የነፍስ ባዶ ነርቭ። አሰቃቂ ሁኔታ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ምናልባትም አብዛኛዎቹ ቢያንስ አንድ ጊዜ የጥርስ ችግሮች ነበሩባቸው። በጣም የሚያሠቃየው ነገር ጉድጓድ ሲቆፈር አይደለም (ምንም እንኳን ድምፁ እና ስሜቶች አሁንም አንድ ናቸው)። በጣም የሚከብደው ነርቭ ሲጋለጥ ነው። ከዚያ ለጥሩ መፈጨት 30 ጊዜ ማኘክ ከባድ አይደለም ፣ ማኘክ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ የማይቻል ይሆናል። እንዲሁም ውሃ መጠጣት ፣ እንዲሁም ሹል እስትንፋስ መውሰድ ፣ ምክንያቱም ከጉንፋን ወይም ከከባድ የአየር ንክኪ ጋር ንክኪ በመደረጉ ፣ መላ ሰውነት ቃል በቃል በገሃነም ህመም ይወጋዋል። አሰቃቂ ሁኔታ የሚሰማው እንደዚህ ነው።

አሰቃቂ ሰው መሆን ቀላል አይደለም። ይህ ማለት አንድ ሰው በእርግጠኝነት ይጎዳል ፣ ያሰናክላል እና ወደ ክልልዎ ይገባል ብሎ በቋሚነት መጠበቅ ማለት ነው። ይህ ማለት ፣ ከእንቅልፉ ተነስተው እስከ መተኛት መጀመሪያ ድረስ ፣ መከላከያውን ለመጠበቅ። ብዙውን ጊዜ ይህ አስጨናቂ ሁኔታ በሌሊት እንኳን ይተላለፋል ፣ ምክንያቱም በለስ በሕልም ውስጥ ለምስሉ ምን እንደሚመጣ ያውቃል። ስለዚህ ፣ ለደህንነት ፣ እነዚህ መጥፎ ሕልሞች በጭራሽ “ሕልም” አያድርጉ።

አሰቃቂ ሰው መሆን ማለት መስማት እና በቅንነት እና በሙቀት ማመን አይደለም ፣ ነገር ግን እንደ ስፖንጅ ፣ ሹል እና አፀያፊ የሆነውን ሁሉ መምጠጥ ማለት ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቃል በቃል ማንኛውም ሐረግ / ኢንቶኔሽን የሚያመለክተው እነሱን እና በእርግጠኝነት በአሉታዊ ፣ በፍርድ አውድ ውስጥ ነው ብለው ያስባሉ። ስለዚህ ፣ እነሱ በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ አለበለዚያ በተወሰኑ ምክንያቶች አይችሉም።

በመጀመሪያ ፣ ከልጅነት የሚመጣውን አጠቃላይ የመቀበል ልምድ ይጎድላቸዋል። ያደረጉት ነገር ሁለቱም ወላጅ የፈለጉትን ያህል ጥሩ አልነበሩም። ያደጉበት በጣም አስፈላጊ እና የእሳተ ገሞራ ስሜት “እርስዎ የሚፈልጓቸው አይደሉም ፣ ምቾት አይሰማዎትም። ይለውጡ እና ከዚያ መውደድ እና ማድነቅ እጀምራለሁ” የሚል ነበር።

ሁለተኛ ፣ ለ “ትክክለኛው” ባህሪ ምሕረት እና ውዳሴ በቁጣ እና ለ “የተሳሳተ” ባህሪ ባለመቀበል ሲተካ ፣ በኪሳራው ላይ ማስተካከያ ተደረገ። ያም ማለት ለሕይወት መፈክር ሆነዋል እናም “ይህ መልካም ነገር ያበቃል” ፣ “ይጠንቀቁ” ፣ “ማንንም አትመኑ ፣ ምንም ነገር አይጠይቁ”።

በጊዜ እና በዕድሜ ፣ ይህንን የማያቋርጥ ጭንቀትን ከውጭ መቆጣጠርን መማር ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ በቀዝቃዛ ፣ በበረዶ ክረምት ከእሳት ቦታ ፊት ለፊት ባለው ወንበር ወንበር ላይ እንደ ድመት በትንሽ ጨለማ እብጠት ውስጥ ይቀመጣል። እርግጠኛ አለመሆንን መቋቋም ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ ስለሆነም የመለያየት ተነሳሽነት ሁል ጊዜ ከእነሱ ጋር ይሆናል። ምክንያቱም “እና ይህ መልካም ነገር አንድ ጊዜ ያበቃል” ከሆነ ለምን ይጠብቁ።

በክበብ ውስጥ መራመድ የሚደረገው በዚህ መንገድ ነው። ምክንያቱም ሙቀትን አለመቀበል ማለት አስፈላጊ ሆኖ ያቆማል ማለት አይደለም። የአንድን ሰው መልካምነት ብቻ ሳይሆን የመኖር ጥማትም በመርህ ደረጃ የትም አይጠፋም። እሷ አሁንም እርቃን ነርቭ ነች ፣ እያንዳንዱ ንክኪ በልቧ ውስጥ ህመም ይሰማታል።

እናም አሁን ይህ የመታወቅ ፣ የመሞቅ እና የመቀበል ጥማት የቃላት ዘይቤን በታይነት ካባ አልለበሰም ፣ ነገር ግን በየቀኑ በሸለቆው ጭጋግ ውስጥ ይሰራጫል። እና ጮክ ብሎ እስኪወረወር ፣ እስኪገለፅ ፣ በድምፅ - ሁሉም ነገር በቦታው ይቆያል። ሁል ጊዜ ለመመገብ ፈቃደኛ ካልሆኑ በድንገት ሊጠግቡ አይችሉም።

አሰቃቂ ሁኔታ እናቶች ታዛዥ ሲሆኑ ብቻ እንዲወዷቸው የሚጠብቁ ትናንሽ አዋቂ ልጆች ናቸው። ግን ያኔ እንኳን የምትወደውን ሽቶዋን ሲሰብሩ እና ከአባቷ ሸሚዝ ለጌጣጌጥ ልብን ሲቆርጡ። እናታቸው እንዳላበደች እና ከታላቅ ቁጣዋ እና ከከፍተኛ ጩኸት እንደማትወድቅ ማወቃቸው ለእነሱ አስፈላጊ ነው። እናም ፣ ከውስጣዊ ወፍጮዎች ጋር በየቀኑ እየታገሉ ፣ በክበቦች ውስጥ ይራመዳሉ እና አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን የእንኳን ደህና መጡ ፈቃድ እንዲሰጣቸው ይጠብቃሉ - ለመሆን ብቻ። ምንም ሁኔታዎች የሉም።

ስለዚህ በቃ። ይችላል። ወደ አሰልቺ ስብሰባዎች አይሂዱ እና ቅር ሲሰኙዎት ይቆጡ። ህመም ሊሰማዎት እና “ስህተት” ማድረግ ይችላሉ። በእውነቱ እስካሁን ካልሰራ ይህንን በሀሳቦች ውስጥ እራስዎን ይፍቀዱ። እና ከጊዜ በኋላ እርስዎ ያዩ እና እንደዚህ ዓይነቱን የመሻት ችሎታ ይቆጣጠሩ

እራስህን ተንከባከብ)