -አዎ ፣ እርስዎ ምን ነዎት!” ፣ “የእኔ ንግድ በዓመት 3 ሚሊዮን ማምጣት ይችላል? -በዚህ ሕይወት ውስጥ አይደለም። ለዲሬክተሩ ልጥፍ እጩ መሆን እችላለሁን? -የሳይንስ ልብ ወለድን አንብብ።
  • ይህ መንገድ ፣ ይህ ሙያ ፣ ይህ ህልም ፣ ይህ ቤተሰብ ለእኛ እንዳልሆነ እንወስናለን። ቀደም ሲል ችግሩን ሦስት ጊዜ ለመፍታት ሞክረን ሦስቱም ጊዜ አልሠራም። በእርግጥ ይህ ምልክት ከላይ ነው። ለነገሩ ፣ በዚህ መንገድ ላይ ፣ ብስጭት እንደገና ሊጠብቀኝ ይችላል።
  • ከህይወት ደስ የሚሉ አስገራሚ ነገሮችን መጠበቅ እናቆማለን። ተስፋ መቁረጥ ብቻ ያልተጠበቀ መሆኑን አስቀድመን ተምረናል። በተቆራረጠው ትራክ ላይ መጣበቅ ፣ የሚቻለውን ሁሉ አስቀድሞ ለመገመት እና እውነቱን እስከ ከፍተኛው ድረስ ለመቆጣጠር የተሻለ ነው።
  • እኛ ከአሁን በኋላ አደጋዎችን አንወስድም እና በአዳዲስ ሀሳቦች እና ተስፋ ሰጭ ፕሮጄክቶች ውስጥ በፍጥነት አንቸኩልም ፣ ምክንያቱም በጣም ጥንቃቄ በተሞላበት ስሌት ዋጋው አሁንም ተገቢ ባልሆነ መልኩ ከፍ ሊል ይችላል ፣ እና ትርፉ በጣም ትንሽ ስለሆነ እንደገና አሳዛኝ ብስጭት ያጋጥመናል።
  • እኛ ደስተኛ ከመሆን እንርቃለን ፣ ምክንያቱም ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አንድ ዓይነት ጃም ይከሰታል እና ደስታ “ይበላሻል” እና እኛ ለራሳችን እንዳሰብነው ፍጹም ደስተኛ አይሆንም። እናም አስገራሚ ነገሮችን ስለምንፈራ ስድስተኛችንን አውቀናል እናም ይህንን ሁሉ “ደስታ” እስከ ሦስት ጊዜ ሞክረናል ፣ እራሳችንን እዚያ ብናበላሽ ይሻላል። በቅድሚያ. በድንገት ላለመበሳጨት።

ስለዚህ እኛ የምንኖረው እግዚአብሔር እንዳይከለክል ነው። ብስጭቶችን እንደ መደበኛ የሕይወት ክፍል ከመቀበል እና እንዴት እነሱን ማሸነፍ እንደሚችሉ ከመማር ይልቅ። እንደ ያልተጠበቀ ቋጥኝ ወይም በመንገድ ላይ እንደወደቀ ዛፍ። ሆኖም ፣ በዚያን ጊዜ እንኳን በእነዚህ ደደብ መንገዶች እና አስቂኝ የጉዞ መንገድ ሙሉ በሙሉ ተስፋ በመቁረጥ ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ።

ምስል
ምስል

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ፣ እንደዚህ ያሉ ክፉዎች ፣ ምክር ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ምክሮችን እንደማይሰጡ በቅርቡ ተወቅ was ነበር። እውነት አይደለም ፣ በጽሁፎቹ ውስጥ አውጥቼዋለሁ። እዚህ ይችላሉ። በፍርሀት ለመቋቋም 10 ትዕዛዞች እዚህ አሉ። በላያቸው ላይ ይውጡ እና ይቀጥሉ።

1. እውነታዎችን አስታውስ። አንስታይን ወደ ኮሌጅ ተቀባይነት አላገኘም። ዋልት ዲሲን ከመጀመሪያው የስቱዲዮ ሥራው ተባረረ። እና ማይክል ጆርዳን ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የቅርጫት ኳስ ቡድን ተባረረ።

2. በቆሻሻ አትሸበር … “በጣም የሚያምሩ የሎተስ አበቦች ከድፍ እና ጥቁር ጭቃ ይበቅላሉ” - ቡድሂስቶች። ይህ ሁሉም ነገር በእርግጥ መጥፎ ነው ብለው ካሰቡ እና “ከጠዋት በፊት በጣም ጨለማው” የሚለው አባባል ቀድሞውኑ ታምሞዎታል።

3. በተቺዎች ላይ ይተፉ። እነሱ ስኬት 10 በመቶ የዕድል ፣ ተሰጥኦ እና ሌሎች አስደናቂ ነገሮች ብቻ ናቸው ፣ ቀሪው ትጋት ነው ይላሉ። ስለዚህ ፣ ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ ፣ በትምህርት ቤቱ ውስጥ ያለው መጣጥፍ እንዴት ላለመፃፍ እንደ አብነት ሆኖ ባገለገለው በጣም በሚሸጥ ደራሲ ተመስጦ።

4. እርስዎ ሥሮችን ብቻ እያደጉ ነው። የቀርከሃ በምድር ላይ በፍጥነት እያደገ ነው ፣ ግን መጀመሪያ ላይ በጣም ሰነፍ ይመስላል። ረዥም ፣ ቅርንጫፍ የሆኑ ሥሮች እስኪያወጣ ድረስ አንድም ቡቃያ አይደለም። ግን ከዚያ … በቀን ከአንድ ሜትር በላይ። ስለዚህ. ሥሮቹን ይከተሉ።

5. እራስዎን ይንከባከቡ። በእርስዎ “በተሳሳቱ ሀሳቦችዎ” ውድቀትን ይሳባሉ ወይም “አንዳንድ ካርማ ፣ አንዳንድ እናት አልሰሩም” የሚለውን ሀሳብ በአንተ ላይ ለመጫን የሚሞክሩ ብልጥ ሰዎችን አይስሙ። ተስፋ መቁረጥ በሁሉም ላይ ይከሰታል። አንዳንድ ጊዜ ዝም ብለው መጠበቅ አለብዎት።

6. ሽፍታ ይከሰታል። ማለቴ ለሁሉም ይከሰታል። እናም የጋብቻ ፣ የሙያ ወይም የሌሎች ዕቅዶች ፍርስራሽ ሙሉው ሕይወት ወድቋል ማለት አይደለም። ሊዮናርድ ኮኸን “እነዚህ ስንጥቆች ናቸው። ስንጥቆች በሁሉም ቦታ አሉ። ግን ብርሃን በእነሱ ውስጥ ነው የሚመጣው። በነገራችን ላይ ስለ ብስጭትም አንድ ወይም ሁለት ነገር ያውቅ ነበር።

7. ስለሱ ይጻፉ። የቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ ዶክተር ጄምስ ፔንባከር አሳማሚ ተሞክሮዎችን እና ስሜታዊ ክስተቶችን መግለፅ ጥቅሞችን በግልፅ የሚያሳዩ ጥናቶችን አካሂደዋል። የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል እና የአካል እና የአእምሮ ማገገምን ያፋጥናል። ስለዚህ ብሎግ ማድረግ።

8. ሹካ ላይ አይረግጡ። በብስጭት ምክንያት እራስዎን መንታ መንገድ ላይ ካገኙ ፣ ብዙ አያስቡ ፣ መንዳትዎን ይቀጥሉ። በመንገድ ላይ ፣ እርስዎ እዚያ እንደሄዱ ይረዱዎታል ፣ ግን በመንገድ ላይ ፣ ይመለከታሉ እና እንደገና ይደነቃሉ። ተሰናከሉ? ቀጥልበት.

9. ለራስህ ደግ ሁን። እባክዎን እራስዎን አይሳደቡ እና ወዲያውኑ እራስዎን መቅጣት አይጀምሩ። በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው መጥፎ ዕድል እንደደረሰበት እራስዎን እንደ ጥሩ ጓደኛ ይያዙ። ለራስዎ ይምሩ ፣ ለራስዎ ትንሽ እረፍት ይስጡ ፣ ምናልባትም አንዳንድ ጣፋጭ ሻይ ያፈሱ።

10. በተአምራት እመኑ። አትችይም? በፍጥነት አስተምርሃለሁ። ምንም ተአምር አልደረሰብህም ሊሆን አይችልም። ምንም እንኳን ፣ እርስዎ ፣ መቼም የማያውቁት ፣ እርስዎ ክስተት ነዎት ፣ ተዓምራት በአንድ ሰው ፣ በሆነ ቦታ ፣ በሆነ ጊዜ እንደሚከሰት በእርግጠኝነት ሰምተዋል። እና ይህ የሕክምና እውነታ ነው። ስለዚህ ፣ በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ ምናልባት በአንተ ላይ ሊከሰት ይችላል። ከሁሉም በላይ ፣ ሜትሮቶች እንኳን አንድ ቦታ ይወድቃሉ። እግዚአብሔር ይመስገን ፣ ከእኛ ጋር አይደለም ፣ ግን ለምን አሁን በእነሱ አያምኑም?

የሚመከር: