2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ አዲስ ፕሮጀክት ጀመርኩ -ስለ አዋቂነት ስለ ልጅነት የሕክምና ቡድን። ስለ አንዳንድ ሀሳቦች እጋራለሁ። የጉዞ ማስታወሻዎች
“ክቡር ልጅ ሁሉ ወላጆቹን ያጸድቃል”
ብዙ ጊዜ ከደንበኞች ጭብጥ ላይ ልዩነቶችን እሰማለሁ - “እናቴ ሌላ እንዴት እንደማታውቅ” ፣ “አባዬ ሌላ ማድረግ አይችልም ፣ ለእኛ በጣም ሞከረ” እና (በጣም የከፋው ነገር) “የእኔ ጥፋት ነበር”። አንድ ልጅ ፣ እንደማንኛውም ስርዓት ፣ ሚዛንን ለመጠበቅ ይጥራል (ስለ ባዮሎጂ ስለ homeostasis ያስታውሱ?) እና እሱን ለማግኘት ፣ በቁጭት ፣ ሀይል ማጣት ውስጥ ሆኖ ትርጉምን በመስጠት በተለያዩ ማብራሪያዎች ሚዛንን ይፈልጋል። የማይታረቀውን ለማስታረቅ ፣ የወላጆችን ባህሪ ከተለመደው ጋር ለማጣጣም ፣ ለማለስለስ ፣ ለመርሳት ፣ ለማብራራት ምን ያህል ጉልበት ያስፈልጋል!
ወላጆችህን ይቅር ማለት የለብህም ወደሚል አደገኛ አስተሳሰብ እየተቃረብኩ ነው። ይበልጥ በትክክል ፣ ድርጊቶቻቸውን ይቅር ማለት አስፈላጊ አይደለም። ሁከት እና ግዴለሽነት ይቅር ሊባል አይችልም። አንድ ልጅ ሲያፍር ፣ ሲወቀስና ሲሸማቀቅ ማመፃደቅ ትክክል አይደለም።
ይቅር ማለት ማስተካከል ፣ መልመድ ፣ መርሳት ነው። መቃወም አቁም። እጅ መስጠት። እናም በዚህ ጊዜ ማጣት ፣ ወይም በባለሙያ ቃላት ፣ እጅግ በጣም ብዙ ስሜቶችን እና ሀይልን ለማፈናቀል። ለምሳሌ ፣ በወላጆች ላይ ቁጣ ፣ ቂም ፣ እኔ የምፈልገውን የመረዳትና የምፈልገውን የማግኘት ችሎታ።
ሚዛናዊ ለመሆን ስለመታገል ወደ መለጠፍ እመለሳለሁ። ወላጆቻቸውን ለድርጊታቸው ወይም ለድርጊታቸው ይቅር የሚል አንድ ትልቅ ሰው ደስተኛ እና ግድ የለሽ ከሚመስል ሰው ጋር ይመሳሰላል ፣ በጀርባው ላይ በሰውነቱ ላይ የታሰረ የድንጋይ ከረጢት ተጎተተ። መጎተት ከባድ ነው። እና ሚዛኑ ይረበሻል ፣ ቦርሳው ይበልጣል። እናም አንድ ሰው በእሱ ላይ እንዲወረውር ወይም በራሱ ላይ እንዲወረውር ድንጋዮችን ለሌሎች ማሰራጨት ይጀምራል። ሻንጣው ለተወሰነ ጊዜ ቀለል ይላል ፣ ሚዛናዊ ቅusionት ይታያል። ደህና ፣ እና ከዚያ ድንጋዮቻቸው ተመልሰው ይሰበሰባሉ ፣ በከረጢታቸው ውስጥ….
“ትንሽ ሳለሁ እናቴ ለእኔ ብዙም ትኩረት አልሰጠችኝም። ግን እኔ እረዳታለሁ። አባቴ ጥሏት ሄደ ፣ የግል ሕይወት መገንባት ነበረባት። እናቴ ብቸኛ ብትሆን እራሴን ይቅር አልልም። እኔ 5 ዓመት ነበርኩ እኔ እራሴ ሁሉንም ነገር ማድረግ እችል ነበር። ወደ ሱቅ ሄድኩ ፣ ሾርባዬን አሞቅኩ። መቼም አልቅስ እና እናቴ በዚህ አመሰገነችኝ ፣ ትልቅ ነኝ አለች! እኔ ብቻዬን ሌሊቱን አደርኩ። እውነት ፣ እኔ በጣም ፈርቻለሁ ፣ ግን እኔ አላጉረመርምም። በእርግጥ በእናቴ አልተከፋሁም! ለእንደዚህ አይነት እናት ሀውልት ሊቆምላት ይገባል! ሞከረችኝ። ከረጅም ጊዜ በፊት ይቅር አልኳት …”
በ “ቦርሳ” ውስጥ ፍርሃት ፣ ጥፋተኛ ፣ ህመም ፣ ቂም ያለ ይመስለኛል።
እርስዎ ያውቃሉ ፣ እኔ እና ባለቤቴ ዕድለኞች አልነበርንም። እሱ በእርግጥ ጥሩ ነው። ግን እሱ በእኔ ላይ ሁሉንም ነገር እንደከሰሰ ይሰማኛል። ሁሉንም ነገር አደርጋለሁ። እሠራለሁ ፣ ምግብ አበስራለሁ እና ልጆቹን እወስዳለሁ - እኔ እና በሥራ ቦታ በጣም ጥሩ አይደለም። እዚያ ለሁሉም ሰው እሠራለሁ ፣ ግን በምላሹ ምንም የለም”
ሚዛንን ያስታውሱ? ድንጋዮች እንደገና ለመጣል ተላልፈዋል -ባል ፣ ባልደረቦች እና በሥራ ላይ አለቃ። እና እንደገና ተመሳሳይ ስሜቶች። ወይም በእራስዎ ውስጥ በድንጋዮች እንኳን -
ይህ በእርግጥ የራሴ ጥፋት ነው። የበለጠ ንቁ መሆን አለብኝ ፣ ብዙ ጥረት አደርጋለሁ ፣ እና ሁል ጊዜ እንደዚያ አላደርግም።
እና ወደ ተጨባጭ እውነታ ከተመለስን? የአምስት ዓመት ልጅ ያለ ወላጅ መሆን የተለመደ አይደለም። የአዋቂ ሰው ሕይወት መምጣቱ የተለመደ አይደለም። በቤት ውስጥ ለሊት ብቻውን መሆን ፣ መፍራት እና ስለእሱ እንኳን መናገር አለመቻል አስፈሪ እና ህመም ነው። መሆን የለበትም! ለዚህ ምንም ማብራሪያ የለም! እንዲህ ዓይነቱ ግድየለሽነት ሊጸድቅ ወይም ይቅር ሊባል አይችልም። ከልጆች ጋር ያንን ማድረግ አይችሉም!
“ከእኔ ጋር ይህን ማድረግ አይችሉም” - በመጀመሪያ በደካማ ፣ እና ከዚያም በበለጠ በራስ የመተማመን ድምጽ ፣ ልጅቷ “- ከእኔ ጋር አይቻልም” አለች።
እና ሚዛኑ ተመልሷል። ከእንግዲህ የልጅነት ፍርሃትዎን መደበቅ እና ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ መሆኑን ሌሎችን ለማሳመን መሞከር አያስፈልግዎትም። በባል ላይ የተለመደ ፣ ጤናማ ቁጣ እና ኃላፊነቶችን ከእሱ ጋር ለመካፈል ዓላማ አለ። በግል ሕይወቷ ውስጥ ለእናቴ መዛባት ጥፋተኛነት ይጠፋል ፣ እናም በአሁኑ ጊዜ ከጥፋተኝነት ነፃ ያወጣታል ፣ ይህም ሁሉንም ሥራ እንድትወስድ አስገደደች።
ገና ብዙ ሥራ ይጠብቀናል። እናም በይቅርታ አይጀምርም።
የሚመከር:
ይቅር ማለት በማይችሉበት ጊዜ ሰውን እንዴት ይቅር ማለት?
የኖቭጎሮድ ቃል “ይቅር” ማለት “ቀላል ለማድረግ” ማለትም ባዶ ፣ ባዶ ፣ በምንም ነገር የማይጠመድ ነው። (ከዚህ “ቀላል መሆን” ማለት መወገድ ፣ እራስዎን ነፃ ማውጣት ማለት ነው)። አዎ ፣ አዎ - አንዴ “ቀላል” የሚለው ቃል “ነፃ” ለሚለው ቃል ተመሳሳይ ቃል ነበር! እውነት ነው ፣ ለዚህ “ነፃነት” ያለው አመለካከት እንደዛሬው አልነበረም። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ “ቀላልነት ከሌብነት የባሰ ነው” የሚለው ምሳሌ ወደ እኛ መጣ ፣ ምክንያቱም የማሰብ ችሎታ በሌለበት ላይ የተመሠረተ የሕግ መታዘዝ በጎነት ይቅርና በጎነት ሊሆን አይችልም። በዘመናዊ ፍርድ ቤቶች ውስጥ እንኳን “ጤናማነት” የሚለው ቃል አለ - ለራሳቸው እርምጃዎች ኃላፊነት የመውሰድ ችሎታ። በክርስትና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጽንሰ -ሀሳቦች ውስጥ የመጀመሪያውን ትርጓሜ ያስታወስነው በአጋጣ
አንድን ሰው ይቅር ማለት ካልቻሉ - እራስዎን ይቅር ያላደረጉበትን ይመልከቱ
በአንድ ሰው ውስጥ ምን ዓይነት ስሜቶችን ለማነሳሳት እንደሚፈልጉ ከተረዱ ታዲያ እርስዎ የሚሰማዎትን መረዳት ይችላሉ። ደንቡ 100% ይሠራል ማለት አልችልም ፣ ግን ስሜቶች በመብረቅ ፍጥነት ሲያዙ ይህ ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ስለዚህ ከእኔ ጋር ነበር ፣ ከጥቂት ዓመታት በፊት … እኔ በአስተዳደር ቦታ ውስጥ እሠራ ነበር ፣ እና በጥሩ ምክንያት ፣ ለኩባንያው እንደ ውድ ሀብት ይቆጠር ነበር። የእኔን ምርታማነት ከገመገሙ ክልክል ነበር - የበታቾቼን ሥራ መከታተል ፣ በኩባንያው የተቀመጡትን ዕቅዶች ማሟላት ፣ የልማት እና የማስተዋወቂያ ጉዳዮችን መፍታት እና ወደ ንግድ ጉዞዎች መሄድ ችያለሁ። እኔ እራሴን “የቡድኑ ኮከብ” አድርጌ እቆጥረዋለሁ። እሱ ዘረኝነትን የማታለል አልነበረም ፣ በእውነቱ የምመካበት ነገር ነበረኝ። በቡድኑ ውስጥ እኔ የሚገ
ወላጆቼን መውቀስ አለብኝ?
ወላጆች አልተመረጡም። በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ የመኖር ተሞክሮ በእያንዳንዳችን ሕይወት ላይ አሻራ ይተዋል። ከታካሚዎቼ ጋር በስነልቦና ሕክምና ስብሰባዎች ላይ የአባቶቻቸው እና የእናቶቻቸው ፍንጮች በቢሮው ውስጥ እንደሚገኙ ስሜቴን ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተለማምጃለሁ። አዎን ፣ ወላጆች ይሳሳታሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ገዳይ ናቸው። ለዚህ ተጠያቂ የሚሆኑበት ምክንያት አለ? የዚህ ጥያቄ መልስ በፍጥነት እና በግልጽ ሊቀረጽ ይችላል ፣ ግን እሱን መረዳት የህይወት ዘመንን ሊወስድ ይችላል። የእኔ ፈጣን መልስ ለአንባቢዎች ይህ ነው። ወላጆችህን አትውቀስ። ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ እነሱን እና እራስዎን ተጠያቂ ያድርጉ። ስለዚህ ኃላፊነት ለመናገር ሀሳብ አቀርባለሁ። አንድ ምሳሌ ልስጣችሁ። እራሱን እንደ ዱዳ የሚቆጥር ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ያለው ሰው ነዎት እንበል።
ቂም እና ምርጫ -ማስፈጸም ፣ ይቅር ፣ ይቅር ማለት?
ምርጫው ራሱ ለግለሰቡ ይዘት ወሳኝ ነው ፤ ለምርጫው አመሰግናለሁ ፣ በተመረጠው ነገር ውስጥ ትገባለች - ሰውዬው ካልመረጠች ወደ እራስ መጥፋት ትወድቃለች። ኤስ ኪርከጋርድ ቂም ማለት አንድን ሰው ያለፈው ጊዜ የሚጠብቅ ስሜት ነው። ክስተቱ ፣ እውነታው ቀድሞውኑ ተከስቷል ፣ እናም ልምዶቹ ይቀጥላሉ እና በአሁኑ ጊዜ ሕይወትን ይመርዛሉ። የቂም ስሜት ፣ እንደማንኛውም ተሞክሮ ፣ ከሰውነት የሆርሞን ምላሾች ጋር የተቆራኘ ነው። በበደለ ሰው ውስጥ ሜላቶኒን ፣ ኮርቲሶል እና ኖሬፔይንፊን ይንቀሳቀሳሉ ፣ ይህም በአካል ደረጃ የተለያዩ ስፓምስ እና ክላምፕስ እንዲከሰት የሚያደርግ “እንደ ጉሮሮ ውስጥ እብጠት” ፣ በደረት አካባቢ ግፊት እና ውጥረት ይሰማዋል። የቂም ስሜት በስነልቦናዊ ስሜታዊ ሁኔታ መበላሸቱ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ፣ ሀዘን ፣ ብስጭት ፣
ክህደት ይቅር ይበል። ክህደትን “መረዳት እና ይቅር ማለት” ይቻላልን?
ክህደት ይቅር ይበል። እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም ያገቡ ባለትዳሮች 70% የሚሆኑት በቤተሰባቸው ታሪክ ወቅት በባለቤታቸው ወይም በባለቤታቸው ላይ ማጭበርበር ያጋጥማቸዋል። ከእነዚህ ባልና ሚስቶች ውስጥ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ክህደት ከተገኘ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ይፋታሉ። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ወዲያውኑ ቤተሰቡን የመጠበቅ አስፈላጊነት ይገነዘባሉ ፣ ወይም ለትንሽ ጊዜ (ከሌሎች አጋሮች ጋር ለመኖር እንኳን ይሞክራሉ) ፣ ግን ከዚያ በኋላ አሁንም የጋብቻቸውን የተሰበረ ጽዋ ለማጣበቅ ይሞክራሉ። እና እዚህ በእውነቱ ውስጥ አንድ አስደሳች እና አሳዛኝ ክስተት ይነሳል- እነዚያ ባለትዳሮች አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ክህደትን ከገለጡ በኋላ ሁለቱም ባልደረባዎች ጋብቻውን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ ፣ እነሱ አሁንም ይፈርሳሉ ፣ በቀላሉ “