በአቅራቢያው ስለ ደህንነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እርስ በእርስ ተቃራኒ ስለሆኑ ግንኙነቶች ሁለት አፈ ታሪኮች አሉ ፣ አንዱ ስለ ሁለት ግማሾቹ ፣ ሌላው ስለራስ መቻል። እነዚህ ሁለቱም አፈ ታሪኮች የአማካይ ሰው ፍላጎቶችን በትክክል ያንፀባርቃሉ።

በአንድ በኩል ፣ እንደ ግለሰብ ስሜት ሊሰማን ይገባል ፣ በሌላ በኩል ፣ እኛ ለማደግ የሚያነቃቃን አካባቢ እንደ ሌሎች ሰዎች ያስፈልጉናል።

ከእነዚህ ጽንፎች ወደ አንዱ የሚነሳው በደህንነት መጥፋት ስጋት ምክንያት ነው - “ብቻዬን አልኖርም” ወይም “ወደ እኔ በጣም ቅርብ ከሆንኩ ሌላ ሰው ሊጎዳኝ ይችላል”።

እነዚህ ፍርሃቶች አንድ ሰው ቀድሞውኑ በእሱ ተሞክሮ ውስጥ እንደዚህ ያለ አለመተማመን አጋጥሞታል ፣ ለምሳሌ ፣ በቂ የራስ ገዝ አስተዳደር ክህሎቶችን ገና ባለማዳበሩ ፣ በአስቸጋሪ የኑሮ ሁኔታዎች ውስጥ ረዳት እንደሌለው እንዲሰማው ተገደደ። ኃላፊነት የጎደላቸው ወላጆች ልጆች የሚሰማቸው እንደዚህ ነው - “እኔ የራሴን ፍላጎት ለማቅረብ በጣም ደካማ ነኝ”። ወይም “የእኔ ተጋላጭነት በደል ይደርስበታል” - ይህ ለዓመፅ እና ለማጭበርበር የተጋለጡ የወላጆች ልጆች እንደዚህ ይሰማቸዋል። እና ሌላ ልምድ ከሌለው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ለራሱ ደህንነትን ለመፍጠር ምንም ዓይነት መሣሪያ እንደሌለው ይሰማዋል። እኔ ሁኔታውን አልቆጣጠርም። የራስዎን ደህንነት የመቆጣጠር አስፈላጊነት መደበኛ ፍላጎት ነው። ነገር ግን ያለመሳሪያዎቹ ፣ እንዴት እንደሚያደርጉት ሳያውቁ ፣ ከወላጆቹ ደህንነቱ የተጠበቀ ነፃነት እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቅርበት ልምድን ካልተቀበሉ ፣ አንድ ሰው በዙሪያው ያሉትን ሌሎች ሰዎች በተለምዶ መቆጣጠር ይጀምራል። በሕይወቱ ብቻውን ለመኖር ከፈራ ፣ አንድ እርምጃ እንኳን ወደ ኋላ ለመመለስ እንኳን በማያስብበት አካባቢውን ይቆጣጠራል። በእምነቱ ላይ አላግባብ መጠቀምን ከፈራ ፣ ያለ እሱ ፈቃድ ወደ አንድ እርምጃ ለመቅረብ በማይደፍርበት አካባቢውን ይቆጣጠራል። ማለትም ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው ሌሎች ሰዎች ዕቃዎች ፣ በቼዝ ሰሌዳ ላይ ያሉ ምስሎች ናቸው።

እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉበት የተረጋጉ ፣ የተረጋጉ ግንኙነቶች ያለ ክፍትነት የማይቻል ናቸው ፣ እና በከፈቱ ቁጥር አንድ ሰው አደጋዎችን ይወስዳል። እኛ በአቅራቢያ እጅግ በጣም ተጋላጭ ነን። እናም አንድ ሰው የራሱን ተጋላጭነት ካላወቀ ፣ እና ለደህንነት ትልቅ ፍላጎት ምን እንደሆነ ካልተረዳ ፣ ሌላው ሰው በግንኙነት ውስጥ ምን ያህል ተጋላጭ እንደሆነ አይረዳም። ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነትን መገንባት መማር የሚቻለው ይህ እምቅ ደኅንነት ሲኖር ፣ አቅመ ቢስነት ሲሰማኝ እንዳልተወኝ የተረጋገጠበት ፣ እና ክፍት ከሆንኩ እንዳልጎዳ ነው። በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሁለት ሰዎች እኔ ብቻ ሳትሆን አጋር ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ፍላጎት ሲያደርጉ ከዚያ ይሳካለታል።

አንድ ሰው ከልጅነቱ ጀምሮ በጣም በሚጎዳበት ጊዜ እራሱን እና ፍላጎቶቹን የማወቅ ችሎታ ላይዳብር ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው የሚፈራውን ባለመረዳት በግዴለሽነት ይሠራል ፣ ሌላኛው ሰው በሆነ መንገድ ስህተት በመሥራቱ አካባቢውን ለመቆጣጠር ድርጊቶቹን ያብራራል። “እኔ ፈርቻለሁ” ሳይሆን “እርስዎ ሊታመኑ አይችሉም”። እናም እንደዚህ ዓይነት ሰው ቅርብ ከመሆኑ በፊት ፣ እሱ በራሱ ስጋት ሳይደርስበት እንደ ሁሉም ሊሰማው የሚችልበት ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ ልምድን ይፈልጋል ፣ ወደ ተጋላጭነቱ ጥልቀት ለመድረስ እና ቅርበት ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል። ቴራፒስት የሆነው ይህ ለደንበኛው አካባቢው በትክክል ነው። ለዚያም ነው ቴራፒስቱ ራሱ ምን ያህል ተጋላጭ እና ተጋላጭ እንደሆነ ፣ ደህንነቱ አላግባብ ጥቅም ላይ ሲውል ምን ያህል እንደሚጎዳ ፣ ወይም ረዳት እንደሌለው መስማት ምን ያህል አሰቃቂ ነው። አለበለዚያ እንዲህ ዓይነቱን አካባቢ ለማቅረብ አስቸጋሪ ነው. "ባልንጀራህን እንደራስህ ውደድ" የሚቻለው በዚህ መንገድ ብቻ ነው።

ወደ ኋላ መለስ ብዬ ስመለከት በዚያን ጊዜ በራሴ ንቃተ ህሊና ምክንያት ለአንዳንድ ደንበኞች እንዲህ ዓይነቱን ደህንነት እንዴት መስጠት እንደማልችል እመለከታለሁ። እና በጣም አዝናለሁ።እንደ አለመታደል ሆኖ እንደዚህ ዓይነቱን አከባቢ ለመፍጠር ክህሎቶችን ለማዳበር ብቸኛው መንገድ አንድ ቦታ ላይ ስህተቶችን በመደጋገም እሱን ለመፍጠር መሞከር ነው። እናም በዚህ ረገድ ፣ ለደንበኞች ይግባኝ ማለት እፈልጋለሁ -ከቴራፒስት ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ከሆኑ ፣ ይህ በሕክምና ውስጥ ሊያነሱት የሚችሉት በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው። እና በአስተያየትዎ ውስጥ ቴራፒስቱ ደህንነቱ የተጠበቀ መስሎ ቢታይዎት ወይም እሱ እርስዎ ደህንነቱ ያልተጠበቀበትን አንድ ነገር ቢያደርግ ምንም ለውጥ የለውም ፣ ለደህንነት ያለዎት ፍላጎት ተገቢ መሆኑ አስፈላጊ ነው ፣ እና በቁም ነገር መታየት አለበት።