በሳይኮቴራፒስቶች የተጫወቱ ጨዋታዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በቅርብ ጊዜ ፣ በበይነመረብ ላይ ፣ የትኞቹ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ጥሩ እንደሆኑ እና በቂ እንዳልሆኑ ለደንበኞች “ቀላል” ስለሆነባቸው መመዘኛዎች ጽሑፎችን በበለጠ ብዙ ጊዜ ማግኘት ይችላሉ። እና በአንድ በኩል ፣ ብዙ ሰዎች በሚማሩበት ጊዜ ፣ እሱ የሥነ ልቦና ባለሙያ ብሎ ለሚጠራው ቻርላታን ወጥመድ የመውደቅ እድሉ ከፍ ባለ መጠን ደስታ የሚሰማዎት ይመስላል። በሌላ በኩል ፣ በሁሉም ትክክለኛ ነጥቦች እና ቃላት ጀርባ ፣ በሚያነቡበት ጊዜ የጥያቄ ምልክት ያለማቋረጥ ይታያል - “ይህ በእውነት እንደዚህ ነው?” እናም በራሴ ውስጥ የባልደረቦቼ በጣም ጥሩ ስፔሻሊስቶች ምሳሌዎች ወደ አእምሮዬ ይመጣሉ ፣ በግልጽም በዚህ ወይም በዚያ “የመልካምነት” መስፈርት ውስጥ አይወድቅም። አንደኛው በቂ ያልሆነ የዲፕሎማ ብዛት ወይም ጥራት ፣ ሌላኛው በተሳሳተ ቦታ ላይ ቢሮ አለው ፣ ሦስተኛው እንደዚህ ዓይነት ተቆጣጣሪ ወይም የግል ቴራፒስት የለውም ፣ አራተኛው በጣም ብዙ የሕፃናት እንቅስቃሴ (ቲዎሪቲ) አለው ፣ አምስተኛው ተመሳሳይ አመለካከቶች የሉትም ፣ ግን ዘዴዎቹ ፣ እንዲያውም የበለጠ ፣ ወዘተ.

ስለዚህ በአካባቢያችን የስነ -ልቦናዊ “balinta” በአንዱ ላይ እኔ እና የሥራ ባልደረቦቼ አንዳንድ ስፔሻሊስቶች በጣም ትክክለኛውን ስፔሻሊስት መጫወት ጨዋታ ብቻ መሆኑን ምን ያህል ጊዜ እንደሚገነዘቡ በሚለው ርዕስ ላይ ውይይት ጀመርን? እና ይህ ወይም ያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ ቁጥጥር ፣ ዲፕሎማ እና የጥናት ደረጃዎች ከግምት ውስጥ ሳይገቡ እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎችን እንደሚጫወት ምን ያህል ጊዜ ይገነዘባሉ?

በዚህ ማስታወሻ ፣ በጄ Kottler በግልፅ የተጠቀሱትን ጥቂት አማራጮችን ብቻ እሰጣለሁ ፣ ይህም በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ በእያንዳንዳችን እውቅና ተሰጥቶናል። ይህ ደርሶብዎታል?

ቴራፒዩቲክ መስተጋብር ልዩ የአጋርነት አይነት ብቻ አይደለም ፣ እንዲሁም የተለያዩ ግቦች ፣ የሕይወት እሴቶች ባላቸው እና ብዙውን ጊዜ በጾታ ፣ በዘር ፣ በዕድሜ ፣ በትምህርት ፣ በባህል ፣ በሃይማኖት ፣ በማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ መካከል በሚለያዩ ሁለት ሰዎች መካከል ግጭት ነው። በጣም ችግር ያለባቸው ግንኙነቶች በስልጣን ትግል ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

ሁኔታውን ለመቆጣጠር በደንበኞች የተጫወቱ ጨዋታዎች ሳይኮቴራፒስቶች በሚጫወቷቸው ጨዋታዎች የታጀቡ ሲሆን ያልተፈቱ የግል ችግሮችንም ለመቆጣጠር እና ለመተግበር በሚፈልጉ ጨዋታዎች የታጀቡ ናቸው። እኛ የደንበኞቻችንን ቃላቶች ሁሉ የምንገመግመው እነሱን ለመርዳት በባለሙያ ፍላጎት ላይ ብቻ ሳይሆን ከግል እይታም ጭምር ነው። በእነዚህ ሁለት ሚናዎች መካከል ያለው ግጭት ወደ ደንበኛው የመቋቋም ወይም የመከላከያ አቀማመጥ እንዲጨምር ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ የሥነ ልቦና ሐኪሞች ከሌሎች ጋር እና ከራሳቸው ጋር ጨዋታዎችን ይጫወታሉ። አንዳንዶቹ ከግል ልምዳቸው ለእኔ የታወቁ ናቸው ፣ ሌሎች በባልደረቦቼ ባህሪ ውስጥ አስተውያለሁ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው።

እኔ ያለሁበት ለመድረስ ጠንክሬ ሠርቻለሁ ፣ እናም ለእኔ እና ለእውቀቴ አክብሮት ማሳየት አለብዎት። በራሳችን ዋጋ እንድናምን የሚያደርገን ትምክህተኝነት እና ትምክህተኝነት ብቻ አይደለም። ማህበረሰቡ በአጠቃላይ የእኛን ሙያ አባላት እንደ እውቅና ጉሩስና ፈዋሾች አድርጎ ይመለከታል ፣ ሕጋዊ ግዴታቸው የተቸገሩትን መርዳት ነው። እኛ በእውነት በራሳችን ላይ ጠንክረን እየሰራን ነው። እኛ የግል ፍላጎቶቻችንን ችላ በማለት ፣ እውቀታችንን ለማስፋት ዘወትር በመታገል በሙያችን መሠዊያ ላይ ስፍር ቁጥር የሌላቸው መሥዋዕቶችን እናቀርባለን። በዚህ ሁሉ ዳራ ፣ በራስዎ ብቸኝነት ማመን ቀላል ነው።

አንዳንድ የሳይኮቴራፒስቶች በኅብረተሰብ ውስጥ ፣ በሥልጣን እና ያለ አንዳች ማመንታት የሕይወትን ችግሮች እንዴት እንደሚናገሩ አስተውለው ያውቃሉ? ቴራፒስቱ ሲናገር ፣ ሁሉም ሰው ያዳምጣል። ሰዎች ያልተገደበ የእውነት መዳረሻ እንዳለን ያምናሉ። ደንበኛው ክሬዲት እንዲሰጠን የምንጠቀምባቸውን ቴክኒኮች ማየት ከባድ አይደለም። ያለ ሥነ ሥርዓት በቀላሉ ሊገናኙዋቸው የሚችሉትን ሰዎች ስሜት ልንሰጥ እንችላለን ፣ ግን መተዋወቅን ለማሳየት ይሞክሩ እና በንዴት ያዩናል። እኛን ሲያነጋግሩን ሁሉንም ርዕሶቻችንን ሙሉ በሙሉ መተው ይፈቀዳል ፣ ግን ለዚህ ልዩ ፈቃድ ከተቀበለ በኋላ ብቻ ነው። ንግግራችንን ያቋርጡ ፣ እና እኛ በቀላሉ ወለሉን እንሰጥዎታለን።የምትናገረው ሁሉ ፣ ውድ ደንበኛ ፣ እጅግ በጣም አስፈላጊ እና የቅርብ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። ጮክ ብለን እንኳን እናሳውቃለን። ግን በውስጣችን ጭንቀት እና አለመሟላት ይሰማናል። በሚቀጥለው ጊዜ እኛን ማቋረጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በእኛ ላይ ቀልድ ያድርጉ ወይም ስለ ሙያችን አስቂኝ ታሪክ ይንገሩ እና እኛ ወዲያውኑ እንስቃለን። ነገር ግን ሁሉም ነገር በብስጭት ይናፍቃል።

ይህ ጨዋታ በብዙ የስነ -ልቦና ሐኪሞች (እንደ እኔ ፣ የእውቅና ፍላጎትን የማያሟሉ) ይጫወታሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ቀድሞውኑ በሀይለኛ ሰዎች ላይ ጭፍን ጥላቻ ያላቸው ደንበኞች እራሳቸው እንዲሆኑ ይፈቀድላቸዋል። ሆኖም ፣ እነሱ ምናባዊውን ድንበር የሚጥሱ ከሆነ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በቅጣት ይከተላል - የሕክምናው ቅዝቃዜ እና መነጠል።

እኔ ሁሉን አዋቂ እና ሁሉን ቻይ ነኝ። አእምሮዎን እንዳነብ እና የወደፊቱን እንድመለከት የሚያስችለኝ አስማታዊ ሀይሎች አሉኝ። ተጽዕኖ የማድረግ ችሎታችን በከፊል አርአያ ከመሆን የመነጨ ነው ፣ ደንበኛው እኛን ማራኪ ፣ ምስጢራዊ እና እምነት የሚጣልብን ሆኖ ያገኘናል። የሌሎችን አመኔታ ለማግኘት የተለያዩ ስልቶችን እንጠቀማለን። ከሟች ሰዎች ትኩረት የሚርቀውን እናያለን። እኛ ስሜቶችን ያንፀባርቁ እና ቀደም ሲል ከሰባት ማኅተሞች በስተጀርባ የተደበቁ መልዕክቶችን እንተርጉማለን። እኛ አንዳንድ ክስተቶችን ለመተንበይ እንችላለን ፣ በአብዛኛው የእኛ ትንበያዎች እውን ይሆናሉ። በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር እኛ ከገመትነው ትንሽ በተለየ ሁኔታ ቢከሰት ፣ እኛ ሁል ጊዜ ለዚህ ዝግጁ የሆነ ምክንያታዊ ማብራሪያ አለን።

ልክ እንደ ጥሩ አስማተኛ ፣ በጦር መሣሪያችን ውስጥ ስማችንን እንድንጠብቅ የሚያግዙ በርካታ ዘዴዎች አሉን። እኛ በጣም መጥፎ ፣ ከመጠን በላይ ታዛቢ ደንበኞቻችን ተንኮሎቻችንን በመጠቆም እኛን ሲያናድዱን ቁጣችንን እናጣለን። ከደንበኛው ወንበር አጠገብ ባለው ጠረጴዛ ላይ የተቀመጠ ትንሽ ሰዓት እጠቀማለሁ ፣ ይህም ጊዜውን በዘዴ እንድከታተል ያስችለኛል። የእጅ ሰዓት ሰዓቴን ሳይመለከት የክፍለ -ጊዜውን የመጨረሻ ጊዜ በትክክል በመለየት ደንበኞች ይደነቃሉ።

ከመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ጀምሮ ሁሉንም የሙያችን ተወካዮችን ገንዘብ አጥባቂዎች አድርጌ እቆጥረዋለሁ ያለው አንድ ደንበኛ ፣ ሁል ጊዜ ሰዓቴን እንዳያይ እኔን ለመከላከል ሞከረ። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ በአጋጣሚ ይመስል ፣ የጨርቅ ማስቀመጫ ሣጥን ከፊታቸው ያስቀምጣል። ወይም መደወያው ከእኔ ተለይቶ እንዲወጣ ሰዓቱን በመንካት በጠረጴዛው ላይ ቁልፎችን ወይም መነጽሮችን ወረወረ። አንዴ እሱ በጣም እብሪተኛ ከመሆኑ የተነሳ የእኔን ምላሽ በመጠባበቅ እንዳላየው በቀላሉ ሰዓቱን ወስዶ ቀየረው። በእርግጥ እኔ ዝም ማለት አልቻልኩም እና በድምፅ ቃና በዚህ ሁኔታ ተስማሚ የሆነ ሀረግ ተናገረ ፣ እንደዚህ ያለ ነገር - “በግልጽ ፣ በዙሪያዎ የሚከሰተውን ሁሉ መቆጣጠር ይመርጣሉ።” እሱን በእሱ ቦታ በማግኘቴ በጣም ኩራት ተሰምቶኝ ፣ እና አስማታዊ ችሎታዎቼን እንደገና ለማሳየት በመጀመሪያው አጋጣሚ ወሰንኩ። የሚገርመው ነገር ፣ ጥረቶቼ ሁሉ በደንበኛው ላይ ትንሽ ስሜት የፈጠሩ አይመስሉም። ስለዚህ እርስ በእርስ የመበሳጨት ችሎታን በመወዳደር ከእሱ ጋር ሰርተናል።

እኔን “ለማግኘት” ለሚደረጉ ሙከራዎች ተጋላጭ አይደለሁም። ተጨባጭ ፣ ገለልተኛ አቋም እወስዳለሁ። በአንተ ውስጥ ስሳተፍ እርስዎ ደንበኛ ብቻ ነዎት ፣ የሕይወቴ አካል አይደሉም። በግሌ በተለይ ይህንን ጨዋታ ወድጄዋለሁ። በተመሳሳይ ጊዜ የስነ -ልቦና ባለሙያው የሲግመንድ ፍሩድን ጭንብል ለብሶ ሙሉ በሙሉ ያልተረበሸ ይመስላል። ምንም እንኳን ፍላጎቶች በውስጣችን እየፈላ ቢሆንም ድንጋጤያችንን ፣ ንዴታችንን ፣ ጭንቀታችንን ወይም ብስጭታችንን መደበቅ ሲያስፈልገን ይህንን እናደርጋለን። አንድ አስቸጋሪ ደንበኛ በእርግጥ ሁሉንም ስሜቶቻችንን በፍፁም ያስተውላል እና በፍጥነት እኛን ለመጉዳት እንደቻለ ያውቃል። እኛ ለጥቃቶቹ ግድየለሾች መስለን እና ከቢሮው በር እንደወጣ ለእኛ መኖር ያቆመ ያህል እንሰራለን። ይህ ባህሪ ደንበኛው እኛን ለማበሳጨት ሁሉንም አዲስ ሙከራዎች እንዲያደርግ ያነሳሳዋል። በዚህ ረገድ እኛ በተፈጥሯችን ብዙ እና ብዙ እየራቅን ቅዝቃዜን ማሳየት አለብን ፣ እና ሁሉም ነገር በክበብ ውስጥ ይሄዳል።

የምትጥሩትን ሁሉ አካትቻለሁ።ተመልከቺኝ - ምን ያህል የተረጋጋሁ ነኝ ፣ በራሴ በመተማመን ሁኔታውን የመቆጣጠር ችሎታዬ። ምክሮቼን የምትታዘዙ እና የምትከተሉ ከሆነ እርስዎም አንድ ሊሆኑ ይችላሉ። ምንም እንኳን የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች የደንበኞቻቸውን የተለያዩ አመለካከቶች ፣ አመለካከቶች ፣ ባህላዊ ወጎች በቀላሉ ይቀበላሉ እና ለፍርድ እና ለግምገማ የማይጋለጡ ቢሆኑም ፣ እኛ ሁላችንም ለግብ እና ለሥራ ዘዴዎች የራሳችን ምርጫዎች አሉን። ይህ ማለት ደንበኛው በእሱ የተቀመጠውን ማንኛውንም ግቦች ለማሳካት በቃል የተገለጸ ቢሆንም ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ የራሳችን አስተያየት አለን እና በእቅዳችን መሠረት እንሰራለን ማለት ነው። በእርግጥ ይህንን ለደንበኛው ግልፅ ማስረጃ አንሰጥም ፣ ሆኖም ፣ እንደ ደንቡ ፣ እኛ ከግብ ለማዘዋወር እና በእኛ ግንዛቤ ውስጥ አስፈላጊ ፕሮግራም አፈፃፀም ላይ እንዲሠራ ለማስገደድ እየሞከርን እንደሆነ ይጠረጥራል። ተመሳሳይ ጨዋታ አንዳንድ ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

• ከእርስዎ እና ከባለቤትዎ ጋር በአንድ ጊዜ እንድገናኝ እና ስለ የቤት ውስጥ ሥራዎች ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን ለማሳመን ይፈልጋሉ? ይህ በእርግጠኝነት ሁለታችሁም መፍታት ያለባችሁ አስፈላጊ ጉዳይ ነው። አንብብ - ና ፣ እመቤት! ያ ባልዎን ወደዚህ ለማውጣት የሚረዳ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ። ከዚያ እኛ በእርግጥ ወደ የችግሩ ልብ እንገባለን - የግንኙነቶችዎን ዘይቤዎች ያስሱ።

• ባልሽን ከፈታሽ በኋላ ብዙ ችግር ከሚፈጥርሽ ልጅሽ ጋር እንድነጋገር ትፈልጊያለሽ? አንዳንድ መረጃ ለማግኘት መጀመሪያ ከእርስዎ ጋር መገናኘት ይቻል ይሆን? አንብብ - እኔ ከእርስዎ ጋር መሥራት እመርጣለሁ። በተጨማሪም ፣ ምናልባት ዋናው ችግር በእርስዎ ውስጥ ነው ፣ ልጁ በቀላሉ ትኩረቱን ይስባል።

• በስራዎ አለመርካትዎን ከአለቃዎ ጋር መነጋገር በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው። ያ ካልሰራ እኛ ሌላ ምን ማድረግ እንደምንችል አብረን እንሰራለን። ያንብቡ - ወደ ኮሌጅ ተመልሰው ትምህርትዎን እስኪያጠናቅቁ ድረስ ተስፋ ሰጭ ሥራ እንደማያገኙ ስንት ጊዜ ተነግሮኛል።

• ችግሮችዎን በራስዎ ለመፍታት ለመሞከር የሳይኮቴራፒ ሕክምናን ለተወሰነ ጊዜ ለማቋረጥ ዝግጁ እንደሆኑ ይገልጻሉ? ምንም ተቃውሞ የለኝም። እንዲህ ዓይነት ውሳኔ ሊያስከትል የሚችለውን መዘዝ ለመወያየት ትንሽ ቆይቶ ወደዚህ ጉዳይ እንመለስ። አንብብ - ምናልባት ትቀልዳለህ! ቅርርብ ገና ብቅ ማለት ሲጀምር ግንኙነቱን የማቆም ዝንባሌዎ አሁን እንዲለቁዎት የምፈቅድበት ምንም መንገድ የለም።

ችግሮችን ማረም እና ከደንበኛው ራስን ማስተዋል ነፃ የምርመራ ግንዛቤዎችን ማፍለቅ እኛ የምንከፈልበት ነው። ደንበኛው የእኛን ትርጓሜዎች ለመቀበል ዝግጁ አለመሆኑን ስናውቅ በምላሹ ለእሱ የበለጠ አስደሳች መረጃን ወደ ጨዋታ ይለውጠዋል። ደንበኛው የእኛን ዓላማ ተገንዝቦ ወታደራዊ ተንኮላችንን እንድንናዘዝ እየሞከረ “አስቸጋሪ” ይሆናል። ሁሉንም ነገር በንፁህ የምንክድ ከሆነ ደንበኛው የበለጠ ተጠራጣሪ ይሆናል እናም እውነተኛ ውጊያ ይነሳል።

እኔ በመስክዬ ጥሩ ስፔሻሊስት ነኝ እና ብዙ ሰዎችን ረድቻለሁ። በእርስዎ ጉዳይ ላይ የስነ -ልቦና ሕክምና የሚፈለገውን ውጤት ካልሰጠ ፣ ጥፋቱ ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ላይ ይወድቃል። ገና ተማሪ እያለን የዚህን ጨዋታ ህጎች እንማራለን። የእነሱ ይዘት እንደሚከተለው ነው -ንግዳችን በትኩረት አዳማጭ መሆን ፣ እና የደንበኛው ተግባር ጥሩ ተረት መሆን ፣ በግልፅ እና በዝርዝር ችግሮቻቸውን መሸፈን ነው። እንደዚህ ዓይነት ትብብር ከሌለ እኛ ለደንበኛው ጠቃሚ ልንሆን አንችልም። ለመተባበር ፈቃደኛ አለመሆን ምሳሌ ለከባድ ሥቃይ ለሐኪም የሚያማርር ሕመምተኛ ነው። ዶክተሩ የት እንደሚጎዳ ሲጠይቅ ታካሚው እንቆቅልሽ በሆነ ፈገግታ ይመልሳል - “እርስዎ ሐኪም ነዎት ፣ መገመት አለብዎት”።

ስለዚህ ፣ ካልጠየቅን ፣ ደንበኛው ለመተባበር ፈቃደኝነትን በማሳየት ፣ የፈውስ ተአምር እንድንሠራ እድል ይሰጠናል ብለን እንጠብቃለን። ሳይኮቴራፒ በእቅዱ መሠረት ካልሄደ እና የደንበኛው ሁኔታ ከመሻሻል ይልቅ እየተባባሰ ከሄደ በመጀመሪያ እኛ ጥፋቱን በደንበኛው ትከሻ ላይ እናስቀምጣለን - “ከዚህ በፊት ከሌሎች ጋር እንደሠራሁ በተመሳሳይ መንገድ ከእርስዎ ጋር እሰራለሁ ፣ እነሱም እነሱ እያገኙ ነበር። የተሻለ። ያው በአንተ ላይ መሆን አለበት”ይህ አመክንዮ እውነታውን ሙሉ በሙሉ ችላ ይላል - ለሁሉም ደንበኞች አንድ ዓይነት ስትራቴጂን ለመጠቀም አጥብቀን የምንጠይቅ ከሆነ ፣ አንዳንዶቻችን የግለሰባዊነታቸውን ግምት ውስጥ እንደማንወስድ በማመን ቅር ሊላቸው ይችላል።

ጄፍሪ ኤ Kottler. የተሟላ ቴራፒስት። ርኅራate ሕክምና - ከአስቸጋሪ ደንበኞች ጋር መሥራት። ሳን ፍራንሲስኮ-ጆሴ-ባስ። 1991 እ.ኤ.አ.