2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ክብደት መቀነስ። እንግሊዝኛ ለመማር። በየቀኑ ጠዋት ይሮጡ። አዲስ የግል ግብ ባስቀመጥን ቁጥር ይህንን ዜና ለጓደኞች ፣ ለወላጆች እና ለሥራ ባልደረቦች እናጋራለን። እኛ ይህንን እና ያንን እናደርጋለን እንላቸዋለን። ወይም እኛ ማድረግ እንደጀመርን በደስታ እንገልፃለን።
ከዚያ ፣ በ 95% ጉዳዮች ፣ የተጀመረው አለመጠናቀቁን ያሳያል። ለምን ስለ ዕቅዶችዎ አስቀድመው ማውራት አይችሉም? ለማንም የማንነግረው ግቦች ለምን ብዙ ጊዜ ይሳካሉ?
አስደሳች ሙከራ
የጀርመን የሥነ ልቦና ፕሮፌሰር ፒተር ጎልልዘርዘር ይህንን ክስተት ከ 15 ዓመታት በላይ ሲያጠኑ ቆይተዋል። እሱ አንድ አስደሳች ሙከራ አካሂዷል። ጎልልዊትዘር እንደ የሙከራ አይጦች የሕግ ተማሪዎችን ቡድን መርጧል። የሙከራው ዓላማ - ስለ ዓላማቸው ይፋዊ መግለጫዎች የግል ግቦችን ማሳካት ላይ ተጽዕኖ ያሳድሩ እንደሆነ ለማወቅ።
ጎልልዊትዘር ይህንን ለማድረግ “ከሕግ ትምህርት በተቻለ መጠን እወስዳለሁ” ፣ “ስኬታማ የሕግ ባለሙያ እሆናለሁ” እና የመሳሰሉትን መግለጫዎች ዝርዝር አጠናቅሯል። ተማሪዎች እያንዳንዱን ዓረፍተ ነገር ከ “በጣም እስማማለሁ” እስከ “በጣም እስማማለሁ” ድረስ ደረጃ መስጠት ነበረባቸው።
የዳሰሳ ጥናቱ ስም -አልባ በሆነ ሁኔታ ተካሂዷል። ከተፈለገ ስምዎን መጻፍ ይችላሉ። እንዲሁም በመጠይቅ መጠይቆች ውስጥ ተማሪዎች የተሳካ የሕግ ባለሙያ ለመሆን የሚያደርጉትን ሦስት የተወሰኑ ነገሮችን እንዲዘረዝሩ ተጠይቀዋል። የተለመዱ ምላሾች “የሕግ መጽሔቶችን በየጊዜው ለማንበብ አስባለሁ” ወይም እንደዚህ ያለ ነገር ነበሩ።
ተማሪዎቹ መጠይቆቹን ሲያቀርቡ ፣ ፒተር ጎልልዊትዘር አብዛኞቹ ተማሪዎች ለጥያቄዎቹ መልስ ሰጥተው ስማቸውን ፈርመዋል። አንዳንዶቹ መጠይቆቹን ጨርሰው ጨርሰው ዓላማቸውን በምስጢር አስቀምጠዋል።
ዓላማቸውን በሚስጥር የጠበቁ …
ተማሪዎቹ ዓላማቸው በተግባር ይፈተሻል ብለው አልጠረጠሩም። እነሱ መገለጫዎቻቸውን አስረክበው ረሱት። ነገር ግን ተመራማሪዎቹ በፒተር ጎልልዊትዘር የሚመራው አንድ ነገር …
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለተወሰነ ጊዜ ጠበቁ ፣ ከዚያም ሰው ሰራሽ በሆነ ሁኔታ ምላሽ ሰጭዎቹን “ለቅማል” ለማጣራት ሁኔታ ፈጠሩ ።-) ተማሪዎችን የሃያ የወንጀል ጉዳዮችን ትንተና በሚያስፈልገው ፕሮጀክት ውስጥ እንዲረዷቸው ጠየቁ። ተማሪዎቹ በተቻላቸው መጠን ጠንክረው መሥራት እንዳለባቸው ተነገራቸው። በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው ለእርዳታ “ውጤት” የማግኘት እና በማንኛውም ጊዜ የመተው መብት አለው።
የወንጀል ጉዳዮች ቀላል አልነበሩም። አንጎል ወደ ሙሉ እና ጽናት እንዲበራ ጠይቀዋል። የሙከራው ውጤት የማያሻማ ነበር። በመጠይቁ ውስጥ የወደፊቱን ዓላማቸውን በይፋ ያወጁ ሁሉ ከሥራ “ተዋህደዋል”። ግባቸውን ከማሳካት ራቁ። እና ይህ በሕግ መስክ መስክ ሙያ ለመገንባት ሀሳብ ቢወስንም!
በእውነቱ ጠንክሮ መሥራት እና ማጠናቀቅ የጀመሩትን ማግኘት የቻሉት ተስፋቸውን ለራሳቸው የጠበቁ ብቻ ናቸው።
ሰዎች ለምን ዓላማቸውን ለሌሎች ይናገራሉ?
ጎልልዊትዘር ከማንነት እና ከታማኝነት ስሜት ጋር የተያያዘ እንደሆነ ያምናል። ሁላችንም ፍጹም ሰዎች መሆን እንፈልጋለን። ነገር ግን ጠንክረን ለመስራት ጠንክረን ለመሥራት ያለንን ዓላማ ማወጅ ብዙውን ጊዜ ምሳሌያዊ ድርጊት ነው። በእኛ ሚና ራሳችንን ለመግለፅ ብቻ ይረዳናል። ለምሳሌ “እኔ ጠበቃ ነኝ” ፣ “እኔ ጸሐፊ ነኝ” ፣ “ፎቶግራፍ አንሺ ነኝ” ፣ “እኔ የፕሮግራም አዘጋጅ ነኝ”።
ነገር ግን የማይጠግበው ፒተር ጎልልዘርዘር እሱ ትክክል መሆኑን የበለጠ ለማሳመን ሌላ ሙከራ አደረገ። ተማሪዎቹ የጠቅላይ ፍርድ ቤት አምስት ፎቶግራፎች ታይተዋል። ፎቶግራፎቹ በመጠን ይለያያሉ። በጣም ትንሽ እስከ በጣም ትልቅ። ትምህርቶቹ “አሁን እንደ ታላቅ ጠበቃ ምን ይሰማዎታል?” ተብለው ተጠይቀዋል።
ተገዢዎች ቅዝቃዜቸውን እንዲገመግሙ እና ከአምስት ፎቶግራፎች አንዱን በመምረጥ ጥያቄውን እንዲመልሱ ተጠይቀዋል። የመረጡት ፎቶ ትልቅ ፣ የበለጠ የተሟላ ይሰማዎታል።
ከዚህ በፊት ግባቸውን የገለጹ እና በተግባር ያልተሳኩ ተማሪዎች ትልቅ ፎቶ ለመምረጥ ሲገፋፉ ማንም አልተገረመም።ጥሩ ጠበቃ የመሆን ዕቅዳቸውን ማሳወቃቸው እንኳን ጥሩ ጠበቆች እንደነበሩ እንዲሰማቸው አድርጓቸዋል። ይህ አድካሚ ሥራዎችን የመሥራት አቅማቸውን በመቀነስ እብሪታቸውን ጨምሯል። በዓይነ ሕሊናቸው ውስጥ አፈ ታሪኮች ሆኑ። እና አፈ ታሪኮች አቧራማ እና ቆሻሻ ሥራ አይሠሩም።
ስለዚህ ፣ ያነሱ ይናገሩ ፣ እና ብዙ ያድርጉ ፣ ወደ ከፍተኛው ደረጃ ይድረሱ!
የሚመከር:
የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ምክር ማንበብ ለምን ማቆም እና አስቀድመው በሕይወትዎ አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል
የተለያዩ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ምክሮችን” ሁሉንም ዓይነት በማንበብ ትኩረትን ይስቡ - ደህና ፣ እነሱን ማንበብ እና ማዳመጥ አሰልቺ ነው ፣ በባህላዊነት ላይ መከልከል። እና እውነት ነው። እኔ በስነ -ልቦና ክፍል ውስጥ እያጠናሁ ፣ በየቀኑ አዲስ ፣ ግልፅ ያልሆነ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ዲስኦርደር አሠራር እንዴት እንደሚሠራ እና አንድ ሰው መሰረታዊ ጋንግሊያ ለምን እንደሚያስፈልገው) ተማርኩ - በጣም አስደሳች እና አዝናኝ ነበር። ግን በእውነቱ ፣ ጥያቄው በተለመደው ሁኔታ ሲሰማ “ባለቤቴ እያታለለኝ ነው ፣ እርዳኝ ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
ስለ መልካም ሥራዎች ማውራት ለምን አስፈላጊ ነው?
እርስ በርሳችሁ የምታወሩትን ብትተነትኑ ፣ ውይይቱ ስለ% ቀላል እና አስደሳች ነገር ምንድነው? እኔ ደግሞ ለእርስዎ 2 ጥያቄዎች አሉኝ ከእርስዎ ሕይወት አስደሳች ነገር ለሌሎች ለማካፈል ይፈራሉ? ለሌሎች አስደሳች ጊዜያት ከልብ እንዴት እንደሚደሰት ያውቃሉ? በሆነ መንገድ በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ ስለ ስኬቶች ፣ ስኬቶች ፣ ስለራሳችን ደስታ እና ስምምነት ፣ ስለምናደርጋቸው መልካም ሥራዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ዛሬ ስለ መልካም ሥራዎች ርዕስ መንካት እፈልጋለሁ። እና በመጨረሻ ፣ ከግል ተሞክሮ አንፃር የራሴን ጥያቄዎች እመልሳለሁ። ሐረጉ ወደ አእምሮ መጣ - “ቀኝ እጅ ምን እንደሠራ ግራ እጁ እንዳያውቅ”። ሰዎችን በመርዳት ላይ ስትሳተፍ ብዙ ጊዜ ትታወሳለች። እንደ ደንቡ ፣ ከዚህ በፊት ገንዘብ ሰብስበን ሪፖርት ማድረግ ስላለብን ስለ
የሥነ ልቦና ባለሙያ ለምን እፈልጋለሁ? ስለ ልጅነት ለምን ማውራት ?
ልጅነት - ይህ አንድ ሰው ብዙ የማያውቅበት ጊዜ ነው ፣ ዋናው ሥራው የሚከሰተውን ሁሉ መምጠጥ እና መሳብ ነው። የሕይወት ተሞክሮ መሰብሰብ ፣ የባህሪ እይታ ፣ የግለሰባዊነት መወለድ የሚጀምረው በዚህ መንገድ ነው። አሰቃቂ ሁኔታዎችን ለመቋቋም እያንዳንዳችን የየራሳችን መንገዶች አሉን ፣ እነዚህን መንገዶች እንጥራቸው ጥበቃዎች … እነሱ በልጅነት የተገኙ ናቸው ፣ ከእኛ ጋር ለሕይወት ይቆያሉ ፣ ከዚያ እኛ በራስ -ሰር እንጠቀማቸዋለን። እኛ ትንሽ ሳለን ፣ መከላከያዎቻችን ሥነ ልቦናዊ አስቸጋሪ ሁኔታዎችን እንድንቋቋም ረድተውናል። ከዚያ ፕስሂ ፣ እንደነበረው ፣ እነዚህን ዘዴዎች በንቃተ ህሊና ውስጥ ጠብቆ ፣ “ተረድቷል” የሚል ምልክት ተደርጎበት እና የተለመደው ዘዴ በጭራሽ ባይረዳም ፣ ወይም ሁኔታውን ቢያባብሰውም እንኳን በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እነሱን
(18+) ስለ ወሲብ እንዴት እና ለምን ማውራት?
ኒኪ ሚናጅ ስለ ድመቷ ሁል ጊዜ ለምን እንደምትዘፍን ያውቃሉ? በእርግጠኝነት ስለ ዘፈነችው ድመት አይደለም … ስለ “እምቧ”። እናም የብልት ብልቶ --ን - የሴት ብልት እና የሴት ብልትን በጨዋታ የምትጠራው በዚህ መንገድ ነው ፣ እና በስራዋ ውስጥ ለብዙዎች ስሱ በሆነው በወሲብ ርዕስ ላይ በችሎታ የምትጫወተው በዚህ መንገድ ነው። ለጥያቄው ትንሽ መቅድም ነበር - “ስለ ወሲብ እንዴት እና ለምን ማውራት?