ግንኙነትዎን የሚያበላሹ 5 አስፈላጊ ነገሮች እና እንዴት እንደሚጠግኑት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ችግሮች ብዙ ጭንቀትን ፣ እንባዎችን ያስከትላሉ እና ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላሉ። ፍቅር በሚገዛባቸው ባለትዳሮች ጥፋት እንኳን። እንዴት?

ሁሉም ሰዎች እንዲወደዱ ፕሮግራም ተደርገዋል። ይህ የእኛ እውነተኛ ፍላጎት ነው። አንድ ነገር በእርካታዋ ውስጥ ጣልቃ ከገባ ፣ ሰውየው ይጨነቃል ፣ ግድየለሽ ይሆናል ፣ የመኖር ፍላጎቱን ያጣል።

ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ፍቅርን ይለማመዳሉ። ግን በሚስማሙ ደስተኛ ባለትዳሮች ውስጥ እንኳን ጠብ አለ። በግንኙነቶች ውስጥ በእኛ እና በባህሪያችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ምክንያቶች አሉ -ጓደኝነት ፣ ቤተሰብ ፣ የፍቅር። ዋናዎቹን አበክሬያለሁ።

በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ 5 ቁልፍ ነገሮች

1. ስለ ግንኙነቱ ያለዎት ግንዛቤ

ወደ ልጅነትዎ እና እያደጉ ሲሄዱ ያጋጠሟቸውን የግንኙነት ዓይነቶች ያስቡ። ምናልባት እርስዎ የሚፈልጉት እንዳልሆነ ስለሚገነዘቡ ይህንን ግንኙነት ሆን ብለው ለማስወገድ እየሞከሩ ነው።

ነገር ግን በንቃተ ህሊና ደረጃ ጤናማ ያልሆነ ምሳሌን እንደ ደንቡ ይወስዳሉ።

ልጁ ብዙውን ጊዜ የወላጆችን ባህሪ ይገለብጣል። ለምሳሌ ፣ እናትህ ግጭትን በማስወገድ ለአባትህ ኢፍትሐዊ ንግግሮች ዝም ስትል ካየህ ፣ እርስዎም እንዲሁ የማድረግ ዕድሉ ሰፊ ነው። በተቃራኒው ፣ “ሁሉም ሰው ትክክል” በሆነበት ቤተሰብ ውስጥ ካደጉ እና በከባድ ክርክር ከተከራከሩ ፣ ምናልባት እርስዎ እርስዎ እርስዎ በተመሳሳይ መንገድ ያደርጉ ይሆናል።

የትኞቹን ልምዶች እና የባህርይ ባህሪዎች እንደሚገለብጡ ያስቡ? ለራስዎ ምርጥ ስሪት ለመሆን ምን መለወጥ ይችላሉ?

አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ቅጦች በእኛ ውስጥ በጥልቀት “ሽቦ” ስለሆኑ አንድ ሰው በራሱ ሊያስተውላቸው አይችልም። እና እሱ ካየ ፣ ከዚያ ልማዱን መተካት ያን ያህል ቀላል አይደለም።

2. እምነቶችዎ

ንዑስ አእምሮዎ የፕሮግራም እና የእምነት ሥርዓቶች ያለዎትን የግንኙነት አይነት ይነካል።

ለተቃራኒ ጾታ አሉታዊ ሀሳቦች ፣ እምነቶች እና ስሜቶች … እነዚህ የእምነት ሥርዓቶች እርስዎ ከሚኖሩበት ህብረተሰብ እና ባህል ሊመረጡ ይችላሉ።

እንደ “ወንዶች እምነት የማይጣልባቸው” ፣ “ሴቶች ገንዘብ ብቻ ይፈልጋሉ” ፣ “ግንኙነቶች ጠንክረው መሥራት” ፣ “ሁሉም ነገር ሊኖርዎት አይችልም” ያሉ እምነቶች ግንኙነቶችን የሚነኩ የተለመዱ ፕሮግራሞች ናቸው።

3. እና ከዚያ በኋላ በደስታ ኖረዋል …

በህይወት ውስጥ ለእርስዎ ቅርብ የሆኑ የሌሎች ሰዎች ሀሳቦች ፣ አስተያየቶች እና እምነቶች እርስዎን እና የዓለምን ግንዛቤ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ከጓደኛዎ ወይም ከዘመድዎ ምክር ከፈለጉ ፣ በሕይወታቸው ልምዶች መሠረት የራሳቸውን ራዕይ ሊያቀርቡ ይችላሉ። ግን ይህ ምክር ግንኙነትዎን ሊያሻሽል እና ሊያበላሸው ይችላል። ምንም እንኳን እነሱ ለመርዳት እየሞከሩ ነበር።

ስለዚህ ፣ በእርስዎ እና በተጫነው ተሞክሮ መካከል ይለዩ። ለሌሎች እያስተላለፉ ያሉትን መልእክት በጥንቃቄ መገምገም ላይችሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ። በተለይ በስሜታዊነት።

በተጨማሪም ፣ ፊልሞች እና መጻሕፍት ግንኙነቶች ምን መሆን እንዳለባቸው ባለን ግንዛቤ ላይ ጠንካራ አሻራ ይተዋሉ። በተለይ የፍቅር። በፊልሞች ውስጥ ሁሉም ነገር ከተከታታይ ፈተናዎች በኋላ በደስታ ማብቂያ ያበቃል። በእውነተኛ ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ይህ አይቻልም። አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን አለመግባባቶች አሁንም ይከሰታሉ።

ከባልደረባዎ ጋር በተከታታይ ከተስማሙ ግንኙነቱ አሰልቺ ፣ የማይረባ ይሆናል። ስለዚህ ፣ ጠብ ቢኖርም ፣ ይህ የግንኙነቱ መጨረሻ ነው ብለው አያስቡ። እርስ በርሳችሁ የምትፈልጉትን ቁጭ ብላችሁ ተወያዩ።

4. መግባባት

ዛሬ እኛ በምናባዊ ግንኙነት በጣም ተጠምደን አንዳንድ ጊዜ ስለ ተራ የሰዎች ውይይት አስፈላጊነት እንረሳለን።

ብዙ ሥራ መሥራት ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ትንሽ ጊዜን ይቀረናል። የምንወዳቸውን እና የምንወዳቸውን ሰዎች ሁል ጊዜ ያልተከፋፈለ ትኩረት መስጠት አንችልም። ይህ ቂም ፣ አለመግባባት እና ብስጭት ያስከትላል።

ለሚወዷቸው ሰዎች ጊዜ ማሳለፉን ያረጋግጡ እና ከእነሱ ጋር ጥራት ያለው ጊዜን በመደበኛነት ያሳልፉ።

እርስ በእርስ ተነጋገሩ እና ሌላኛው የሚናገረውን ያዳምጡ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አንድ ሰው እንዲያዳምጣቸው ይፈልጋሉ። ፍርድ ፣ ትችት ወይም ምክር የለም።እናም ግለሰቡ ያልጠየቀውን ምክር ለመስጠት ሲሞክሩ አለመግባባቶች በትክክል ይከሰታሉ። ይህንን እንደ ትችት ሊወስደው ይችላል።

ስለዚህ በቃላትዎ በጣም ይጠንቀቁ። ለአስተያየቶች እና መፍትሄዎች ትክክለኛውን ጊዜ መምረጥዎን ያረጋግጡ።

5. ገንዘብ እና ፋይናንስ

ለክርክር እና አለመግባባት አንዱ ምክንያት ገንዘብ ነው። አብዛኛዎቹ ፍቺዎች በገንዘብ ችግሮች ላይ ይወርዳሉ። ምክንያቱ እንደ ዓለም ያረጀ ነው።

አንድ ሰው ሠራተኛ መሆን አለበት ፣ ገንዘቡ የቤተሰብ በጀት ነው ፣ እና የመሳሰሉት ብዙ ግጭትን እና ጠብን ሊያስከትሉ የሚችሉ ቤተሰቦች ፣ አጠቃላይ አመለካከቶች እና እምነቶች።

ይህ በቤተሰብ ውስጥ የሥልጣን ትግል ፣ በአጋሮች እና በዘመዶች ላይ ቅሬታዎች ያስከትላል። ምክንያቱ በልጅነት ጊዜ አዋቂዎች በግንኙነቶች ውስጥ ገንዘብን እንደ መቆጣጠሪያ እና ኃይል አድርገው ሲጠቀሙባቸው ሊሆኑ ይችላሉ።

በልጅነትዎ ስለ ገንዘብ ምን እንደተሰማዎት ያስቡ? በቤተሰብዎ ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ ውለዋል? የግጭቶቹ መንስኤ እነሱ ነበሩ?

እንደዚያ ከሆነ አሉታዊ ንዑስ ፕሮግራሞችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል። አንዴ ይህንን ካደረጉ ፣ ግንኙነቶችዎ እንዴት እንደሚሻሻሉ እና የገንዘብ ብዛትዎ እንደሚያድግ ያያሉ።

ምን ይደረግ?

ግጭቶችን ለመፍታት እና ግንኙነቶችዎን ለማሻሻል ዝግጁ ነዎት? ፍቅርን ፣ ስምምነትን ፣ ደስታን እና የገንዘብን ወደነበረበት ይመልሱ?

ከዚያ ስለ አንዳንድ የቲታ የመፈወስ ዘዴዎች እነግርዎታለሁ።

ቴታ ፈውስ ልዩ የማሰላሰል ዓይነት ነው። በአሠራሩ ወቅት ሰዎች ሀሳባቸውን ከአሉታዊ ወደ አዎንታዊ ይለውጣሉ ፣ ውስን እምነታቸውን ያስወግዳሉ። ሰዎችን ከስሜታዊ ሸክሞች አልፎ ተርፎም ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ሊያድን የሚችል የፈውስ ሂደት ነው።

በማሰላሰል ሂደት ውስጥ አንድ ሰው ከእንቅልፍ ጋር በሚመሳሰል ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል። በዚህ ወቅት ንዑስ አእምሮው በጣም ተቀባይ ነው። እና እዚያ (በንቃተ ህሊና ውስጥ) አጠቃላይ ግንዛቤዎች ፣ ስሜቶች ፣ እምነቶች እና ስሜቶች “መደብር” አለ።

እና ይህ ኃይለኛ ልምምድ ነው። በሰውነትዎ ውስጥ የተጣበቁትን ስሜቶች ማስወገድ እና የተሻሉ ነገሮችን ወደ ሕይወትዎ ማምጣት ይችላሉ።

ሰዎች ፣ እምነታቸውን መለወጥ ፣ ቅሬታዎችን ማስወገድ ፣ ጉዳቶቻቸውን እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ፈውሰዋል።

እንደ መድፍ ይሠራል። በአንድ ዲግሪ ስህተት ከሠሩ ፣ “ፈጽሞ የተለየ ከተማ” ቀድሞውኑ በጠመንጃ ላይ ነው። ስለዚህ ትናንሽ ለውጦች ወደ ትልልቅ ፣ እና እነዚያም ወደ ትልልቅ ይሆናሉ።

ስለዚህ ለጤናማ ግንኙነት ምን እምነቶች ያስፈልጋሉ?

1. ክብር

እርስዎ ለፍቅር እና ለመከባበር ብቁ እንደሆኑ ካላመኑ እንዴት ሌላ ሰው ያምናሉ? ስለራሳቸው ያለዎትን አስተያየት በትክክል የሚያንፀባርቁ ሰዎችን ይስባሉ። ለፍቅር ብቁ አይደለህም ብለህ ካሰብክ ፣ ሌሎች ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ ያስባሉ። ስለዚህ በመስታወት ውስጥ እራስዎን ይመልከቱ እና ለራስዎ ጥቂት ምስጋናዎችን ይስጡ። አሁን. እና ነገ እንደገና። ኃይለኛ ራስን መውደድ እስኪሰማዎት ድረስ ይህንን ልምምድ ይድገሙት። እና ከመተኛቱ በፊት ፣ አንጎሉ በተቻለ መጠን ዘና ሲል ፣ መጫኑን ለራስዎ ይናገሩ “እኔ በጣም ቆንጆ እና ለፍቅር እና ለአክብሮት ብቁ ነኝ”።

2. ደስታ

ደስታ ሁሉንም ነገር የተሻለ የሚያደርገው ነው። ጤናማ ግንኙነት እንዲኖረን በሰዓት 100% ደስተኛ መሆን አያስፈልገንም ፣ ግን ደስታን መቀበል እና እንደ ባልና ሚስት መግለፅ መቻል አለብን። በግንኙነት እና ግንኙነቶች ውስጥ እሷን ያግኙ።

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የወላጆቻቸውን ጋብቻ በእነሱ ላይ ስለሚያሳድዱ ግንኙነቶችን ይፈልጋሉ ወይም ይሸሻሉ። ግን ብዙውን ጊዜ የሚፈሩት ከመጥፎ ግንኙነቶች ይጠነቀቃሉ እና ጥሩዎችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ አይረዱም።

3. ግንኙነቶች መስተዋት ናቸው

በግንኙነት ውስጥ ስንሆን ፣ በፍቅርም ይሁን በወዳጅነት ፣ እኛ የሚሰማንን ነፀብራቅ እናያለን።

አንድ ሰው መጥፎ ነገር ቢፈጽምብዎ ከራስዎ ጋር ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ መሆኑን መረዳት አለብዎት። እናም ወደ ኋላ መመለስ እና ለራስዎ እንዲህ ማለት አስፈላጊ ነው - “በዚህ ሰው ላይ መቆጣት እችላለሁ ፣ እና ለእኔ ደስ የማይልውን ለዚህ ሰው መንገር አለብኝ።” ግን ከዚያ ተመልሶ “እሺ ፣ ታዲያ እራሴን ችላ የምለው የት ነው? ምናልባት ይህንን ማስተካከል ያስፈልገኝ ይሆናል።"

እራሳችንን ይቅር ማለት እና እኛ ያደረግነውን ለምን እንደሠራን ስናውቅ ቴታ ፈውስ የእራሳችንን ስሜት ይመልሳል።በሕይወታችን ውስጥ በእራሳችን እና በሌሎች ላይ አሰቃቂ ስሜትን እና ንዴትን መፈወስ ይችላል። እና ይህ በሚሆንበት ጊዜ እኛ የምንሸከመው ሸክም የበለጠ ማደግ ይጀምራል።

ከመደምደሚያ ይልቅ …

እና አሁን በሕይወትዎ ውስጥ ተስማሚ ግንኙነቶችን ለማምጣት የሚረዳ ልምምድ ለእርስዎ ማካፈል እፈልጋለሁ።

በመጀመሪያ ፣ ከግንኙነቱ ውጭ ምን እንደሚፈልጉ ይወስኑ። በሌላው ሰው ውስጥ ምን እየፈለጉ ነው ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት ይፈልጋሉ። ለዚህ ሰው በምላሹ ምን ሊያቀርቡት ይችላሉ?

1. እራስዎን በልብዎ ውስጥ ያኑሩ እና በፕላኔቷ ላይ የሁሉም ነገር አካል ወደሆነው ወደ ምድር መውረድዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይመልከቱ።

2. በብርሃን ኳስ በ 7 ኛው ቻክራዎ በኩል ወደ ላይ ይውጡ። ከዚያ ንቃተ ህሊናዎን ከዋክብት ወደ ጽንፈ ዓለም ያቅዱ።

3. ያለፉትን የብርሃን ንብርብሮች ፣ በወርቃማ ብርሃን በኩል ፣ ህጎችን የሚያካትት ጄሊ መሰል ንጥረ ነገርን ፣ ወደ ዕንቁ ፣ ወደ ነጭ ወደ ነጭ ብርሃን በመሄድ ከአጽናፈ ዓለም ባሻገር ይሂዱ።

4. ለንቃተ ህሊናዎ ትእዛዝ ይስጡ እና ፈጣሪውን ይጠይቁ-

“የሁሉ ፈጣሪ ፣ እርዳኝ። የነፍሴ የትዳር ጓደኛ እኔን አግኘኝ። እሷ ባሕርያት አሏት [እነዚያ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ባሕርያት]። አመሰግናለሁ! ሁሉም ነገር ተከናውኗል ፣ ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው።

5. ጥሪዎን እና ወደ ጽንፈ ዓለም እንዴት እንደገባ ይመልከቱ።

6. ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ እራስዎን በሰባተኛው ቻክራ ጉልበት ያጥቡት እና ከእሱ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።

እባክዎ የሚከተሉትን ልብ ይበሉ

• እርስዎ የሚፈልጉት እሱ መሆኑን በመወሰን ስለ አንድ የተወሰነ ሰው ካሰቡ ፣ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ አጋር ላይመርጡ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ ካሉት አማራጮች ውስጥ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በአጽናፈ ዓለም ውስጥ ካሉ ብዙ አማራጮች ውስጥ ምርጥ ምርጫ ላይሆን ይችላል።

• ጥሩ ጓደኛ ወይም የንግድ አጋር ከፈለጉ ፣ በጣም የሚስማማ የነፍስ ወዳጅ እንደሚያስፈልግዎ ይናገሩ። አንድ ሰው ለፍቅር ግንኙነት ከሆነ ፣ እኔ ተስማሚ የፍቅር ግንኙነት የምኖረው የነፍስ የትዳር ጓደኛ።

በየቀኑ ጠዋት ጥሩ ሰውዎን ያስተዋውቁ እና ይህንን ልምምድ ለ 10 ቀናት ይድገሙት። እና ውጤቶቹ ያስገርሙዎት።

መልካም ምኞት

ሹሪና ቪክቶሪያ