መቀበል ፍቅር አይደለም ወይም ለምን ሁሉንም እቀበላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስለ መቀበል ስናገር ወይም ስጽፍ ፣ አስፈላጊ መሆኑን ፣ የህይወት ጥራትን እንደሚጎዳ ፣ ይህንን ሕይወት እንዴት እንደምንኖር ፣ በዚህ ሕይወት ውስጥ እራሳችንን እንዴት እንደሚሰማን። እነሱ ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተው ይመለከቱኛል ፣ እና በጣም እንደዚህ ያለ ጥያቄ የጠየቁ ያህል ፣ አንድ ጊዜ ፣ ብዙም ሳይቆይ ፣ በጣም ያሳስበኝ ነበር “ለምን ሁሉንም እቀበላለሁ?”

ይህን ጥያቄ ያውቁታል? አደርጋለሁ ፣ እና ኦህ ፣ ምን ያህል።

አሁን ሁሉም እና ሁሉም እራስን መቀበል ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ፣ ሌሎችን መቀበል ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይጽፋሉ ፣ እና ስለዚህ ለሁሉም ለሁሉም ይነግሩታል ፣ ብዙዎች ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ፣ እንዲሁም እንዴት እንደሚቀበሉ መንገርዎን ይረሱ ፣ እና እነሱ ከጻፉ ፣ ከዚያ ውስጣዊ መግለጫዎችን በሚመስሉ ውስብስብ ሐረጎች እና በእርግጥ ሁሉንም ነገር በፍቅር ማጣጣም አይርሱ። እና በተፈጥሮ ፣ ይህ ብዙ ጥያቄዎችን ፣ ብዙ ውይይቶችን እና ብዙ ተቃውሞዎችን ያስነሳል።

ስለዚህ እኔ ፣ እኔ ሁሉንም ሰው ለመቀበል ለእኔ ምን ዓይነት ደስታ እንደሚያስፈልገኝ በምንም መንገድ መረዳት አልቻልኩም!?

አሁን ስለ መቀበያ ፕሮግራም እሰራለሁ ፣ እናም ጽሑፎቼ ውስጥ እስከ ጆሮዬ ድረስ ገባሁ ፣ ሁሉም ከየት እንደመጣ እና በኋላ የት እንደሚሄድ ፣ መቆራረጡ የት እንዳለ ፣ እንዴት እንደሚጣበቅ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮች። እናም አንድ ነገር ወደ እኔ መጣ ፣ እንደ ሁሌም ግኝቶቼን እጋራለሁ።

ከሁለት ዓመት በፊት ሁሉም ነገር በተቀባይነት እንዴት እንደሚሠራ ለመረዳት ባልቻልኩ ጊዜ ፣ ማለቴ ተቀባይነት የሌለውን መቀበል ነበር።

የአስተሳሰብ ሙከራ እናድርግ - ሌሎችን ትቀበላላችሁ እንበል ፣ እንዴት ትኖራላችሁ? ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት ይገናኛሉ?

“ፍቅር” የሚለው ቃል ወደ አእምሮዬ ይመጣል ፣ ተጓዳኝ ስሜቶች እና እንክብካቤዎች ፣ እና ብቸኝነት ፣ እና ርህራሄ ፣ እና የመሳሰሉት ፣ ምላሽ ይስጡ። ሌሎችን መቀበል ማለት እነሱን መውደድ ፣ መተሳሰብ ማለት ይመስለኛል ፣ ሁሉንም መውደድ አለብኝ።

ይህ አጠቃላይ ነጥቡ ነው። መቀበል ፍቅር አይደለም።

ደንበኞች ወደ እኔ ሲመጡ ፣ እኛ እራሳችንን በመንከባከብ የሚገለፅ ፣ እያንዳንዱ ሰው መሠረታዊ ዝቅተኛ ተቀባይነት አለው እላለሁ ፣ እናም እኛ እንዳናስብ ፣ እና በተቻለን መጠን ራሳችንን እንንከባከባለን። እናም በመነሻ ደረጃው ፣ ይህንን ስጋት በማስተዋል ላይ እየሰራን ነው ፣ ይህ በስራችን ውስጥ የበለጠ እንድንንቀሳቀስ የሚረዳን መሠረታዊ ድጋፍ ነው።

ብዙውን ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የመቀበል እና ራስን መውደድ ጽንሰ-ሀሳቦችን ያደናቅፋሉ ፣ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም። ፍቅር የመቀበያ አካል ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱ ራሱ ተቀባይነት የለውም።

አሁንም ለምን እነዚህን ሁለት ፅንሰ -ሀሳቦች አንድ ላይ አለመቀላቀሉ ለምን የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ፍቅር በጣም ጽንሰ -ሀሳብ ነው ፣ ስለሆነም እኛ ከተጠቀምንበት በኋላ አንድ ሰው የራሱ ተጓዳኝ ድርድር አለው ፣ እና ያ ነው ፣ የሆነ ነገር መለወጥ ፈጽሞ የማይቻል ነው ስለ ፍቅር ያለው ሀሳቦች።

እና ጽንሰ-ሐሳቦቹ አሁንም ግራ ስለተጋቡ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ጽሑፎችን እና ሥልጠናዎችን “እራስዎን ይወዳሉ” ፣ “ራስን መውደድ ደንቦችን” በሚሉ ስሞች ሊያጋጥማቸው ይችላል። በተፈጥሮ ፣ ከራሴ ጋር በተያያዘ ፍቅር ጥሩ እና ጤናማ ነው ፣ ግን ጥያቄው ይቀራል ፣ ሁሉንም ሰው መውደድ ፣ ሁሉንም መንከባከብ የሚያስፈልገኝ በምን ደስታ ነው ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ 7 ቢሊዮን ሰዎች አሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ ለእኔ እንግዳ ናቸው ፣ እነሱን ለምን ልዘጋቸው ፣ እኔ እናት ቴሬሳ አይደለሁም!?

እና እዚህ መንፈሳዊ ልምምዶች ብዙውን ጊዜ የተገናኙ ናቸው ፣ ይህም እያንዳንዱን ሰው መውደድ ጥሩ እና ትክክል ነው ፣ ምናልባትም አዎ ፣ ግን እንደገና አንድ እንግዳ ስሜት ይነሳል።

እራስዎን የተቀበሉ ይመስላሉ ፣ እራስዎን በደንብ ይቀበሉ ፣ ግን ሁሉንም እንደራስዎ መቀበል አይችሉም ፣ ሁሉንም ሰው ለመንከባከብ ፣ በውስጣችሁ የተወሰነ ሀብት ሊኖርዎት ይገባል ፣ ለአንድ ደቂቃ ነው ፣ የሆነ ነገር እያፈሰሰ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት እናት ቴሬሳ በውስጥ የማይጠፋ ምንጭ ፣ ግን እኔ አይደለሁም። በራሴ መቀበልን ተማርኩ…

እናም ይህ አንድ ሰው አንድ ነገር እንደገና በእርሱ ላይ ስህተት እንደ ሆነ ያስባል ፣ ሁሉንም ሰው መቀበል አይችልም ማለት ነው ፣ ይህ ማለት እሱ እራሱን በቂ አይቀበልም ፣ ሁላችንም ጽሑፎችን እናነባለን እና ሌሎችን ለመቀበል እራስዎን መቀበል እንዳለብዎት እናውቃለን። ፣ የተሟላ ስብስብ እንደቀጠለ የሌሎችን ተቀባይነት ከተቀበለ በኋላ ፣ እና ሌሎችን መቀበል ካልቻሉ እራስዎን ሙሉ በሙሉ አልተቀበሉም ማለት ነው ፣ እና ስለዚህ ሁሉም ነገር በክበብ ውስጥ ነው።

ተወ

ሁላችንም እንደለመድን መቀበል ራስን መውደድ አይደለም።

ተቀባይነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል አለ - አክብሮት።

ስለ አክብሮት በጣም ትንሽ እናውቃለን እናም ይህ ጽንሰ -ሀሳብ እንዲሁ በጣም ተለውጧል። አዋቂዎች ሊከበሩ የሚገባቸውን ሐረግ ሁሉም ሰው ያስታውሳል ፣ አክብሮት ልጅን የማስተዳደር ዓይነት በሆነበት ፣ ሽማግሌዎችን እናከብራለን ፣ ምክንያቱም እነሱ የበለጠ ያውቃሉ ፣ ከእኛ የበለጠ ብልህ ፣ የበለጠ ልምድ ያላቸው ፣ በአጠቃላይ ሁሉንም ነገር በተሻለ ያውቃሉ ፣ ግን እኛ አናውቅም ማንኛውም።

በነገራችን ላይ ሌላ እንደዚህ ያለ የአዕምሮ ልምምድ ለእርስዎ ነው ፣ አክብሮት በሚለው ቃል ስለ ማህበራትዎ ያስቡ ፣ በአስተያየቶቹ ውስጥ ያካፍሉ።

በኅብረተሰቡ የሞራል ንቃተ -ህሊና ውስጥ አክብሮት ፍትሕን ፣ የመብቶችን እኩልነት ፣ ለሌላ ሰው ፍላጎት ትኩረት መስጠትን ፣ የእሱን እምነት ያሳያል። አክብሮት ነፃነትን ፣ መተማመንን ያመለክታል።

በልጅነት ውስጥ ስለ እንደዚህ ዓይነት አክብሮት አልተነገረንም ፣ ስለዚህ ጉዳይ አይደለም። እና እንደዚህ ሆነ።

አክብሮት የሚመጣው ከእያንዳንዱ ሰው የመሆን መብት ነው ፣ ይህ መሠረታዊ ስሜት ነው ፣ ይህ የአንድ ሰው እሴት ነው ፣ ምንም እንኳን የመኖር መብቱ ላይ መተማመን ነው።

በዚህ መሠረት እኛ ራሳችንን ስናከብር እኛ የመሆን መብታችንን እናሳውቃለን። ሁሉም ነገር ቢኖርም እኔ የመሆን መብት አለኝ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ የእኔ ቦታ አለኝ ፣ እናም ማንም ይህንን ቦታ የማሳጣት መብት የለውም።

ይህ መሠረታዊ አክብሮት በሌላ ጽሑፍ ውስጥ በዝርዝር ስለጻፍኩት መሠረታዊ ዝቅተኛ ተቀባይነት አካል ነው። መሠረታዊ ተቀባይነት - እና አሁንም ነው!

ምን ሆንክ?

እኛ እራሳችንን እንደ መሠረታዊ ከተቀበልን ፣ ለራሳችን ሕልውና አክብሮት አለን ፣ ምንም እንኳን በጣም አነስተኛ ቢሆንም። ይህ ማለት ሌላን ሰው መቀበል ለህልውናቸው አክብሮት አንፃር ሊታይ ይችላል።

ከዚያ ሌሎችን መቀበል ማለት የመኖር መብታቸውን ማክበር ፣ ነፃነታቸውን ፣ ምርጫቸውን ፣ ይህንን እኩልነት እና የሌላውን ፍላጎት ማክበር ማለት ነው።

እና ይህ ማለት ሁሉንም ሰዎች ይወዳሉ ፣ ሁሉንም ይወዳሉ ማለት አይደለም ፣ አይደለም።

ሌላውን መቀበል ማለት መውደድ ማለት አይደለም ፤ መቀበል ማለት የሌላውን ሰው የመሆን መብት ማክበር ነው።

አንድን ሰው ስንቀበል ይህ እኛ እሱን እንወደዋለን ማለት አይደለም ፣ በፍፁም አይደለም ፣ እሱ እሱ የተለየ መሆኑን እንረዳለን ፣ እና እሱ እሱ ሊሆን ይችላል።

እኛ ዛፉ እንዲህ ያለ ዛፍ ነው ብለን የይገባኛል ጥያቄ አናቀርብም ፣ ይህ ዛፍ የኦክ ዛፍ ነው ፣ እኛ አንልም “ሄይ ኦክ ፣ ለምን ኦክ ነህ ፣ ፖም አሁን እፈልጋለሁ ፣ እንሁን አፕል እንሁን ዛፍ”። እኛ ይህንን አናደርግም ፣ የእንደዚህን ሁኔታ ሁለንተናዊነት እንረዳለን ፣ ስለዚህ ለምን በሰዎች ላይ ይህን እናደርጋለን?

እና ሌላ ምሳሌ እዚህ አለ ፣ በመንገድ ላይ ሽበትን ካየን ፣ በዱላ አንጨከነውም ፣ “shitረ ሽም ፣ ለምን እዚህ ተኛክ ፣ እኔ እርኩስ መሆንህን አልወድም ፣ እንደዚያ እንድትሆን አልፈልግም” እኛ ከረሜላ ከረሜላ ለመሥራት እየሞከርን አይደለም ፣ በእሱ ውስጥ ላለመጠመቅ ብቻ እናልፈዋለን።

ለዚህም ነው “የሌላውን መቀበል” ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ ከሌላው መኖር ጋር በተያያዘ ይህ አክብሮት ያለው። አንድን ሰው ላይወደን ፣ ልንንቀው እንችላለን ፣ በማንነቱ ሊጎዳን ወይም ሌላ ማንኛውንም ስሜት ሊያጋጥመን ይችላል ፣ ግን እኛ ሁል ጊዜ መብቱን ለሌላ ሰው እንተወዋለን።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ሚሮስላቫ ሚሮሺኒክ ፣ miroslavamiroshnik.com