ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች

ቪዲዮ: ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች
ቪዲዮ: ንዴትን በቶሎ የሚያበርዱ መንገዶች : ANGER MANAGMENT 2024, መጋቢት
ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች
ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች
Anonim

ሳይኮሶማቲክስ። በሽታዎች የስነልቦና መንስኤዎች እና እነሱን ለማስወገድ መንገዶች።

ሳይኮሶሜቲክስ እንዴት እንደሚሠራ ተደራሽ በሆነ መንገድ ለማብራራት እሞክራለሁ።

ቀለል ያለ ሙከራ እንዲያደርጉ እመክርዎታለሁ። ግጥሚያ ያብሩ እና ቀስ ብለው ወደ መዳፍዎ ማምጣት ይጀምሩ። መዳፍዎን ይመልከቱ። ከአጭር ጊዜ በኋላ መዳፉ ወደ እሳቱ ቅርብ በሆነ ቦታ መደበቅ እንደጀመረ ያስተውሉ ይሆናል። ይህ ማለት በዚህ ቦታ ያሉት መርከቦች ጠበቡ ማለት ነው። እንዴት? ምክንያቱም እሳት ቃጠሎ ሊያስከትል እንደሚችል ተገንዝበዋል ፣ እና ትንሽ ፈርተው ነበር። ፍርሃት ማለት ለሕይወት አደጋ ፣ በሰውነት ላይ የመጉዳት አደጋ ማለት ነው። በአደጋ ቦታ ላይ የሚከሰተውን የደም መጥፋት ለመቀነስ ፣ ንቃተ -ህሊናችን የደም ሥሮችን በመዝጋት ደም በቀስታ እንዲፈስ ያደርጋል።

የሳይንስ ሊቃውንት የተለያዩ ፍርሃቶች ጥብቅነትን ፣ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ምላሾችን እንደሚያስከትሉ አስተውለዋል ፣ እናም በእዚያ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ደም በደንብ መፍሰስ ይጀምራል። ፍርሃቱ ለአጭር ጊዜ ከሆነ ታዲያ ለጤንነት አስጊ አይደለም። ግን ፍርሃቱ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ፣ የሚከተለው ይከሰታል። ደም ወደ አንድ የተወሰነ አካል ለረጅም ጊዜ በደንብ ያልፋል ፣ ስለሆነም ይህ አካል አስፈላጊውን አመጋገብ አያገኝም እና ከቆሻሻ ንጥረ ነገሮች በደንብ ያልፀዳ ነው። ይህ በተከሰተ ቁጥር ይህ አካል በበለጠ ይታመማል።

ሳይኮሶሜቲክስ ገና ወጣት ሳይንስ የተለያዩ በሽታዎችን ከሥነ -ልቦና ፕሮግራሞች ፣ ከሚያስከትሏቸው አመለካከቶች ጋር ያለውን ግንኙነት እያጠና ነው።

በመርህ ደረጃ ፣ የስነልቦና ጥናት ጥናት ከሪች “የጡንቻ ቅርፊት” ጥናት ጋር በትይዩ ይቻላል ፣ እነዚህ ሁለት ፅንሰ -ሀሳቦች በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው።

የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች። እነዚህ በሽታዎች በቀጥታ ከታፈኑ ፣ ከማይታወቁ ስሜቶች ጋር ይዛመዳሉ። ሀሳቦችዎን ለመግለጽ መፍራት ፣ ስሜቶችን ማሳየት በአንገቱ ላይ የጡንቻ ውጥረት ያስከትላል ፣ ይህም ወደ vasoconstriction እና በዚህም ምክንያት የመተንፈሻ አካላት በሽታ ያስከትላል።

የልብ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት በሽታዎች

ልብ ከፍቅር ጋር የተቆራኘ ነው። አንድ ሰው ራሱን በማይወድበት ጊዜ እሱ ሳያውቅ እሱን የማይወዱትን ሰዎች ይስባል። እነዚህ ሰዎች ይጠቀማሉ ፣ በተለያዩ መግለጫዎች ያሰናክሉትታል … እነሱ ደግሞ በምላሹ አሉታዊ ስሜቶችን ያስነሳሉ - ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት እኔ በጣም መጥፎ ነኝ … እነዚህ ስሜቶች የማወቅ ፍላጎት ለማምጣት ወይ ለመዋጋት ወይም ሩጥ. በእንደዚህ ዓይነት ስሜቶች ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው አድሬናሊን በደም ውስጥ ይለቀቃል ፣ ይህም የደም ግፊትን የሚጨምር እና ፈጣን የልብ ምት ያስከትላል። አንድ ሰው እነዚህ አሉታዊ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ፣ ዘወትር ካልሆነ ፣ ከዚያ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ጤና የሚጎዳ ምንም ነገር የለም። ስሜቶች ሁል ጊዜ ቋሚ ከሆኑ ፣ ግን አንድ ሰው ወንጀለኞችን ይቃወማል ፣ ከዚያ የልብ ድካም በሚከሰትበት ጊዜ የደም ግፊት ይጨምራል። እነዚህ ስሜቶች ቋሚ ከሆኑ ፣ ግን ለመዋጋት ምንም ጥንካሬ ወይም ዕድል ከሌለ ፣ ከዚያ በዚህ ችግር ላይ ብስጭት ይከሰታል። አንድ ሰው በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ይወድቃል ፣ በማንኛውም መንገድ ራሱን ለመከላከል ፈቃደኛ አይደለም። ሰውዬው ማሽቆልቆል ስለሚጀምር “እጆች ይወድቃሉ” (በአጠቃላይ ጀርባውን እና አካሉን የሚደግፉ ጡንቻዎች ለመቃወም “አያስፈልግም”)። ሁለቱም ልብ እና የመተንፈሻ አካላት በመውደቁ ምክንያት ሁል ጊዜ በተጨመቀ ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ ፣ እናም ስለሆነም በበሽታዎቻቸው። በተጨማሪም ፣ ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማው ፣ አንድ ሰው ሳያውቅ ከውጭ ቅጣትን ፣ በራሱ ላይ ጥቃትን ይጠብቃል ፣ ስለሆነም መልሶ ለመስጠት ዝግጁ ለመሆን የደረት እና የእጆችን ጡንቻዎች ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የሆድ ዕቃን በውጥረት ውስጥ ይጠብቃል። በዚህ መሠረት ውጥረት ጡንቻዎች የደም ሥሮች እና የሊምፍ ቱቦዎች በደረት አካባቢ ከሚገኙት የሊምፍ ኖዶች ጋር ይጨመቃሉ ፣ ይህም በመደበኛ የደም አቅርቦት እና በሊምፍ ቆሻሻ ነገሮችን በማፅዳት ጣልቃ ይገባል።

የጨጓራና ትራክት በሽታዎች

ሆዱ ሕይወትን ምን ያህል “እንደምንፈጭ” የሚለካ ነው። በህይወት ውስጥ ሁሉንም ነገር በቀላሉ የምናሳካ ከሆነ ፣ በፍቅር አፍቃሪ ሰዎች ከተከበብን ፣ ወዘተ ፣ ከዚያ ሆድ በቀላሉ መጥፎ ሊሠራ አይችልም። የጨጓራና ትራክት ጤናማ ይሆናል።

ሆዱ ከምክንያታዊ አስተሳሰብ ጋር የተቆራኘ ነው። አንድ ሰው የተለያዩ ሁኔታዎችን በደንብ መተንተን ፣ ምክንያታዊ ማድረግ ፣ በቂ መደምደሚያዎችን ማድረግ ፣ ሁሉንም ነገር “በመደርደሪያዎቹ ላይ” ማቀናበሩን ካወቀ የሆድ ችግሮች ሊኖሩ አይገባም። ጠንካራ የጨጓራ ክፍል ያላቸው ሰዎች በማንኛውም ፣ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ ውስጥ መውጫ መንገድ ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ ፣ ሆዱን ለመስረቅ ፣ የእውቀት ክምችት እና የህይወት ክህሎቶችን ያለማቋረጥ መሙላት ያስፈልግዎታል። በዚህ ሁኔታ ፣ እውቀት ለወደፊቱ ታላቅ ጥንካሬ እና መተማመን ነው ፣ እሱ የምግብ መፈጨት ትራክትዎ ጤና ነው።

የስነልቦና ጾታዊ ችግሮች

ይህ ዓይነቱ መታወክ የሚከሰተው ለራስ ከፍ ባለ ግምት ምክንያት ወይም በተፈጠረው የስሜት ቀውስ (ለምሳሌ አስገድዶ መድፈር ወይም መጥፎ የወሲብ ተሞክሮ) ነው። ሂፕኖቴራፒ ለዝቅተኛ በራስ መተማመን የመጀመሪያውን አመለካከት ለይቶ ለማወቅ እና ለመሥራት ይሠራል። በስነልቦና (psychotrauma) ፊት ፣ በ hypnoregression በኩል ደንበኛውን የስሜት ቀውስ ከመከሰቱ ጥቂት ደቂቃዎች በፊት እንመልሳለን ፣ እና ከዚያም ከእሱ ጋር አብረን እንሰራለን ፣ የእሱ ድምዳሜ ስህተት መሆኑን ደንበኛውን በምክንያታዊነት ያሳምናል።

የቆዳ በሽታዎች ፣ አለርጂዎች

ቆዳው በ “እኔ” እና በውጭው ዓለም ፣ የራሱ ቦታ ድንበር መካከል የአእምሮ እንቅፋት ነው። ይህ መሰናክል መጎዳት ከጀመረ ታዲያ ስለ ድንበሩ መጣስ ማውራት እንችላለን። ያ ማለት ፣ ሌላ ሰው ወይም ሰዎች ሳይጋበዙ ወደ ቤቴ ፣ ወይም የእኔ “እኔ” መጥተው ያልጠየኳቸውን የራሳቸውን ትዕዛዝ እዚያ ያኖራሉ። ይህንን መከላከል አልችልም ፣ ጥንካሬ ወይም አስፈላጊው እውቀት የለኝም። ለቆዳ ሕመሞች የሚደረግ ሕክምና (hypnotherapy) “የጠላት ሰላይ” ፣ ማለትም አንድ የተወሰነ ሰው ወይም የታመመውን ሰው በስነልቦና “የሚደፍር” ወይም ታካሚውን ቀደም ብሎ “የሚደፍር” ለመለየት ነው። እነሱን “በማየት” በማወቅ ፣ ከእነዚህ ያልተጋበዙ እንግዶች የተቀበሉትን ሁሉንም አሉታዊ ሀሳቦች ለማስወገድ መርሳት የለብዎትም ፣ ከእነሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ህክምናን ማካሄድ ይችላሉ።

ሁሉም ዓይነት አለርጂዎች ፣ ኤክማማ ፣ psoriasis እንኳን ይህንን ዘዴ በመጠቀም በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ።

የዓይን በሽታዎች

በስነ -ልቦና ፣ ራዕይ እዚህ እና አሁን ለማየት ፣ ያለፈውን ለማየት እና የወደፊቱን ለማየት (ወይም ለመገመት) ያስችለናል። የእይታ ችግሮች የሚጀምሩት አንድ ሰው አሁን በዙሪያው ያለውን ወይም ወደፊት ሊከሰት የሚችልበትን ሁኔታ ለማየት ካልፈለገ ወይም ሲፈራ ነው። አንድ ሰው እውነተኛውን ሁኔታ ለማየት ከፈራ ወይም በተወሰነ ጊዜ በዙሪያው ያለውን አሉታዊ ነገር ላለማስተዋል የሚመርጥ ከሆነ እሱ በደንብ በደንብ ማየት ይጀምራል። ይህ ማዮፒያ ነው። እሱ የወደፊቱን እንኳን ለማሰብ ከፈራ ፣ ከዚያ በርቀት ማየት ያቆማል። ይህ አርቆ ማየት ነው። አንድ ሰው ጥቁር ነጭ ሲያይ ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ ካልገመገመ ፣ ምንም ነገር ማየት በማይፈልግበት ጊዜ ፣ ግላኮማ ወይም የሬቲና መነጠል ሊያገኝ ይችላል። ራዕይ በቀጥታ ከጉበት ሥራ ጋር ይዛመዳል። ጉበት ለፈቃደኝነት ጥረቶች ፣ ለአንድ ሰው ፈቃደኝነት ኃላፊነት አለበት። ጠንካራ ፍላጎት ያለው ሰው በሕይወት ውስጥ ለሚገኙ ውድቀቶች “ዓይኖቹን አይዘጋም” ፣ ይዋጋል እና ያሸንፋቸዋል። ስለዚህ ፣ ያለፍርሃት የአሁኑን እና የወደፊቱን ይመለከታል። ስለዚህ ፣ የጉበት በሽታዎች ደካማ ፍላጎት ያላቸው ፣ ዘወትር ሰዎችን አሳልፈው የሚሰጡ በሽታዎች ናቸው። ፈቃደኝነት አለመኖር እና ለራስ መቆም ፣ ድንበሮችን መከላከልም የቆዳ በሽታዎችን ያስከትላል። ስለዚህ የጉበት ሥራ በቀጥታ ከቆዳ በሽታዎች ጋር ይዛመዳል።

ተደጋጋሚ ጉዳቶች ፣ ድብደባዎች

ይህ እራሱን (ራስን መቅጣት) ወይም ሌላን ሰው የመጉዳት ህሊና የሌለው ፍላጎት ነው። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በቁጣ ፣ በጥላቻ ፣ በጥፋተኝነት ስሜት ከተሸነፈ ይጎዳል። ይህ የብርሃን ማስተዋል ሁኔታ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጥልቅ ማስተዋል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ፣ ከወንጀለኛው ጋር ወይም ከህሊናው ጋር የአእምሮ ውይይት አለ።በውይይቱ ወቅት የአዕምሮ ምስሎች ተገንብተዋል - የጥፋተኛውን ሰው ቅጣት ሥዕሎች ፣ የአካል ማነቃቂያውን የኢዶሞቶር ምላሽ - የአስተሳሰብ ቅርፅ ይከሰታል ፣ እና የጡንቻ እንቅስቃሴ ይከሰታል። ያም ማለት እነዚህ ተመሳሳይ የ “ቅጣት” ምስሎች በራሳቸው ንቃተ -ህሊና ይነበባሉ ፣ እነዚያ ምስሎች በትክክል የታሰቡት ማን እንደሆነ አያውቅም ፣ እናም እነዚህን ምስሎች ወደ ሕይወት ለማምጣት በቀላሉ ለአካል ትዕዛዞችን መስጠት ይጀምራል።

የኩላሊት በሽታ.

አንድ ሰው አንድን ነገር ሲፈራ አድሬናሊን እና ኮርቲሶል በደም ውስጥ ይለቀቃሉ ፣ ይህም ሰውየው እንዲጨነቅ እና እንዲሸሽ ወይም እንዲታገል ያደርገዋል። አደጋውን ካስወገዱ በኋላ ኢንዶርፊን ይለቀቅና ሰውየው ዘና ይላል። ይህ የተለመደ ነው። ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በተከታታይ ጭንቀት ፣ ለሕይወት የማያቋርጥ አደጋ ውስጥ ይኖራል። በዚህ ሁኔታ ፣ ጡንቻዎች በቋሚ ውጥረት ውስጥ ናቸው ፣ ይህም ወደ ጠባብ መርከቦች እና የሊምፍ ቱቦዎች ይመራል ፣ ተግባሩ ሰውነታችንን ከቆሻሻ ሕዋሳት ፣ ከሞቱ ባክቴሪያዎች ፣ ረቂቅ ተሕዋስያን ፣ መርዞች ፣ ወዘተ ለማፅዳት ነው። ይህ ሁሉ ቆሻሻ ይዘገያል እና ይጀምራል በአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ውስጥ እንዲቀመጥ …

ኩላሊቶችን በተመለከተ ፣ በውስጣቸው ፈሳሽ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ማዕድናት እና ፕሮቲኖች ክምችትም አለፈ። በተጨናነቁ መርከቦች እና የኩላሊት ሰርጦች ፣ የደለል ክፍል ዘግይቷል ፣ በተጨመቁ ሰርጦች እና መርከቦች በኩል ለመጭመቅ ባለመቻሉ ይከማቻል ፣ እና የተለያዩ እብጠቶች ይከሰታሉ - ማይክሮቦች ፣ ባክቴሪያዎች ወይም ፈንገሶች በተከማቹ ደለል ውስጥ ያድጋሉ። የማዕድን ዝቃጮች ፣ ማከማቸት ፣ አሸዋ እና የኩላሊት ድንጋዮችን ይመሰርታሉ።

እርግጥ ነው ፣ እዚህ የምንናገረው ስለ ቋሚ ወይም ብዙውን ጊዜ ስላጋጠመው ፍርሃት ነው። የአጭር ጊዜ ፍርሃት ወደ እንደዚህ ዓይነት መዘዞች አያመጣም።

በተጨማሪም አድሬናሊን እና ኮርቲሶልን ወደ ደም ውስጥ ለረጅም ጊዜ መልቀቅ ብዙውን ጊዜ አድሬናል ሜዳልላ መሟጠጥን ያስከትላል። በሕክምና ቃላት ፣ ይህ ሁኔታ “አጣዳፊ አድሬናል እጥረት” ተብሎ ይጠራል። ይህ ሁኔታ ሁል ጊዜ ድንገተኛ የልብ መታሰር እና በዚህም ምክንያት የአንድ ሰው ሞት ምክንያት ነው። ለዚህም ነው ረዥም ውጥረት መወገድ ያለበት በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው።

የስኳር በሽታ

ሰው ሕይወቱን በስኳር ያጣፍጣል። ያም ማለት አንድ ሰው ገንቢ በሆነ ሁኔታ የሚነሱ ችግሮችን ከመፍታት ይልቅ ለራሱ የሚያምር ሰበብ ፣ ችግሩ እንዳይፈታ የሚፈቅድ “ጣፋጭ ውሸት” ነው። ለስኳር በሽታ የተጋለጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይዋሻሉ ፣ እራሳቸውን እና በዙሪያው ያለውን እውነታ ያጌጡ ናቸው። እና ያልተፈቱ ችግሮች ወሳኝ ብዛት ለእሱ ትኩረት ላለመስጠት በጣም ትልቅ እስኪሆን ድረስ ሳይታመሙ ይዋሻሉ። አንድ ልማድ የሌለው ሰው ሕይወቱን በታሪኮች ለማጣጣም ይሞክራል ፣ ግን ይህ ከእንግዲህ አይሠራም። ውጤቱ የህይወት አለመመገብ (የጨጓራና ትራክት በሽታ - ቆሽት) ነው። የስኳር በሽታ ሜላታይተስ ሕክምና (hypnotherapy) ደንበኞቹን ገንቢ የሆኑ ችግሮችን ላለመፍታት ወስኗል ፣ ነገር ግን ራስን በመቻቻል እና ራስን በማታለል ውስጥ በመሳተፍ ሕይወቱን በማስዋብ እና በማጣጣም ክስተቶችን በመለየት ቀንሷል። ሥራው የሚከናወነው ከደንበኛው በሐሰት መደምደሚያዎች ነው።

ከመጠን በላይ ክብደት

አንድ ሰው “እኔ” ን እና ድንበሮቹን ለመጠበቅ ከኋላ ለመደበቅ አንድ ወፍራም ንብርብር ይገነባል። ይህ ዓይነቱ ጥበቃ ለመደበቅ መሪ በደመ ነፍስ ባላቸው ሰዎች ይጠቀማል። ስለዚህ አንድ ሰው ከውጭ ጠላቶች (የተረጋጋ ፣ የሚለካ ሕይወት አደጋ ላይ ሊጥሉ ከሚችሉ ሰዎች እና ሁኔታዎች) ወይም “አለፍጽምናውን” ከስብ-አጥር ሽፋን በስተጀርባ መደበቅ ይችላል። ያም ሆነ ይህ ፣ አንድ ሰው በራስ የመተማመን ስሜት ምክንያት በቋሚ ውጥረት ውስጥ ባለበት ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥቂት አዎንታዊ ስሜቶች ባሉበት ሁኔታ ውስጥ ራሱን ያገኛል። እና የማይመች ውጫዊ ወይም ውስጣዊ ሁኔታዎችን ለመለወጥ ምን ማድረግ ይጀምራል? እናም እሱ ህይወቱን መለወጥ አይጀምርም ፣ ምልክቶቹን በፍጥነት ያስወግዳል - የተከሰተውን ውጥረት ፣ ፈጣን እና ተደራሽ የሆኑ አዎንታዊ ስሜቶችን በማግኘት - ይህ ምግብ የመብላት ደስታ ነው።እሱ እንደዚህ ያለ ጨካኝ ክበብ ሆኖ ይወጣል-ራስን ባለመቀበል ፣ ራስን ባለመውደዱ ምክንያት አንድ ሰው ሳያውቅ ራሱን ለሕይወት በማይመች ሁኔታ ውስጥ ያገኛል (ለምሳሌ ባልየው አይወድም ፣ ጓደኞች ብቻ ይጠቀሙበታል ፣ እርስዎ ብቻ ማድረግ አለብዎት) በሆነ መንገድ ለመኖር ሥራን በጽናት ፣ ወዘተ) …) በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የመተማመን ስሜት ፣ የጭንቀት ስሜት አለ። አንድ ሰው ጭንቀትን ከምግብ ጋር “ማንኳኳት” ይጀምራል ፣ የስብ ንብርብርን ይጨምራል።

የሚመከር: