ለራስዎ ግብ ሲያወጡ በአዕምሮዎ ውስጥ ምን ይሆናል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-31 14:09

የዓላማ ቅንብር ከአሰልጣኞች እስከ ኤምቢኤ ፕሮግራሞች በሁሉም ሰው የስኬት ቁልፍ እንደሆነ ይነገራል። ለአስፈሪ “የኮርፖሬት ባህርይ” ዋና ምክንያት እና የዘመናችን ታላላቅ ፈጠራዎች ሞተር እንደመሆኑ ተጠቅሷል። አንድ እና ተመሳሳይ ዘዴ እንደዚህ ዓይነቱን አስገራሚ የተለያዩ ውጤቶችን እንዴት ያገኛል?

መልሱ የሰው አንጎል እንዴት እንደሚሠራ ላይ ነው።

የግብ ቅንብር በሚያስገርም ሁኔታ የተወሳሰበ የስነልቦና መሣሪያ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የግብ ማቀናበር በሰው አንጎል ላይ ያለውን ኃይለኛ ተፅእኖዎች እና ይህንን ዕውቀት ተጠቅመው ምርጡን እና ቀልጣፋ ዕድገትን የሚያራምዱ ግቦችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እንመለከታለን።

ለራስዎ ግብ ሲያወጡ በአዕምሮዎ ውስጥ ምን ይሆናል?

1. የማንነት አድሏዊነት

የግቦች ቅንብር እኛ ራሳችንን በምንመለከትበት መንገድ ላይ ኃይለኛ ተፅእኖ አለው። ለራስዎ ግብ ሲያወጡ በእውነቱ ማንነትዎን በቁም ነገር ቀይረዋል።

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

ምክንያቱም የሰው አንጎል በሚፈለገው እና በእውነቱ መካከል ያለውን መለየት አይችልም።

በሌላ አነጋገር ፣ አእምሯችን በምስላችን ውስጥ የተፈለገውን ውጤት ወዲያውኑ ይገነዘባል ፣ ይህንን ውጤት ለራሳችን ፣ ለራሳችን መታወቂያችን አስፈላጊ አካል አድርጎ ይመሰርታል። እኛ ገና ግቡ ላይ ካልደረስን ፣ ከዚያ አዲሱ የእኛ ማንነት አሁን ከእውነታችን ጋር አይዛመድም። ይህ በማንነታችን ዙሪያ የማያቋርጥ ውጥረት ሁኔታን ይፈጥራል ፣ ይህም አንጎላችን ወደ ግብ በሚሠራበት ጊዜ ለመፍታት ይሞክራል።

በስራዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ስለ ግብ ቅንብር ላዩን አይሁኑ። በቂ ፣ በደንብ የታሰበበት ግብ ከገለጹ አዲስ ግብ ማቀናበር በማንነትዎ (ወይም በሠራተኞችዎ) ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ ይኖረዋል።

2. አንጎል እንደ አስተዋዋቂ

አንጎላችን ለሽልማት እና ለቅጣት ውስብስብ ስልቶች አሉት። ግባችንን ለማሳካት በመንገድ ላይ እያንዳንዱ እርምጃ ፣ ሰውነታችን የደስታ ስሜትን በመፍጠር ዶፓሚን ወደ አንጎላችን ያወጣል። ይሄ ሄይ

የአዕምሮ መነሳት ትኩረታችንን እና ተነሳሽነታችንን እንድንጠብቅ ያደርገናል። ወደ ግባችን እርምጃዎችን ስንወስድ በአካል ጥሩ ስሜት ይሰማናል።

በሥራ ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙበት-ብዙ ሊለካ በሚችል ደረጃዎች የረጅም ጊዜ ግቦችን ወደ የአጭር ጊዜ ግቦች ይከፋፍሉ። ይህ “የዶፓሚን ሽልማት” በመጠቀም መደበኛ የሽልማት ስርዓት ይፈጥራል። ያስታውሱ ቀልድ ጓደኛዎ መሆኑን ያስታውሱ - የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በሳቅ ቀላል እስከሚሆንበት ደረጃ ድረስ ግቡን ማጥፋት ወደ ዋናው ግብ በሚወስደው መንገድ ላይ የአንጎልዎ ፍፁም ይሆናል።

3. አንጎል እንደ ቅጣት

በእርግጥ ፣ ግቦችዎን ካልሳኩ ፣ አንጎልዎ ጨካኝ ቅጣት ይሆናል። ግቡ ላይ መድረስ አለመቻል ማለት የዶፓሚን አቅርቦት ይቋረጣል እናም ይጎዳል። አንጎልዎ ግቦችን እንደ ውድ ንብረቶች አድርጎ ይመለከታል ፣ እና መጥፎ ዕድል የመጥፋት ፣ የጭንቀት ፣ የፍርሃት እና የሀዘን ስሜቶችን ያነሳሳል።

በስራዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት - የዓላማ መጥፋት አሉታዊ የስነልቦና መዘዞችን እንደሚያመጣ ይወቁ።ቡድንዎ ከአቅማቸው በላይ በሆነ ምክንያት ግቡን ማሳካት ካልቻለ ከእነሱ ጋር ይወያዩበት። ወይም ለወደፊቱ ሊያገ willቸው ስለሚሞክሯቸው አዲስ ግቦች ውይይት ለመጀመር አለመሳካትን ይጠቀሙ።

4. ሥራ አጥነት ሽልማት

ግብ ሲያወጡ ፣ አንጎልዎ ብዙውን ጊዜ ወደ እርስዎ እርዳታ ይመጣል። ሆኖም ፣ አንድ አስቸጋሪ ተንኮል አለ - ስለ ግቡ ማውራት እና እርምጃ አለመውሰድ ፣ የስኬት ተስፋን ሽልማት በማጣጣም። ይህ ባህሪ ወደ ኋላ ሊመለስ ይችላል።

ዓላማ ስላለው ብቻ ውዳሴ እና ውዳሴ መቀበል በእውነት ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ብለው ይጠሩታል - አዲስ መፍጠር" title="ምስል" />

የአዕምሮ መነሳት ትኩረታችንን እና ተነሳሽነታችንን እንድንጠብቅ ያደርገናል። ወደ ግባችን እርምጃዎችን ስንወስድ በአካል ጥሩ ስሜት ይሰማናል።

በሥራ ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙበት-ብዙ ሊለካ በሚችል ደረጃዎች የረጅም ጊዜ ግቦችን ወደ የአጭር ጊዜ ግቦች ይከፋፍሉ። ይህ “የዶፓሚን ሽልማት” በመጠቀም መደበኛ የሽልማት ስርዓት ይፈጥራል። ያስታውሱ ቀልድ ጓደኛዎ መሆኑን ያስታውሱ - የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በሳቅ ቀላል እስከሚሆንበት ደረጃ ድረስ ግቡን ማጥፋት ወደ ዋናው ግብ በሚወስደው መንገድ ላይ የአንጎልዎ ፍፁም ይሆናል።

በእርግጥ ፣ ግቦችዎን ካልሳኩ ፣ አንጎልዎ ጨካኝ ቅጣት ይሆናል። ግቡ ላይ መድረስ አለመቻል ማለት የዶፓሚን አቅርቦት ይቋረጣል እናም ይጎዳል። አንጎልዎ ግቦችን እንደ ውድ ንብረቶች አድርጎ ይመለከታል ፣ እና መጥፎ ዕድል የመጥፋት ፣ የጭንቀት ፣ የፍርሃት እና የሀዘን ስሜቶችን ያነሳሳል።

በስራዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት - የዓላማ መጥፋት አሉታዊ የስነልቦና መዘዞችን እንደሚያመጣ ይወቁ።ቡድንዎ ከአቅማቸው በላይ በሆነ ምክንያት ግቡን ማሳካት ካልቻለ ከእነሱ ጋር ይወያዩበት። ወይም ለወደፊቱ ሊያገ willቸው ስለሚሞክሯቸው አዲስ ግቦች ውይይት ለመጀመር አለመሳካትን ይጠቀሙ።

ግብ ሲያወጡ ፣ አንጎልዎ ብዙውን ጊዜ ወደ እርስዎ እርዳታ ይመጣል። ሆኖም ፣ አንድ አስቸጋሪ ተንኮል አለ - ስለ ግቡ ማውራት እና እርምጃ አለመውሰድ ፣ የስኬት ተስፋን ሽልማት በማጣጣም። ይህ ባህሪ ወደ ኋላ ሊመለስ ይችላል።

ዓላማ ስላለው ብቻ ውዳሴ እና ውዳሴ መቀበል በእውነት ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ብለው ይጠሩታል - አዲስ መፍጠር

በስራዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት - ሁሉንም ግቦች የሚለኩ እንዲሆኑ በማድረግ “ማህበራዊ እውነታ” ከሚያስከትለው ውጤት ይጠንቀቁ እና ከእውነተኛ ውጤቶች ጋር በማነፃፀር ግባዎን በምስል በሚወክሉበት መንገድ በመደበኛነት ይከታተሏቸው። በዚህ መንገድ ሽልማቱ የአዕምሮዎን ተፈጥሯዊ ችሎታዎች ለማነሳሳት እና ላለመዝረፍ ይረዳዎታል።

ግብ ማቀናበር ማለት ከቀላል መንገድ መውጣት ማለት ነው

የዓላማ ቅንብር በአንጎል ኬሚስትሪ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ አለው። ግብ-ማቀናበር በሚፈጥረው ውጥረት ምክንያት አንጎል በተፈጥሮው “የተቻለንን ሁሉ እናድርግ” የሚለውን የማይነቃነቅ አቀራረብን ይመርጣል። ይህ ግቡን ባለመፈጸሙ ከሚመጣው ሥቃይ ይጠብቀናል ፣ ግን ወደ ግቡ እድገት የሚመጣውን እርካታ (እና እድገትን) እንድናገኝም ያስችለናል።