2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“እናቴ ፣ እስካሁን አልተርፍም!” ወይም የኮምፒተር ሱስን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል።
እሱ እኔን አይሰማኝም ፣ ኮምፒተርን ያጥፉ ፣ እሱ ግራ የሚያጋባ ነው ፣”“የእኔ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ኮምፒተር ብቻ ናቸው ፣”“ማጥናት አይፈልግም ፣ እዚያ አስደሳች አይደለም ፣ ግን ቀኑን ሙሉ ጨዋታዎችን ይጫወታል። ! ወዘተ. እና ቀደምት ታዳጊዎች እንደ አደጋ ቡድን እንደሆኑ ከተቆጠሩ ፣ ይህ ወደ ምናባዊው ዓለም እንዲስባቸው ያደርጋቸዋል ፣ ከዚያ የጡባዊ ኮምፒዩተሮች እና ስልኮች ከበይነመረቡ ጋር ሲመጡ ፣ በእኔ አስተያየት ሁኔታው ተባብሷል። ከአንድ ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች በጡባዊዎች ላይ ጨዋታዎችን ይጫወታሉ ፣ አሁንም መናገር አይችሉም ፣ ግን ብልህ - ይጫወታል!
የዘመናዊ ሕፃናት እድገት ሁኔታዎች በጣም ተለውጠዋል ስለሆነም ችሎታ ያላቸው መምህራን እና በጣም አፍቃሪ ወላጆች እንኳን መላመድ ይከብዳቸዋል። ሁሉም የዓለም የትምህርት ሥርዓቶች ልጆች ወደ ምናባዊ ዓለማት የመሄድ እድልን ከግምት ውስጥ አልገቡም።
ልጁ መጫወቻዎችን እንዴት መጫወት እንዳለበት አያውቅም ፣ ይህንን ማስተማር አለበት። መጀመሪያ ላይ እሱ በቀላሉ ዕቃዎችን ያሽከረክራል ፣ ይመረምራል ፣ ይሰብራል ፣ ይሰብራል ፣ ያጠናል ፣ ግን አይጫወትም። ጨዋታው በአዋቂ ሰው ይማራል። የኮምፒተር ጨዋታዎች የተለየ ነገር ናቸው ፣ እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ፣ የበለጠ አስደሳች ነው። እናም ህፃኑ በቂ ነው እና ወላጆች ፣ ዝም ብሎ ስለሚቀመጥ ፣ በጭንቅላቱ ላይ አይወጣም። እና ችግር ሳይስተዋል ይወጣል …
ልጁ ከማን ጋር የበለጠ ተጣብቋል - ከእናት ወይም ከኮምፒዩተር? ይህ ጥያቄ አንዳንድ ጊዜ ወላጆችን ያሠቃያል። ነፍስ ለሌለው መኪና በልጅ እንቀናለን ፣ ግን ከእሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ዝግጁ አይደለንም። ከዚህ ቀደም ወላጅ ባልተለመደ እውነታ ፊት የደስታ ምንጭ ነበር። ወላጆች አሁን ለተለዋዋጭ ፣ ማለቂያ ለሌለው ለተለያዩ ምናባዊ እውነታዎች እንደ ዳራ ሆነው መሥራት ይችላሉ።
ምልከታዎች እንደሚያሳዩት አንድ ልጅ በቤተሰብ ውስጥ ሞቅ ያለ ግንኙነት ከሌለው ፍቅር ፣ ርህራሄ ፣ ፍቅር ፣ የኮምፒተር ሱሰኞችን ጨምሮ የሁሉም ዓይነት ሱሶች የመፍጠር አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። በቀላሉ እና በቀላሉ ሊገኝ የሚችለው ደስታ ልጁ እንዴት ማግኘት እንዳለበት የማያውቅ ለሰው ፍቅር ምትክ ብቻ ነው። በጣም ውስብስብ የሆኑትን ካላወቁ ወይም ካልቻሉ ልጆች በቀላል ቀዶ ጥገናዎች ደረጃ ላይ ይጣበቃሉ። እና ኮምፒዩተሩ ፣ ውስብስብ ውስጣዊ መዋቅር ቢኖረውም ፣ ለመሥራት ቀላል ስለሆነ ቀላል ነው። ከእሱ ጋር ለመወዳደር ወላጆች ከልጁ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜ እና ፍላጎት ሊኖራቸው ይገባል እና በእርግጥ እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ። ልጆች ለምን ኮምፒተርን እንደሚመርጡ እና ምናባዊ እና እውነተኛ ሕይወትን እንዴት እንደሚያጣምሩ ለማወቅ እንሞክር።
ኮምፒውተሮችን ለምን ይመርጣሉ?
- ከኮምፒዩተር ጋር አንድ ለአንድ ልጅ ነፃነትን ያገኛል እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሊያጣው የሚችል ኃይል። የወላጅ ቁጥጥር ተወግዷል; የሌሎች ፍላጎቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ውጥረትን ፣ ቅንጅትን የሚጠይቁ የተለመዱ የባህሪ ህጎች ፣ በልጁ ራሱ በሚቆጣጠሩት የጨዋታ ህጎች ላይ ይቀይሩ። ከ ጥገኛ ተዋናይ ወደ ንቁ ተጫዋች ይለወጣል። እዚህ እሱ ኃላፊ ነው። ይህ የእውነታ ቁጥጥር ቅusionት ከቪዲዮ ጨዋታዎች በስተጀርባ ያለው ጠንካራ ተነሳሽነት ነው። … በተለይም አቅማቸውን ፣ ቦታቸውን ለማስፋት እና የስነልቦና ሁኔታን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ወንዶች። በምናባዊው ዓለም ውስጥ አሸናፊ ለመሆን ዕድል ያገኛሉ።
- ጨዋታዎች ምናባዊውን በተወሰነ ደረጃ ያነቃቃሉ ፣ ልጆችን በአዲሱ ሞባይል ፣ ንቁ በሆኑ ዓለማት ውስጥ የሚያሳትፍ። ያልተማረ ፣ ግን በግልጽ የሚሰራ ነው hypnotic ውጤት የማያ ገጽ ቴክኖሎጂዎች። እንደ ማንኛውም ተንቀሳቃሽ ዕቃዎች ሥዕሎችን ማንቀሳቀስ ሊያስደንቅና ትኩረትን ሊስብ ይችላል። በጨዋታው ላይ ከፍተኛ ትኩረትን በእንቅልፍ ውስጥ ከማጥለቅ ጋር ተመሳሳይ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው ጊዜ ሳይስተዋል ይበርራል ፣ እና ቦታው ወደ ማያ ገጹ ፍሬም ጠባብ ነው። እና ልጆች የጊዜ ማለፊያ የማይሰማቸውን እውነታ ከግምት ካስገቡ ፣ ከዚያ ጨዋታውን ለቀው እንዲወጡ ሲጠይቁ ወይም ሲያዝዙ ፣ እኔ እንደተቀመጥኩ ይመለሳሉ! ማዳን ፣ ተልዕኮ ማጠናቀቅ ፣ የሆነ ነገር መገንባትን ፣ ወዘተ.
- የኮምፒተር አያያዝ ቀላል ነው … ውስብስብ ክዋኔዎች የሚከናወኑበት ቀላልነት አሁንም በሁሉም ነገር ለሚታገል ልጅ እጅግ ማራኪ ነው። በጨዋታው ውስጥ አስቸጋሪ ዘዴዎች እና መዝለሎች ለእሱ ቀላል ናቸው። እነሱ ከጀግናው ተለይተው “በመንገዴ ላይ ነኝ ፣ ዘለልኩ ፣ አሸነፍኩ ፣ ገንብቼያለሁ” ይላሉ። በእውነቱ በጨዋታው ጊዜ ከባህሪያቸው ጋር ተዋህደው መራራ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሽንፈትን በድብቅ ይመለከታሉ። (ከደንበኞቼ አንዱ የ 6 ዓመቱ ህፃን የህይወቱ ስራ እንደጠፋ ጨዋታውን በማጣቱ ምላሽ ይሰጣል። ጭንቅላቱን በጠረጴዛው ላይ ነቅሎ እግዚአብሔር ለምን በጣም እንደቀጣኝ ፣ ለምን እንደዚህ ተሸንፌአለሁ ፣ ሁሉም ሰው ዕድለኛ ነው እና እኔ በጭራሽ። የሥራው ሂደት የስሜቶችን ጥንካሬ በተወሰነ ደረጃ ለመቀነስ ችሏል ፣ እሱ አሁንም ዋይ ዋይ ፣ ግን እራሱን አይመታም እና ከጥቂት ደቂቃዎች ካለቀሰ በኋላ የመተንፈሻ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳል። ልጆቻቸው ትንሽ ብልሃተኞች እና ልዩ ችሎታዎች የተሰጡ ይመስላቸዋል። እና ልጆች በአዋቂዎች ላይ በበላይነት ስሜት ይበረታታሉ።
- አብዛኛዎቹ ጨዋታዎች በቴሌቪዥን ተከታታይ መርሆ ላይ ተገንብተዋል: አንድ ደረጃ ያበቃል - ሌላ ይጀምራል ፣ የበለጠ አስደሳች። ደጋፊዎች ደጋግመው እንዲጫወቱ የጨዋታ ገንቢዎች ጨዋታው ማለቂያ የሌለው እንዲሆን ለማድረግ ይወጣሉ። እና ገና ፣ የጨዋታ ገንቢዎች በምንም መንገድ አልጠኞች አይደሉም ፣ ጨዋታዎች ንግድ ናቸው ፣ ግን እንደማንኛውም ንግድ ገንዘብ ለማግኘት የታለመ ነው። እና የበለጠ ጠንካራ ለመሆን ከፈለጉ ፣ የበለጠ ቀልጣፋ ምርጡን መሣሪያ ፣ ትጥቅ ወይም ማዕድናት በእውነተኛ ገንዘብ መግዛት አለበት ፣ ብዙ ልጆች ገንዘባቸውን በድብቅ ከወላጆቻቸው በጨዋታ ላይ ቢያወጡ ምንም አይደለም።
- የኮምፒተር ጨዋታ ፣ እንደማንኛውም ቁማር ፣ ከሆርሞኖች ምርት ጋር አብሮ ይመጣል … ጨዋታዎች እንደ የተወሰኑ ግልጽ ልምዶች ፣ ጠንካራ ስሜቶች የዓለሞች አስመስለው አይደሉም። የጨዋታ ሱስ የሆርሞን ሱስ ነው። በእውነተኛ ህይወት ህፃኑ ተመጣጣኝ ጥንካሬ ስሜቶችን ካልተቀበለ በኮምፒተር ላይ መጫወት ይመርጣል።
- የኮምፒተር ጨዋታዎች የአሠራር ትኩረትን እና ማህደረ ትውስታን ያሠለጥናሉ … ልጆች አዲስ ነገር መማር ይወዳሉ ከዚያም ችሎታቸውን ያሳያሉ። ክህሎቶች ምን ያህል በፍጥነት እንደሚወጡ በማየታቸው ይደሰታሉ።
የሕፃኑን እውነተኛ እና ምናባዊ ሕይወት እንዴት ማዋሃድ?
- በመጀመሪያ ፣ ይወስኑ በቤተሰብዎ ውስጥ ኮምፒተር ማለት ምን ማለት ነው? ፣ በማንኛውም ሰው ሕይወት ውስጥ? በአዋቂዎች የኮምፒተርን አስፈላጊነት ማጋነን በልጁ ሕይወት ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ይጨምራል። የኮምፒውተሩ የተጋነነ ፍርሃቶች ተመሳሳይ ሚና ይጫወታሉ። ረጋ ያለ ፣ ለቴክኖሎጂ ግድየለሽነት አመለካከት በታላቅ የማሰብ ችሎታ ፣ ትክክለኛነት እና ጥቅም እንዲጠቀሙበት ያስችልዎታል። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ፣ ነፍስ አልባ የሆነ የብረት ቁርጥራጭ ወደ ተለወጠበት ወደዚህ የእሴት ስርዓት መበላሸት አይመራም።
- ኮምፒተር እና ተግሣጽ! ነገሮች በጣም ተኳሃኝ ናቸው! ነገር ግን የአዋቂዎች ጠበኝነት ልጁን ብቻ ያደክማል እና “የተከለከለ ፍሬ” ውጤትን ይፈጥራል። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ ጨዋታው ከመጀመሩ በፊት ትክክለኛውን አመለካከት መፍጠር ያስፈልግዎታል - “ሁሉም የዕድሜዎ ልጆች ለግማሽ ሰዓት ይጫወታሉ።” በሁለተኛ ደረጃ ፣ በኮምፒተር ላይ መጫወት አማራጭ እንቅስቃሴዎች ሊኖሩት ይገባል - “ከኮምፒውተሩ በተጨማሪ ሎቶ መጫወት እንችላለን!” ጨካኝ የጨዋታ መቋረጥ እኛ ከምናስበው በላይ በልጁ ስነልቦና ላይ በጣም ከባድ ምልክት ይተዋል። ከልጁ እይታ አንጻር ወላጁ ደስታን ከእሱ ጋር ለመካፈል ዝግጁ ካልሆነ አይወደውም ወይም አይረዳውም። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ከሰዎች ጋር ያለውን የግንኙነት ጥልቀት ለመለካት እንለማመዳለን። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ለእኛ ምን ያህል ስሜታዊ እንደሆኑ - ችግሩን ከእኛ ጋር ለመካፈል ዝግጁ ናቸውን? ግን ልጆች የተለየ አመክንዮ አላቸው። እነሱ እንደ ደንብ ይንከባከባሉ ፣ እነሱም ይፈርዳሉ ወላጅ በሚያስደስት የሕይወት ጎዳና ውስጥ ምን ያህል እንደተካተተ ፍቅር። ስለዚህ ግጭቶችን ለማስወገድ - 1. በቅድሚያ በሰዓቱ ይስማሙ 2. በጨዋታው ጊዜ ልጁ የጊዜ ፍሰት አይሰማውም ፣ ስለሆነም እመክራለሁ የአንድ ሰዓት መስታወት ፣ በተለይም ለቅድመ -ትምህርት ቤት ተማሪዎች ፣ ከሌሎቹ የሰዓት ዓይነቶች በተቃራኒ ፣ የጊዜ ፍሰት በእነሱ ውስጥ በእይታ ይታያል። 3. ለማጠናቀቅ ግማሽ ሰዓት + 10 ደቂቃዎች ከተስማሙ ቃልዎን በግልጽ ያኑሩ ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ የተለየ መሆን አለበት እጅ እንደምትሰጥ በማወቅ ልጁ ጊዜውን ይለውጣል እና ይለውጣል።እማዬ መቋቋም አልቻለችም ፣ የተረጋጋችውን አባት ወይም አያት ይገናኙ እና ጊዜውን ይከታተሉ።
- በልጅ ውስጥ ዝቅተኛ በራስ መተማመን - ይህ ለማንኛውም የማይፈለግ ሱስ መፈጠር መሠረት ነው። ደስታን ፣ መረጋጋትን ፣ ደስታን ፣ መደነቅን ፣ መዝናናትን ፣ መነሳሳትን የሚያመጡ በጣም ጥቂት አስደሳች ማነቃቂያዎች ካሉ ፣ በህይወት ውስጥ በጣም ጥቂቶች ናቸው ፣ በኮምፒተር ላይ መጫወትንም ጨምሮ ማንኛውም ደስታ ሱስን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት የኮምፒተርን አስፈላጊነት ማጋነን ብቻ ሳይሆን እራሳችንን ፣ ልጃችንንም ማቃለል ፣ የኮምፒተርን ጨምሮ የሌሎች ሰዎች ፕሮግራሞች ቀለል ባለ አስፈፃሚ ሚና እንዲረካ እንገፋዋለን። እሱ ተጨማሪ አያስፈልገውም። እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን የደካማ የወላጅ ፍቅር ውጤት ነው።
- ኮምፒተር በልጁ ሕይወት ውስጥ ልዩ ቦታ ይወስዳል ፣ እሱ ጓደኛ ከሌለው እና ከዓለም ጋር ሌሎች ጉልህ ግንኙነቶች … በትልልቅ ፣ በተጨናነቁ ከተሞች ውስጥ በግለሰባዊነት እና በህይወት ዘመን ይህ እውነተኛ ችግር ነው። በአቻ ቡድን ውስጥ መሆን ፣ ለጋራ ጨዋታዎች ሁኔታዎችን ለመፍጠር ቢያንስ የተወሰነ ዕድል ካለዎት ፣ እንዳያመልጥዎት።
- ልጁ በማያ ገጹ ፊት የሚቆይበት ደረጃዎች በግምት እንደሚከተለው ናቸው። እስከ 3 ዓመት ድረስ ኮምፒተር እና ኮንሶል የለም! ቢያንስ እስከ 3 ዓመት ድረስ … ምክንያቱም የማይስብ ነገር ሁሉ ተጣርቶ እና ሁሉም በጣም “አሪፍ” የተሰበሰበበት ከምናባዊው ዓለም ጋር ለመወዳደር አስቸጋሪ ስለሆነ። ከ 3 ዓመታት በኋላ የመጫወቻው ጊዜ መወሰድ አለበት እና ቢበዛ ግማሽ ሰዓት ማድረግ ፣ በተለይም በእረፍት ጊዜ ፣ እያንዳንዳቸው 15 ደቂቃዎች። ደንብ መፍጠር ይችላሉ - “ቅዳሜና እሁድ ብቻ ኮምፒተር!” ፣ “ወይም ኮምፒተር ፣ ወይም ቴሌቪዥን!” ፣ “አብረን ብቻ እንጫወታለን!”። እንደነዚህ ያሉት ደንቦች የመረጃ ሀብቶችን የመጠቀም ባህል መሠረት ናቸው።
- ደንቡ "አብረን እንጫወታለን!" በተለይም አስፈላጊ ፣ በጨዋታው ሂደት ውስጥ የአዋቂን ተሳትፎ ዋስትና ስለሚሰጥ። ግን ከሁሉም በላይ ለልጁ እንዴት መጫወት እንዳለበት እናስተምራለን ፣ ለኮምፒውተሩ ያለውን አመለካከት እንቀርፃለን። ልጆች አዋቂዎች ሲቆሙ ብዙ እና ብዙ ለመጫወት የማይገፋፋ ፍላጎትን መቋቋም ቀላል ነው። ከእሱ ጎን አንድ ሰዓት ያስቀምጡ ፣ የጊዜ ገደብ የጨዋታው ሁኔታ መሆኑን ያብራሩ።
- የልጁን ጥያቄ እንዴት እንደሚመልስ ፣ ለምን ጊዜውን ይገድባል? ትናንሽ ወንዶች ለኮምፒዩተር በጣም አስፈላጊ የሆኑት ጭንቅላት እና እጆች ብቻ እንዳሉ ያስታውሱ ፣ ግን እግሮች ፣ ጀርባ እና ሆድ ናቸው። እነሱ መጫወት ፣ መሮጥ ፣ መዝለል ይፈልጋሉ። ያለበለዚያ ሰው አያድግም ፣ ግን ደካማ አካል ያለው ታዶል። ህፃናት ይደነቃሉ! ወረፋ ከቤት ውጭ ጨዋታዎች እና የኮምፒተር ጨዋታዎች። ልጆች ሁለቱንም ይወዳሉ እና በእርጋታ ከአንድ አስደሳች እንቅስቃሴ ወደ ሌላ ይለውጣሉ ፣ ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ እና በእውነቱ የጨዋታዎችን ሂደት እንዴት እንደሚያደራጁ ይወሰናል።
የልጆች የበይነመረብ ሱስ ሙከራ (ኤስ.ኤ. ኩላኮቭ ፣ 2004)
መልሶች በአምስት ነጥብ ልኬት ይሰጣሉ - 1 - በጣም አልፎ አልፎ ፣ 2 - አንዳንድ ጊዜ ፣ 3 - ብዙ ጊዜ ፣ 4 - በጣም ብዙ ጊዜ ፣ 5 - ሁል ጊዜ
1. ኔትዎርክን ለመጠቀም ያዋቀሩትን የጊዜ ገደብ ልጅዎ ምን ያህል ይሰብራል?
2. በመስመር ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ልጅዎ የቤት ሥራዎቹን ምን ያህል ይጀምራል?
3. ልጅዎ ከቤተሰቡ ጋር ሳይሆን በመስመር ላይ ጊዜ ማሳለፍን የሚመርጠው ስንት ጊዜ ነው?
4. ልጅዎ በመስመር ላይ ከጓደኞች ጋር ምን ያህል አዲስ ግንኙነቶችን ይፈጥራል?
5. ልጅዎ በመስመር ላይ ስለሚያሳልፈው ጊዜ ምን ያህል ጊዜ ያማርራሉ?
6. ልጅዎ በመስመር ላይ በሚያሳልፈው የጊዜ መጠን የልጅዎ ትምህርት ቤት ተሞክሮ ስንት ጊዜ ይጎዳል?
7. ሌላ ነገር ከማድረግዎ በፊት ልጅዎ ኢ-ሜልን ምን ያህል ይፈትሻል?
8. ልጅዎ ከሌሎች ጋር በመግባባት በመስመር ላይ መገናኘት የሚመርጠው ስንት ጊዜ ነው?
9. ልጅዎ በበይነመረብ ላይ ስለሚያደርገው ነገር ሲጠየቅ ምን ያህል ጊዜ ይቃወማል ወይም ይደብቃል?
10. ልጅዎ በፍላጎትዎ ወደ መረቡ ሲሰበር ምን ያህል ጊዜ ያገኙታል?
11. ልጅዎ በኮምፒተር ውስጥ በመጫወት በክፍሉ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ያሳልፋል?
12. ልጅዎ ከአዲሱ የመስመር ላይ “ጓደኞቻቸው” እንግዳ ጥሪዎችን ምን ያህል ጊዜ ይቀበላል?
13. በመስመር ላይ መሆን ሲረብሽ ልጅዎ ምን ያህል ጊዜ ይጮኻል ፣ ይጮኻል ወይም ያበሳጫል?
አስራ አራት.በይነመረብ ከሌልዎት ልጅዎ ብዙ ጊዜ የሚደክመው እና የሚደክመው ምን ያህል ነው?
15. ከመስመር ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ልጅዎ መስመር ላይ ለመመለስ በማሰብ ምን ያህል ጊዜ የጠፋ ይመስላል?
16. በመስመር ላይ ስለ ጊዜያቸው ሲናደዱ ልጅዎ ምን ያህል ይሳደባል እና ይናደዳል?
17. ልጅዎ በቀድሞዎቹ ተወዳጅ እንቅስቃሴዎች ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በሌሎች ፍላጎቶች መረብ ላይ መሆንን ምን ያህል ጊዜ ይመርጣል?
18. በመስመር ላይ በሚያሳልፉት የጊዜ ገደብ ላይ ገደብ ሲያወጡ ልጅዎ ምን ያህል ይናደዳል እና ይናደዳል?
19. ልጅዎ ከጓደኞች ጋር ከመሄድ ይልቅ በመስመር ላይ ጊዜ ማሳለፍን የሚመርጠው ስንት ጊዜ ነው?
20. ከመስመር ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የስሜት ዝቅተኛ ፣ የመረበሽ ስሜት ፣ እና ወደ አውታረ መረቡ ሲመለሱ ይህ ሁሉ ይጠፋል?
ከ50-79 በሆነ ውጤት ፣ ወላጆች በይነመረብ በልጅዎ እና በቤተሰብዎ ላይ የሚያሳድረውን ከባድ ተጽዕኖ ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።
በ 80 እና ከዚያ በላይ ውጤት ፣ ልጁ በበይነመረብ ሱስ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው እናም የልዩ የስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ይፈልጋል።
ለማድረግ የማይፈለግ ነገር - ይቀጡ ፣ በይነመረቡን ያጥፉ ፣ ሌሎችን ደስታ ያጣሉ። እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች ዋጋ ቢስ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ጎጂም ናቸው ፣ ምክንያቱም ልጁ መውጣት ፣ ጠበኛ መሆን ፣ ታዳጊው ከቤት መውጣት ይችላል።
ምን ይደረግ - በእውነቱ በእውነቱ ሙሉ ሕይወትን ለልጁ መስጠት - ጠንካራ ግንዛቤዎች ፣ ወዳጃዊ ኩባንያ ፣ ጠቃሚ እንቅስቃሴ። የገመድ መሰላልን እና ግድግዳዎችን መውጣት ፣ አጥርን ወይም ፈረስን መጋለብን ይማር ፣ KVN ን ይጫወታል ፣ ወይም ቢያንስ ፕሮግራሞችን ለመንደፍ ወይም ለመፃፍ የኮምፒተር ክህሎቶችን ይጠቀሙ። በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም በወር አንድ ጊዜ በቂ የመጫወት መብት በኮምፒተር ላይ ያለውን ጊዜ ለመገደብ ይስማሙ።
በራስዎ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት። የሥነ ልቦና ባለሙያን ያማክሩ ፣ በልዩ ባለሙያ እገዛ የልጁን የኑሮ ጥራት ማሻሻል ይችላሉ።
ከሱስ ጋር መታገል - ሁል ጊዜ ለመላው ቤተሰብ አጠቃላይ የስነ -ልቦና ድጋፍ ነው። ከሁለቱም ከልጁ እና ከወላጆቹ ጋር በአንድ ጊዜ የመስራት ውጤታማነት የፈውስ ሂደቱን ከሦስት ጊዜ በላይ ያፋጥናል።
ሱስ - ይህ የቤተሰብ በሽታ ነው ፣ ምንም እንኳን ምልክቱ ራሱ በልጁ ውስጥ ቢታይም። ስለዚህ ወላጆች ወይም ሌሎች “ጉልህ” አዋቂዎች ለልጅ ወይም ለጎረምሳ በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ በስነልቦናዊ ሥራ ውስጥ እንደሚሳተፉ መረዳት አስፈላጊ ነው።
የሚመከር:
የግል የአደጋ ፈጣሪዎች ወይም ደስታን እንዴት ማሟላት እንደሚቻል (ቀደም ሲል የደረሰበትን አሰቃቂ ሁኔታ መቋቋም)
ደራሲ - አይሪና ሚሎዲክ እሷ መሪዋን አጥብቃ የምትይዝ እና የሕይወቷን መርከብ በልበ ሙሉነት የምትመራ ፣ አንድ ወይም ሌላ መንገድን መርጣ ፣ መርከቡ ወደ ሊሆኑ የሚችሉ ማዕበሎች እና ጫጫታዎች እንዳይገባ በመገመት እና በመከልከል ይመስላል። እሷ የመምረጥ ነፃ መሆኗን ታምናለች እና ሁል ጊዜ ለእሷ የሚበጀውን ታደርጋለች። በሆነ ምክንያት ብቻ ፣ ከሰላሳ ዓመታት በላይ በተደጋጋሚ ፣ እሷ በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ እራሷን ታገኛለች -ጓደኞ her ይከዱታል ፣ ወንዶች ከሦስተኛው ቀን በኋላ ይካፈሏታል ፣ እና አለቆቹ ሁል ጊዜ ሥራውን ሁሉ በእሷ ላይ ይጥላሉ። እና በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ሁል ጊዜ አለመርካት እና ትችት ምክንያቶች አሉት። እሷ ይህንን ሁሉ በከባድ ኢፍትሃዊነት ታብራራለች ፣ በተለምዶ ስለ ዕጣ ፈንታ ታማርራለች ፣ በዙሪያው ያሉትን ሁሉ ት
ሕክምናዎ ጉልበተኛ ነው ወይም የዋጋ ቅነሳን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ለማዳመጥ ከባድ ነው ፣ ደንበኛው ሁሉም የሕክምና ጥረቶች ከችግሮቹ ጥልቀት ጋር ሲወዳደሩ ምን ያህል እዚህ ግባ የማይባሉ እንደሆኑ ፣ ስብሰባው እንዴት እንደባከነ ፣ እንደገና አንድ ዓይነት ቆሻሻ እንደሚሉ ፣ እርስዎ አስፈሪ ስፔሻሊስት ፣ እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር በከንቱ ነው። የዋጋ ቅነሳ የደንበኛው ቴራፒስት ብቃትን መታገስ አለመቻሉ አንድ የተለመደ አስተሳሰብ አለ። ይህ ለደንበኛው ሊቋቋሙት የማይችለውን የምቀኝነት እና የጥላቻ ውጥረት እንደሚፈጥር ፣ የመርዛማ ተፅእኖዎችን ኃይል ለመጣል በሚሞክርበት ጊዜ ፣ የእነሱን ምንጭ መኖሩን ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኑን። እሱ ለሕክምና ባለሙያው ያሳውቃል - እርስዎ ማንም አይደሉም ፣ እና ስለዚህ በእኔ ውስጥ የሚያነሳሷቸው ሁሉም ስሜቶች - የሉም። ወይም በጭራሽ ሊረዱኝ አይችሉም - እና ያ ነው ያሸነፍኩ
የቴሌቪዥን ሱስን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ የሆኑ የቴሌቪዥን ተከታታዮች ይታያሉ። የጀግኖቹ ዕጣ ፈንታ አስገራሚ ነው ፣ እና ኩባንያዎች ከተመለከቷቸው ክፍሎች ትልቅ ሮያሊቲዎችን ይቀበላሉ። ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል ፣ ብዙዎች ብቻ ከስሜቶች ጋር ተጣብቀው የቴሌቪዥን ትዕይንቶች ስለሚሰጡ የራሳቸውን ሕይወት ቀስ በቀስ ማጣት ይጀምራሉ። ስለዚህ የቴሌቪዥን ሱስዎን እንዴት ያሸንፋሉ? በመጀመሪያ ፣ ከተከታታይ ጋር ያያይዙበትን ምክንያት መወሰን ያስፈልግዎታል። ሁኔታውን ከመረመርኩ በኋላ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶችን መለየት እችላለሁ -ከእውነታው ማምለጥ እና ግልጽ ስሜቶች አለመኖር። እነሱን በቅርበት እንመልከታቸው። ከእውነታው ማምለጥ ከጭንቀት ፣ ከማያስደስት ስሜቶች ፣ ከማይሟሉ ሁኔታዎች ፣ አልፎ ተርፎም ከማዘግየት የመከላከያ ዘዴ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ችግሮቻቸ
መልመጃ: - “በነርቮቼ ላይ ወይም ጉልበተኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መማር የለብዎትም።
ከሰዎች ጋር እንዴት እንደሚይዙ እና ሚዛን ከሚጥሉዎት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ በሌላ አነጋገር ፣ ያበሳጫሉ ፣ እና በእነሱ ተቆጡ። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች እና ሁኔታዎችን እንዳያስቀሩ ፣ ግን በትክክል እንዲገነዘቡ የሚያስችልዎ ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሀሳብ አቀርባለሁ። በመጀመሪያ ፣ እርስዎን የሚያስፈራዎትን ቁጣ ፣ ንዴት ፣ ብስጭት የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ በሁሉም መንገድ እየሞከሩ መሆኑን ካስተዋሉ ይተንትኑ?
ውጥረትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል? ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በቅርቡ ብዙ ሰዎች ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ጊዜ እንደሌላቸው ያማርራሉ ፣ ሁሉም ነገር ያበሳጫቸዋል - ባል መጥፎ ነው ፣ አለቃው ተቆጥቷል ፣ ልጆቹ ተቆጡ (የሚፈልጉትን አያደርጉም) ፣ ብዙ ውጥረት አለ ፣ በሥራ ላይ ያሉ ሥራዎች ፣ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ለማጠናቀቅ እና ለመቆጣጠር ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፣ አንዳንድ ጊዜ በቤት ውስጥ ሥራን ማጠናቀቅ አለብዎት። በዚህ ሁሉ ውጥረት ፣ ብስጭት መጨመር ፣ ለማቆም የማይቻል ከሆነ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ኒውሮቲክ ደረጃ ይደርሳል። ስለዚህ የጭንቀት ደረጃዎችን እንዴት እንደሚቀንሱ ፣ እነሱን ለመቆጣጠር እና ለማስተዳደር ይማሩ?
