2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እራስዎን ለማዳመጥ ከሞከሩ ታዲያ ለፍላጎትና ለፍላጎት በጣም ትንሽ ቦታ እንደ አስፈላጊ ፣ አስፈላጊ ፣ እንደዚህ ያሉ ቃላትን በበቂ ሁኔታ ብዙ መስማት ይችላሉ። እና እርስዎ “ማን” የሚለውን ለመወሰን ከሞከሩ ፣ ከዚያ መረዳት የሚቻል የቅርብ ሰዎች (ዘመዶች ፣ ሚስቶች ፣ ባሎች ፣ ወዘተ) ፣ በሥራ ላይ ያሉ ሠራተኞች እና አለቆች ፣ ሙሉ በሙሉ እንግዳዎች ሊኖሩ ይችላሉ (ጨዋ መሆን አለብዎት ፣ ለምሳሌ) ፣ እና ለራስዎ ግዴታ።
አዲሱ ሕይወት ለመወለድ ጊዜ የለውም ፣ አንድ ሰው በተፀነሰበት ቅጽበት እንኳን ፣ ይህ አዲስ ሕይወት ፣ ማለትም ልጁ ፣ በቤተሰቡ ውስጥ ያለው ሚና እና ቦታ ያለ እሱ ፈቃድ አስቀድሞ ተወስኗል። የሚሄድበት ቦታ የለም እና ልጁ ምንም የማያውቃቸውን እነዚህን ግዴታዎች መውሰድ አለበት። ምን ማድረግ ትችላለህ? አለመወለድ አይቻልም።
ደህና ፣ እሱ ተወልዶ ወዲያውኑ ጤናማ ፣ ጨዋ (ያለ ምኞት እና የሌሊት “ክብረ በዓላት”) ፣ ወላጆችን እና የቅርብ ዘመዶቻቸውን በሚያስደንቅ እድገታቸው እና በወፍራም ጉንጮቻቸው መደሰት አለበት። ሲያድግ እና ሲያድግ በእሱ ላይ የተጠበቁትን ነገሮች ማፅደቅ አለበት ፣ እና እሱ ስለእነሱ አለማወቁ ግድ የለውም ፣ ግን መገመት አለበት። በተጨማሪም ፣ ለእነዚህ ተወዳጅ ወላጆች እና ሌሎች የቅርብ ዘመዶች ፣ በገዛ ልጃቸው እንዳያፍሩ ፣ ግሩም ባህሪን ፣ ጥሩ የትምህርት አፈፃፀም ማሳየት አለበት። እና ልጁ የቀረበለትን ዕዳ ለመክፈል ከመሞከር ውጭ ሌላ አማራጭ የለውም። እና እነዚህ ዕዳዎች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ።
ለምሳሌ - ሁለት አዋቂዎችን ፣ አባትን እና እናትን አንድ ላይ ማቆየት ፣ በሽታን ፣ ባህሪን ፣ የአካዳሚክ አፈፃፀምን እና ብዙ ነገሮችን በመጠቀም ፣ ይህም ወደ ውህደታቸው ፣ ወደ ልጁ ውይይት እንዴት እንደሚደረግ እና ስትራቴጂን ለማዳበር እና በአጠቃላይ ሁኔታውን. በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እሱ ሌላ ምን ማድረግ እንዳለበት መንገር ይቀጥላሉ - ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ክፍሎችን ፣ ክበቦችን ፣ ተጨማሪ ሴሚናሮችን እና ብዙ ተጨማሪ የእድገት ፕሮግራሞችን በአካልም በአእምሮም መሳተፍ። እና ለወደፊቱ ለልጁ ጠቃሚ እንደሚሆን ያውቃሉ ፣ እና አሁንም ለእነሱ ማመስገን አለበት። አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ብቻ የራሳቸውን ልጅ አይሰሙም (የእሱ ምርጫ ፣ እሱን እፈልጋለሁ) እና ከዚያ የእሱ ፍላጎቶች እና የራስን ዕድል በራስ የመወሰን ሙከራዎች ትክክል አይደሉም ፣ ትክክል አይደሉም ፣ ሌሎች ስለእሱ ፍላጎቶች የበለጠ ያውቃሉ ብለው ማመን ይጀምራል ፣ እና እሱ መታዘዝ ብቻ እና ፍላጎቶቻቸውን መገንዘብ … በእርግጥ አንድ ልጅ ወዲያውኑ የወላጆችን የመጠበቅ ግዴታ መሥራት ሲጀምር “የመምረጥ ነፃነት” መብቱን ለማስጠበቅ ማመፅ እና የተጫነውን አስተያየት መቃወም ይችላል።
ጊዜው ይመጣል እና ህፃኑ አዋቂ ይሆናል ፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ይገናኛል ፣ ግንኙነቶችን ይገነባል እና ከወላጆች ፣ ከቅርብ ዘመዶች እና እርስ በእርስ በሚይዙበት መንገድ በተማረው መሠረት ይገነባል። ደህና ፣ ሁሉም ነገር በእዳ ስለሚደረግ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እኔ እፈልጋለሁ ፣ እዚህ መዝናኛው ይጀምራል ፣ ለማን እና ለምን ዕዳ እንዳለበት። ብዙ ጥያቄዎች እና አለመግባባቶች አሉ -ባልደረባ ሌላኛው በሚፈልገው መንገድ መምራት አለበት። ሌላኛው ደግሞ እሱ እንደፈለገው መሆን እንዳለበት ያምናል። በእርግጥ ለመደራደር ፣ ለማብራራት መሞከር ይችላሉ ፣ ግን ጥያቄው ይነሳል ፣ ማን የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ አለበት? ወይም አሁንም እርስ በእርስ ወደ ስብሰባ ለመዛወር መሞከር እፈልጋለሁ? ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል። እንዴት እንደሚያውቅ ማን ያውቃል …
ወደ ሁለተኛው የግዴታ ቅደም ተከተል ለመግባት እድሉ አለ - ሁኔታውን መለወጥ እፈልጋለሁ ፣ ስለዚህ የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ አለብኝ ፣ ወይም ጥሩ መኪና መንዳት እፈልጋለሁ ፣ ገንዘብ ማግኘት አለብኝ ፣ ወዘተ. ወዘተ.
እና ለማን? እኔ ራሴ ነኝ።
እዚህ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ነገር እናገኛለን -ለራስዎ እንዴት ሊሆኑ ይችላሉ? እና ስለዚህ ፣ ይችላሉ። እና በቅን ልቦና ዕዳውን ለራስዎ ለመክፈል ፣ እና ወለድ እንኳን ለመስጠት።
መቶኛዎቹ ምንድን ናቸው? ስለዚህ በእዳ ውስጥ መራመድ የሚወደው ማነው?
የቱንም ያህል ቢጠይቅም ፣ ከሚገባው ደስታና ደስታ እንደሚሰማው የተናገረ የለም። ምንም እንኳን ፣ ምናልባት ፣ እኔ ስገባ ፣ ከዚያ ለመተግበር ጉልበት አለ።እና ስለዚህ ፣ “እኔ የምፈልገው” እውን ሊሆን አይችልም ፣ ግን “የግድ” ከዚህ የትም አይሄድም -ዕዳዎቹ መከፈል አለባቸው። ስለዚህ ከተፀነሰበት ቅጽበት ጀምሮ ፣ ከተወለደበት እና እስከ ጉልምስና ድረስ ፣ አባት ፣ እናት ፣ አያት ፣ አያት ፣ አስተማሪዎች ፣ መምህራን ፣ መምህራን ዕዳ አለባቸው ብለዋል። እና ያ ለጓደኞች እና ለምትወዳቸው ሰዎች ይዘልቃል።
ያ ሁሉ ብቻ በዚያን ጊዜ ነበር ፣ ግን አሁን ፣ ምናልባት ከመፈለግ ይልቅ ለመፈለግ መሞከር ጠቃሚ ነው?
የሚመከር:
በግንኙነት ውስጥ ቅድመ-ግንኙነት አስፈላጊነት
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ በጣም የተለመደው ስህተት ፣ በዋነኝነት በሴቶች ውስጥ የሚገኘው ፣ በሆርሞኖች እና በስሜቶች ኃይለኛ ፍሰት ተጽዕኖ ወደ ባልደረባ እጆች በፍጥነት መዝለል ነው። በሆድ ውስጥ ያሉት ቢራቢሮዎች አየር በሚያምር ሁኔታ አንጎላቸውን አጥፍተው ጓደኛዎን እንደ እሱ እንዳያዩ ይከለክላሉ። በሀምራዊ ብርሃን ፣ ትላልቅና ትናንሽ “ስህተቶች” ችላ ይባላሉ ፣ ወይም ትንሽ ሞገስን እና ደስታን ያገኛሉ። እሱ አያንኮራፋ ፣ ነገር ግን እንደ ጠገበ ድመት ያነፃል እና ለቤት ሥራ ባልታሰበ በግርግር እጆቹ የስሜት እንባ ብቻ ያስከትላል። እውነት ነው ፣ ስልኩን አጥፍቶ ለአንድ ሳምንት ሊጠፋ ይችላል ፣ እና በየምሽቱ ሰክሯል ፣ ግን … ጊታር እንደሚጫወት
በግንኙነት ውስጥ ምቹ መሆን አይችሉም። ሁሉንም ያበላሸዋል
አንድ ሰው የበለጠ በሚስማማበት መጠን እሱን በፍጥነት ይሸሻሉ። እሱ የማይስብ እና የማይታይ ይሆናል። እጅግ በጣም ምቹ የመሆን ፍላጎቱ በእንክብካቤ ውስጥ በቀላሉ ይታፈናል። የትኛው ፣ እንደገና አስጸያፊ ነው። ጋብቻ ፓራዶክስ ነው። የጋብቻው አጠቃላይ ነጥብ የማያቋርጥ ፓራዶክስ ነው። ስለ ጋብቻ ሁለት የምወዳቸው ሐሳቦች እንዲሁ ፓራዶክሲካዊ ግንኙነት አላቸው። እኔ ስለ ጽንሰ -ሀሳቦች እያወራሁት “በግንኙነቱ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ገንቢ ሁኔታን ይፍጠሩ” እና “እርስዎን የማይስማማዎትን ግንኙነት አይፍቱ”። ሰዎች ፣ ሲሰሟቸው ፣ በመልዕክቶቹ አለመጣጣም ምክንያት ብዙውን ጊዜ ወደ ድብርት ውስጥ ይወድቃሉ። ከሁሉም በላይ ደህና እና ገንቢ አካባቢ ከፈጠሩ ታዲያ በሁሉም ነገር ውስጥ ባለቤትዎን ማስደሰት ያስፈልግዎታል ፣ አይደል?
በግንኙነት ውስጥ። የማጋራት ደንቦች
ለግለሰባዊነት ምንም ያህል ጥረት ብናደርግ ሰው በማኅበራዊ ጥገኛ ላይ የተመሠረተ ፍጡር ነው። መጀመሪያ ላይ ስብዕናው በቤተሰብ ውስጥ ይመሰረታል ፣ ከዚያም በሰፊው የኅብረተሰብ ቡድኖች ውስጥ ያድጋል እና ይማራል - ትምህርት ቤት ፣ መዋለ ህፃናት። ከሰውነት (ከምግብ ፣ ደህንነት) ጋር የተዛመዱ አስፈላጊ ፍላጎቶችን ማጤን እንለማመዳለን። ግን የግንኙነት አስፈላጊነት በእኩል አስፈላጊ ነው። ለእኛ ቅርብ የሆኑ ሰዎችን ምሳሌ በመጠቀም ከግንኙነቶች “ህጎች” እንማራለን። መጀመሪያ ላይ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ተሞክሮ ያለማወቅ የተገኘ ነው ፣ እና ወደ ጉርምስና ቅርብ ፣ እኛ የምንወደውን እና የማይወዱትን ባህሪዎች ቀስ በቀስ መደምደሚያ እናደርጋለን። ጤናማ ግንኙነት የተሰጠ አይደለም ፣ በሁለቱም አጋሮች በራስ ላይ መሥራት ነው። ውጤታማ እንዲሆን ፣ ወደ
በግንኙነት ውስጥ 4 የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት አካላት (የሕይወት አጋርን በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት)
ሥነ ልቦናዊ ተኳሃኝነት ምንድነው? የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት ግንኙነታቸው እና መስተጋብራቸው በአዎንታዊ ስሜቶች የታጀበ ሲሆን የሁለቱም አጋሮች መሠረታዊ ፍላጎቶችን የሚያረካ ለረጅም ጊዜ መደበኛ የግል እና የንግድ ግንኙነቶችን የመመስረት ፣ የመጠበቅ እና የማቆየት ችሎታ ነው። የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት የግንኙነት መሠረት ነው። ፈዘዝ ያለ ከሆነ ፣ የማይቀለበስ ማዛባት ካለው ፣ ከዚያ ውብ እና ዘላቂ የህልማችን ቤት ከመሆን ይልቅ ፣ ምንም እንኳን የጋራ ፍቅራችን እና ዋጋ ያለው ነገር ለመገንባት ጥረቶች ሁሉ ቢኖሩም ጠማማ ጎጆ ለማግኘት እንጋፈጣለን። ከስነ -ልቦና ጋር ተኳሃኝ አጋር ምንድነው?
ዕዳዎች ፣ ክሬዲቶች። የደብዳቤው ሳይኮሎጂ
አሁን ፣ በችግሩ ወቅት ፣ የዕዳዎች እና የብድሮች ችግር በተለይ አጣዳፊ ነው። እዚህ እና እዚያ ማልቀስ ይሰማል -እንዴት መሆን እንደሚቻል ፣ ሞርጌጅ ወስደዋል ፣ መክፈል ከባድ ነው! የተሰበሰቡ ዕዳዎች ፣ አሁን በሕይወት የመኖር አፋፍ ላይ እንኖራለን! ከመጠን በላይ ዕዳዎን እንዴት ይከፍላሉ? በተለይ ስለ ሰብሳቢ ኤጀንሲዎች ፣ አንድ ሰው ከፍተኛ ዕዳ ሲያገኝ ስለ አስፈሪ ታሪኮች። የክሬዲት ካርድ ባሪያ በሚሆንበት ጊዜ። አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው ወደሚሰማው ነጥብ ይመጣል ፣ ዕዳዎቹን መክፈል ለእሱ ከባድ እንደሚሆን ያውቃል ፣ ግን አሁንም ግዢዎችን በብድር ይሰበስባል። እንዲህ ዓይነቱ የዕለት ተዕለት ስኪዞፈሪንያ (ይህ ምርመራ አይደለም ፣ ዘይቤ ብቻ ነው)። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የብድር ካርዶችን መወርወር ፣ በመቀስ በመክፈት ፣ የዕዳ