2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በጣም ቀደም ብለው የበሰሉ ልጆች አሉ። ያደጉአቸው አስተማማኝ አዋቂዎች ስላልነበሩ ፣ እነሱ በአጠገባቸው ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ወላጆች ነበሩ።
መጠጥ ፣ ያልተጠበቀ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰክሯል ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠቢብ አባት።
እናቷ ፣ በ 5 ዓመቷ ከሕፃን ወንድሟ ጋር ለመቀመጥ የሄደች እና ልጅዋ “በእናቶች” ኃላፊነቶች በቂ ካልሠራች ትቀጣለች።
በድንገት ተቆጥቶ ሊደበድብ የሚችል አባት። ያልወለደች እናት ፣ ውሳኔዎችን ማድረግ የማትችል ፣ ሁል ጊዜ ቅር ትሰኛለች ፣ ያለችበትን ሁኔታ ኃላፊነት በልጁ ላይ ይለውጣል።
እማማ እና አባዬ ፣ ግንኙነቱን በኃይል በመለየት ፣ በጣም ያልተረጋጉ ባልና ሚስት።
ምን እንደነበሩ ምንም ለውጥ የለውም። በዙሪያቸው ያልተጠበቁ እና ደህንነታቸው ያልተጠበቀ መሆናቸው አስፈላጊ ነው። እና ደህና በማይሆንበት ጊዜ ብዙ ጭንቀት እና ረዳት አልባነት አለ። በልጅነት ጊዜ ፣ በተለይም በብቸኝነት ውስጥ እነዚህን ስሜቶች መቋቋም የማይቻል በጣም ብዙ ነው።
እና ከዚያ ህፃኑ በሕይወት እንዲኖር የሚረዳ ችሎታ አለው። እሱ ባህሪያቸውን ለመተንበይ በመሞከር ወላጆችን በጣም በቅርብ መከታተል ይጀምራል። እና ለመተንበይ ብቻ ሳይሆን በዚህ ባህሪ ላይም ተጽዕኖ ለማሳደር። "ይህን ካደረግኩ እናቴ አትሳደብም።" እኔ ይህን ካደረግኩ አባዬ ጠጥቶ ይመጣል።
ይህ በሌላው ላይ ያለው የማታለል ቁጥጥር በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የልጁ ሥነ -ልቦና ሙሉ በሙሉ እንዳይወድቅ ያስችለዋል። በሆነ መንገድ የወላጆቹን ባህሪ መቆጣጠር ይችላል የሚለው እምነት ተስፋ መቁረጥን እና አቅመቢስነትን ለመቋቋም ይረዳል። በቤተሰብ ውስጥ ከሚሆነው ተስፋ ቢስነት ጭንቅላቱን “ሲሸፍን” ፣ እራስዎን የሚረዳበት መንገድ ብዙውን ጊዜ ተስፋ ነው “እኔ በወላጆቼ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እና እንደገና ልሠራቸው እችላለሁ”።
እና በልጅነት ውስጥ ለመኖር ስለረዱ ለእነዚህ ጥበቃዎች እናመሰግናለን። ነገር ግን አንድ ሰው የሚከፍለው ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው።
በመጀመሪያ ፣ የስነ -ልቦና የተወሰነ “መከፋፈል” አለ። ሁሉንም የሕፃናትን የድህነት ፣ የጥገኝነት ፣ የጭንቀት ፣ ተስፋ የመቁረጥ ልምዶችን የያዘ አንድ ክፍል ፣ “ይቀዘቅዛል” ፣ ሌላኛው ክፍል ግን ከፍተኛ የደም ግፊት ያድጋል-አስመሳይ-አዋቂ ፣ የሚቆጣጠር ፣ ለዓለም ሁሉ ኃላፊነት የሚሰማው። ግን ሌሎችን ሳይቀዘቅዙ አንዳንድ ስሜቶችን ማቀዝቀዝ ስለማይቻል ፣ አጠቃላይ “የሕፃን ልጅ” ፣ የስሜት ክፍል ይሰቃያል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ “በጣም አዋቂ” ይመስላሉ ወይም በፊታቸው ላይ አንድ ዓይነት ጭንብል ይዘው የቀዘቀዘ ይመስላሉ። በነገራችን ላይ ይህ አልፎ አልፎ ፣ ይህ የ “አዎንታዊ” ጭምብል ነው።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ በልጅነት ዕድሜው በልጅነት ራሱ ፣ በእራሱ እና በአለም እውቀት ላይ ያጠፋዋል ተብሎ የሚታሰበው ኃይል በሌሎች ላይ በጭንቀት የእውቀት-መቃኘት ላይ ያተኮረ ነው። አንድ ሰው ስለራሱ እና ስለ እውነተኛው ዓለም በጣም ጥቂት ያውቃል ፣ ጥልቅ እምነቱ በልጅነት ውስጥ እንደነበረው ይቆያል። በውስጠኛው ፣ ስለራሱ እና ስለ ዓለም የልጅነት ሥዕሉ ይኖራል - “ዓለም ሊገመት የማይችል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ እና እኔ በእሱ ውስጥ ጥገኛ እና ረዳት የለሽ ነኝ።”
በሦስተኛ ደረጃ ፣ ልጁ ወላጆቹን እንደገና የመቀየር አቅም እንደሌለው ስለማያውቅ ፣ የማይቻል ተግባር መሆኑን - ለወላጆቹ ወላጅ ለመሆን ፣ በለውጡ ውስጥ ያለውን “ውድቀት” በግል ይወስዳል - “እኔ አላደረግኩም እሱ በእኔ ውስጥ ነው” እናም እሱ በቂ አይደለም ፣ ትንሽ ሞክሯል ፣ መቋቋም አይችልም በሚለው ስሜት ያድጋል። ከተስፋ መቁረጥ እና ተስፋ ቢስነት እየሸሸ ደጋግሞ ይሞክራል። እና እንደገና የማይቋቋመውን እውነታ ለመጋፈጥ። ከዚህ ብዙ የጥፋተኝነት እና የድካም ስሜት አለ።
አራተኛ ፣ አንድ ሰው በልጅነቱ ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ያልተጠበቀ ስለነበረ ፣ እሱ የበለጠ መታገስ አይችልም። ስለዚህ እሱ የሚያውቀውን ይመርጣል። የታወቀው ፣ አስፈሪ ቢሆን እንኳን ፣ ከማያውቀው ያነሰ አስፈሪ ነው። እና እንደዚህ ያለ ሰው በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ የለመደውን (ሳያውቅ ፣ በእርግጥ) ይመርጣል። ይህ የአልኮል ሱሰኞች ልጆች ብዙውን ጊዜ ከሱስ ከተያዙ ሰዎች ጋር በጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ለምን እንደሚቆሙ ያብራራል። ጤናማ ግንኙነት ለአንድ ሰው የማይታወቅ ይሆናል ፣ ስለሆነም አደገኛ ነው።
አምስተኛ ፣ ከመጠን በላይ ትኩረትን ለሌሎች ሰዎች እና ከመጠን በላይ ቁጥጥርን ማስወገድ ለእሱ በጣም ከባድ ይሆናል። በልጅነቱ በደንብ የተማረው ይህ ነው። እናም ይህ በግንኙነት ውስጥ እራሱን እንዳይሰማው ፣ ፍላጎቶቹን እንዲንከባከብ ያደርገዋል። እና ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ከሌሎች ሰዎች ጋር ጣልቃ ይገባል - እነሱ ጨቅላ ይሆናሉ ፣ ሁሉንም ሃላፊነት በተቆጣጣሪው “እናት” ላይ ይለውጡ ፣ ወይም ብዙ ቁጣ ይሰማቸዋል እና እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት ይተዋሉ።
በጣም ቀደም ብሎ ማደግ እና ወላጆችን ለማረም የማይቻለውን ሀላፊነት መውሰድ የሚያስከትለው መዘዝ ለረጅም ጊዜ ሊዘረዝር ይችላል። አንድ ነገር ግልፅ ነው - ከእነሱ ጋር መኖር ከባድ ነው ፣ ብዙ ድካም አለ።
ከእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ጋር የስነ -ልቦና ሕክምና ረጅም ሂደት ነው። አንድ ሰው ሌላውን ለመቆጣጠር በመሞከር ከራሱ የማይቋቋሙት ስሜቶች እየሸሸ መሆኑን ለመገንዘብ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል። አንድ ሰው ወደ እነዚያ “የቀዘቀዙ” የተስፋ መቁረጥ ፣ የጭንቀት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜቶች ለመመለስ በበቂ ሁኔታ ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ እንዲሰማው ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ለመመለስ ፣ አንድን ነገር መለወጥ ፣ አንድን ነገር መቋቋም አለመቻሉን ለማዘን። ለመቀበል አልቅሱ: - “ወላጆቼን መቆጣጠር አልችልም ፣ ዓለምን መቆጣጠር አልችልም። ይህ የእኔ ኃላፊነት አይደለም። ይህ ከባድ ሥራ ነው። በግንኙነት ውስጥ ያለዎትን ቦታ እና ኃላፊነትዎን በመጨረሻ ለማጉላት ይህንን ይቀበሉ - ለራስዎ እና ለሕይወትዎ። ሕይወትዎን ለመጀመር ፣ ምኞቶችዎን ፣ ስሜቶችዎን ማዳመጥ ለመጀመር። ባልተጠበቀ ዓለም ውስጥ ይኑሩ እና ያልተጠበቀውን ይቋቋሙ። እና ምናልባት እንኳን መደሰት እና በእሷ መደነቅ ይጀምሩ።
የሚመከር:
ቀደም ብለው ስለጎለመሱ። ግን በጭራሽ አላደገችም
በጣም ቀደም ብለው የበሰሉ ልጆች አሉ። ያደጉአቸው አስተማማኝ አዋቂዎች ስላልነበሩ ፣ እነሱ በአጠገባቸው ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ወላጆች ነበሩ። መጠጥ ፣ ያልተጠበቀ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰክሯል ፣ አንዳንድ ጊዜ ጠቢብ አባት። እናቷ ፣ በ 5 ዓመቷ ከሕፃን ወንድሟ ጋር ለመቀመጥ የሄደች እና ልጅዋ “በእናቶች” ኃላፊነቶች በቂ ካልሠራች ትቀጣለች። በድንገት ተቆጥቶ ሊደበድብ የሚችል አባት። ያልወለደች እናት ፣ ውሳኔዎችን ማድረግ የማትችል ፣ ሁል ጊዜ ቅር ትሰኛለች ፣ ያለችበትን ሁኔታ ኃላፊነት በልጁ ላይ ይለውጣል። እማማ እና አባዬ ፣ ግንኙነቱን በኃይል በመለየት ፣ በጣም ያልተረጋጉ ባልና ሚስት። ምን እንደነበሩ ምንም ለውጥ የለውም። በዙሪያቸው ያልተጠበቁ እና ደህንነታቸው ያልተጠበቀ መሆናቸው አስፈላጊ ነው። እና ደህና በማይሆንበት ጊዜ ብ
ምንም እንኳን የ Sanguine ሰዎች እንዲሁ ያለቅሳሉ ፣ ግን እውነታው ለረጅም ጊዜ አይደለም! 😉
ሲጀመር የቃላት ፍቺውን መግለፅ ምክንያታዊ ነው። ቁጣ የባህሪዋን እና የአዕምሮ እንቅስቃሴዋን ተለዋዋጭነት የሚወስን የግለሰባዊ ባህሪዎች ውስብስብ ነው። በርካታ የአየር ጠባይ ፈተናዎች አሉ። ከነሱ በጣም ዝነኛ የሆኑት የ Eysenck ሚዛን ናቸው Extraversion-introversion የነርቭ ሥርዓት መረጋጋት የት አስተዋዋቂዎች (ሰዎች በስሜታቸው እና በስሜታቸው ውስጥ ያነጣጠሩ) phlegmatic እና melancholic ናቸው። አክራሪዎች (ውጫዊ መገለጫዎች አስፈላጊ ለሆኑ ሰዎች) - ኮሌሪክ እና ሳንጉዊን። ስሜታዊ መቋቋም የሚችል ፣ እንደ ደንቡ ፣ phlegmatic እና sanguine ሰዎች። እና ሜላኖሊክ እና ኮሌሪክ ሰዎች ግምት ውስጥ ይገባሉ ለዲፕሬሽን እና ለኒውሮሲስ የበለጠ ተጋላጭ። በ
እና እኔ እንዲሁ ነኝ - አንድ አይደለሁም ማለት ነው
“እና ለእኔ ተመሳሳይ ነው…” - ብዙውን ጊዜ የንግግሮቼ ተሳታፊዎች ይህንን ሐረግ በፈገግታ ፣ በእፎይታ እና አንዳንድ በመገረም ሌሎች ልምዳቸውን ሲያካፍሉ … “አዎ ፣ እና እኔ እንደዚያ ይሰማኛል (ወይም እኔ እራሴ ይሰማኛል ፣ ወይም አውቀዋለሁ)” - ደንበኞች በግለሰባዊ ምክክር በድምፃቸው በደስታ ይናገራሉ። ወይም ሰዎች ዞረው ዓይናፋር በሆነ ሁኔታ ችግራቸውን ሲናገሩ ወይም ጥያቄውን ሲጠይቁ “ምናልባት የእኔ ጥያቄ ለእርስዎ በጣም እንግዳ ይመስላል (ወይም ደደብ ፣ ወይም ያልተለመደ)” ፣ እና ለእነዚህ ጥያቄዎች ብዙ ጊዜ መልስ እንደሰጠሁ ሲሰሙ ይደነቃሉ - "
እራስዎን ምን ይፈቅዳሉ!? እና እራስዎን የስነ -ልቦና ባለሙያ ብለው ይጠሩዎታል
ደህና ከሰዓት ውድ ጓደኞቼ! ስለ ሕክምና ፣ ስለ ደረጃዎች ፣ ስለ ደንበኛው ሕክምና በተለያዩ ደረጃዎች ያለውን አመለካከት ማዳበራችንን እንቀጥላለን። ከጥቂት ቀናት በፊት ቴራፒስት እና ደንበኛው በ “የግንኙነት ድንበር” ላይ መሥራት የሚጀምሩበት ደረጃ እንዳለ ጠቅሻለሁ። ምናልባት ምን እንደ ሆነ ላብራራ። ደንበኛው ከስነ -ልቦና ባለሙያው ምክሮችን በመቀበል ብቻ ካልረካ ፣ በሕይወቱ ውስጥ ከእሱ ጋር ግኝቶችን ሲያደርግ ፣ ወዘተ ፣ ግን አስቀድሞ የስነ -ልቦና ባለሙያው እንደ ሕያው ሰው ሲያስተውል እና ለእሱ የሰጠውን ምላሽ ሲያስተውል እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ሊከሰት ይችላል። ከደንበኛው ግንኙነት እስከ ሥነ -ልቦና ባለሙያው ፣ ስለዚህ ግንኙነት ሥራ (ስለ ደንበኛው እና ስለ ቴራፒስት በአጠቃላይ) ግንኙነት ይነሳል። እና በሕክምናው ሂደት ውስጥ ይህ በእው
አሁንም ከእናትዎ ዞር ብለው ካላዩ
- ሊራ በሁሉም ነገር ከእናቷ ጋር ትመክራለች! - ጓደኛ ኤድዋርድ አጉረመረመ። - እኛ ለማግባት ስንሄድ ፣ የእናቷ አስተያየት ለእሷ ትልቅ ትርጉም እንዳለው ቀደም ሲል አውቅ ነበር። እና በመጀመሪያ እናቷን ለማስደሰት ሞከረ። አሁን ግን አንዳንድ ጊዜ ያገባሁት ለራ ሳይሆን ለጥርጣሬዋ እናቷ ነው። እና ይህ እኔ በሊሩ ላይ ተቆጥቼ እሱን ለማንቀጥቀጥ ወደ ራሴ እንዳስብ ያደርገኛል። እና በእርግጥ እንታገላለን። ወይም እኔ ምንም ነገር መለወጥ እንደማልችል ስለሚሰማኝ ዝም ብዬ ወደ ራሴ እገባለሁ። ግን ሁሉም አስፈሪ ቁጣዎች ናቸው