በእውነቱ በግንኙነት ውስጥ ዋጋ ያለው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እኛ ብዙውን ጊዜ ወደ ውጫዊ ድጋፎች እንይዛለን እና የራሳችንን ዋጋ ምሳሌያዊ ማረጋገጫ እንፈልጋለን። እኛ የሌሎችን ባህሪ እንደ ራሳችን ነፀብራቅ እንመለከታለን። በራሳችን ቤተሰቦች ውስጥ ችግሮች ሲፈጠሩ በማህበራዊ ማረጋገጫ ላይ ተገቢ ያልሆነ ክብደት እና አስፈላጊነት እናስቀምጣለን። እኛ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ የራሳችንን ጭንቀት ሊቀንስ የሚችል ምትክ አከባቢን እየፈለግን ነው ፤ ብዙ ውጫዊ ግንኙነቶችን ይፍጠሩ እና ከሚወዷቸው ሰዎች እራሳችንን ያግልሉ።

በዚህ መንገድ ይቀላል። በገዛ ቤተሰቦቻቸው ውስጥ ያለው የክስ ክሶች ጭንቀትን ያባብሳሉ እና ርቀትን ለመጨመር የመውጣት ፍላጎት አለ። ባልደረባው የሚፈልገውን ማየት ከማንችልበት በተቃራኒ ዋልታዎች ላይ ያለን ይመስላል። እና እኛን አያየንም።

ከባለቤቴ ጋር ባለኝ ግንኙነት ውስጥ ችግሮችን ከመፍታት ይልቅ ሆን ብዬ ከችግሮች ወደ ሥራ የሄድኩበት በሕይወቴ ውስጥ አንድ ጊዜ ነበር። የውጭ እውቅና ፣ ብሩህ ሰዎች ፣ የሙያ ስኬት እና በራስ የመተማመን ስሜት በጣም አነቃቂ ነበሩ ፣ እና እዚያ ካሉ ችግሮች ለመሸሽ ታላቅ ፈተና ነበር። ሊቋቋሙት የማይችሉት ችግሮች የሉም ፣ ሁሉም ነገር እዚያ ይሠራል ፣ እና በቤት ውስጥ - የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ ችግር መፍታት ፣ የግንኙነቶች ጭፈራ። ምንም ግልጽ ችግሮች አልነበሩም ፣ ግን በመገናኛ ውስጥ ስሜታዊ ውጥረት ነበር። እያንዳንዱ ሰው የራሱን ሕይወት ኖሯል።

አያዎ (ፓራዶክስ) ግንኙነቱን በቅርበት ክበብ ውስጥ ማቆየት በጣም ከባድ ነው። እዚህ ቂም ፣ ብስጭት ፣ የዋጋ መቀነስ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መቋቋም መማር ያስፈልግዎታል። እዚህ ብዙ ተስፋ መቁረጥ ፣ ኃይል ማጣት እና ጭንቀት አለ። አሁንም የልምድ ኮክቴል ነው። ነገር ግን በጣም አስቸጋሪ በሆኑ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ ድጋፍ እና ድጋፍ የምናገኝበት ቅርብ በሆነ ክበብ ውስጥ ነው።

ቤተሰባችን ታላቅ አሳዛኝ ሁኔታ ሲያጋጥመው ባለቤቴ በጣም የምፈልገውን ሰጠኝ - ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ተቀባይነት እና ጥበቃ። እሱ ይንከባከባል ፣ ደደብ የሚያጽናኑ ሀረጎችን አይናገርም ፣ ዝም አለ እና ተቃቀፈ። እኔ ሙሉ ዕብደትም ቢሆን የጠየቅኩትን እያደረግኩ እዚያ ነበርኩ። ያኔ ሕመሜ ለዘላለም ፣ ማንም የሕይወትን ጣዕም የሚመልስልኝ አይመስለኝም። ነገር ግን ባለቤቴ ለእኔ ያደረገልኝ ቴራፒስትዬ ሊያደርገው ከሚችለው በላይ ነበር።

የቅርብ ሽርክና ፈውስ ነው።

የእራሳችን ስሜት በውጫዊ እና ውስጣዊ የግንኙነት ክበብ ድርብ ትስስር ውስጥ ነው። በራሳችን ውስጥ ሁለት ተቃራኒ ምሰሶዎችን እናዋህዳለን - ቅርበት እና ግልፅነት ፣ ብቻውን መሆን እና ከአንድ ሰው ጋር የመሆን አስፈላጊነት። ለእነሱ በአንዱ ላይ አድልዎ ወደ ስሜታዊ ውጥረት ፣ በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ውድቀት ያስከትላል ፣ ምንም እንኳን ውጫዊ ምልክቶች ምንም አጠራጣሪ ነገር ባይከዱም።

በግንኙነት ውስጥ እያደገ የሚሄድ ስሜታዊ ተደራሽነት እና ርቀት ካስተዋሉ ዞር ይበሉ እና ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ ይሂዱ። በአንድ ጀምበር ወይም በአንድ ሌሊት እንግዳ አይሆኑም። ቶሎ ተመልሰው ይምጡ።

የሌላው ግንዛቤ እንደ እራስ ማራዘሚያ ፣ ቁጣ እና ትኩረት የሚሹ ጥያቄዎች የጋራ ርቀትን ብቻ ይጨምራሉ። በዚህ ቅጽበት ፣ የመቀራረብ እና የፍቅር ቦታ ጠፍቷል። ለመቆጣጠር እና ለመድገም ፍላጎት ባለበት ፍቅር የለም። ልክ ወደ ልዩነቱ ደረጃ እንደደረስን እና እንዳይከለከል ፣ ግጭቶችን እናገኛለን።

ግን እነዚህ ልዩነቶች መለያየት ብቻ ሳይሆን መገናኘትም አለባቸው። ስሜታዊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለመወያየት በቂ ብስለት ካለን ፣ እንዴት ማዳመጥ ፣ መስማት እና መደራደር እንዳለብን እናውቃለን ፣ ሌላውን ነፃ ፈቃድ እንዲጠቀም እና በራሳቸው ውሳኔ እንዲሠራ ዕድል እንሰጣለን ፣ ቁርኝት ተወለደ። ከመዋሃድ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ፍቅር በጠንካራ እቅፉ ውስጥ አጋርን አያጨናግፈውም። እሷ በራሷ ተጋላጭነት ፣ አለመተማመን ውስጥ ለሌላው እንደ ቅርብ መናዘዝ ናት። ፍላጎቶቻችንን ሁሉ በራሳችን ማሟላት ስላልቻልን ለእሱ እንክብካቤ ፣ ፍቅር ፣ ድጋፍ እንደምንፈልግ በሐቀኝነት እና በግልፅ እንናገራለን። በፍርሃት? እንዲሁም ፣ ድክመትዎን እና ህመምዎን ማሟላት ፣ ቁጥጥርን መተው እና ወደ አለመተማመን ደረጃ መሄድ ያስፈልግዎታል።ግን በቅንነት ብቻ ትስስር ይወለዳል ፣ እና ከዚያ በኋላ የአጋሮች ስሜታዊ ቅርበት።

አንዳችን ለሌላው ፍቅር በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይሞቃል ፣ ግን በጭራሽ ወደ ድስት አላመጣም ፣ ይህ ማለት ወደ ግድየለሽነት ማለት ነው። ልክ ስለ እኛ ይመስላል ፣ እና ስለ ሌላ ነገር ሁሉንም እንማራለን ፣ ግን አይደለም … የማወቅ ሂደት ይቀጥላል። ሌላውን ፣ ማንነቱን ፣ ለሕይወት ያለውን አመለካከት ቀስ በቀስ የማወቅ ቀጣይ ሂደት ነው። አለፍጽምና እና ልዩነቶች ቢኖሩም ፍቅርን ማሳደግ። እውነተኛ ፣ ደካማ እና እራስዎን የማይወዱትን ዓይነት የማይፈራበት በወንድ እና በሴት መካከል ልዩ ቦታ ይፈጠራል። እኛ እርስ በርሳችን በደንብ እንተዋወቃለን እና ባልደረባው በእኛ ሙሉ በሙሉ እንደማይረዳ እንረዳለን። እኛ እንፈጥራለን ልዩ የግንኙነት ክልል ሙቀት ፣ ፍቅር ፣ ተቀባይነት እና እንክብካቤ ፍላጎቶች በሚሟሉበት። በቀስታ እና በብቃት። ምንም ማዛባት እና አለመመጣጠን።

“ግንኙነት” የሚለው ቃል ለመሸከም ሥር አለው - የራስን ክፍል ከሌላው ጋር ለማዛመድ እና ባልደረባው የሚያመጣውን ለመቀበል። እና ምን አይነት ግንኙነት እንኖራለን እርስ በእርስ በምንመጣው ላይ የተመሠረተ ነው። እዚህ ያለው ቁልፍ ፅንሰ -ሀሳብ “እርስ በእርስ” ነው ፣ እና እኛ እኛ ያለንን ትንሽ እስኪሰጠን ድረስ ሌላውን እንጠብቃለን። የሚያበሳጭዎትን ሳይተው ሁሉንም ነገር በሐቀኝነት ይቀበሉ።

በሌላ ውስጥ የምናየውን ሁሉ አንወድም ፣ እና ለሁሉም ነገር በእርጋታ ምላሽ መስጠት አንችልም - ሰው መሆናችንን እስካላቆምን ድረስ። ግን ይህ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታን የመፍጠር ዋና ነገር ነው - እኛ ብቻችንን ከችግር በበለጠ በፍጥነት ማለፍ እንደምንችል ማወቅ። በመጥፎ ገጸ -ባህሪ ፣ በጠንካራ ድምጽ እና በብርድ እኛ ከሀብት እና ከደስታ ባላነሰ እንፈልጋለን። በራሳችን ስንደክም እንኳ ሁል ጊዜ እንፈልጋለን። ከዚያ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ያለው የመግቢያ ትኬት ለሁለት ልዩ ቦታ ስላለ ስህተቶችን ማድረጉ አስፈሪ አይደለም።

እንዲህ ዓይነቱን ቦታ መፍጠር የእኛን የንቃተ ህሊና ውሳኔ ይጠይቃል። ከማን ጋር እኛ በእውነት እኛ ለመፍጠር ዝግጁ ነን ፣ እኛ ከአጋሮቻችን ግብረመልስ ወስደን ገና ልንረዳውና ልንቀበለው የማንችለውን ነገር ባለማበዳችን መተማመንን የሚጠይቅ ተግባር ነው። መጥፎ ስሜት የሚሰማንን ሰው አለመቀበል ሃላፊነትን እና የእኛን ማደግን የሚጠይቅ ተግባር ነው።