2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ውስብስቦቹ በእራሳቸው “ብልሹነት” ቦታ ላይ ያድጋሉ። እያንዳንዱ ውስብስብ እንዲሁ ራስን ለመሙላት አንድ የተወሰነ መንገድ አስቀድሞ ይገምታል። እነዚህ ውስብስቦች እንደሚከተለው ናቸው-ራስን ማዋረድ ፣ ሰማዕትነት ፣ አሳዛኝ ዝንባሌዎች ፣ ናርሲዝም እና የማይጠገብ የፍቅር ጥማት።
የተዛባ ግንኙነቶችን ለመፍጠር አንዱ መንገድ የሌሎችን ሰው እንደ መስተዋት በመጠቀም የሌላውን ሰው ምስል ለማንፀባረቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ያለው ባልደረባ አድናቆትን እና ፍቅርን ለመግለጽ ፣ ሁሉንም ምኞቶች ለማርካት ፣ በየቀኑ ዝንባሌን ለመፈለግ እና ከተሳካ ደስታን እንዲያገኝ ይጠራል። የእራሳቸው ደህንነት ኃላፊነት በአጋር ላይ ይተላለፋል።
ከታዋቂ ተረት ተረት ሀረግ “መስታወት” መሆን እና በተጠበቀው መሠረት ምላሽ አለመስጠት ፣ ባልደረባው ሊተው ይችላል። ግን ፣ በሌላ በኩል ፣ በሚያንፀባርቀው ውስጥ የእርስዎን ሃሳባዊ ራስን የማየት አስፈላጊነት ውስብስብነት ያለው አንድ ሰው የነፃነት ስሜት ያለው ሰው እንዲዛመድ ያስገድደዋል … ከራሳቸው የእይታ እይታዎች እና በተቻለ መጠን ለማሳካት “የመስታወቱ ወሳኝ መልስ” ማለት ነው።”: -“በእርግጥ እርስዎ ከሁሉም የበለጠ አፍቃሪ ፣ በጣም ቆንጆ እና ብልህ ነዎት” እንደ ደንቡ ፣ እንደዚህ ዓይነት ተላላኪዎች እራሳቸውን እንደ ተንከባካቢ እና አፍቃሪ በሚቆጥሩት ወላጆች ከመጠን በላይ እንክብካቤ ውስጥ የኖሩ ሰዎች ናቸው ፣ ግን በእውነቱ ፍላጎታቸውን ለማሟላት ልጁን (ብዙውን ጊዜ ባለማወቅ) ይጠቀሙ ነበር። የእነሱ የአስተዳደግ ልኬት ከመጠን በላይ ጥበቃ ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ልጁም በእሱ ላይ ከፍተኛ ፍላጎቶች ተሰማው። ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ የልጆቻቸውን ትንሽ ምኞቶች ካስጠነቀቁ ፣ እሱ አንድን ነገር በትክክል ለመፈለግ እንኳን ጊዜ አልነበረውም ፣ በኋላ እሱ በእውነት የሚፈልገውን እና የወላጆቹን ፍላጎት በትክክል አይረዳም። ልጁ በጣም ከተሰጠው በኋላ ከተሰጠው ሁሉ ምንም ደስታ አልተሰማውም።
ከዚህም በላይ እሱ ተገነዘበ -ይህ ሁሉ ይህ ብቻ አይደለም ፣ ይህ ሁሉ ለወደፊት ስኬቶቹ አስተዋፅኦ ነው ፣ ይህ ማለት ለወላጆቹ ያለው ዕዳ ያለማቋረጥ እያደገ ነው ማለት ነው። ህፃኑ ችግሮችን ማሸነፍ እና እራሱን ችሎ ጉዳዩን እስከመጨረሻው ማምጣት አልተማረም። ወላጆች ከተሳሳቱ እርምጃዎች እና ከጥርጣሬ ሕመሞች በመጠበቅ ወላጆች ለልጁ ውሳኔዎችን አደረጉ። እነሱ ሁሉንም ነገር አስቀድመው ያዩ እና የታቀደውን ውጤት ለማሳካት ልጁን አስቀድመው መንገድ ጠርገዋል። ስለዚህ ፣ እንደዚህ ያለ ከመጠን በላይ ጥበቃ ያለው ልጅ ፣ እያደገ ፣ ለመምረጥ ፣ ለመወሰን ፣ ሃላፊነትን ለመቀበል እና ችግሮችን ለማሸነፍ በጭራሽ አልተማረም። በምርጫ ሁኔታ ውስጥ እራሱን ማግኘቱ ፣ ቀድሞውኑ እንደ ትልቅ ሰው ፣ አለመወሰን እና አቅመ ቢስነት ያጋጥመዋል። እሱ በማይኖርበት ድጋፍ ፣ ውዳሴ እና አድናቆት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ መኖር ይችላል።
ለእንደዚህ ዓይነቱ ሰው የፍቅር እና የአጋርነት ግንኙነት እጅግ በጣም ከባድ ነው። በመጀመሪያ ፣ እሱ እንዲወደድ ማለት እሱ የሚጠበቀውን ማሟላት ፣ አለፍጽምናውን እና የሌሎችን ጥልቅነት ስሜት ለሌሎች ሊያቀርበው ከሚችለው ምስል ጋር በማነፃፀር ለመደበቅ ማለት ነው። የቀድሞው “የተወደደ” ልጅ ፍላጎቶቹን በደንብ ስለማያውቅ ፣ ተገብሮ ፣ ስለራሱ እርግጠኛ ያልሆነ ፣ ለድርጊቶቹ ሃላፊነትን ለመውሰድ ፣ ከባድ የህይወት ውሳኔዎችን ለማድረግ የማይጠቀም ስለሆነ ፣ ይህንን ሸክም የሚሸከም ሰው ያስፈልጋል። በተጨማሪም ፣ እሱ ትኩረትን ወደራሱ ለመሳብ እና ፍላጎቶቹን ለማስተላለፍ ጥቅም ላይ አይውልም። በዙሪያቸው ያሉት ሰዎች እሱን ሊያስተውሉት ፣ እሱ የሚፈልገውን ለመገመት እና ግንኙነታቸውን ለማሳካት የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለባቸው። በሌላ በኩል ናርሲስቶች የሚወዷቸውን ሰዎች የሚጠብቁትን እንዲያሟሉ የሰለጠኑ ናቸው። ስለዚህ ፣ ሽርክና እንደጀመሩ ወዲያውኑ ፣ እውነተኛ ስሜቶችን በመደበቅ እና ስኬቶቻቸውን እና ክህሎቶቻቸውን ለባልደረባው ለማሳየት በባልደረባቸው “መልካም” ለመታየት መጣጣር ይጀምራሉ።ጥራት ያለው “ምርት” እንደመረጠ አሳማኝ ሆኖ። ባልደረባው “የአስማት መስታወት” ተግባርን እንደሚወስድ ይጠበቃል። ናርሲሲስቱ የአጋሩን አሉታዊ መገለጫዎች ላለማስተዋል ብቻ ሳይሆን ለጥፋት ግንኙነት እንደ ምላሽ የሚነሱትን የራሱን ስሜቶች ለመተካት ይሞክራል። ይህ ደግሞ በተራኪው ጤና ላይ አስከፊ ውጤት አለው።
ወደ ናርሲዝም ሊያመሩ የሚችሉ የወላጅ መልዕክቶች
እርስዎ ያልተለመደ ልጅ ነዎት ፣ ስለሆነም ብዙ ማሳካት አለብዎት።
እርስዎ ልዩ ልጅ ነዎት እና በእርግጥ በዙሪያዎ ካሉ ሌሎች ልጆች የተሻሉ ናቸው።
"እራስዎን በጣም ከባድ ማድረግ የለብዎትም ፣ ሁል ጊዜ በእኔ እርዳታ መታመን አለብዎት።"
“ስለማንኛውም ነገር መጨነቅ የለብዎትም። ምንም ዓይነት ችግር እንዳይደርስብዎ በእንደዚህ ዓይነት እንክብካቤ እከብባችኋለሁ።
“እርስዎ በሕይወቴ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ነዎት። ጥሩ ስሜት ቢሰማዎት ያለኝን ሁሉ እሰጥዎታለሁ”
የምታደርጉትን ሁሉ ፣ ሁል ጊዜ እረዳችኋለሁ እና ብዙ ችግር የሚፈጥሩብዎትን ሁሉ አደርጋለሁ።
"ዓለም በጣም ቆሻሻ እና አደገኛ ነው ፣ እና ከእሱ ጥበቃ ያስፈልግዎታል።"
"በእውነት በሚወዷቸው ወላጆችዎ ላይ ብቻ መተማመን ይችላሉ።"
ምንም ቢከሰት ሁል ጊዜ በሌሎች ሰዎች ዓይን ውስጥ ጥሩ ሆነው መታየት አለብዎት።
እርስዎን ለማየት የማልመኝ እና አንድ ጊዜ ያልሆንኩትን እርስዎ መሆን አለብዎት።
በሌሎች ሰዎች ፊት እንድኮራዎት እንደዚህ መሆን አለብዎት”
“ተራ ሰዎች ለእርስዎ ብቁ አይደሉም። ዋናነታቸውን ያረጋገጡ ያልተለመዱ ሰዎች ብቻ ፍቅር ለእርስዎ ተገቢ ነው።
"ስኬትን ማሳካት እና ያልተለመደ ሰው መሆንዎን ለሁሉም ማሳየት አለብዎት።"
የልጁ መደምደሚያዎች
- “ጥሩ ፣ ብልህ ፣ ተሰጥኦ እና ስኬታማ መሆን አለብኝ”
በእውነቱ እነሱ እኔን ማየት በሚፈልጉበት መንገድ አይሰማኝም። ግን የሚጠበቅብኝን ማሟላት አለብኝ ፣ ስለዚህ አስመስላለሁ።"
- “ወላጆቼ በእኔ እንዳያሳዝኑኝ ማየት አለብኝ”
-“የምፈልገውን አላውቅም”
- “የምፈልገው ነገር ሁሉ ሊኖረኝ ይገባል”
እኔ ተነሳሽነት ባነስኩ ቁጥር ፣ ስህተትን የማድረግ እድሉ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ሁሉም ሰው ፍጹም አለመሆኔን የማወቅ ዕድሉ አነስተኛ ነው።
- “እኔ ስወደድ እኔ እራሴ መሆን አልችልም ፣ ግን የሚወደውን የሚጠብቀውን ማሟላት አለብኝ።
- “ማንም የሚያመሰግነኝ ካልሆነ ፣ እኔ ፍጹም እንዳልሆንኩ ገምተዋል ማለት ነው።
- “እኔ ጥሩ እንደሆንኩ እንዲያዩ ትክክለኛ ስሜቶችን ብቻ ማጣጣም አለብኝ።”
“አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ስሜቶች አሉኝ። እኔ ካሳየኋቸው በእኔ ቅር ተሰኝተው ይሆናል። ስሜትዎን መደበቅ አለብዎት”
- “ጥሩ ሰው አንድን ነገር የሚያሳካ ሰው ነው። ወደ ላይ መድረስ አለብኝ"
- “ስኬት በየትኛው መንገድ እንደሚገኝ ለውጥ የለውም ፣ ዋናው ነገር ሁሉም የእኔን ስኬቶች ማየት ነው”
- “በጣም ብዙ ስኬት ማምጣት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም በኋላ ከእኔ የበለጠ ስኬቶችን እንኳን ይጠብቃሉ ፣ እና እኔ የሚጠበቁትን ማሟላት አልችልም።”
ውጤቶች
አነስተኛ በራስ መተማመን
ከፍተኛ ጭንቀት
የመንፈስ ጭንቀት ዝንባሌ (በተቀላጠፈ ፣ ግልጽ ባልሆኑ ምልክቶች)
ግድየለሽነት ፣ ተነሳሽነት ማጣት
የማካካሻ እብሪት
ውድቀትን መፍራት
የስኬት ፍርሃት
ሁል ጊዜ ትክክል የመሆን አስፈላጊነት
ውሳኔዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ
ከእራስዎ ስሜቶች መነጠል
ቀጣይ አድናቆት እና ድጋፍ ያስፈልጋል
የመቀራረብ ፍርሃት
ላለመቀበል እና ለመተው ፍርሃት
በሌሎች አስተያየት ላይ ጥገኛ
የሚመከር:
ዘረኝነት አስተማሪ
ተኩላው እረኛ ፣ አዳኝ እንዲሆን አትፍቀድ። ግሪጎር ናረካtsi መምህሩ ከፍተኛ ስልጣን እና ዝቅተኛ ኃይል ሊኖረው ይገባል። ቶማስ ሳዝዝ ትምህርታዊ እንቅስቃሴ ለተራኪነት ለተደራጀ ሰው ጣፋጭ ቁርስ ነው። የመምህሩ እንቅስቃሴ የትምህርት ተፅእኖን ያጠቃልላል ፣ ይህም በቃሉ ሰፊ ትርጉም የግለሰቦችን ማህበራዊነት ፣ የእሱን ስብዕና መመስረት ዓላማ ያለው ሂደት ነው። ቀጣዩ የፔዳጎጂካል እንቅስቃሴ አካል መማር ነው ፣ ይህም በአስተማሪ እና በተማሪ መስተጋብር ውስጥ ዕውቀትን ፣ ክህሎቶችን እና ችሎታዎችን የማስተላለፍ ሂደት ነው። የትምህርታዊ እንቅስቃሴ መሠረት የሆኑትን እነዚህን ክፍሎች በግልፅ ወይም በጣም በግልፅ ባለማወቅ ፣ ናርሲስቱ ባዶ አንጀቱን ይሰማዋል - በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወይም በዩኒቨርሲቲው ክፍል ውስጥ በአስተማሪው ጠረጴዛ
ዘረኝነት ያላቸው እናቶች ምን ዓይነት አሰቃቂ ነገር ያደርጋሉ
በአሜሪካ የሥነ -አእምሮ ቴራፒስት ካሪል ማክበርድ ጥሩው መጽሐፍ በቂ መሆኑን ማንበብ እና ማጥናት እቀጥላለሁ። ይህ መጽሐፍ ከነፍጠኛ እናቶች ጋር ለሚያድጉ ሴቶች ነው። በእርሳስ አነበብኩ) ብዙ ሀሳቦችን መፃፍ እፈልጋለሁ ፣ አንደኛው እዚህ አለ - ልጆች ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት በወላጆቻቸው ላይ መታመን ካልቻሉ ፣ የደህንነት ስሜትን ማዳበር ፣ መተማመንን መማር እና በራሳቸው መተማመንን ሊማሩ አይችሉም። መተማመን ትልቅ የእድገት ችግር ነው። እራስዎን በቅርበት ግንኙነት ውስጥ ደህና ነዎት። አዎን ፣ ስሜታችንን ለመቋቋም የመጀመሪያውን ተሞክሮ የሚሰጡን ወላጆች ናቸው። የልጁን የተለያዩ ስሜቶች እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ግብረመልስ እንደሚሰጥ የሚያውቅ በጣም በስሜት የበሰለ ሰው መሆን ያስፈልግዎታል። በልጅነትዎ ውስጥ ፣ ወላጆች ብዙ አለ
ዘረኝነት ቁጣ አደገኛ ነው
ናርሲሲስት አላግባብ መጠቀም * ለእይታ አለመታየቱ ፣ አሻሚነቱ ፣ መጋረጃው አደገኛ ነው። ከአካላዊው ያነሰ ጎጂ አይደለም። ምክንያቱም በመሠረቱ የመንፈሳዊ መድፈር ዓይነት ነው። እና እንደዚህ ዓይነቱ ድብቅ የሞራል ማሰቃየት ውጤት የማያሻማ ነው - ከጊዜ በኋላ ተጎጂው ስለራሱ እና ስለ ድርጊቶቹ እርግጠኛ ይሆናል ፣ በህይወት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል። ለራሷ ያለው ግምት ይወድቃል ፣ ስብዕናዋ ተደምስሷል ፣ ጤናዋ ይጠፋል። ዘጋቢው በዙሪያው ላሉት ሰዎች ማራኪ እና ያልተለመደ ጣፋጭ ሆኖ ይታያል። ወይም ፣ ቢያንስ ፣ እሱ በእውነት እንዲመስል ይፈልጋል። እሱ ሁል ጊዜ ጭንብል ለብሶ በእውነቱ የሌለውን ሰው በማስመሰል በጭንቅላቱ ላይ ይቆማል። እናም እሱ እውነተኛ አሉታዊ ባሕርያቱን በተጠቂው ላይ ይሠራል። እና እሷ ሁል ጊዜ ለሞራል ጥቃት ያጋልጣታል። ⚠
ዘረኝነት ጥቃት
ናርሲስታዊ ጥቃት ብዙውን ጊዜ ያለ አካላዊ ጥቃት ነው - ቁስሎች እና ስብራት። ምልክቶቹ የማይታዩ ናቸው እናም አምባገነንነትን ለመወሰን ለአንድ ስፔሻሊስት እንኳን ከባድ ነው። ስልጣንን ያለአግባብ መጠቀም ፣ አምባገነንነትን ፣ የጥፋተኝነት ስሜትን ፣ ማጭበርበርን ፣ ግፊትን ፣ ማታለልን ፣ አለማወቅን ፣ ችላ ማለትን ፣ ጋዝ ማብራት ሁሉም የናርሲስቱ መሳሪያዎች አይደሉም። እነሱ ወደ “መንፈሳዊ መደፈር” ስለሚያመሩ እና ከጊዜ በኋላ የ “ተጎጂውን” በራስ መተማመን እና በራስ መተማመንን ስለሚያጠፉ ከጥቃት አይሻሉም። ተጎጂው እንደ ሰው እስኪሰበር ድረስ የሚሆነውን አያውቅም። ከአንዲት ተላላኪ ጋር ግንኙነትን ለማስተካከል ሲሞክር ባልደረባ ምን ይሰማዋል?
ሦስት ማዕዘን ያለው ልጅ ሦስት ማዕዘን ያለው አዋቂ ነው። ይገንዘቡ እና ነፃ ይሁኑ
“ውድ ወላጆች ፣ እኛ በጣም እንወዳችኋለን እናደንቃለን ፣ ግን እኛ እንዴት እንደምንኖር ፣ ልጆችን እንዴት እንደምናሳድግ ፣ ገንዘብን እንዴት እንደምናስተዳደር ፣ እንዴት እንደሚጣላ እና ሰላም እንደሚፈጥር ለራሳችን እንወስን - ያለ እርስዎ ተሳትፎ በዚህ ሁሉ እራሳችን ላይ እንስማማለን። . " እንደዚህ ያሉ ቃላትን ለመናገር ምን ያህል ጊዜ ፈልገን ነበር? እና ከመካከላችን ማን ሊነግረን ይችላል?