የስሜታዊ በደል ወጥመዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንዳንድ ሴቶች ከ2-3 ዓመታት ጋብቻ በኋላ ግንኙነታቸው የሚያሠቃይ መሆኑን ይገነዘባሉ። አንዳንዶች ስለ ፍቺ ያስባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ከወንድ በስሜታዊ የኃይል ቀንበር ስር እንደሚኖሩ እንኳን አይገነዘቡም። የስሜታዊ በደል የሴትን ስብዕና እንዴት ያጠፋል እና ግንኙነቱን በሁሉም መንገድ ለመጠበቅ ምን ወጥመዶች ውስጥ ይወድቃሉ?

በአመፅ ባህሪ ውስጥ ምን ይካተታል?

ቁጣ

● መሠረተ ቢስ ክሶች

ውግዘት

● ትችት

Explanation ማብራሪያ ማጣት እና ባህሪያቸውን መካድ

● የበላይነት

ቁጥጥር

The የተጎጂውን መጨቆን

በእርግጥ ፣ ከላይ የተጠቀሱት ነጥቦች ሁሉ የሴትን ስብዕና ይነካል። የስሜታዊ ጥቃት ዓላማ የባልደረባውን ስብዕና ማጥፋት ነው እናም ውጤቶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

በተመሳሳይ ጣሪያ ስር ከስሜታዊ አስገድዶ መድፈር ጋር በመሆን አንዲት ሴት ለራሷ እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት ፣ ፍላጎቶ andን እና ፍላጎቶ theን ማሽቆልቆል እና የምትሰማውን ማመን ትጀምራለች። ማለትም ፣ የእሷ ፍላጎቶች አስፈላጊ አይደሉም። ንዴት እና ወቀሳ አንዲት ሴት ግራ እንድትጋባ ያደርግና ምን እየሆነ እንዳለ ወደ አለመግባባት እንዲመራ ያደርጋታል። አንዲት ሴት በእውነቱ እሱ የሌለበትን ችግር መፈለግ ይጀምራል - በራሷ ውስጥ። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ አንዲት ሴት ያለ ፍርሃት እና ዛቻ ለመኖር የነፃነት መብቷን ተነፍጋለች ፣ በራስ መተማመንን ታጣለች ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ትገድላለች።

በመጨረሻም ፣ በራስ ላይ የሚደረግ ማንኛውም እርምጃ ታግዶ ተጎጂው አጥቂውን ሕይወቱን ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ የመቆጣጠር መብት ይሰጠዋል።

ስብዕና መበታተን።

ውህደት የእሱ ፍላጎቶች ፣ ድርጊቶች ፣ ሀሳቦች እርስ በእርሱ የሚስማሙበት የአንድ ሰው ሁኔታ ነው። ያም ማለት ድርጊቶች ሀሳቦችን አይቃረኑም ፣ ግን ሀሳቦች ድርጊቶችን አይቃረኑም። አንድ ሰው በራስ የመተማመን ፣ የተስማማ ፣ ስኬታማ ፣ በተረጋጋ ስሜት ይሰማዋል። የአንድ ሰው ሀሳቦች በስሜታዊነት ሲጎዱ ፍላጎቶቻቸው ስጋት ላይ ወድቀው ጥርጣሬ እና ትችት ይደርስባቸዋል። ያም ማለት አንዲት ሴት ስለራሷ የምታስበው እና ባልደረባዋ ስለእሷ በሚናገረው መካከል ከባድ አለመግባባት አለ። ይህ እንዴት ይሆናል? ሚስቱ ቤቱን ያጸዳል ፣ ለምሳሌ ባዶ ማድረግ። ቅር የተሰኘው ባል እንዲህ ይላታል - “ተሳስተሻል ፣ ወይም አስጨነቀኝ ፣ ወደ ሌላ ቦታ ሂድ ፣ ወይም ከዚህ የበለጠ እና ምንም ማድረግ አትችልም …” ይላታል። እነዚህ ሁሉ ሀረጎች ተጎጂውን ተስፋ አስቆርጠው ትክክለኛውን ነገር እያደረገች መሆኗን እና ጥሩ መሆኗን እንዲጠራጠሩ ከሌላኛው ወገን እራሳቸውን እንዲመለከቱ ያደርጋቸዋል። ደህና ፣ ጠቢቡ ስለዚህ ነገር ይነግራታል ፣ ግን ባልደረባዋ ፣ የምትወደው ሰው ስለእሷ ይነግራታል። ስለዚህ ፣ አንዲት ሴት እርሷን ማመን ትጀምራለች ፣ እና ስለራሷ ሀሳቦ not ሳይሆን ፣ እሷ ስህተት እንደ ሆነች ፣ ስህተት እየሠራች ፣ ሁሉንም ነገር ማስተካከል ያለባት እሷ ሀሳቦች እየጎበኙት ነው።

እንደነዚህ ያሉት ሀሳቦች አንዲት ሴት ወደ ወጥመዶች ያመራሉ ፣ ይህም ከዚህ በታች ይብራራል።

Pitfall 1. ነገ የተለየ ይሆናል። ተጎጂው ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ቀን “ይረጋጋል ፣ ይህንን ማድረጉን ያቆማል ፣ ሁሉም ነገር በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል …” ብሎ ያስባል። ይህ ራስን ማታለል ነው። ከዚህም በላይ ፣ ፍቅሩ ባነሰ መጠን እና ለተጎጂው ደህንነታቸው የበለጠ ስጋት ፣ ነገ ሁሉም ነገር እንደሚለወጥ ተስፋ ታደርጋለች።

ወጥመድ 2. ጠባይ ያድርጉ እና ከዚያ አጋሬ ይለወጣል። ተጎጂው ለባልደረባው የአርአያነት ፣ ትክክለኛ ባህሪ እና የመከባበር ዝንባሌን በማሳየት ባልደረባው ሁሉንም ነገር እንደሚለውጥ እና እንደሚረዳ ያስባል። አስገድዶ መድፈር በዚህ ጊዜ ምን ያስባል? የእሷ ከባድ ዘዴዎች ፍሬ እንደሚያፈሩ የሚያምነው በእያንዳንዱ ትክክለኛ የሴት ባህሪ ብቻ ነው። ትላንትናውን እና ትላንትናውን ማለትም ትላንትናውን ፣ ማለትም የበላይነትን ፣ ቁጥጥርን ፣ መገዛትን ያሳካ ሰው በቀጣዩ ቀን በተመሳሳይ መንገድ ግቡን ያሳካል። ስለዚህ ነገ እንደ ዛሬው ተመሳሳይ ይሆናል።

ወጥመድ 3. ምናልባት ይህ በእኔ ውስጥ የሆነ ስህተት ነው ፣ እራሴን አስተካክላለሁ ፣ እናም የምወደው ሰው ደስተኛ ይሆናል። አንዲት ሴት እንደዚህ ዓይነት ሀሳቦች ካሏት ፣ ባለቤቷ ለሁሉም ድርጊቶች ፣ ድርጊቶች እና ስሜቱ እንኳን ኃላፊነቷን ለመዘርጋት ችሏል ማለት ነው።ስለዚህ ፣ ሁሉንም ስህተቶች ካረመች እና በዚህም ባልደረባዋን እንደምትወድ ካሳየች ሁሉም ነገር ይለወጣል ብላ ታስባለች። ይህ ማጭበርበር ነው ፣ እንደ ባልደረባዋ ፣ ስሜታዊ ተሳዳቢ እንደመሆኗ ፣ በተጎጂዎቻቸው ባህሪ በጭራሽ ደስተኛ አይደለችም።

ወጥመድ 4. ከእሱ ጋር መነጋገር ያስፈልግዎታል ከዚያም ሁሉም ነገር ይሠራል። በዚህ የዓመፅ ወጥመድ ውስጥ የምትወድቅ ሴት በጣም ጥሩ ምኞቶ himን ለማሳመን ከባልደረባዋ ጋር መነጋገር እንዳለባት ታስባለች። እርሷም በፍፁም ልቧ እንደምትወደው እና እንደምታደንቀው እና ለእሱ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ እንደሆነ ፣ ባህሪው እንደሚለወጥ እና እሱ ጥሩ እንደሚሆን ታምናለች። ይህ ትልቅ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። እንደነዚህ ያሉት ሀሳቦች በተቃራኒው ፍሬ አይሰጡም እና ይህንን ግንኙነት ለማቋረጥ እድሉ ሳይኖር ሴቲቱን እና አስገድዶ መድፈርን ለብዙ ዓመታት አብረው ያቆያሉ።

Pitfall 5. ባልደረባዬ የሚያደርሰኝን ህመም ማሳየት አይችሉም። ሴትየዋ “ህመም ላይ ከሆንክ ታዲያ ተጠቂ ነህ” አለች ሴትየዋ አሰበች እና በጣም ተሳስታለች። ምክንያቱም ከእሷ ዝምታ በስተጀርባ እውነተኛ ስሜቶችን ትደብቃለች ፣ እናም በዚህ ጊዜ ባልደረባው እንደዚህ መሆን እንዳለበት ያስባል ፣ ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው። ከዚያም ተበዳዩ ሕመሙን በተደጋጋሚ ለመጉዳት አረንጓዴው ብርሃን ይሰጠዋል።

ወጥመድ 6. ከዚህ ጋር መስማማት አለብኝ። የዚህ ወጥመድ ብዙ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ- “እንደዚህ ዓይነቱን ሕክምና መልመድ አለብኝ” ፣ “እኔ የሚገባኝ ለዚህ ሕክምና ብቻ ነው” ፣ “ይህ ለእኔ የሚገባኝ ከሁሉ የተሻለ ነው” እና ሌሎችም። አንድ ባልደረባ አንዲት ሴት ባህሪዋን ወደ ልብ እንደምትወስድ ፣ ከልክ በላይ ስሜታዊ መሆኗን እና ለዚህ እምነት እንደምትገዛ ማሳመን ትችላለች። ግን በእውነቱ ፣ ሁለቱም ባልደረቦች እርስ በእርስ በአክብሮት መያዝ አለባቸው።

ስለ እነዚህ 6 ወጥመዶች ካነበቡ በኋላ ጥያቄው ይነሳል - “ከዚህ ጋር ምን ይደረግ? በራስዎ ውስጥ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ጥንካሬ እና ድጋፍ ከአጥፊ ግንኙነት ይርቁ?” በርካታ መመሪያዎች አሉ።

1. ይህንን ግንኙነት ይገንዘቡ። ብዙ ሴቶች ይህ በእነሱ ላይ ሊደርስባቸው እንደሚችል እና ከእነሱ ጋር በአንድ ጣሪያ ስር እንደዚህ ያለ ሰው ፣ ጨካኝ ተንኮለኛ ፣ ኢጎስት እና ስሜታዊ መደፈር ብቻ ነው ብለው አያምኑም።
2. ባልደረባዎ እንደሚለወጥ ተስፋ ማድረግዎን ያቁሙ። በግንኙነትዎ ታሪክ ሁሉ ይህ ካልተከሰተ ፣ እና ከላይ ከተዘረዘሩት ዘዴዎች (ወጥመዶች) ውስጥ አንዳቸውም ካልሠሩ ፣ ነገ እና በአንድ ዓመት ውስጥ ይህ አይሆንም።
3. ባልደረባዎን እንደገና ለማደስ ሁሉንም ሙከራዎች ያስወግዱ። ስሜታዊ ጥቃት አድራጊዎች በአጠቃላይ አይለወጡም። እነሱ በተገኙባቸው መንገዶች ብቻ ግባቸውን ለማሳካት ያገለግላሉ ፣ ሌሎችን አያውቁም። ሌላውን ለመለወጥ ያደረጉት ሙከራ ወደ መልካም ነገር አይመራም።
4. የምልከታ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። እዚያ ወንጀለኛው የሚነግርዎትን ሁሉ ይጽፋሉ እና የተከሰቱትን ሁኔታዎች ይተነትናሉ። በዚህ ግንኙነት ውስጥ ሳሉ ይህ ለቃላቶቹ የበለጠ ገንቢ ምላሽ እንዲሰጡ ይረዳዎታል።
5. ይህንን ሁኔታ ብቻውን ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ፣ ከእነዚያ የሚያምኗቸው ሰዎች ፣ ስለ ህመምዎ ሊነግሯቸው የሚችሉት እና ከእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ለመውጣት በሚያደርጉት ጥረት የሚደግፉዎት።
6. የድጋፍ ቡድኑን ብቻ ሳይሆን እራስዎን ይንከባከቡ። በሚያስደስት ነገር እራስዎን ይያዙ (ማሸት ፣ የእጅ ሥራን ፣ አዲስ ልብሶችን ይግዙ) ፣ በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ በትክክል መተንፈስን ይማሩ ፣ ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ክበብ ይመዝገቡ ፣ ከጓደኛዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ፣ ወደ ቲያትር ይሂዱ። ችግሮችን ለማሸነፍ ሁለተኛውን ነፋስ ለመክፈት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ፣ ለመቀየር ፣ ለማረጋጋት ፣ በሚያስደስቱ ትናንሽ ነገሮች ውስጥ ሀብቶችን ለማግኘት ይህ አስፈላጊ ነው።
7. ከአጋርዎ በገንዘብ ነፃ ይሁኑ። በባልዎ ሙሉ እንክብካቤ ውስጥ ሲሆኑ ግንኙነትን ትተው ነፃ መሆን በጣም ከባድ ነው። እስካሁን ካላደረጉ ሥራ ይውሰዱ።
8. ሁል ጊዜ ምርጫ እንዳለዎት ይቀበሉ - ይሂዱ ወይም ይቆዩ። እና ምርጫዎ የትኛውም አጋርዎ በሚያደርጋቸው ውሳኔዎች ላይ የተመካ አይደለም ፣ ምንም እንኳን እሱ ቢያዛባዎት ፣ ርህራሄን ቢጭኑ ፣ ወይም በተቃራኒው ቢያስፈራሩ።
9. በእርግጥ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደሚፈልጉ ይረዱ። ጓደኛዎ ምን መሆን አለበት እና እንዴት መያዝ አለብዎት? እነዚህን ባሕርያት ጻፉ።
10. የግል ድንበሮችን ስለመጠበቅ ሥልጠና ይመዝገቡ።እራስዎን በስሜታዊ ፣ በአካል እና በመንፈሳዊ እንዴት እንደሚጠብቁ መማር ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ሁከቱን ለማስወገድ ፣ የትዳር ጓደኛዎ የግለሰባዊ ድንበሮችን እውቅና መስጠቱ አስፈላጊ ነው። ምናልባት ፣ ድንበሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ ጓደኛዎን ከራስዎ (ከተቻለ ለተወሰነ ጊዜ ከእሱ በመንቀሳቀስ) በአካል መለየት ይኖርብዎታል።
11. በስሜት የሚጎዱ ግንኙነቶች ለአንድ ጊዜ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊጨርሱ አይችሉም። በዚህ ሁኔታ ጥሩ የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ አስፈላጊ ነው። ይህንን ችግር ለመፍታት እርስዎን በማገዝ ደስ ይለኛል!