2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የሕይወት ትርጉም ወይም የመሬት ምልክቶች ማጣት ፣ እንደ ደንቡ ፣ በማንኛውም ወሳኝ ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታል - ሥራ ማጣት ወይም መለወጥ ፣ ፍቺ ወይም መለያየት ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሞት ወይም በቅርብ የሚታወቅ ሰው ድንገተኛ ሞት ፣ ልጅን ማጣት ወይም በግዳጅ ፅንስ ማስወረድ ፣ ወዘተ። ይህ ሁሉ በመጨረሻ በውጤቱ ምክንያት ፣ ከራስዎ እና በሕይወትዎ ውስጥ ከጠፉት ምልክቶችዎ ጋር ብቻዎን እንዲቆዩ ያደርግዎታል።
ከላይ በተዘረዘሩት ማናቸውም ጉዳዮች ላይ አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ የመኖር በሁሉም ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል -መካድ ፣ ንዴት ፣ መቀበል ፣ መለወጥ። ግን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙባቸው የነበሩት የሕይወት ምልክቶች (ምልክቶች) ሲወድቁ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል። ባዶ የሆንክ ፣ ወላጅ አልባ የሆንክ ትመስላለህ ፣ እውነት የት እንዳለ ፣ እና ውሸት የት እንደ ሆነ ፣ ዕጣ ፈንታ የት እንደ ሆነ እና በእጆችህ የመረጡት የራስህ ምርጫ የት እንደ ሆነ አታውቅም። እና እዚህ የድሮ ግጭቶች ቀድሞውኑ እንደወደቁ ፣ ወደነበሩበት መመለስ እንደማይችሉ ፣ እንደማይመለሱ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ከተከሰተ በኋላ ቀድሞውኑ የተለየ ሰው ስለሆኑ። ወደ አዲስ በሚሸጋገሩበት ቅጽበት ውስጥ አብዛኛዎቹ ሰዎች በቀላሉ ይረሳሉ ፣ እነሱ የድሮውን የባህሪ ዘይቤዎችን ፣ ምላሾችን እና ደንቦችን ለመጠቀም በጣም እየሞከሩ ነው ፣ ግን አይሰሩም ፣ እና እነሱ ከሠሩ ፣ ከዚያ ከሐዘን ሥቃይ በተጨማሪ እነሱ ከእንግዲህ ወደ ምንም ነገር አይመራም።
ሁል ጊዜ እራስዎን እንዲሰጡ ፣ እንዲላመዱ እና አሁን ሁሉም ነገር የተለየ መሆኑን ፣ ሕይወትዎ እና እርስዎ አንድ እንዳይሆኑ ፣ ባለቤትዎ ለሌላ እንደሄደ ፣ እና ከልጁ ጋር ብቻዎን እንዲሆኑ እመክራለሁ በእርግዝናዎ አላመኑም ፣ እና ውርጃ ፈጽመዋል እና የመጀመሪያ ልጅዎን ዳግመኛ አይወልዱም ፣ ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው እንደሞተ እና ከእሱ ጋር ማውራት ፈጽሞ አይችሉም ፣ ወዘተ.
ለራስዎ ጊዜ ይስጡ። ከአሰቃቂ ሁኔታ ለመዳን እያንዳንዱ ሰው የራሱን ጊዜ ይፈልጋል - አንድ ወር ፣ ዓመት ፣ ሁለት ሳምንታት። እያንዳንዱ ሰው የራሱ የህመም ደረጃ እና የአዕምሮ እድገት ደረጃ አለው።
ለራስዎ ይንከባከቡ። በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እራስዎን በተቻለ መጠን በጥንቃቄ በማከም ፣ እራስዎን የመዳከም ፣ የመደከም ፣ ሰነፍ ፣ ምናልባትም የመናደድ ፣ ለራስዎ ማንኛውንም ሰው የመሆን መብት በመስጠት ለራስዎ በጣም ቅርብ ሰው መሆን ተገቢ ነው። በጥንቃቄ ማለት አፍቃሪ እና ጨዋ ፣ ያለ ነቀፋ እና ራስን መበከል ፣ ግን ማለቂያ በሌለው እንክብካቤ እና ተቀባይነት ማለት ነው።
የእርዳታ መብት ለራስህ ስጥ። የማይለወጡ ክስተቶች አሉ ፣ የሆነ ነገር በውስጣቸውም ሊስተካከል አይችልም። ምናልባት እዚህ ለራስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር እርስዎ እግዚአብሔር እንዳልሆኑ አምኖ መቀበል ነው ፣ እና በተወሰኑ ክስተቶች ፊት እርስዎ አቅመ ቢስ ሊሆኑ ይችላሉ። እና እዚህ ይህንን ስሜት አለመቃወም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም መቃወም ለቁጣ ብቻ ያስከትላል ፣ እና መቀበል አቅመ ቢስነትን ወደ ሀብት ይለውጣል - ለራስዎ እገዛ የመስጠት ችሎታ።
አዋቂነት። እኛ በእኛ ላይ ይህ መሆን አልነበረበትም ፣ ወይም እነሱ ይህንን ሊያደርጉልዎት እንደማይችሉ በእርግጠኝነት ሁኔታውን በአንድ ወገን ስናይ እንናደዳለን እና ከማያስደስት እና ከሚያደናቅፉ ስሜቶች መውጣት አንችልም። ነገር ግን ዋናው ነገር ይህን ያደረጉልዎት ፣ ያ ነው ፣ ያ ማለት ከእርስዎ ጋር ይቻላል ማለት ነው። በእሱ ውስጥ ጠንካራ ተቀባይነት እና መሟሟት -አዎ ፣ ይህን አደረጉብኝ ፤ - አዎ ፣ በእኔ ላይ ሆነ። - አዎ ፣ እሱ በዚህ መንገድ አደረገኝ ፣ ወዘተ ፣ ነፍስን የሚያሠቃየውን የስሜት ፍሰትን ለማዳከም ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ሁሉም ነገር ለሁሉም ሊደርስ ይችላል።
አዲስ ቦታዎችን መፈለግ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ እስከሚኖር ድረስ ይወስዳል። እነሱ ወዲያውኑ ወደ አንድ ሰው ይመጣሉ ፣ አንድ ሰው ከእነሱ ጋር መጨቃጨቁን ይቀጥላል እና ሁሉም ነገር አሁን እንዳየው አለመሆኑን ለራሱ ያረጋግጣል ፣ አንድ ሰው በፍጥነት ከእነሱ ጋር ጓደኝነት ያደርጋል። ግን አንድ ነገር እውነት ነው ፣ እርስዎ ቀድሞውንም አይሆኑም ፣ እና በተቻለ ፍጥነት መቀበል የሚገባው ብቸኛው ነገር ይህ ነው። በዙሪያዎ ያለው ዓለም እንዲሁ ይለወጣል ፣ ግንዛቤዎ እና ምናልባትም በህይወት ውስጥ ግቦች ፣ ከአሁን በኋላ ሁሉም ነገር የተለየ ይሆናል። አዲስ ዓለም ይገንቡ ፣ አዲስ እራስዎ ፣ ለመኖር እና ለመኖር በዚህ ውስጥ ሀብትን ይፈልጉ።
ከዲአይኤው ማውጣት
« ለራስዎ ጊዜ ይስጡ።
ከማንኛውም አሰቃቂ ክስተቶች በኋላ ስህተቴ ፣ ለእነሱ አዲስ አመለካከት በፍጥነት ለመፈለግ ፣ ይቅር ለማለት ፣ በሕይወት ለመኖር እና ለመኖር መሞከሬ ነበር።እኔ ግን በቀላሉ ለማዘን ፣ ለማዘን ፣ ለመሰቃየት ለራሴ ጊዜ አልሰጠሁም። ስለዚህ ፣ በሕይወት ያልኖሩ ስሜቶች በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት እንደ ማዕበል ፈነዱ እና ተሞክሮዎች በታደሰ ኃይል ተያዙ። እና ለምን እንደ ሆነ አሁንም አልገባኝም።
እያንዳንዱ አሰቃቂ ሁኔታ የራሱ የሕመም ጊዜ አለው ፣ እያንዳንዱ ሁኔታ የራሱ ጊዜ ይፈልጋል ፣ እና ተሞክሮዎን ካስገደዱ ፣ ለራስዎ በጠንካራ ድምጽ - - “ሁሉም ነገር ፣ ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ ነው ፣ ሁሉንም ነገር አልፌያለሁ” ፣ ከዚያ ምናልባት ሁሉም ነገር እንደገና እና የበለጠ በኃይል የበለጠ ይመለሳል። በውስጣችን ያሉት ስሜቶች ሁሉ በእኛ እንዲታዩ እና እንዲታወቁ ይፈልጋሉ።
ጊዜ። አንዳንድ ከተሳሳቱ ግንኙነቶች በኋላ ፣ እኛ የድሮዎችን ህመም ለመፈወስ እንደገና ወደ አዲስ የምንወጣበትን ጊዜ ለራሳችን አንሰጥም ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች አዲስ ግንኙነቶች በአዲስ ህመም ያቆማሉ። ማንኛውም ስነልቦና የተከሰተውን ለመኖር የራሱን ጊዜ ይፈልጋል። ወደ ሁሉም ዓይነት መዝናኛዎች እና መግባቢያዎች ስንሄድ ፣ ቀኑን ሙሉ በአልጋ ላይ ብቻውን ለመተኛት ቀላል በሆነ ፍላጎት ውስጥ ለራሳችን ጊዜ አንሰጥም። ነፍስ ለመኖር ፣ ለማዘን ፣ እና እውነተኛ ፍላጎቶቻችንን ለመተካት እና ትኩረታችንን ለመከፋፈል እና በውስጣችን የኑሮ ጊዜን እና እውነተኛ ሥቃይን ለመጨመር ስንፈልግ። ወይም በእውነቱ እሱ ጥሩ ነው እና ማንም በምንም ነገር አይወቀስም ፣ እና እውነተኛው ስሜቶች አሁን ‹እኔ እጠላዋለሁ እሱ ከድቶኛል› ብለን የአንድን ሰው እና የራሳችንን ፈጣን ይቅርታ ለራሳችን እንቆጥራለን። እውነተኛ ስሜትዎን ለማየት እና በእነሱ ውስጥ ለመሆን እድል መስጠት አለብዎት ፣ እና እነሱ ፈጥነው ይለቃሉ እና እውነተኛ እፎይታ ይመጣል።
ጊዜ። ለማዘን ፣ ለማዘን ፣ ለማልቀስ ፣ ለመሰቃየት ፣ ለብቻዎ ለመሆን ጊዜ ይስጡ ፣ አሁን ነፍስዎ የሚፈልገውን ለራስዎ ይስጡ። እና የሌሎችን አስተያየት አይሰሙ “አዎ ፣ ሁሉም ነገር ያልፋል ፣ ምንም አስከፊ ነገር አልተከሰተም” ፣ አያልፍም ፣ እና ህመም ከተሰማዎት አሁን እርስዎ ህመም ውስጥ ነዎት ማለት ነው። እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ ይስጡ እና ነፍስ አንድ ቀን እንዲህ ትላለች - - “ያ ነው ፣ ለአዲስ ተሞክሮ ዝግጁ ነኝ።” እና ይህ ተሞክሮ ከአሁን በኋላ በቀድሞው ህመም ላይ አይጣበቅም።
ደራሲ - ዳርዚና ኢሪና ሚካሂሎቭና
የሚመከር:
ጠለፋ - የመሬት ምልክቶች ሲጠፉ
ምናልባት እያንዳንዱ የሥነ ልቦና ባለሙያ የኤችአይኤስ ደንበኞችን የሚገልጽ “ቁልፍ ቃል” አለው። እንደዚህ ያለ ማድመቂያ ጥያቄ። ለአንድ የተወሰነ የስነ -ልቦና ባለሙያ የሥራ ዘይቤ እና ስብዕና ተስማሚ የሆነውን የደንበኛውን ዓይነት ይወስናል። ይህ ቃል በሥራው ውስጥ ያለውን ልዩ ሁኔታ እና ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ሊፈታ የሚችለውን የችግሩን ስፋት ይገልጻል። በእኔ ልምምድ ይህ ቃል “ግራ ተጋብቷል”። አንድ ሰው ምንም ዓይነት ጥያቄ ቢመጣ ይህ ቃል በታሪኩ ውስጥ ይሰማል። ብዙውን ጊዜ ደንበኞቼ ለአንድ ሰው ወይም ለሌላ ነገር ፣ በስሜታቸው ወይም በአስተሳሰባቸው ውስጥ ግራ ይጋባሉ። እና አብረን እንፈታለን። ይህ በጣም የሚክስ ሂደት ነው
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
በህይወት ውስጥ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ስለ ቅርበት
ቅርበት እንደ ድንበር-ግንኙነት ግንኙነት ይህ ጽሑፍ በጌስታልት አቀራረብ ውስጥ የአቅራቢያውን ክስተት መገንዘብ ነው። ቅርበት በግንኙነት ድንበር ላይ ተዘርግቶ በመስክ የአሁኑ አውድ ውስጥ የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ይታያል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቅርበት ለማስወገድ ዘዴዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል። ከጌስትታል ቅርብነት ግንዛቤ አንፃር ፣ የክህደት እና ክህደት ክስተቶች ተንትነዋል። ቁልፍ ቃላት ቅርበት ፣ ግንኙነት ፣ መገናኘት ፣ መገኘት ፣ ተለዋዋጭ ራስን። ለሥነ -ልቦና ሕክምና በጣም መሠረታዊ በሆነ ርዕስ ላይ በመጀመር እራሴን ጠየቅኩ - “ቅርበት ምንድነው?
7 የመሬት ምልክቶች እና 77 የዩኤስፒ ፍጥረታት ምሳሌዎች
የመሬት ምልክት ቁጥር 1 - “ጎጆ” ን ያፅዱ የእርስዎ ዘዴ በአንድ የተወሰነ የገቢያ ቦታ ውስጥ ቦታን ማግኘት እና ስለእሱ ለሸማቹ ማሳወቅ ነው። ይህ የሚደረገው ለወደፊቱ የኩባንያዎ ስም ከተመረጠው አቅጣጫ ጋር እንዲዛመድ ነው። ምሳሌዎች የግብር ጠበቃ። የሮክ ካራኦኬ ባር። የንግድ ካርድ ጣቢያዎችን መሸጥ መፈጠር። አስፈላጊ ዕቃዎች መደብር። የማስታወቂያ ፎቶግራፍ ባለሙያ። የንግድ ሪል እስቴት ኤጀንሲ። የመስመር ላይ መደብሮች ማስተዋወቅ። የምግብ ምርቶች ከጣሊያን። ሁሉም ስጦታዎች ለ 100 UAH። ግዙፍ ሸቀጦችን በፖስታ ማድረስ። ከፊልሞች የነገሮች ቅጂዎች ሱቅ። የመሬት ምልክት ቁጥር 2 - ልዩ ምርት ከመታየትዎ በፊት ያልቀረበ ልዩ ምርት ወይም ልዩ አገልግሎት ለገበያ ያቀርባሉ። ይህ ምንም ተመሳሳይ
በህይወት ውስጥ ትርጉም ማጣት
የሕይወትን ትርጉም ማጣት አንድን ሰው በድንገት ሊያገኝ የሚችል ሁኔታ ነው። በአንዳንድ አሰቃቂ የሕይወት ሁኔታዎች ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል። ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ በመደበኛ ሥራ እጥረት ፣ የተወሰኑ ግቦችን ለማሳካት ኃይሎች በመደረጉ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ግድየለሽነት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የህይወት ፍላጎት ማጣት ያጋጥመዋል። ወይም ኒውሮሲስ ያዳብራል ፣ ከዚያ መገለጫው የተለያዩ የስነልቦና ዓይነቶች ፣ ጠበኝነት ፣ ፎቢያዎች ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ መድሃኒት ሊያስፈልግ ይችላል። ነገር ግን መድሃኒቶች የችግሩን ዋና ምክንያት አይመለከቱም። የሳይኮቴራፒ ሕክምና የሕይወትን ትርጉም ማጣት ሁኔታ እና ከእሱ የሚመጡትን ችግሮች በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል። ከዚህም በላይ የተለያዩ አቀራረቦች እና አቅጣጫዎች ፣ ወይ