ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ

ቪዲዮ: ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ

ቪዲዮ: ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ
ቪዲዮ: Mercredi love 10 juin 2020. Moun kriye avèk paroles sa yo. 2024, መጋቢት
ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ
ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ
Anonim

በ Sigmnud Freud የተገለፀው የመተላለፍ ክስተት በስነልቦናዊ ትንተና እና በስነ -ልቦና ልምምድ ውስጥ ካሉ ዋና ግኝቶች አንዱ ነው።

እንደ ካርል ጉስታቭ ጁንግ ገለፃ ፣ “ሽግግር ሕክምና አልፋ እና ኦሜጋ ነው”። ይህ ክስተት ስሜት ፣ የሚጠበቁ ፣ የባህሪ እና ሌሎች የግንኙነቶች ባህሪዎች ካለፉት ጉልህ ቁጥሮች ጋር በአሁኑ ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ይተላለፋሉ (የታቀደ) ነው። ይህ ከስፔሻሊስቱ የንድፈ ሀሳብ አቅጣጫ ጋር የሚዛመድ ከሆነ እንደዚህ ያሉ ሽግግሮች በስነልቦና ሕክምና ሂደት ውስጥ ምርምር ይደረግባቸዋል ፣ ግን ማስተላለፉ በስነልቦና ሕክምና ክፍል ግድግዳዎች ውስጥ ብቻ “የሚኖር” ክስተት መሆኑን ማረጋገጥ ትክክል አይሆንም። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ይህንን ክስተት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከግምት ውስጥ እናስገባለን ፣ ከዚያ ወደ የዕለት ተዕለት ሕይወት እውነታዎች እንሸጋገራለን።

በፒሲኮተርፒ ውስጥ ያስተላልፉ እና አስተላላፊ-ያስተላልፉ

በሳይኮቴራፒቲክ ልምምድ ውስጥ የመተላለፉ ፈጣን እድገት ብዙውን ጊዜ በልዩ ባለሙያው ቴራፒዮቲክ አቀማመጥ ያመቻቻል ፣ ይህም ለደንበኛው ገለልተኛ አመለካከትን እና ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበሉን (ያለ ግምገማዎች ፣ ውግዘት ፣ ደንበኛው ለተናገረው ስሜታዊ ምላሾችን ያሳያል)። ይህ በደንበኛው የቀድሞ የግንኙነት ተሞክሮ ላይ በመመስረት ይህ በስነ -ልቦና ባለሙያው ባህርይ ደንበኛው የተለያዩ የንቃተ -ህሊና ትርጓሜዎችን ያስነሳል ፣ ለደንበኛው ቴራፒስቱ በጣም ሞቅ ያለ እና ርህሩህ ይመስላል (ለምሳሌ ፣ ለአእምሮ ማዳመጥ ምስጋና ይግባው) ፣ እና ሌላ ፣ በተቃራኒው ፣ ቀዝቅዞ ፣ ተለያይቷል እና እብሪተኛ። (ከአለቃው ጋር ባለው ቁጣ ከደንበኛው ጋር “ስለማይዋሃድ እና እንደ ኢ -ፍትሃዊ አያያዝ ሰለባ ስለማያዝን)። ከእናቷ ጋር የነበረው ግንኙነት በጣም የቀዘቀዘ አንድ ደንበኛ ለእርሷ ግድየለሽ በመሆኗ ቴራፒስትውን ነቀፈች - “እዚህ ጓደኛዬ ወደ ዮጋ ይሄዳል ፣ አስተማሪዋ ሰው አለ! … ከአንተ ትበልጣለች ፣ የበለጠ ሰብአዊ ፣ ሞቅ ያለ! ሁል ጊዜ እቅፍ አድርጎ ፣ “ውዴ ፣ እንዴት ነህ? እና እርስዎ - እቅፍም ሆነ አይንከባከቡ!”

ብዙውን ጊዜ ፣ በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ፣ ደንበኞች ወደ ቴራፒስት አስተላላፊነት ያስተላልፋሉ - በንቃተ ህሊናቸው ውስጥ በመጨረሻ ጥሩ የሚያዳምጥ ፣ የበለጠ ብልህነትን የሚረዳ ፣ የተሻለ እንክብካቤን ፣ ወዘተ የሚይዝ “ጥሩ ወላጅ” የማግኘት ተስፋ አለ። ወዘተ. ማስታወቂያ infinitum - ያ ማለት በእውነቱ ከችግሮች እና ደስ የማይል ልምዶች ያድነው እና የልጅነት ጉዳቶችን እና ጉድለቶችን ያካክላል። ደንበኛው በልጅነቱ በአሰቃቂ ሁኔታ እንደተጎዳ እና አሁን ጉዳቱ ይበልጥ እየከፋ በሄደ ቁጥር ዝውውሩ እየጠነከረ ይሄዳል። እንዲሁም የሽግግሩ እድገቱ የደንበኛውን የተወሰነ ሽንፈት (አንዳንድ ወደ “መመለስ” እና ቀደምት የስሜታዊ ግዛቶች “መነቃቃት”) በሚያስከትሉ ልዩ የሕክምና ሁኔታዎች አመቻችቷል - እሱ / እሷ በስብሰባዎች ላይ በመደበኛነት ይሳተፋሉ ፣ ብዙ ክፍሎችን ያስታውሳል ከ ያለፈው ፣ በተለይም ከልጅነት ጀምሮ/በእሱ ላይ የመከላከያ ዘዴዎች (ስለ መከላከያ ዘዴዎች እዚህ ሊገኝ ይችላል) ፣ ብዙ ያልሞቱ ስሜቶች እና ማህበራት ፣ ያልተጠናቀቁ ሁኔታዎች እና ግጭቶች ፣ እስከ አሁን ድረስ በማያውቁት ውስጥ በአስተማማኝ ሁኔታ ተከማችተው ወደ ላይ ይውጡ።

ለብዙዎች ፣ ቴራፒስቱ በሕይወቱ ውስጥ ስልጣን እና ጉልህ ሰው ይሆናል። ግን ቴራፒስት እናቱን በእውነት መተካት ፣ ማዘን ፣ ነርስን ማመስገን ፣ የደንበኛውን በራስ መተማመን ማሳደግ እና ያለፉትን ተስፋዎች ማካካስ የማይችለው ለምንድነው? ቴራፒስቱ ቀድሞውኑ ከባለሙያ ግንኙነት ጋር ከተገናኘባቸው ሰዎች ጋር ሥራን የሚከለክለውን ከሥሩ ውጭ ከደንበኛው ጋር መገናኘትን የማያበረታቱ የሕክምና ግንኙነቶችን ወሰን በተመለከተ በሥነ ምግባር ሕጉ ውስጥ ለምን አንዳንድ ደንቦች አሉ?

ፍሮይድ እንኳን የመታቀብን ደንብ አስተዋወቀ - ማለትም የደንበኛው የሕፃን ፍላጎቶች እርካታን በተመለከተ መከልከል እና ቴራፒስቱ ከደንበኛው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የሚነሱትን ስሜቶች መከተል እንደሌለበት አስጠንቅቋል። በመጀመሪያ ፣ ምክንያቱም ቴራፒስት ሁል ጊዜ ከእውነታው ጎን ላይ “ስለሚቆም” እና እውነታው ደንበኛው ከአሁን በኋላ ልጅ አለመሆኑ ፣ እና ቴራፒስቱ ወላጅ አይደለም ፣ እና በልጅነት ውስጥ በቀላሉ እና በትክክል የተዋሃደው በ በእድገቱ ወቅት በተወሰነ መንገድ ፣ በአዋቂ ሰው ውስጥ ከእንግዲህ አይሰራም። ከልጅነቷ ጀምሮ ከአንዳንድ ሁኔታዎች ጋር በተያያዘ ወላጆቻቸው ተጸጽተው እንደ ተሳሳቱ አንድ ደንበኛ አድርገው ሲያስቀምጡት (የብዙዎች ሕልም ከወላጆቻቸው የሕፃናትን ጉዳት ለማካካስ ይመስላል!) - “አሁን እኔን ያደንቁኛል ፣ እና ማመስገን ፣ እና መጸጸት ፣ ግን አይደለም ፣ ያ አይደለም - በህይወት ውስጥ ፍጽምና የለም! እነሱ ከወደዱት ከዚያ በቂ አይደለም ፣ በቂ ከሆነ ታዲያ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ አይደለም ፣ እና እንደዚያ ከሆነ ፣ ያ ሁሉ ነው ፣ በጣም ዘግይቷል ፣ ለምን አሁን እፈልጋለሁ ፣ ከዚህ በፊት ማሰብ ነበረብኝ ልጅ ሳለሁ! አሁን እራሴን እጠብቃለሁ!”

እውነታው ግን ብዙ ያልተረጋጉ ፣ እርስ በእርስ “የተገናኙ” ፣ እርስ በእርስ የሚጋጩ ስሜቶች ፣ እና ማደግ ካለፈው ያልተፈቱ ወይም ያልተጠናቀቁ ግንኙነቶች ፣ ስለአሁኑ አወንታዊዎች ማካካስ እና ስለማስወገድ አይደለም ፣ ግን በመጨረሻ ፣ በሆነ ምክንያት ቀደም ሲል ያልገጠሟቸውን እነዚያ ተስፋ አስቆራጮች ፣ ሀዘኖች ፣ ብስጭቶች ፣ ህመሞች እና ቁጣዎች በሕይወት ለመትረፍ (የተከለከለ ፣ የታፈነ ወይም የአእምሮ ሀብቶች በዚያን ጊዜ በቂ አልነበሩም)። “በልጅነትዎ ብስክሌት ባይኖርዎት ፣ እና ያደጉ እና ቤንቴሌን ከገዙ … ገና በልጅነትዎ ብስክሌት አልነበሩም” እንደሚባለው።

በዚህ ረገድ ፣ አስተሳሰቡ ፣ ወይም አወንታዊው ፣ ከዚያ መተላለፍ በአሉታዊ ይተካል - ደንበኛው ቴራፒስት እናት ፣ ወይም አባት ፣ ወይም ወንድም ፣ ወይም የትዳር ጓደኛ እንኳን እንደማይሆን ሲሰማ (ሥነ ልቦናው ብዙውን ጊዜ እንኳን ያስቆጣል) ከሕክምና ባለሙያው ጋር “በተስፋ” የልጅነት እጥረትን ማካካሻ) ፣ ከዚያ ቴራፒስት ብዙውን ጊዜ በደንበኛው ልክ እንደ ተመሳሳይ ተስፋ አስቆራጭ ፣ “መጥፎ ወላጅ” አለመስጠት ወይም አለመቀበል ይጀምራል ፣ ይህም በጣም የተጨቆነ ሥቃይ ፣ ሐዘን ያስከትላል። እና ቁጣ። ይህ ሊገለጽ የሚችለው ደንበኛው ሕክምናው ምንም ፋይዳ እንደሌለው ሆኖ በመሰማቱ ነው ፣ ቴራፒስቱ ያሾፍበታል ወይም እሱን ለመርዳት አይሞክርም ፣ ያወግዛል ወይም አቅመ ቢስ ነው ብሎ ይቆጥረዋል - ብዙ ግለሰባዊ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ የዋናው ግጭት / የደንበኛ ጉዳት ይዘት። ብዙ ደንበኞች ሕክምናን ለማቆም እንደተፈተኑ ይሰማቸዋል (በዚህም ሁለቱንም “መጥፎ” ቴራፒስት እና ኃይለኛ “አደገኛ” ልምዶችን በአንድ ጊዜ ያስወግዳል)። ሆኖም ፣ እነዚህ ሁሉ ስሜቶች “ሽግግሩን ለመፍታት” -ይህ ማለት ፣ ካለፉ ግንኙነቶች የመረዳትን ፣ የመለማመድን እና የሚያሰቃዩ ሁኔታዎችን ማብቃት ነው። እና ቴራፒስትው ከባድ ሥራ ያጋጥመዋል - ደንበኛው ወደ ውድቀት ሳይወድቅ “እንዲደነቅ” እና “እንዲያዝን” ለመፍቀድ ፣ ለደንበኛው የተረጋጋ ፣ አስተማማኝ ፣ “በቂ” ሆኖ ፣ ከአሁን በኋላ ተስማሚ ባይሆንም ፣ ነገር ግን። ያም ማለት ፣ ቴራፒስቱ ፣ ደንበኛው ያልነበረውን የወላጆቹን ተግባራት በከፊል ማሟላት አለበት - ግን ዘለአለማዊ አፍቃሪ እናት አይደለም ፣ ግን አንድ ሰው የተለያዩ ጉድለቶችን መቋቋም ያለበት ለአዋቂው ዓለም ርህራሄ መመሪያ ፣ የተለያዩ ስሜቶች እና የግል ኃላፊነት።

ለዚህም ነው ከቴራፒስት ጋር ከተገናኙ ሰዎች ጋር በባለሙያ ሳይሆን በግል ፣ በግንኙነቶች መስራት - የማይመከረው - ዝውውሩ በእነዚህ በጣም የግል ፣ ቀድሞውኑ በስሜታዊነት ግንኙነቶች ላይ በሆነ መንገድ ብዙ ቁጥርን በማመንጨት “ተደራራቢ” ይሆናል። ግጭቶችን እና ግራ መጋባትን ፣ ይህም ለወደፊቱ ለማብራራት በጣም ከባድ ይሆናል። እና ይህ ለቴራፒስቱ ወይም ለእንደዚህ ዓይነቱ “ደንበኛ” ጥቅም “አይሠራም”።

ቆጣሪ ማስተላለፍ

ብዙውን ጊዜ ደንበኞች በምላሹ በሥነ -ልቦና ባለሙያው ውስጥ አንድ የተወሰነ የስሜት ምላሽ እንደሚቀሰቀሱ ልብ ሊባል ይገባል - እነሱ እንዲታቀፉ እና እንዲራሩላቸው ይጮኻሉ ፣ እነሱ ከባድ ፍርሃት እንዲፈጥሩ ይናደዳሉ ፣ ወይም ሁሉንም ለመርዳት የሚሞክሩትን ቴራፒስት ሙከራዎች ሁሉ ዋጋ ዝቅ ያደርጋሉ። እነሱ በመስኮቱ ወዲያውኑ ካልተጣሉ ፣ እነሱ በተቻለ ፍጥነት “ህክምናን እምቢ” ብለው የሚፈልጉት ያህል ነው። በደንበኛው ዝውውር ላይ የስሜታዊ ምላሾች ተቃራኒ ሽግግር ተብለው ተጠርተዋል።

እንዴት ነው የተቋቋመው? ሽግግር ብዙውን ጊዜ በ “ስሜታዊ ስርጭት” በኩል ወደ ሌላ ይተላለፋል ፣ እና አልፎ አልፎ ቀጥተኛ የቃል መልእክት ነው (ማለትም አዋቂ ይናገራል ፣ ግን ስርጭቱ የሚከናወነው እሱ በሚናገረው ይዘት ሳይሆን በቅጹ በኩል ነው) የአድራሻው - የፊት መግለጫዎች ፣ ቃና ፣ የእጅ ምልክቶች ፣ አቀማመጥ)። ልጁ ገና መናገርን የማያውቅበት ይህ ዘዴ ከልጅነቱ ጀምሮ ሲሠራ ቆይቷል ፣ እናም እናቱ እራሱ ህፃኑ መብላት እንደሚፈልግ እንዲረዳ እና እራሱን እንዳይገልጽ እንዲሁ ማልቀስ አለበት። በዚህ የስሜታዊ ስርጭት አማካኝነት ዝውውሩ ይተላለፋል ፣ ምላሽ ያስከትላል። ይህ ስርጭቱ በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ወይም “በቁጥጥር ሥር ባሉ” እና በጠንካራ ስሜቶች ወይም በከባድ የአእምሮ መታወክ ተጽዕኖ የበለጠ ግልፅ ወይም ቀስቃሽ በሆኑ ሰዎች ላይ ያነሰ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ የተጨነቀ ደንበኛ ያማርራል እና በጣም መራራ ቅሬታ ያሰማል። እሱ መጽናናትን እና ማዘን እንደሚፈልግ በቀጥታ አይናገርም ፣ ግን ስሜታዊ ልመናው ግልፅ ነው። ነገር ግን የበለጠ ጠበኛ የሆኑ ሰዎች በተወሰኑ ባህሪዎች ላይ ማስገደድ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ የጥላቻ ደንበኛ ቴራፒስት ራስን ጠላትነት ፣ ሙያዊ ያልሆነነትን ሊከስ ይችላል ፣ ስለሆነም ጨዋነት አፋፍ ላይ ባለ ጠማማ ቃና ይናገሩ ፣ ስለሆነም ቴራፒስቱ ፣ በውጤቱም ፣ እንዲህ ዓይነቱን ጠበኛ ውጤት እና ግንኙነቱን በዚህ መንገድ ለመቀጠል አለመቻልን በቀጥታ ሊያመለክት ይችላል - ያም ማለት በመጨረሻ ለደንበኛው ያለመውደዱን እንዲያምን “ምክንያት” ይሰጠዋል (በእርግጥ ፣ ቀድሞውኑ ፣ ግን እውነተኛ). በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የባለሙያ ቦታን በመከተል ፣ ቴራፒስቱ የጥላቻ ደንበኞችን ባህሪዎች በማወቅ ፣ የእንደዚህን መስተጋብር ልዩነቶች በትክክል በትክክል ለመወያየት ይችላል ፣ ግን በጥብቅ ፣ እና ይህ ትብብርን ለመቀጠል ዕድል ይሰጣል። በተለየ መንገድ (ደንበኛው ባይጠቀምበትም)። ቴራፒስቱ በቂ “ካልሠራ” እና የሌሎች ሰዎችን ጠበኝነት እና አለመስማማት ለመቋቋም ለእሱ ከባድ ከሆነ ለደንበኛው ቁጣ ምላሽ በፍጥነት ተመልሶ ወደ መከላከያ ቦታ ሊገባ ወይም እብሪተኛ ባህሪን ሊያሳይ ይችላል። ደንበኛው በቦታው” በውጤቱም ፣ እሱ በልምዱ እና ቀደም ሲል እንደተከሰተ - እንደገና ውድቅ ተደርጎ በማንም አልተረዳም - ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኛ እና ያለመተማመን የመከላከያ ቦታ ከየት ይመጣል። ቴራፒስቱ ተሰጥኦ ሊሰማው ይችላል ፣ ግን ደንበኛው ከቴራፒስቱ ጋር ምቾት ስለማያስፈልገው የሕክምናው ሂደት አይሳካም።

ቴራፒስቱ “አልሠራም” ፣ ማለትም ፣ በስልጠና ወቅት በግሉ ሳይኮቴራፒ ውስጥ ብዙዎቹን ግጭቶች አልፈታም እና የአሁኑን ችግሮች ለመፍታት የራሱን የስነ -ልቦና ባለሙያ መጎብኘቱን ካልቀጠለ ፣ ከዚያ “የመሥራት” ዕድል ትልቅ ነው። ለደንበኛው መጎዳት “ተቃራኒ” - ማለትም ቃላቱን በቀጥታ መግለፅ ወይም እነሱን ከመተንተን ይልቅ ስሜታዊ ምላሾችን በመተግበር (ከአሳሳች ደንበኛ ጋር ወደ ወሲባዊ ግንኙነት ለመግባት ፣ “ክፉን” ከሕክምና ማባረር ፣ አገልግሎቶችን መስጠት እና በማንኛውም መንገድ በሕይወት ውስጥ “ጥሩ እና ደስተኛ ያልሆነ” ይረዱ)። በሕክምና ባለሙያው ተቃራኒ እርምጃ ከተወሰደ ፣ ደንበኛው ለመለወጥ የመጡትን የሕመም ምልክቶች እና ባህሪዎች ማጠናከሪያ እና ወደ ደንበኛው ጥገኛነት ፣ በሕክምናው ላልተወሰነ ጊዜ “ሱስ” ፣ በ “ምርጥ” ጉዳይ ፣ እና እንደገና ማስታገሻ እና በከፋ ሁኔታ የደንበኛው ሁኔታ መበላሸት።

በመጀመሪያ ፣ በስነልቦናዊ ትንተና ፣ ተቃራኒ-ግብረመልሶች በአጠቃላይ ለቴራፒስቱ ዓላማ እና ለደንበኛው ችግሮች እና የሕይወት ታሪክ እንኳን ቀዝቃዛ ደም ጥናት እንቅፋት እንደሆኑ ተደርገው ይታዩ ነበር ፣ ሆኖም ግን ፣ በስነልቦናዊ ልምምድ እድገት ሂደት ውስጥ ፣ አዲስ ትምህርት ቤቶች እና አቅጣጫዎች ታዩ።እና ብዙ ተሰጥኦ ያላቸው የስነ -ልቦና ባለሙያዎች በጽሑፎቻቸው ውስጥ የደንበኞቹን ታሪክ በመረዳት counterpernos ን አስፈላጊነት አረጋግጠዋል። በእርግጥ ፣ አንድ ሰው ከልጅነቱ ጀምሮ ከሌሎች ሰዎች ጋር የግንኙነት ሞዴሎችን ከተማረ ፣ በቤተሰቡ ውስጥ ባለው የግንኙነት ሁኔታዎች ፣ ወላጆች እርስ በእርስ እና ከልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ የተመካ ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ (ወይም ፀረ-ሁኔታ) በ የወደፊቱ ፣ እና የስነ -ልቦና ባለሙያው እዚህ የተለየ አይደለም። በዚህ ሁኔታ ፣ የመተላለፍ እና ተቃራኒ ትንተና ሁኔታዎችን ያሳያል ፣ ስለሆነም ለመናገር ፣ በ 3 ዲ ቅርጸት ፣ ይህም የደንበኛውን ስሜት ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የግንኙነት ሞዴሎችን ካለፈው ጊዜ ጋር ለመተንተን ያስችልዎታል። ለምሳሌ ፣ ፓራኖይድ ደንበኛ በአባቱ ላይ ስለማይተነበዩ የጥቃት ጥቃቶች ከተናገረ ፣ ቴራፒስቱ ጠንካራ ፍርሃት ሊያጋጥመው ይችላል (ከደንበኛው የልጅነት ልምዶች ጋር በመለየት - ከዚያ ይህ በአጋጣሚ የተላለፈ ዝውውር ነው ፣ ኮንኮርዳንታዊ ተብሎ የሚጠራው) ወይም ጠንካራ ልጁን በእጅጉ ባሰቃየው በደንበኛው አባት ላይ ቁጣ (ይህ ዝውውሩ ተጓዳኝ ነው ፣ ማለትም ፣ ተጓዳኝ)። በእንደዚህ ዓይነት ቅጽበት የደንበኛው አሰቃቂ ሁኔታ ግልፅ ይሆናል - ማንም በአሰቃቂ እና ተጋላጭነት ጊዜያት ማንም ሊጠብቀው የማይችል ልጅ። ሆኖም ፣ ተቃራኒውን ምላሽ ከመስጠት ይልቅ - ‹ደንበኛን ልጅ› ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ልምዶች የመጠበቅ ፍላጎት - ቴራፒስቱ ሁሉንም አዳዲስ አስቸጋሪ እና እርስ በእርሱ የሚቃረኑ ስሜቶችን በስሜታዊነት ይገነዘባል ፣ ይህም በእንደዚህ ዓይነት የጋራ አዲስ ተሞክሮ ምክንያት መቻቻል ፣ መከፋፈል ፣ መገንዘብ ይቻላል - እናም በዚህ ሕያው በኩል ካለፈው አሰቃቂ ተጽዕኖ ኃይል ነፃ መውጣት ይመጣል።

በአሁኑ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ ያስተላልፋል

ማንኛውም የስሜት ቀውስ / ያልተጠናቀቀ ሁኔታ ለወደፊቱ እንደገና የመራባት አዝማሚያ አለው - የስነልቦና ተንታኞች እና የጌስታል ቴራፒስቶች ማስታወሻ። በእርግጥ በሕክምናው ክፍል ውስጥ ሽግግሩን ለማልማት ልዩ ሁኔታዎች ይፈጠራሉ ፣ ግን በእውነቱ እነዚህ ክስተቶች ሁለንተናዊ ናቸው እና ከሕክምናው ክፍል ባሻገር ከሌሎች ጋር ብዙ ግንኙነቶችን ያጠቃልላል። የተወሰነ ስልጣን የተሰጣቸው ማንኛውም ሰዎች - ዶክተሮች ፣ መምህራን ፣ አለቆች ፣ ቅዱሳን አባቶች እና በዕድሜ የገፉ ወይም የበለጠ ልምድ ያላቸው ጓደኞች እና ዘመዶች - በዝውውሩ ስር የወደቁት የመጀመሪያዎቹ ናቸው። እና በእርግጥ ፣ የመጀመሪያ ሀሳባዊ ሽግግር ብዙውን ጊዜ በብስጭት ወይም የቁልፍ ግጭት በማባዛት ለወደፊቱ ይተካሉ።

ሙሉ በሙሉ ለማያውቁት ሰዎች መተላለፍ ሊዳብር ይችላል? ምናልባት ፣ እና በተለምዶ በአጋርነት ያዳብራል። በመዋለ -ህፃናትዬ ውስጥ በጣም ቀጭን አስተማሪ ነበረች ፣ እርሷ ፀጉር ነች እና ቫልያ ተባለች ፣ በልጆቹ ላይ ጮኸች እና በግል አንድ ጊዜ እንኳን ቀጣችኝ ፣ ከዚያ ትዕይንት ራሱ ሊረሳ ይችላል ፣ እና ለቅጥነት / ለፀጉር / ለቫሊያ ግልፅ ያልሆነ አለመውደድ። - ቆይ። እናም እንደዚህ በሕይወቴ ጎዳና ላይ ሲመጣ ፣ ፕስሂ ቀድሞውኑ ስጋት እና ንቃተ ህሊና ይሰማዋል - ለዚህ ሰው ምክንያታዊ ያልሆነ ጥላቻ። ሰዎች የቃል ያልሆኑ መልዕክቶችን በፍጥነት ያነባሉ ፣ እና ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ ጠላትነት ሙሉ በሙሉ ባይሳካ እና በቀጥታ በንግግር ባይገለጽም ፣ ይህ ማለት አሉታዊ አመለካከት ለሌላ ሰው ግልፅ አይደለም ማለት አይደለም። የእሱ ንቃተ -ህሊና እንዲሁ ፈጣን “ንባብ” ያደርጋል ፣ እናም ብዙም ሳይቆይ አለመውደዱ እርስ በእርሱ የሚስማማ መሆኑን (ለንባቡ ምላሽ አሉታዊ ተቃርኖ ተፈጥሯል)። በውጤቱም ፣ ሁሉም ሰው “በመጀመሪያ ሲታይ ሰዎችን እንደሚረዳ” እርግጠኛ ይሆናል ፣ በእውነቱ ፣ እሱንም ሆነ ሌላውን ለሁለተኛው ዕድል አልሰጠም።

በእርግጥ ማንኛውም ሽግግር አንድ ሰው በቀጥታ “አባትን በሚመስል ሰው ውስጥ ያየዋል” የሚለው ቃል በቃል መረዳት የለበትም። እየተነጋገርን ያለነው በእቅዱ ውስጥ እራሱን የሚደግም እና በግጭቶች ውስጥ (እና ምናልባትም ፣ የተረሳ) ሁኔታዎችን ቀደም ሲል ከነበረው ተመሳሳይ ስሜት ስለሚያነቃቃ ስለ አንድ መስተጋብር መርሃግብር ነው።

ኤሊዛቤት የ 27 ዓመቷ ፣ በድንገት መንታ ልጆችን ወለደች ፣ እና ባለቤቷ ሞግዚት ለመርዳት ጠየቀች። ኤልሳቤጥ ተስማማች ፣ ግን በሆነ ሁኔታ ሞግዚት ባለችበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ማረፍ እንደማትችል አስተውላለች።በመተንተን ሂደት ውስጥ ኤልሳቤጥ ሞግዚት ፣ ሴትየዋ ከእሷ በጣም በዕድሜ ትበልጣለች (ማለትም “ልምድ ያላት እናት) ፣ ቤቷን እንዴት እንደምትመራ የሚገመግም እና ኤልሳቤጥን ያፀደቀች መስሏት ሆነ። በቀን ውስጥ መተኛት ይችላል። ሞግዚት በነበረችበት ጊዜ ፣ እሷ “በንግድ ሥራ የተጠመደች” መሆኗን የሚያሳይ ፣ እና ከቤት የወጣች ፣ ከዚያ በጣም አስፈላጊ በሆነ አጋጣሚ ላይ ብዙ የቤት ሥራዎችን ለመሥራት ሞከረች። የሞግዚቱ ገጽታ “ሁሉንም ልጆች ያለ ምንም ሞግዚት ያሳደገችው” እና “ሶፋው ላይ ተገልብጦ አህያውን በጭራሽ ተኝቶ የማያውቅ” እናቷን አለመቀበልን አስታወሰች። በአጠቃላይ እናቷ ልጅዋ “በጣም በጥሩ ሁኔታ ትኖራለች” ብላ ታምን ነበር እናም የእናቷ ውግዘት ከእሷ ምቀኝነት እና ጭንቀት ጋር የተገናኘ መሆኑን ተገነዘበች። ከዚያ በኋላ ኤልዛቤት ሞግዚት እንደ ሕፃን እንክብካቤ ረዳት ሆና እንደራሷ ፍላጎት ጊዜዋን ማቀድ ችላለች።

እኛን በሚይዙን ፣ ብዙ ስሜቶችን በሚያስከትሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ወይም በቂ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሽግግር በጣም በግልጽ ይገለጻል (ካለፈው የተጨቆኑ ስሜቶች ከአሁኑ ስሜቶች ጋር ይደባለቃሉ)። ብዙውን ጊዜ እነሱ እየተከናወነ ካለው የእኛ ትርጓሜዎች ልዩነቶች ጋር የተቆራኙ ናቸው።

በቤተሰብ ውስጥ ማሪያ “ምትሃታዊ ዱላ” ናት ፣ ሁል ጊዜ ብዙ ዘመዶ helpedን ትረዳ እና ከአባቷ ሞት በኋላ እናቷን ተንከባከበች። እናቷ አርባ ብቻ ሳለች መበለት ብትሆንም ፣ ከዚያ በኋላ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች መኖር ጀመሩ ፣ ስለዚህ ማሪያ ጠብቃት ፣ ሁሉንም የቤት ሥራ ሠራች ፣ የእናቷን ሁለት ውሾች ሄዳ በእናቷ ሥራ ቀጠለች። ለረዥም ጊዜ ይህ የሕይወቷ ዘይቤ ሆነች ፣ እናም “ጥሩ ልጃገረድ” የሚለው ማዕረግ ለእሷ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አላወቀችም ፣ እና ማንኛውም አለመቀበል ሊቋቋሙት የማይችሉት ነበር። ማሪያ በልጅነቷ ካልታዘዘች ወይም ከአምስት በታች የሆነን ትምህርት ከትምህርት ቤት ለማምጣት ካልደከመች ለአካለ ስንኩልነት እሷን አሳልፈው ለመስጠት ቃል ገብተዋል ፣ በተጨማሪም ፣ አባት በአጋጣሚ እንደተወለደች ለማስታወስ አልዘነጋም ፣ እናት በወቅቱ ፅንስ አልወረደችም - ሦስተኛው ልጅ አያስፈልግም። ማሪያ በኢንስቲትዩቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት በአስተማሪነት አገልግላለች ፣ እና ለእሷ የኮርስ ሥራ የፃፉ ብዙ ተማሪዎችን ረድታለች - እነሱ በቃሉ ውስጥ “ድሃ ልጆች” ናቸው ፣ እና እንዲሁም ከመምሪያው “መጥፎ አክስቶች” ነበሩ ፣ እነሱም ዘወትር ማሪያን ለማዳን ፈቃደኛነቷን ተጠቅሞ ያንን በጣም ደስ የማይል ሥራ “ፈሰሰ” ፣ እነሱ እንደገና የሕመም እረፍት ሲወስዱ - እነሱ ማሪያ ራሷ በጭራሽ አልታመመችም። ማሪያ በተለይ የመምሪያው ኃላፊ ባለማስተዋሏ እና የትርፍ ሰዓት ሥራዋን እና ውለታዋን ባለማድነቷ ተበሳጭታ ነበር - እሱ ሁል ጊዜ ያየ እና የበለጠ ተንኮለኛ ወይም ተንኮለኛ “አክስቴ” ጎልቶ ይታያል። ወደ የግል ታሪክዋ ብንዞር የማርያም ግንዛቤ ባህሪዎች ግልፅ ይሆናሉ - በቤተሰብ ውስጥ ሦስት እህቶች ነበሩ (ታናሹ ማሪያ ፣ እሷ አልተጠበቀም ፣ ቢያንስ ወንድ ልጅን ተስፋ አድርገው ነበር ፣ ስለሆነም እሷ ከተወለደች ጀምሮ “ተስፋ አስቆራጭ” ነበረች።) ፣ እና እነሱ ለወላጆቻቸው ትኩረት ተለያዩ። ታላቋ ሁል ጊዜ ታመመች ፣ እና መካከለኛው እህት በአባቷ በሚጠበቀው መሠረት ማርያም በተወለደችበት ጊዜ “ልጅነት” ነበር ፣ በስፖርት ውስጥ ልቅ ነበር እና የመማር ችሎታ ነበረው። ማሪያ በበኩሏ ምቹ እና ጠቃሚ ፣ የምትፈለግ እና የምትመሰገንበትን መንገድ “መርጣለች”። ታላቁ እህት አገባች ፣ ሌላዋ የራሷን ንግድ ከፍታ ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ላይ ነበረች - ወላጆ afterን ለመንከባከብ ከማሪያ ወጥተዋል። ሆኖም ፣ የአባቱ ተወዳጅ ሁል ጊዜ ልጁን የምትተካ እህት ነበረች - “እሱ በእውነቱ ሁል ጊዜ እርስ በእርስ ይጋጫናል ፣ እናም በጭራሽ አላሸነፍኩም” አለ ማሪያ ከዋናው ራስ ጋር ባላት ግንኙነት ልዩነቶች ላይ በምሬት። መምሪያ ፣ “እና እናት ፣ አያት እና አክስቶች የእኔን ተዓማኒነት ተጠቅመዋል። እግዚአብሔር ፣ እነሱ እኔን መርጠው በዚህች ሴት መንግሥት ውስጥ ጣሉኝ!”

ከፒሲኮቴራፒ አሠራር አንድ ጉዳይ

ታማራ የ 35 ዓመቷ ሲሆን ዕድሜዋ በሙሉ ተደራሽ ካልሆኑ ወንዶች ጋር ወደደች። እርሷ ትኩረታቸውን እና ፍቅሯን ማግኘት ከቻለች ታዲያ ለእነሱ ያለው ፍላጎት ወዲያውኑ ቀንሷል።ታማራ በጣም ወጣት በነበረበት ጊዜ አባቷ እናቷን ፈታች ፣ እና ብቸኛዋ ሴት ልጅ ብትሆንም ፣ ለልጁ ብዙም ፍላጎት አልነበረውም። አባት ሁል ጊዜ የጨዋታ ተጫዋች ነበር ፣ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች ከእሱ ቀጥሎ ተለውጠዋል። አልፎ አልፎ ፣ በእመቤቶቹ መካከል ባለው ልዩነት ሕፃኑን ወደ እሱ ወስዶ ከዚያ ለእርሷ በዓል አዘጋጀላት (ምክንያቱም በእነዚያ ጥቂት የብቸኝነት ጊዜያት ውስጥ ልጅቷ በጉጉት አይኖች በመመልከት ፣ ኩራቱን አሽቆልቁሏል ፣ ወይም ከጥፋተኝነት የተነሳ). አዲስ ፍቅር ሲታይ እንደገና ለሴት ልጁ ፍላጎቱን አጣ። ይግባኝ ባቀረበችበት ጊዜ ታማራ ከባዕድ አገር ጋር ለማግባት የማይቸኩለው ግንኙነት ነበረች ፣ ነገር ግን እሱን ለመጎብኘት በሄደችበት ጉብኝት እሱ በተቻለው ሁሉ ተበላሸ እና አስተናገደ። እሱ ለታማራ ተስማሚ ሰው ይመስል ነበር እናም እሷ በማንኛውም መንገድ እንዲያገባት ለማስገደድ ለማንኛውም ዝግጁ ነች። ከጭንቀት-ዲፕሬሲቭ ግዛቶች ተደጋጋሚ ጥቃቶች ጋር ተያይዞ ወደ ቴራፒ መጣች እና ወንድን እንደ ቴራፒስት መርጣለች። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ከሕክምና ባለሙያው ጋር ባደረገችው ስብሰባ ስለ ሕልሟ ሰው ማውራት ያሳለፈች ቢሆንም ፣ ይህ ከሕክምና ባለሙያው ጋር በግልፅ ከማሽኮርመም እና እራሷን ጠባይ እንዳታደርግ አላገዳትም። እሷ (አንዳንድ ጊዜ ወዲያውኑ እንደፈራች) ወደ አንዲት ትንሽ ልጅ ሚና በመሸጋገር ፣ በማሸማቀቅ ፣ በማፈር እና የሕይወትን ችግሮች ለመፍታት አቅመ ቢስነትን በማሳየቷ ተከሰተ። በስራ ሂደት ውስጥ ፣ በአባቷ ሴቶች እንደቀናች ፣ ሁል ጊዜም ዋጋ ቢስ እንደሆነ ፣ ወሲባዊነት እና አሳሳች የሴት ውበት ለወንድ በመጀመሪያ ደረጃ መሆኑን ቀድማ ተማረች። በተመሳሳይ የእንክብካቤ እና ድጋፍ ፍላጎቷን አሰራጭታለች። ቴራፒስቱ ከታማራ ጋር እነዚህን አሻሚ መልዕክቶች ፣ ያልተሟሉ ተስፋዎ,ን ፣ በልጅነት ውስጥ የመቀበል እና የመተው ሥቃይ ጋር ተወያይቷል። በሁለተኛው የሥራ ዓመት (በተቃራኒ ማስተላለፍ ተጽዕኖ ሥር ሊሆን ይችላል) ፣ ቴራፒስቱ ደንበኛውን ስለ ዕረፍቱ አስቀድሞ ለማስጠንቀቅ ረሳ ፣ ይህም ቁጣዋን አስከትሏል - እንደገና ባልተጠበቀ ሁኔታ እንደገና ተጣለች! እርሷ በሐቀኝነት እና በቸልተኝነት ቴራፒስትውን ነቀፈች ፣ ከዚያ ትርጓሜዎችን ካብራራች በኋላ እነዚህን ስሜቶች ወደ አባቷ ማዛወር ችላለች። እሷ በቁጣዋ ስትኖር እና ስለ አባቷ ያልነበሯትን ቅusቶች እና ያልተሟሉ ሀዘኖ mourningን ስታለቅስ ፣ ታማራ ለምን ከአንድ ሰው (ያ የውጭ ዜጋ) ጋር በጥብቅ እንደተያያዘች ማሰብ ጀመረች ፣ ግንኙነታቸው ከባድ ዋጋ አልነበረውም።, እና በማንኛውም መንገድ ተጨማሪ መቀራረብን ያልጀመረው ማን ነው። ከብዙ ክፍት ግጭቶች በኋላ (ቀደም ሲል ታማራ እንደገና ትተዋለች በሚል ፍርሃት እነሱን ለመጀመር አልደፈረም) ፣ ይህንን ግንኙነት አበቃች - “እኔ በ“በረሃብ ራሽን”ላይ ለዘላለም አልኖርም!” ከአንድ ዓመት በኋላ ፣ ከወንድሟ ጓደኛ ጋር ተዛወረች ፣ እሱም ለስድስት ወራት ያህል ከእሷ ጋር ተፋታ። መጀመሪያ ላይ እርሷን ሞቅ አድርጋ ታስተናግደው ነበር ፣ እና ከጊዜ በኋላ “የመጀመሪያ እይታ ፍቅር” ወይም “የዱር ስሜታዊ መስህብ” ሳይሰማት ፣ ከዚህ ሰው ጋር በተያያዘ ጥልቅ ፍቅርን ፣ ርህራሄን እና መተማመንን አገኘች…

ለማጠቃለል ፣ ከዝውውሩ ጋር አብሮ መሥራት ቀላል አይደለም ሊባል ይገባል ፣ ምክንያቱም ከእሱ ጋር የተዛመዱ ብዙ ስሜቶች ለመረዳታቸው እና ከዚህም በተጨማሪ ለደንበኛው እና ለሕክምና ባለሙያው ስቃይ ብቻ ከሆኑ። ነገር ግን የደንበኛው ሃላፊነት ስለ ቴራፒስት እና ስለ ስሜቶች እና ስለ ቅ addressedቶች ስላለው ግንዛቤ በወቅቱ ለመግባባት ፍላጎት ብቻ የተገደበ ከሆነ ፣ ከዚያ ከመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ልውውጥ ጋር ለመስራት ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያው የበለጠ ማድረግ አለበት። ጥረቶች - እነዚህን ስሜታዊ ምላሾች መለየት እና ከራሳቸው ግጭቶች እና መዛባት መለየት አስፈላጊ ነው።… ለዚህም የስነ-ልቦና ባለሙያው ከዝውውሩ ጋር በመስራት በልዩ ክህሎቶች መሰልጠን አለበት ፣ እንዲሁም (ከላይ እንደተጠቀሰው) የረጅም ጊዜ ሕክምናን ያካሂዳል ፣ ከዚያም ወቅታዊ ችግሮችን እና ተቆጣጣሪውን ለመተንተን የስነልቦና ሐኪሙን በመደበኛነት ይጎብኙ። ሥራ።የቀደሙት ሞዴሎች በተለያዩ መንገዶች እንዴት እንደሚባዙ ፣ ይህ በአመለካከት ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ከደንበኛው ጋር በመሆን የእነዚህን ማስተላለፎች ዋና መንስኤዎች በማሳየት መረጃን ለደንበኛው በትክክል ማድረስ ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ መረዳት ያስፈልጋል። ይህ ሁሉ በአሉታዊ ሽግግር ተጨባጭነት ምክንያት በሕክምናው ሂደት ውስጥ ብልሽቶችን ለመከላከል ፣ እንዲሁም በአስተማማኝ የሙከራ ቦታ ውስጥ የድሮ የአመለካከት ሞዴሎችን ለመለየት እና በአዲሱ ፣ የበለጠ ውጤታማ በሆኑት በመተካት ፣ የእውነትን ሙከራ በማሻሻል እና በመርዳት የሚቻል ያደርገዋል። ያልተጠናቀቁ ሁኔታዎችን ሸክም ካለፈው ለመልቀቅ።

የሚመከር: