2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ ፣ ብዙዎቻችን የጠፋን ሆኖ ይሰማናል ፣ በማይዛመዱ ነገሮች ላይ ጊዜ እንዳጠፋን ይሰማናል ፣ እናም እኛ ልንደክመው የምንፈልገውን ግብ ማዘጋጀት አንችልም።
ግራ ከተጋቡ እና ቀጥሎ የት እንደሚሄዱ ካላወቁ እነዚህን 7 ቀላል ጥያቄዎች ለመመለስ ይሞክሩ። ምናልባት ፣ ይህንን በማድረግ ፣ በእርግጥ የሚያስፈልጉዎትን ይረዱዎታል።
1. በልጅነትዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ምን ነበሩ? በእርግጥ ከዚህ በፊት ያማረዎት ምንድን ነው? ምናልባት ታሪኮችን ወይም የተቀረጹ ምስሎችን ጽፈዋል? ልጆች ሁል ጊዜ ስለ አንድ ነገር ይወዳሉ። ግን ከዚያ እኛ ብዙውን ጊዜ በጊዜ እጥረት ፣ በማህበራዊ ግፊት ፣ የበለጠ “ከባድ” የሆነ ነገርን በመምረጥ ወይም በሌላ ምክንያት እነዚህን እንቅስቃሴዎች እንከለክላለን።
ስለምትወደው ነገር አስብ። አሁን ይህን ማድረጋችሁን ትቀጥላላችሁ? ካልሆነ ለምን አይሆንም? የዚህ ሀሳቦች እንደበፊቱ አስደሳች ናቸው?
2. መሥራት ባይኖርብዎ በነጻ ጊዜዎ ምን ያደርጋሉ?
ወደ ሥራ መሄድ ባይኖርብዎ ፣ ግን ቤት ውስጥ መቆየት ካልቻሉ ፣ ምን ያደርጋሉ? ከሥራ በኋላ ወይም ቅዳሜና እሁድ ምሽት ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ ቁጭ ብለን ዘና ለማለት እንፈልጋለን። ግን ብዙ ጊዜ ቢኖረን ምናልባት የበለጠ ምርታማ በሆነ መንገድ መሙላት እንፈልግ ይሆናል። ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ እና ይፃፉ እና በሚቀጥለው ቅዳሜና እሁድ እቅድዎን ለመተግበር ይሞክሩ።
3. በዙሪያዎ ስላለው ነገር ሁሉ እንዲረሱ የሚያደርግዎ እንቅስቃሴ ምንድነው?
ለእርስዎ አስፈላጊ በሆነ ነገር ላይ ሲሰሩ ፣ በእውነት በሚያስደስትዎት ነገር ፣ ጊዜን በቀላሉ ያጣሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እስኪያልቅ ድረስ መብላት እንኳ ይረሳል። ይህ በአንተ ላይ የተከሰተበትን የመጨረሻ ጊዜ አስታውስ።
4. መማር ምን ያስደስትዎታል እና መማር ምን ያስደስትዎታል? ምን መጽሔቶች ፣ መጻሕፍት ፣ ዜናዎች ይወዳሉ? ምናልባት ስለ ዓሳ ማጥመድ ፣ ስለ ምግብ ማብሰል ወይም ስለ ንግድ ማንበብ ይወዱ ይሆናል? በእውነቱ ምን እንደሚፈልጉዎት ገና እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ተስፋ አይቁረጡ - በእውነት የሚደሰቱትን ለማወቅ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
5. ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር ስለ ምን ያወራሉ?
እኛ ከመልካም ጓደኞች ጋር ስንሆን ፣ እኛ ስለእነሱ ለመነጋገር በእውነት አስደሳች እና አስደሳች በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንወያያለን። አንዳንድ ጊዜ የሕይወታችን ዓላማ የተደበቀባቸው በውስጣቸው ነው።
በተጨማሪም ፣ ጓደኞች ብዙውን ጊዜ ለምክር ወደ እኛ ይመለሳሉ። ለሚጠይቋቸው ጥያቄዎች ትኩረት ይስጡ? እርስዎን እንደ አዋቂ አድርገው የሚቆጥሩት በእነዚህ አካባቢዎች ነው። እና እርስዎ አልገመቱ ይሆናል!
6. በህይወትዎ ውስጥ ለማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተመልክተዋል?
እንደዚህ ያለ ዝርዝር ከሌለዎት አንድ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በእርግጥ የሚፈልጉትን እና ወደ ግቦችዎ ምን ያህል ቅርብ እንደሆኑ ለመረዳት ይረዳዎታል።
7. እርስዎ ስኬታማ እንደሚሆኑ በእርግጠኝነት ካወቁ ምን ያደርጋሉ?
ብዙዎች ውድቀትን በመፍራት ህልማቸውን አያሟሉም። የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ ስለእነሱ ለማሰብ ይሞክሩ። ምንም ነገር እንደማይሳካ ለራስህ ከመናገር ይልቅ የፈለግከውን ማሳካት የምትችልበትን መንገድ አስብ። ወደ ሕልምዎ ትንሽ የሚቀራረቡ በየሳምንቱ አንድ ነገር ለማድረግ ለራስዎ ግብ ያዘጋጁ። እና ያስታውሱ -ይሳካሉ!
ጽሑፉን ከወደዱት እባክዎን ለጓደኞችዎ ያጋሩ!
የሚመከር:
ለስነልቦና እርማት እንደ መስፈርት “የህይወት ጥራት”
በሕክምና (ክሊኒካዊ) ሳይኮሎጂስት ወይም የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ልዩ ልዩ ቃላት ውስጥ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን አገላለጽ ሊያገኝ ይችላል “የህይወት ጥራትን ማሻሻል”። ይህ ቃል በሶሺዮሎጂ ፣ በፖለቲካ ፣ በሕክምና ፣ በኢኮኖሚክስ ፣ ወዘተ ውስጥ ብዙ ትርጓሜዎች አሉት። ይህ ብዙውን ጊዜ የስነልቦና ሕክምና ብቸኛው ውጤት ነው። ምሳሌ አንድ ሰው ሥር በሰደደ ፣ በማይድን እና አልፎ ተርፎም ገዳይ በሆነ በሽታ ሲታመም ነው። አዎን ፣ ሳይኮሎጂስት የማይድን በሽታ ያለበትን ደንበኛ እንዴት መርዳት እንደሚቻል በተናጥል መወያየቱ ምክንያታዊ ነው ፣ ግን በዚህ ሁኔታ አሁንም እኛ የ “የሕይወት ጥራት” ጽንሰ -ሀሳብ ላይ እንደ የስነ -ልቦናዊ ደንበኛ ሁኔታን ለማሻሻል እንደ መስፈርት እናተኩራለን። ስለ “የታካሚው የኑሮ ጥራት” (እና የስነልቦና ደ
ጥያቄዎች ፣ የይገባኛል ጥያቄዎች እና በግንኙነት ውስጥ የመደራደር ችሎታ
በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ካሉ ውይይቶች - - ምን እየደረሰዎት እንደሆነ ለባለቤትዎ ለመንገር እና ከልጆች ጋር እርዳታ ለመጠየቅ ሞክረዋል? - እሱ ዕውር ነው ፣ ወይም ምን ፣ እና ከእግሬ መውደቄን አይመለከትም?! እናም ሁለት መቶ ጊዜ ጠየኩ - እና “በልጆቹ ካልረዳችሁ እኔ ፍቺ እፈፅማለሁ!” ግንኙነቶች ፣ በቴክኒካዊ አነጋገር ፣ ከይዘት ይልቅ ከቅርጽ አንፃር ፣ በተከታታይ መስተጋብሮች የተሠሩ ናቸው። ስለዚህ ፣ ከማንኛውም ሰው ጋር በቋሚ ግንኙነት ፣ የግንኙነት ችሎታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ግንባር ይመጣሉ - እነሱ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ወይም እኛ ለግንኙነቱ ባልደረባ ልናስተላልፍ የምንፈልገውን ትርጉም በትክክል ያዛባሉ። በእውነቱ ፣ ጥሩ የግንኙነት ችሎታ ፍላጎቶችዎን / አስፈላጊ መረጃዎን ለሌላ በበቂ ሁኔታ የማስተላለፍ ችሎታ እና / ወይ
ስለ አባት ታሪክ። ኪሳራን ለመቋቋም የሚረዱዎት ታሪኮች
-ውድ ፣ ምን ነካህ?” - አያት ሊዳ ጠየቀች። -ሳሪ ፣ አያት። አንዳንድ ጊዜ መተኛት አልችልም”በማለት አንድ ሰው በኃይል እጆቹን እየጨመቀ እንደሚመስለው በጉሮሮዬ በመተንፈስ በጉሮሮዬ ተጣብቆ ተሰማኝ። - ለምን? - አያቴ ከፊት ለፊቴ ጠረጴዛው ላይ ቁጭ ብላ በጥያቄ ቅንድብን አነሳች ፣ - ማን ፈራህ? -ስለ አባቴ ንገረኝ ፣ አንድ ነገር ብቻ ንገረኝ ፣ ባህ። ሀሳቦች ሁል ጊዜ ስለ እርሱ ለምን እንደሆኑ አላውቅም ፣ በየምሽቱ እና ቀኑ። እኔ በጣም አዝኛለሁ ፣ ይህ ሁል ጊዜ እንደዚህ ይሆናል ብሎ በማሰብ ፈርቻለሁ - እሱ ከእንግዲህ አይሆንም። አንዳንድ ጊዜ እረብሻለሁ ፣ በፀሐይ ውስጥ ደስ ይለኛል ፣ ከጓደኛዬ ጋር ተገናኘሁ እና ከዚያ በፊቱ ጥፋተኛ እንደሆንኩ ፣ እንደረሳሁ ፣ ግን መርሳት እንደሌለብኝ ይሰማኛል - በዚያ ቅጽበት ውስጥ የሚቃጠ
ዓላማን መፈለግ - በእርግጥ አለ?
ግን በአጠቃላይ እኛ የምንናገረው ስለ እያንዳንዱ ግለሰብ በምድር ላይ ስላለው ተልእኮ ፣ እራሱን ከፍተኛ ጥቅም ለማምጣት ፣ ገንዘብ ለማግኘት ፣ ለሌሎች ጠቃሚ እንዲሆን ፣ በአጠቃላይ ሕይወቱን በከፍተኛ ጥቅም በመኖር እና በመደሰት ነው። . እና ይህንን ጥያቄ የበለጠ ግልፅ ካደረግን ፣ እኔ እንደማስበው ሙያ ስለመረጡ እያወራን ነው። መድረሻዎን እንዴት ያገኛሉ? ብዙ ሰዎች ይህንን ጥያቄ ይጠይቁ እና መልሱን ከ clairvoyants ፣ አስማተኞች ፣ ኮከብ ቆጣሪዎች እና የቁጥሮች ሊቃውንት ይፈልጋሉ። ምናልባትም ፣ ፈላጊዎች ሁል ጊዜ አንዳንድ ብስጭቶችን ይገነዘባሉ ፣ ምክንያቱም ለዚህ ጥያቄ ግልፅ መልስ ስለማያገኙ። ወይም ቢያንስ በግምት ትክክል። ለምሳሌ በትውልድ ቀንዎ ዓላማዎን ይፈልጉ ነበር ፣ ለምሳሌ። እኔ በግሌ ኮከብ ቆጣሪ በመሆን የመጨረሻው
የሕይወት ዓላማን መፈለግ - እርግጠኛ መንገድ
በትውልዶች ትውስታ ውስጥ የቆዩ ወይም ቢያንስ በአንድ ዓይነት ትውስታ ውስጥ የቆዩ ሰዎች የሕይወት ታሪኮች እነዚህ ሰዎች አንድ ነገር ትተው በመሄዳቸው ከሌላው ሰው ሕይወት ይለያያሉ። አሻራ ጥለው ሄዱ። ይህ ማለት ነፍሶቻቸው ከሚያስታውሷቸው ዘሮች አስተማማኝ የኃይል አቅርቦት ሰርጥ ለራሳቸው አቅርበዋል ማለት ነው። ሁልጊዜ ለሀብት ሳይሆን ለክብሩ የሚታገሉት ይህንን በደንብ ያውቁ ነበር። ሰዎች በታሪክ ውስጥ ቦታን ለመያዝ የቻሉበት ምክንያት በጣም ቀላል ነው - ሁሉም የሕይወት ዓላማ ነበራቸው። የሰውን አድማስ ለማለፍ ትልቅ። እናም መንፈሳዊ ግርማ ሞገስን የሰጣቸው ይህንን ግብ እውን የማድረግ ሂደት ነበር። ግን የህይወት ግብ ርካሽ ደስታ አለመሆኑን ማስጠንቀቅ አለብኝ ፣ እሱ በበቂ ሁኔታ ላደገ ፣ ደፋር እና ምኞት ላለው ሰው ብቻ ነው። በህይወት ውስ
