ለስራ ተነሳሽነት ለመቆየት መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የገቢ ጭማሪ ፣ ግድየለሽነት ስሜት ፣ ቀርፋፋ ግራጫ የበልግ አየር ሁኔታ ፣ ሰነፍ የአእምሮ ሁኔታ ፣ የታይታኒየምዎን ለማብራት እና ፈቃደኛ ባለመሆኑ ሁሉንም ነገር “መደረግ አለበት” የሚሉ ብዙ ነገሮች።..

በአጠቃላይ ፣ በዚህ ምክንያት ፣ ብዙ ገጾችን ከመጻፍ ይልቅ ፣ ይህንን ማስታወሻ ለመጻፍ አስፈላጊዎቹ ሪፖርቶች ለማን እንደተቀመጡ ግልፅ አይደለም። እ.ኤ.አ. በ 2013 የሆነ ቦታ ለማህበራዊ ሥራ ስፔሻሊስቶች የሽምግልና ቡድን እንዳካሄድኩ አስታውሳለሁ ፣ እና በዚያ ቡድን ላይ “ለሥራ ተነሳሽነት የሚጠብቁባቸው መንገዶች” የሚለው ርዕስ እየተሠራበት ነበር።

እናም የቡድኑ ሥራ ውጤት ተነሳሽነት ለማቆየት 12 ህጎች ነበሩ። እና አሁን ፋይሉን ከደንቦቹ ጋር አገኘሁት ፣ በጥቂቱ በፋይል አሰራሁት እና ውጤቱን ለዓለም አጋራ።

1. ለስራ ፍላጎት ያግኙ። በማንኛውም ሥራ ውስጥ አስደሳች ገጽታዎች አሉ ፣ በጣም አስደሳች እና በጭራሽ አስደሳች አይደሉም። የደንቡ ነጥብ አስደሳች በሆኑ ክፍሎች ላይ ሆን ብሎ ማተኮር ነው (ከባህላዊ አቅጣጫችን በተቃራኒ በጣም አሰልቺ እና ግራጫ ባለው ላይ ለማተኮር)። እንዲሁም ከተቻለ ብዙ ጊዜ ፣ ጥረት ፣ ወዘተ ያጥፉ። ምን ማድረግ አስደሳች ነው። በአጠቃላይ ፣ በጣም አስደሳች የሆነውን የሥራውን ክፍል በደረጃው ውስጥ ያስቀምጡ።

2. የቡድን ድጋፍን ይፈልጉ። ይህ ሊሆን ይችላል -የሥራ ጉዳዮች የጋራ ውይይት ፣ የችግሮች አጠቃላይ ክፍት ውይይት ፣ ችግሮቻቸውን ለመፍታት ድጋፍ መፈለግ ፣ የሌላ ሰው ተሞክሮ መውሰድ እና የእኛን ማካፈል ፣ ስሜታዊ ድጋፍን መቀበል እና ለሌሎች መስጠት ፣ በቡድን ውስጥ የጋራ መዝናናት ፣ ወዘተ. በአጠቃላይ ፣ በቅርበት እና ወዳጃዊ በሆነ ቡድን ውስጥ ፣ ለሥራ ያለው ተነሳሽነት ሁል ጊዜ ከፍ ያለ መሆኑን ያስታውሱ።

3. የድካም መከላከል. የተለመደው የሥራ / የእረፍት ሚዛን ንቃተ ህሊና ስርጭት። በተግባራዊ አተገባበር ውስጥ ይህ - የሥራ ሀብቱን ወሰን ይወቁ እና ከመጠን በላይ አይሞሉት ፣ በሰዓቱ ያርፉ (በጣም ጥሩ እረፍት የእንቅስቃሴ ለውጥ መሆኑን ያስታውሱ) ፣ የሥራውን መርሃ ግብር እና የእንቅስቃሴዎችን ቅደም ተከተል በትክክል ያደራጁ ፣ ተገቢ አመጋገብ ፣ ወዘተ.

4. አዎንታዊነትን ወደ ሥራ ያመጣሉ። ቀልድ ፣ የሥራ ቦታ ማስጌጥ ፣ ጥሩ ስሜት ፣ ወዘተ. እና እንደ ግዴታ ሳይሆን እንደ ጨዋታ ለመስራት አመለካከቱን ከቀየሩ ፣ ከዚያ ሥራ ራሱ ዕረፍት ሊሆን ይችላል።

5. ኃላፊነት ያለው ችግር መፍታት። በማህበራዊ አእምሯችን ውስጥ በበረዶ ኳስ መርህ መሠረት ችግሮችን መፍታት የተለመደ መሆኑን አስተውያለሁ -ብዙ እስኪከማች ድረስ ይጠብቁ ፣ እና ከዚያ የችግሮች ደረጃ ፍጹም አለመቻቻል ያለውን ወሳኝ ነጥብ ሲያልፍ ፣ በሀዘን ወደ ብስጭት ይግቡ። እና በተፈጥሮ ፣ ችግሮቹ በሆነ መንገድ በራሳቸው እስኪፈቱ በጠበቅኩ ቁጥር ፣ ለስራ የበለጠ ተነሳሽነት ይቀንሳል። ስለዚህ ይመከራል - ችግሮችን በወቅቱ የመፍታት ሃላፊነትን መውሰድ ፣ በራሳቸው እስኪፈቱ ወይም በሌሎች እንዲፈቱ መጠበቅ ፣ ችግሮችን ማከማቸት አይደለም። ደህና ፣ የአሠልጣኞች ተወዳጅ ደንብ ችግሮችን ወደ ግቦች እና ዓላማዎች መተርጎም ነው።

6. የሥራ እና የግል ሕይወት ግልፅ መለያየት። ሥራ ሥራ ነው ፣ የግል ሕይወት የግል ሕይወት ነው። እና ይህ ድንበር በተቻለ መጠን ግልፅ መሆን አለበት። የሥራ ሰዓቶች አሉ ፣ እና የግል ጊዜ አለ ፣ የሥራ ችግሮች አሉ ፣ እና የግል አሉ ፣ ወዘተ. እና የሥራ ችግሮች የግል እንዲሆኑ አይመከሩም ፣ እና የግል - ሥራ። በአጠቃላይ ፣ ሥራን ወደ ቤት አይሸከሙ ፣ ግን ወደ ሥራ ቤት።

7. የጥረቶች ትክክለኛ አደረጃጀት። የውጤቱ 80% ጥረቱን 20% ያመጣል ፣ የተቀረው 80% ጥረቱ ውጤቱን በ 20% ብቻ ይጨምራል የሚለው እንዲህ ያለ አስደናቂ የፓሬቶ መርህ አለ። ስለዚህ ፣ የሥራ ውጤታማነት ፣ ብዙ ሆኖ ፣ ብዙ የሚለካው በጥረት መጠን ላይ አይደለም (ብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት) ፣ ግን በእነዚህ ጥረቶች ትክክለኛ አተገባበር ላይ። በፓሬቶ መርህ መሠረት ፍጹም ትክክለኛውን የጥረቶች አደረጃጀት (80% ውጤት በ 20% ጥረት) እና ፍጹም ስህተት (20% ውጤት በ 80% ጥረት) ብናነፃፅር አንድ ሰው በ 4 እጥፍ ያነሰ 4 እጥፍ የበለጠ ውጤት ሊያገኝ ይችላል። ጥረት።

8. ራስህን አመስግን። በሆነ መንገድ የምንወደው ደንብ -ሥራውን ያከናውኑ ፣ በውስጡ መጥፎ የሆነውን ነገር ይፈልጉ እና እራስዎን በትክክል ይወቅሱ። እንዲህ ዓይነቱ ደንብ በቋሚነት እና በስትራቴጂያዊነት የሚተገበር ከሆነ ፣ በጣም ስኬታማ በሆነ ሥራ ውስጥ እንኳን “ሁሉንም ነገር ለማስቆጠር!” በሚለው ተነሳሽነት ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ጉድለቶችን እና ስህተቶችን ብቻ ማየት ይቻል ይሆናል። በተቃራኒው ፣ ለሥራ መነሳሳትን ለመጠበቅ ከፈለጉ ፣ ከዚያ እራስዎን ማመስገንን መማር ፣ ለተሠራው የበለጠ ትኩረት መስጠት ፣ እና እስካሁን ለተሠራው አለመሆኑን ፣ የነበረውን ክፍል ማየት ያስፈልግዎታል በጥሩ ሁኔታ ተከናውኗል ፣ እና እሱ መጥፎ አይደለም ፣ ወዘተ.

9. ሙያዊነት ማሻሻል። ባለሙያ መሆን አይችሉም ፣ ባለሙያ መሆን ብቻ ይችላሉ። እናም አንድ ሰው ሙያዊ መሆን እንዳቆመ ፣ እሱ አንድ መሆን ያቆማል። በአጠቃላይ ፣ በማንኛውም ሥራ ውስጥ የማያቋርጥ ሥልጠና አስፈላጊ ነው። እና ይህ እንዲሁ በተነሳሽነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል - አዲስ አቀራረቦች ፣ አዲስ ፍላጎት ፣ አዲስ ልማት ፣ ወዘተ.

10. ትክክለኛ ግቦችን ያዘጋጁ። ስለ SMART መርህ ፣ ወዘተ አልጨቃጨቅም። (በእውነቴ ፣ በዚህ መርህ መሠረት ቀድሞውኑ በጣም “ትክክለኛ” የግብ ቅንብር ብቻ ማንኛውንም ተነሳሽነት ሙሉ በሙሉ ተስፋ ሊያስቆርጥ ይችላል)። አሁንም እራስዎን ስለ ግቦቹ ማሳሰብ አለብዎት ፣ እና እነዚህ ግቦች በእውነቱ “ትክክለኛ” መሆን አለባቸው። እና በጣም ትክክለኛው ግብ ለእኔ ይመስለኛል ፣ ከተሠራው ሥራ እርካታን ማግኘት ነው። እና ሌላ ሁሉም ነገር ማለት ብቻ ነው። ስለዚህ ፣ ማንኛውንም ንግድ ከማድረግዎ በፊት ግብ ለማውጣት ይመከራል - ንግዱን ለራስዎ እርካታ ለማጠናቀቅ። እና ለዚህ ዓላማ ፣ ሥራውን ቀድሞውኑ ያቅዱ።

11. የግል ፍላጎቶችን ያስታውሱ። በማንኛውም ሥራ ውስጥ ሁለት ዓይነት ተነሳሽነት አለ - ከሥራዎ የሚፈልጉት እና ሌሎች ከሥራዎ የሚፈልጉት። በሆነ መንገድ በሰዎች መካከል “ሌሎች የሚፈልጉት” ተነሳሽነት ማሸነፍ የተለመደ ነው። ስለዚህ ፣ ለስራዎ የግል እውነተኛ ምክንያቶችዎን ማስታወስ እና “በሌሎች ሰዎች” ዓላማዎች እንዲተኩ አለመፍቀድ አስፈላጊ ነው።

12. የሥራ ግቦችዎን እና የሥራ ኃላፊነቶችዎን ያጋሩ። የሥራ ኃላፊነቶች በሥራ ላይ ግቦችዎን ለማሳካት ቅድመ ሁኔታዎች ብቻ ናቸው። የሥራ መግለጫዎችን ለማሟላት አነስተኛውን አስፈላጊውን የጥራት ደረጃ ለመክፈል ፣ የሙያ ግቦቻቸውን ለማሳካት - ከፍተኛው የጥረት መጠን። እኔ እራሴን ለስራ አከራይቻለሁ ፣ በስሜቴ እራሴን በጋለ ስሜት አቀርባለሁ። በአጠቃላይ ፣ እርስዎ ለራስዎ ብቻ እየሰሩ መሆኑን ያስታውሱ ፣ የተቀረው ሁሉ የግል ፍላጎቶችን ለማሳካት ቅድመ ሁኔታ ብቻ ነው።

አንድ ሰው አንዳንድ ደንቦችን ካልወደደው ፣ ከዚያ እነዚህ ሁሉ ምክሮች የቡድን ሥራ ውጤት መሆናቸውን አስታውሳለሁ ፣ እኔ እዚህ የመላኪያ ሰው ነኝ ፣ እና ቅሬታዎችን ወደ ቡድኑ አዛውራለሁ። እና አሁንም ከወደዱት ፣ ከዚያ ሁሉንም ምስጋናዎች በደስታ እቀበላለሁ።))))

ከሰላምታ ጋር ፣ ተግባራዊ የስነ -ልቦና ባለሙያ ዴኒስ ስታርኮቭ!