2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዋናው ሀሳብ - እንደዚህ ያሉ ሰዎች አሉ እና የእርስዎ ጥፋት አይደለም። ሆኖም ፣ ለራስዎ የሆነ ነገር ማድረግ ይችላሉ። ግን መጀመሪያ ነገሮች።
በብዙ አጋጣሚዎች በግንኙነት ውስጥ አንድ ሰው እኔን የመረጠኝ ባለመሆኑ ብዙ መከራ ደርሶብኛል። ወይም እሱ በበርካታ ሴቶች መካከል ያወዛውዛል። ወይም “እሱ ሌሎች ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች አሉት” (ይህ ከአንዱ ጥቅስ ነው)። እነዚያ። እኔን ከማነጋገር በስተቀር በምንም ነገር ተጠምዷል። ለግንኙነታችን ፣ ለግንኙነታችን ፣ እሱ ጥንካሬ ፣ ጊዜ ፣ ፍላጎት ወይም ሌላ ነገር የለውም። ወይም ፣ የሚመርጥለት ሰው ወይም ሌላ ነገር ባይኖርም ፣ እሱ “ከእኔ ጋር መሆን ወይም አለመሆን” ን ይመርጣል - እሱ ይወደኝ እንደሆነ ፣ ከእኔ ጋር ጥሩ ቢሆን ፣ ከእሱ ጋር መሆን ይፈልግ እንደሆነ እርግጠኛ አይደለም። እኔ። እኔ ፣ ከባድ ዓላማ ያለው ፣ ማግባት የሚፈልግ ፣ ወዘተ. እና በአጠቃላይ - በድንገት የሆነ ቦታ የተሻለ እና ሣሩ አረንጓዴ ነው።
እኔ ስላልተመረጥኩ የሆነ ችግር እንዳለብኝ አሰብኩ። እኔ በእርግጥ የተመረጥኩ ፣ ዋጋ ያለው ፣ ጉልህ ፣ አስፈላጊ ፣ ልዩ ፣ ልዩ እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር። ግን ሁል ጊዜ “ያልተመረጡ” ተሰማኝ።
አንድ ጊዜ ፣ ለለመደኝ “ጩኸት” ምላሽ ፣ “እራስዎን መርጠዋል?” የሚለውን ጥያቄ ሰማሁ። በጣም ያማል። ግን … አይ ፣ በዚያ ቅጽበት እራሴን አልመረጥኩም።
እና በኋላ እሱ ብቻ እኔን እንደሚመርጥ መረዳት ጀመርኩ። ግን እኔ ደግሞ እመርጣለሁ። እና እኔ ደግሞ አልመርጥም። “በመጨረሻ መርጦኛል” ለሚለው ሁሉ በቤት አልባ ቡችላ ዓይኖች አይስማሙ። ግን እኔ እራሴ የምፈልገውን ወይም የማልፈልገውን ተረድቻለሁ ፣ እና እንደ መመዘኛዬ መሠረት አጋር ምረጥ ፣ በምርጫው ንቁ ሁን።
እና ከዚያ መምረጥ የማይችሉ ሰዎች እንዳሉ መረዳት ጀመርኩ። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ። በማንኛውም የእድገት ደረጃ ላይ ማለት ይቻላል “አንድ ነገር ሊሳሳት ይችላል” እና እሱ ማየት ፣ ማድነቅ ፣ ሌላ መምረጥ እና ከእሱ ጋር በጥልቅ መገናኘት አይችልም።
እነዚያ። በምርጫው ቢያመነታ - ያመነታ። እነዚህ የእሱ ተለዋዋጭነት እንጂ የእርስዎ አይደሉም። በእርስዎ እና በናታሻ ፣ ወይም እርስዎ እና ጓደኞችዎ ፣ ወይም እርስዎ እና እናቶችዎ ፣ ወይም እርስዎ እና እርስዎ አለመኖርዎ ፣ ወይም እርስዎ “እንደዛው” እና እርስዎ በ 20 ኪ.ግ ፣ በቀይ ቀለም እና በትልልቅ ጡቶች መካከል የመረጡት የእርስዎ ጥፋት አይደለም። … ምንም ነገር መለወጥ አይችሉም ፣ “እሱ እንዲመርጥዎ በቂ” መሆን አይችሉም። ምክንያቱም ይህ የእሱ ባህሪ ነው - ምርጫ ለማድረግ አይደለም ፣ ግን በእሱ ውስጥ ለመስቀል።
ለራስዎ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው ነገር በተለዋዋጭዎቹ ውስጥ እንዲንከራተት መተው እና እራስዎን ለመንከባከብ መሄድ እና በመጨረሻም የሚያየዎትን ፣ የሚያደንቅዎትን እና ከእርስዎ ጋር ጥልቅ ሞቅ ያለ ግንኙነት ለማድረግ ዝግጁ የሆነ ሰው መምረጥ ነው። ፣ በዚህ ምርጫ እያንዳንዳችሁ ደስተኛ እንድትሆኑ እርስ በርሳችሁ እርስ በእርስ እንድትመረጡ ትችላላችሁ።
እናም ለዚህ ፣ አዎ ፣ መጀመሪያ እራስዎን መምረጥ ያስፈልግዎታል። ለራስህ መጀመሪያ ራስህን አስቀምጥ። ራስህን አትሠዋ። አንድን ሰው ለማስደሰት ለመታጠፍ አይሞክሩ። ስለራስዎ ይረዱ “እኔ ማን እንደሆንኩ ፣ ምን እንደሆንኩ ፣ ለምን እንደሆንኩ ፣ የት እንደሆንኩ እና የት እንደሆንኩ ፣ በህይወት እና በግንኙነቶች ውስጥ ለእኔ አስፈላጊ የሆነው ፣ ወዘተ.” እና ከዚያ በመንገድ ላይ ከማን ጋር ፣ ከእሱ ጋር ጥሩ ፣ አብሮ ለመኖር ዝግጁ የሆነ ፣ እና በምርጫው ስር የማይንጠለጠለውን ሰው ለመምረጥ።
---
የሚመከር:
ለጥናት ለመምረጥ የትኛው የስነ -ልቦና ሕክምና አቅጣጫ?
የወደፊቱ የስነ -ልቦና ባለሙያ ለማጥናት የትኛውን የስነ -ልቦና ሕክምና አቅጣጫ መምረጥ አለበት? ጥያቄን ያለማቋረጥ በጥያቄ መመለስ የሚችሉ እና ያለ አዞቭ ባህር መኖር የማይችሉ የቤት ውስጥ የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑ ታዲያ ይህ የጌስታል ነው። በከፍተኛ ደረጃ ረቂቅ ደረጃ ያለው አሮጌ ስኪዞይድ ከሆኑ ፣ ከዚያ የስነልቦና ትንታኔ እና ሳይኮዶዳሚክ ሳይኮቴራፒ። በዚህች ፕላኔት ላይ ያለዎትን ቆይታ ትርጉም በቋሚነት የሚፈልጉ ከሆነ እና ሌሎች በእሱ እንዲይዙት ከፈለጉ ፣ የህልውና ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና ለእርስዎ ነው። ከተቆራረጡ ቁርጥራጮች ፣ አስመሳይ ስሞች ቁርጥራጮችን መሰብሰብ ከፈለጉ እና ከእነሱ ጋር ሰዎችን ማስፈራራት ከፈለጉ ፣ የነርቭ ሥነ -መለኮታዊ ፕሮግራምን ይሞክሩ። በሆነ ተአምር እነሱ አዎንታዊ የስነ -ልቦና ሕክምና “ፖዚቲቪች” ከ
ናርሲስቶች ፣ ሶሲዮፓቶች እና ሳይኮፓትስ እርስዎን እርስዎን ለማታለል እና ዝም ለማለት የሚጠቀሙባቸው 20 የሚረብሹ ነገሮች
አጥፊ ሰዎች - የአደገኛ ናርሲዝም ፣ የስነልቦና እና ፀረ -ማህበራዊ ባህሪዎች ተሸካሚዎች - ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች ውስጥ ተገቢ ያልሆነ ባህሪን ያሳያሉ ፣ በዚህም ምክንያት አጋሮቻቸውን ወይም አጋሮቻቸውን ፣ ዘመዶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን መበዝበዝ ፣ ማዋረድ እና ማሰናከል። ተጎጂውን በተሳሳተ መንገድ ለማሳወቅ እና ለሚሆነው ነገር ኃላፊነትን ለመቀየር የተነደፉ የተለያዩ የሚረብሹ አካሄዶችን ይጠቀማሉ። እነዚህ ዘዴዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት በተንኮል -ተኮር ስብዕናዎች ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ለድርጊቶቻቸው ሀላፊነትን ለማስወገድ በተለይ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ዋና ተላላኪዎች ናቸው። ስለዚህ ፣ ጤናማ ያልሆኑ ሰዎች እርስዎን ለማዋረድ እና ዝም ለማለት የሚጠቀሙባቸው 20 የሚረብሹ ነገሮች እዚህ አሉ። 1.
ስኪዞይድ ለመምረጥ ምን ዓይነት ሙያ? ስኪዞይድ እንዴት ሊታወቅ ይችላል?
በህይወት ውስጥ ስኪዞይድ እንዴት መገንዘቡ የተሻለ ነው - የትኛውን መንገድ መምረጥ ፣ የራስዎን ንግድ ማካሄድ ተገቢ ነው ፣ የሥራ ሂደቱን በበለጠ በብቃት እንዴት ማደራጀት ፣ የሥራውን ትክክለኛ ጊዜ መምረጥ? ለስኪዞይድ የመረጃ ቴክኖሎጂ ዘመን ውስጥ ፣ ራስን እውን ለማድረግ ብዙ እድሎች አሉ። በመርህ ደረጃ ፣ ቤት በሚቀመጡበት ጊዜ ታላቅ የንግድ ሥራን ማሽከርከር ይችላሉ (እና ለዚህ እንኳን አንድ ቦታ መውጣት የለብዎትም
ቴራፒስትዎን ለመምረጥ የማይታወቅ ተነሳሽነት
ይህ ጽሑፍ አንድ ሰው በራሱ ተነሳሽነት የሳይኮቴራፒስቱ / የስነ -ልቦና ባለሙያው ምርጫ ሲያደርግ ፣ በሌላ ሰው ምክር ላይ ፣ “በሚያውቀው ላይ” ፣ ይህ ምርጫ በአንድ ሰው ሲጫን ፣ ወዘተ በሚሆንበት ጊዜ በእነዚህ ሁኔታዎች ላይ ያተኩራል። የሳይኮቴራፒስት / የስነ -ልቦና ባለሙያ ምርጫ በከፊል ንቃተ -ህሊና እና በከፊል አይደለም። የንቃተ ህሊና ምርጫ በአሁኑ ጊዜ ለግንዛቤ የሚገኝ መረጃን ያካትታል። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው እስከ 3000 ሩብልስ ድረስ በአንድ ሰዓት የምክክር ዋጋ በቤተሰብ ሳይኮሎጂ መስክ ላይ የተካነ የከፍተኛ ትምህርት ትምህርት ያለው ልዩ ባለሙያ እንደሚያስፈልገው ሊረዳ ይችላል። እያንዳንዳቸው የራሳቸው መስፈርት ይኖራቸዋል። የንቃተ ህሊና ምርጫ ግልፅ ያልሆኑ ምክንያቶች ውስብስብ ነው። አእምሯችን እንደ ፍጹም የአሠራር
ባለጌ ፣ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወጣቶች ሙያ ለመምረጥ ለምን ይቸገራሉ
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካሉ ወጣቶች ጋር በሙያ መመሪያ ሥራ ውስጥ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ኃላፊነት የሚሰማው ምርጫ የማድረግ አስፈላጊነት ብዙውን ጊዜ የእነሱን ጭንቀት ፣ እርግጠኛ አለመሆን እና ጭንቀት ያጋጥመኛል። እና ይህ ከተፈጥሮ በላይ ነው! ምክንያቱም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ከዚህ በፊት ያልሠራውን ሥራ ተሰጥቶታል - ሙያ በተናጥል ይምረጡ። ከዚያ በፊት ፣ እሱ ቀድሞውኑ ገለልተኛ ውሳኔዎች ነበሩት ፣ ግን አሁንም በጣም ትልቅ አይደለም ፣ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፍንጮች ፣ እርዳታ ወይም ምን ማድረግ እንዳለበት እንኳን ተነግሮታል። እና አሁን አስተማሪዎች ፣ ወላጆች እና ምናልባትም ጎረቤቶች እንኳን በእርግጠኝነት አንድ ጥያቄ ይጠይቁታል - “ደህና ፣ ማን እንደምትሆን አስቀድመህ ተረድተሃል?