እጠላሃለሁ ፣ ግን አትተወኝ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የጠረፍ ንግግር ማስታወሻዎች በጠረፍ መስመር ስብዕና መታወክ ላይ።

የድንበር ስብዕና መዛባት ከህልውና-ፍኖሎጂያዊ እይታ።

እኛ የጠረፍ መስመር ስብዕና መታወክ (BPD) ን ወደ አንድ ነጥብ የምናተኩር ከሆነ ፣ ይህ ማለት በውስጣዊ ግፊቶቹ እና በስሜቶቹ አለመረጋጋት የሚሠቃይ ሰው ነው ማለት እንችላለን። ቢፒዲ ያለባቸው ሰዎች ከፍቅር ወደ ጥላቻ ግልፅ ስሜቶችን ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን ልዩነቱ እነዚህ ስሜቶች የሚነሱት ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት ሂደት ውስጥ ብቻ ነው። እና እነዚህ ግፊቶች ከዓለም ጋር የሚገናኙበት መንገድ ናቸው።

የ BPD ምልክቶችን ከተመለከቱ ፣ የመጀመሪያው ነው ውድቀትን ለማስወገድ የማያቋርጥ የተስፋ መቁረጥ ሙከራዎች ፣ እውነተኛ እና ምናባዊ። እና ይህ ማዕከላዊ ምልክት ነው። ብቻቸውን ሆነው መቆም አይችሉም። ይበልጥ በትክክል - ብቸኝነት አይደለም ፣ ግን መተው። እነሱ ከራሳቸው ጋር ብቻቸውን ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ወደ ኋላ መተውዎን አይታገሱ።

ሁለተኛው ምልክት ከመጀመሪያው ያድጋል - የግል ግንኙነቶች በጣም ከፍተኛ ጥንካሬ እና አለመረጋጋት። ቢፒዲ ያለበት ሰው የትዳር አጋሩን በማቃለል እና በማቃለል መካከል ይለዋወጣል ፣ እና ይህ በአንድ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።

ሦስተኛው ምልክት እነዚህ ሰዎች ማን እንደሆኑ አለማወቃቸው ነው። የእራሳቸው ምስል እንዲሁ በጣም ያልተረጋጋ ነው። በእነሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ፣ ለእነሱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አይረዱም። ዛሬ አንድ ነገር ፣ ነገ ደግሞ ሌላ ሊሆን ይችላል። ከራሳችን ፣ እንዲሁም ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ይህ ተመሳሳይ አለመረጋጋት ነው።

አራተኛው ምልክት አለመቻቻል ነው። አለመረጋጋት ወደ እሱ ይገፋፋቸዋል። እና የዚህ የግትርነት ልዩነት እነሱ እራሳቸውን የሚጎዱ መሆናቸው ነው። የወሲብ መብዛትን ሊያመቻቹ ወይም ብዙ ገንዘብ ሊያወጡ ይችላሉ እንበል። ወይም ተንሳፋፊዎችን አላግባብ ይጠቀማሉ። እነሱ ኃይለኛ ግፊቶች ሊኖራቸው ይችላል ፣ የመጠጣት ፍላጎት ፣ እና ከዚያ - ለብዙ ወራት አልኮል የለም። እና ሊነሳ የሚችለው ጥገኝነት ብዙውን ጊዜ የእነሱ አርኤል ውጤት ነው። ቡሊሚያ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። በከፍተኛ ፍጥነት አደገኛ ማሽከርከር። ብዙዎቹ እነዚህ ግፊቶች ለአደጋ ያጋልጧቸዋል።

አምስተኛው ምልክት። ቢፒዲ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን የማጥፋት ሙከራዎችን ሊያደርጉ ከመቻላቸው አፋፍ አጠገብ ይኖራሉ። እነሱ በራሳቸው ላይ ይህ ተነሳሽነት አላቸው እናም ይህንን ሙከራ ለማድረግ ለእነሱ በጣም ከባድ አይደለም ፣ እና እነሱ ራሳቸውን በማጥፋት መሞታቸው በጣም አልፎ አልፎ አይደለም።

ስድስተኛው ምልክት ስሜታዊ አለመረጋጋት ነው። ስሜታቸው በጣም በፍጥነት እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል። ከዚያ የመንፈስ ጭንቀት ይኖራቸዋል ፣ ከአንድ ሰዓት ብስጭት በኋላ ፣ ከሁለት ሰዓታት በኋላ - ጭንቀት።

ሰባተኛው ምልክት በውስጣቸው የባዶነት ሥር የሰደደ የውስጥ ባዶነት ስሜት ነው። በውስጣቸው ባዶነት እያጋጠማቸው ምንም አይሰማቸውም ፣ እነሱ አንድ ዓይነት ስሜት እንዲሰማቸው የሚገፋፋቸውን አንዳንድ ዓይነት ውጫዊ ማነቃቂያዎችን ፣ በጾታ ፣ በስሜቶች ወይም በሌላ ነገር በመፈለግ ላይ ናቸው።

ስምንተኛው ምልክቱ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ የሆነ በቂ ያልሆነ ጠንካራ ቁጣ ነው። ብዙውን ጊዜ ቁጣቸውን ያሳያሉ። ለእነሱ አንድን ሰው መምታት ፣ በመንገድ ላይ አንድን ሰው መምታት ፣ ከእነሱ ጋር የሚጣበቅ ወይም የሚነካ ምንም ችግር የለም።

ዘጠነኛው ምልክት የእብደት መገለጫዎች ወይም የመለያየት ምልክቶች ናቸው። ሌሎች ሰዎች እነሱን ለመጉዳት ፣ ለመቆጣጠር እንደሚፈልጉ ይሰማቸዋል። ወይም እነሱ ውስጣዊ መከፋፈል ሊኖራቸው ይችላል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ሳያውቁ ስሜቶችን እና ግፊቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል።

እነዚህን ምልክቶች ከተመለከቱ ሶስት ዋና ዋና ቡድኖችን መለየት ይችላሉ።

1. የልብ ምት ጥንካሬ።

2. አለመረጋጋት.

3. ለተለዋዋጭ ግፊቶች ተገዥ የሆነ የባህሪ አለመጣጣም።

ይህ ሁሉ ስብዕናቸውን ብዙ ጉልበት ይሰጣቸዋል። እናም ይህ እውነተኛ ሥቃይ መሆኑን እናያለን። እና እነዚህ ሰዎች በስሜቶች ተጽዕኖ ስር ሲሠሩ ፣ ይህ ማለት ስለ ባህሪያቸው ውሳኔ አይወስኑም ፣ ግን የሆነ ነገር ይደርስባቸዋል። በዚህ መንገድ ጠባይ ማሳየት አይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን እራሳቸውን ማፈን ወይም መያዝ አይችሉም። ይህ ተነሳሽነት በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ መታዘዝ ወይም መበተን አለባቸው።

እና አሁን ፣ ከላይ ፣ የስቃያቸውን ምንነት ለመረዳት ጠለቅ ብለን እንሄዳለን።

ምን ይጎድላቸዋል ፣ ምን ይፈልጋሉ? እራሳቸውን እየፈለጉ ነው። እነሱ በራሳቸው ውስጥ ዘወትር እራሳቸውን ይፈልጋሉ እና ማግኘት አይችሉም ፣ የሚሰማቸውን አይረዱም። እንደሌላቸው ስሜታቸው ይነግራቸዋል። መሥራት ፣ ማሰብ ፣ መግባባት እችላለሁ ፣ ግን በእርግጥ እኖራለሁ? እኔ ማን ነኝ?

እና በእርግጥ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መኖር በጣም ከባድ ነው። ከራስዎ ጋር በምክንያታዊነት ሊዛመዱ ይችላሉ ፣ ግን ከዚህ ውስጣዊ ስሜት ውጭ መኖር ከባድ ነው። አንድ ሰው ከዚህ ውስጣዊ ድብታ እና ባዶነት ሁኔታ መውጣት ይፈልጋል።

ይህንን ሁኔታ ለመፍታት እንዴት ይሞክራል? ከዚህ ባዶነት የሚያድነው አንድ ዓይነት ልምድን ለመለማመድ ይጥራል። እና በመጀመሪያ ፣ ይህ በግንኙነት ውስጥ ተሞክሮ ነው። በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ሕይወት አላቸው ፣ ይሰማቸዋል ፣ አሁን እኔ እኖራለሁ። ለዚህ ሰው ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ የእራሳቸው ስሜት እንዲኖራቸው ፣ ከእነሱ ቀጥሎ የሆነ ሰው ያስፈልጋቸዋል።

ነገር ግን በአቅራቢያ ሌላ ከሌለ ፣ እና እነሱ በሐሰት ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ፣ እራሳቸውን ፣ አካላቸውን ሊሰማቸው ይገባል። እራሳቸውን በቢላዎች ወይም በቢላዎች መቁረጥ ይችላሉ። ወይም በቆዳዎቻቸው ላይ ሲጋራዎችን ሊያጠፉ ፣ ወይም በመርፌ መቀባት ይችላሉ። ወይም ከውስጥ የሚቃጠል በጣም ጠንካራ አልኮል ይጠጡ። ሙሉ በሙሉ የተለያዩ መንገዶች። የሕመም ስሜት ግን ደስታ ነው። ምክንያቱም ህመም ሲሰማኝ እኔ የመኖሬ ስሜት አለኝ። ከህይወት ጋር አንድ ዓይነት ግንኙነት አለኝ። እና ከዚያ ተረዳሁ - እዚህ ነኝ።

ስለዚህ ቢፒዲ ያለበት ሰው የሚሰማው ስለራሳቸው ስለማያውቁ ነው ፣ ምክንያቱም እራሳቸው ስለማይሰማቸው ነው። እሱ የእራሱ ውስጣዊ መዋቅር የለውም ፣ እሱ ሁል ጊዜ ተፅእኖ ያለው ግፊት ይፈልጋል። ያለ ተነሳሽነት ፣ የራስን መዋቅር መገንባት አይችልም። እና ካልተሰማኝ ከዚያ አልኖርም የሚል ስሜት አለ። እና ካልተሰማኝ እኔ እኔ አይደለሁም ፣ እኔ ራሴ አይደለሁም። እና ይህ እውነት ነው ፣ እኛ ካልተሰማን ፣ እኛ ማን እንደሆንን መረዳት አንችልም ፣ ይህ ለስሜቶች አለመኖር በጣም ምላሽ የተለመደ ነው።

ግን የመረጡት ዘዴ እዚህ እና አሁን እፎይታን ይሰጣል ፣ ግን ለስሜታቸው መዳረሻ አይሰጥም። እና ቢፒዲ ያለበት ሰው የስሜት ርችቶች ሊኖረው ይችላል ፣ ከዚያ እንደገና ጨለማ ምሽቶች። ስሜታቸውን ለመለማመድ የተሳሳቱ መንገዶችን ስለሚጠቀሙ ፣ ለምሳሌ የስሜታዊ ረሃባቸውን ማርካት ፣ ግንኙነቱን አላግባብ መጠቀም ይችላሉ።

አንድ ሰው የድንበር መስመር ህመምተኞች ለዲፕሬሲቭ ቅርብ እንደሆኑ መገመት ይችላል ፣ ግን ልዩነት አለ። የተጨነቀ ሰው ሕይወት ራሱ ጥሩ እንዳልሆነ ስሜት አለው። ሕይወትም ይጎድለዋል። ግን ሕይወት ራሱ ጥሩ አይደለም። ቢፒዲ ያለበት ሰው ሕይወት ጥሩ ነው የሚል ስሜት ሊኖረው ይችላል ፣ ሕይወት በጣም ቆንጆ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንዴት ሊሳካ ይችላል?

ትንሽ በጥልቀት እንሂድ። አለመረጋጋቱ ከየት ነው የሚመጣው ፣ ከተቃራኒ ወደ ተቃራኒ ፣ ከጥቁር ወደ ነጭ ሽግግር?

ቢፒዲ ያለባቸው ሰዎች የመገናኘት አወንታዊ ተሞክሮ አላቸው ፣ እና እንደ በጣም ዋጋ ያለው ነገር ይለማመዱት። ፍቅር ሲሰማቸው ፣ ልክ እንደእኛ ሁሉ በውስጣቸው ታላቅ ሕይወት ይሰማቸዋል። ለምሳሌ ፣ በሰዎች ቡድን ፊት ሲመሰገኑ ፣ በጣም ጥሩ ስሜት ሊኖራቸው እና እራሳቸውን ማስተዋል ይጀምራሉ። ሁላችንም ለእነዚህ ሁኔታዎች በዚህ መንገድ ምላሽ እንሰጣለን - እነሱ ወደ እኛ ቅርብ ያደርጉናል።

እኛ ግን እኛ መደበኛ ነን እናም እኛ ከራሳችን ጋር በጣም ቅርብ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ነን። ቢፒዲ ያለበት ሰው ከባዶ ይጀምራል። ወይም እሱ በውስጡ ባዶነት አለው ፣ ምንም ነገር የለም ፣ ከዚያ ፍቅርን ያወድሳል ፣ ያወድሳል እና በድንገት ወደ ራሱ ይቀርባል። ከዚያ ምንም አልነበረውም ፣ ምንም ስሜት የለውም ፣ እና በድንገት በጣም ብሩህ ሆነ። እናም ይህ ለራሱ ያለው አቀራረብ የሚነሳው ሌላ ሰው በመኖሩ ብቻ ነው። ይህ በእሱ ውስጥ ሥር የሰደደው የራሱ ሂደት አይደለም ፣ ነገር ግን በውጫዊ ነገር ላይ የተመሠረተ ሂደት ነው። እናም ይህ ሰው በግምት እንደ ሆሎግራም ነው - እርስዎ ይመለከቱታል እና እሱ አንድ እውነተኛ ነገር ይመስላል ፣ ግን ይህ የውጭ እርስ በእርሱ የሚገጣጠሙ ጨረሮች ውጤት ብቻ ነው።

እናም እሱን የሚወዱ ፣ የሚያመሰግኑት ፣ ፍጹም ጥሩ ፣ ተስማሚ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋሉ።ግን እነዚህ ሰዎች በድንገት አንድ ወሳኝ ነገር ቢናገሩ ምን ይሆናል? እናም ከዚህ ከፍታ ያለው ሰው በድንገት ወደነበረበት ብቻ ሳይሆን ወደ ጥልቅ ቦታ ይወድቃል። ሌላው ሰው እያጠፋው ፣ እያጠፋው እንደሆነ ይሰማዋል። የእራሱን ስሜት ያጠፋል ፣ ይጎዳል።

እና በእርግጥ ፣ እንደዚህ ያሉ መጥፎ ነገሮችን የሚያደርግ ሰው መጥፎ ሰው ብቻ ነው ብሎ መገመት ምክንያታዊ ነው። መልአክ የሚመስለው ራሱ ድንገት ዲያብሎስ ይመስላል። እናም ይህ ተሞክሮ ገሃነም ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም ሰውየው እንደገና ማንነቱን ስለማይረዳ። ጥሩ ስሜት ከሚሰጡት ሰዎች ጋር ከዚህ ሲምቢዮሲስ ሲወድቅ ፣ እና ከዚህ ሲምባዮሲስ መውደቁ በጣም የሚያሠቃይ በመሆኑ ይህ ተሞክሮ መለያየት አለበት። ይከፋፍሉ ፣ ከዚህ ስሜት ጋር የተገናኘን ነገር ይሰብሩ።

እሱ ሌላን ሰው በወቅቱ ሊከፋፍል ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ አባት ወይም እናት - እሱ በጣም ቆንጆ ከመሆኑ በፊት ፣ እና አሁን ዲያቢሎስ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ልምዶች ከውስጥ ከአንድ ሰው ጋር ማዋሃድ በጣም ከባድ ናቸው። በአንድ ወቅት አባቱ ያወድሳል ፣ ጥሩ ነገር ይናገራል። ግን ያኔ አባት በሌላ ቅጽበት ሊናገር ይችላል ፣ እና አሁን እንደዚህ ያለ የማይረባ ፣ ቆሻሻ ፣ እባክዎን ይድገሙት ብለው እንዴት መገመት ይችላሉ?

እናም ትችት እና ውዳሴ ፣ አወንታዊ እና አሉታዊ ፣ ሁሉም በከፊል የጋራ እውነታ መሆናቸውን ከተረዳን ፣ የድንበር መስመር ሰው አንድ ላይ ማገናኘት አይቻልም። ምክንያቱም አንድ ጥሩ ጊዜ ከራሳቸው ጋር ታላቅ ግንኙነት አላቸው ፣ እና ቀጣዩ - ባዶነት እና በውስጣቸው ህመም ብቻ። እና እሱ የወደደው ሰው ፣ በድንገት መጥላት ይጀምራል። እናም ይህ ጥላቻ ብዙ ቁጣን ያስከትላል እና እራሱን ለመጉዳት ጠበኝነትን ወይም ግፊቶችን ማሳየት ይችላል። እና ይህ የሚለያይ መለያየት ምላሽ የድንበር መስመር ግለሰቦች ባሕርይ ነው።

ይህ መለያየታቸው ሲተቹ የሚሰማቸውን ስሜት ለመለማመድ ባለመፈለጋቸው ነው። ትችቱ በጣም የሚያሠቃይ ከመሆኑ የተነሳ እነሱ እንደሚሟሟቸው ይሰማቸዋል። እናም ይህንን ሲምባዮሲስ ለመጠበቅ በመሞከር እራሳቸውን ይከላከላሉ። ሲወደዱ ፣ ሲመሰገኑ ወደ ግዛቱ ለመመለስ ፣ ምክንያቱም ይህ መኖር የሚችሉበት ሁኔታ ነው። ግን ይህ የእራሱ ውስጣዊ አዎንታዊ ስሜት በሰው ሰራሽ ነው ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ በሌላ ሰው ላይ የተመሠረተ ነው። እነሱ ስለራሳቸው ውስጣዊ ሀሳብ የላቸውም ፣ ስለዚህ ሁሉንም ነገር ከውጭ ያቅዳሉ ፣ እና ውጭ የሆነ ነገር ለመረዳት ይሞክራሉ።

ይህንን ከአምስት ዓመት ሕፃን ባህሪ ጋር ማወዳደር ይችላሉ-ዓይኖቹን ጨፍኖ ይህ ከእንግዲህ እንዳልሆነ ሊያስብ ይችላል። የድንበር መስመሩ ሰው እንዲሁ በስነልቦናዊ ደረጃ ተመሳሳይ ያደርጋል - አንድ ነገር ይለያል እና ያለ አይመስልም።

የፊኖሎጂያዊ አቀራረብ እና የህልውና ትንተና ምን ይነግረናል? አንድ ሰው ራሱን እንዲያጣ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ይህ ራስን ማጣት ከሁለት ነገሮች ጋር ይዛመዳል።

በአንድ በኩል ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ዓመፅን እና በእነሱ ኃይል ውስጥ የሌሎችን አንዳንድ አለመቻቻል ያጋጥማቸዋል። የእነሱ ያለፈ የስሜት ወይም የወሲባዊ ጥቃት አሰቃቂ ልምዶች ሊኖራቸው ይችላል። አንድ ሰው ጥሩ ዘመዳቸው በዚህ መንገድ ሲሠራ በቀላሉ ሊረዳ በማይችልበት ጊዜ። ለእነሱ አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች ጋር የተዛመዱ እነዚህ ተቃራኒ ልምዶች በተለያዩ አቅጣጫዎች ይከፋፈሏቸዋል። ብዙ ጊዜ እነዚህ ብዙ ውጥረቶች ፣ ቅሌቶች ፣ አለመግባባቶች ባሉባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ያደጉ ሰዎች ናቸው።

ከልጅነት ጀምሮ የተገኘው ተሞክሮ እንደ ሥነ -ምድራዊ ሁኔታ እንደሚከተለው ሊቀረጽ ይችላል።

አንድ አዋቂ ፣ ወይም ከውጭው አካባቢ የመጣ ሰው ፣ ይነግራቸዋል - እዚህ ይሁኑ ፣ የሆነ ነገር ያድርጉ። እዚህ መሆን ይችላሉ ፣ ግን ለመኖር መብት የለዎትም። እነዚያ። የጠረፍ መስመር ልጆች የመሆን መብት እንዳላቸው ይሰማቸዋል ፣ ነገር ግን እንደ ዕቃ ብቻ ሆነው ፣ የሌሎች ሰዎችን ችግሮች ለመፍታት መንገድ ናቸው። እሱ የራሱ ስሜት ያለው ፣ በሕይወቱ በራሱ ምላሽ ለመስጠት የሚፈልግ ፣ ከእሱ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር እንደ ሰው አያስፈልጉም። እንደ መሣሪያ ብቻ ይፈለጋሉ።

እናም ይህ የዚህ ውስጣዊ ክፍፍል የመጀመሪያ ቅርፅ ነው ፣ አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት መልእክት ሲያድግ ፣ እንደዚህ ባለው ተሞክሮ ፣ እና ይህ የወደፊቱ ክፍፍል መሠረት ነው።

ግን ለዚህ እውነታ ምላሽ ፣ እሱ ውስጣዊ ግፊት አለው ፣ ግን እኔ መኖር እፈልጋለሁ ፣ እራሴ መሆን እፈልጋለሁ! ግን እሱ ራሱ መሆን አይፈቀድም። እናም ይህ ውስጣዊ ድምጽ ታፍኗል ፣ ሰመጠ። እና እሱ እንደ ተነሳሽነት ብቻ ይቆያል።

እና እነዚህ የድንበር መስመር ሰው ግፊቶች ከውጭ ጠበኝነት ፍጹም ጤናማ ግፊቶች ናቸው። እሱ ራሱ እንዳይሆን ፣ እንዲገነጠል በሚያደርግ ውጫዊ እውነታ ላይ። እነዚያ። ውጭ እነሱ ከራሳቸው ተለያይተዋል ፣ ተለያይተዋል ፣ እና ከውስጥ በዚህ ሁኔታ ላይ አንድ ዓይነት ዓመፅ አለ።

እናም ከዚህ የማያቋርጥ ውጥረት ይመጣል።

ከድንበር ድንበር መዛባት ጋር የተገናኘ በጣም ኃይለኛ ውስጣዊ ውጥረት አለ። እናም ይህ ውጥረት ለሕይወታቸው ጥንካሬ ይሰጣል። እነሱ ይህንን ውጥረት ይፈልጋሉ ፣ ለእነሱ አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ይህንን ውጥረት ሲያጋጥማቸው ትንሽ የሕይወት ስሜት ይሰማቸዋል።

እና እነሱ ዘና ብለው ፣ በእርጋታ አይቀመጡም ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ፣ ልክ እንደ ትንሽ ታግደዋል ፣ ጡንቻዎቻቸው ውጥረት አላቸው። እሱ በእሱ ቦታ ፣ በእሱ ድጋፍ ላይ ይቀመጣል።

እናም ለዚህ ውስጣዊ ውጥረት ምስጋና ይግባውና እራሱን ከውስጣዊ ህመም ይጠብቃል። ምንም ውጥረት በማይኖርበት ጊዜ ፣ ሙሉ በሙሉ ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ሲገኝ ፣ እሱ ከራሱ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ሥቃይ ይጀምራል። እራስዎን መሆን እንዴት ያማል! ውስጣዊ ውጥረት ባይኖር ኖሮ ምስማር ባለው ወንበር ላይ ተቀምጦ ነበር። እናም ይህ ውስጣዊ ውጥረት በአንድ በኩል ሕይወትን ይሰጠዋል ፣ በሌላ በኩል ከውስጣዊ ህመም ይጠብቀዋል።

አንድ ሰው ወደዚህ የመለያየት ፣ የመለያየት ሁኔታ እንዴት እንደሚመጣ አሰብን እና የሕይወት ልምዱ ወደ እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ እንደሚመራው አየን። ሕይወት ራሱ ለእርሱ ተቃራኒ ነበር።

ሌላው ባህሪ የአንዳንድ ምስሎች እድገት ነው። ቢፒዲ ያለበት ሰው እውነታውን እንደዚያ ከማየት ይልቅ ለራሱ ተስማሚ የሆነ የእውነት ምስል ይፈጥራል። የእሱ ስሜታዊ ባዶነት በሀሳቦች ፣ በአዕምሮ ይሞላል። እና እነዚህ ምናባዊ ምስሎች ለድንበሩ ሰው የተወሰነ መረጋጋት ይሰጡታል።

እናም አንድ ሰው ይህንን ውስጣዊ ምስል ማጥፋት ከጀመረ ወይም እውነታው ከእሱ ጋር የማይዛመድ ከሆነ ፣ እሱ በግዴለሽነት ምላሽ ይሰጣል። ምክንያቱም ይህ የመረጋጋት ማጣት ነው። አባት ወይም እናት በሚያደርጉት ማንኛውም ለውጥ የድጋፍ ማጣት ስሜትን ያስከትላል።

ይህ ምስል ሲጠፋ ወይም ሲለወጥ ምን ይሆናል? ከዚያ ተስማሚው ሰው ምስል በሌላ ይተካል። እናም የዚህ ዓይነቱ ተስማሚ ማጣት ከእንግዲህ እንደማይከሰት ለማረጋገጥ ፣ ተስማሚ የሆነውን ሰው ምስል ወደ ፍጹም ተቃራኒ ይለውጣሉ። እናም ለዚህ ለውጥ ምስጋና ይግባው ፣ የዲያቢሎስ ምስል ከእንግዲህ መለወጥ የለበትም ፣ መረጋጋት ይችላሉ።

እነዚያ። ምስሎች ይህንን እውነታ ለመኖር እና ለመቋቋም የሚረዱትን እነዚያን ስሜቶች ፣ ሀሳቦች እና ምላሾች ይተካሉ። ተስማሚ ምስሎች ከእውነታው የበለጠ እውን ይሆናሉ። እነዚያ። እነሱ የተሰጡትን ፣ በእውነት ምን እንደሆኑ መቀበል አይችሉም። እና ይህ ባዶነት ፣ እውነታውን ባለመቀበላቸው ምክንያት ፣ በምስሎች ይሞላሉ።

የድንበር በሽተኛው ጥልቅ ልምዱ ህመም ነው። ህመም ፣ እርስዎ ከሄዱ ፣ ከዚያ እኔ እራሴን አጣለሁ ከሚለው እውነታ። ስለዚህ ፣ ሌሎች ሰዎችን ወደ ግንኙነቶች እንዲጎትቱ ይገፋፋቸዋል ፣ እንዲወጡ አይደለም። ኤስ የጠረፍ ህመምተኛው ህመም ምን እንደሆነ ይገባዎታል?

ዋናው ሀሳብ ሌላው ቢተወኝ ወይም ህመም መሰማቱን ካቆምኩ ፣ ከዚያ ከራሴ ጋር ያለኝ ግንኙነት ያጣል ፣ ልክ እንደ የስሜት መቆረጥ ዓይነት ነው። ስሜቶች ይጠፋሉ ፣ ውስጡ ያለው ሁሉ ይጨልማል እና ግለሰቡ ከራሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ያጣል። እሱ ተቀባይነት እንደሌለው ፣ እንደማይታየው ፣ ለማንነቱ እንዳልተወደደ ይሰማዋል ፣ እና ይህ ተሞክሮ ቀደም ሲል እራሱን ወደ አለመቀበል እና ወደ መውደድ እውነታ ይመራዋል።

በግንኙነቶች ውስጥ የእነሱ ባህሪ “እኔ ከአንተ ጋር አይደለሁም ፣ ግን ያለ እርስዎም አይደለም” ተብሎ ሊገለፅ ይችላል። በግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ የሚችሉት በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ የበላይነት ሲኖራቸው እና እነዚህ ግንኙነቶች ከራሳቸው ውስጣዊ ምስል ጋር ሲዛመዱ ብቻ ነው። ብዙ ጭንቀት ስላላቸው ፣ እና ሌላኛው ሰው ከእነሱ ሲርቅ ወይም ሌላ ነገር ሲያደርግ የበለጠ ጭንቀት ያስከትላል።

ለእነሱ ሕይወት የማያቋርጥ ውጊያ ነው። ግን ሕይወት ቀላል እና ጥሩ መሆን አለበት። እነሱ ያለማቋረጥ መዋጋት አለባቸው እና ይህ ፍትሃዊ አይደለም። የራሳቸውን ፍላጎት ለመቋቋም ይቸገራሉ። በአንድ በኩል, ለፍላጎታቸው መብት እንዳላቸው ስሜት አላቸው. ስለ ፍላጎቶቻቸው ትዕግስት የሌላቸው እና ስግብግብ ናቸው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለራሳቸው ጥሩ ነገር ማድረግ አይችሉም ፣ እነሱ በግዴለሽነት ብቻ ሊያደርጉት ይችላሉ። እነሱ ማን እንደሆኑ አይረዱም እና ስለዚህ ሌሎች ሰዎችን ያበሳጫሉ።

ስለዚህ የድንበር መስመር ህመምተኞች በአንድ ሰው እንደተተዉ ወይም እንዳልወደዱ ሲሰማቸው ብዙውን ጊዜ ጠበኛ ናቸው ፣ ግን መውደድ ሲሰማቸው ፣ በደንብ ሲታከሙ ፣ በጣም ሞቃት ፣ ደግ እና ጣፋጭ ናቸው።

እና ለምሳሌ ፣ ከተጋቡ ሁለት ዓመታት በኋላ ፣ ባልደረባው መፋታት እፈልጋለሁ ካለ ፣ ከዚያ የድንበር መስመር ሰው በትዳር ውስጥ ሕይወት አስደናቂ በሚሆንበት መንገድ ባህሪውን ሊለውጥ ይችላል። ወይም እሱ በግዴለሽነት ምላሽ ሊሰጥ እና ለፍቺ ወይም እራሱን ለመበተን የመጀመሪያው ይሆናል። እና እሱ እንዴት እንደሚሰራ በትክክል ለመተንበይ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በግልጽ እንደሚታይ ጽንፍ ይሆናል።

እነሱ በጣም ከባድ ህይወቶችን ይኖራሉ ፣ እነሱ ሙሉ በሙሉ መሥራት ፣ በሙሉ ፍጥነት ማሽከርከር ወይም እስከ ድካም ድረስ ስፖርቶችን መጫወት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ከታካሚዎቼ አንዱ በተራራ ብስክሌት እየነዳ አንድ ነገር በመንገዱ ላይ ቢወድቅ አንገቱን እንደሚሰብር በሚያውቅ ፍጥነት ወደ ተራራው ወረደ። እና እሱ በተመሳሳይ መንገድ BMW ን አሽከረከረ ፣ እና በመንገድ ላይ ቅጠሎች ካሉ ፣ ከመንገዱ እንደሚነፍስ ተሰማው። እነዚያ። እሱ ከሞት ጋር የማያቋርጥ ጨዋታ ነው።

የድንበር መስመሩን ሰው በሕክምና እንዴት መርዳት እንችላለን?

በመጀመሪያ ፣ መጋጨት ያስፈልጋቸዋል። እነዚያ። ፊት ለፊት መገናኘት እና እራስዎን ማሳየት አለብዎት። ከእነሱ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ ፣ ግን በግዴለሽነት ምላሽ እንዲሰጡ አይፍቀዱላቸው። ለእነሱ ግፊቶች እጅ አትስጡ እና ለምሳሌ “በዚህ ላይ መወያየት እፈልጋለሁ ፣ ግን በእርጋታ መወያየት እፈልጋለሁ” ይበሉ። ወይም ፣ “በእውነቱ ያንን ጠበኛ መሆን ከፈለጉ ፣ ስለእሱ በረጋ መንፈስ ማውራት እንችላለን።”

እነዚያ። በአንድ በኩል ፣ ከእነሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ይቆዩ ፣ ከእነሱ ጋር መገናኘትዎን ይቀጥሉ ፣ ግን የእነሱ ግፊቶች በሚወስኑበት መንገድ እንዲይዙዎት አይፍቀዱ። እና ይህ ለድንበር መስመር ህመምተኞች ግፊቶቻቸውን እንዴት እንደሚቀይሩ እና መገናኘት እንደሚችሉ ለመማር ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም የከፋው ነገር እነሱን አለመቀበል እና እነሱን በሚገጥሙበት ጊዜ እነሱን መግፋት ነው። እናም ይህ የስነ -ልቦና ትምህርታቸውን ያነቃቃል። ግንኙነትን ከመጠበቅ ጋር ይህንን ግጭት ካዋሃዱ ብቻ ፣ ከእነሱ ጋር ማውራታቸውን ይቀጥሉ ፣ ከዚያ ይህንን ግጭት መቋቋም ይችላሉ።

ክብርዎን ያሳዩአቸው። ለምሳሌ ፣ “አሁን በጣም የተናደዱ ፣ የተናደዱ ፣ ምናልባትም ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ ነገር እንደሆነ እናያለን። ግን መጀመሪያ ተረጋጉ እና ከዚያ በኋላ ስለእሱ እንነጋገራለን።

እና ይህ የድንበር በሽተኛ እንዴት ሊሆን እንደሚችል እንዲረዳ ፣ ሌላ ሰው ወደ እሱ ሲቀርብ እና ግንኙነት እንዲፈቅድለት በሚፈቅድበት ሁኔታ ውስጥ ማን ሊሆን እንደሚችል እንዲገነዘብ ይረዳል። እና ይህ ለእኛ ከሥራ ባልደረቦች እና አጋሮች ከሆኑ የድንበር ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ሊያገለግል የሚችል በጣም አስፈላጊ ሀብት ነው። ሊፈውሳቸው አይችልም ፣ በቂ አይደለም ፣ ግን ይህ የእነሱን ብጥብጥ የበለጠ የሚያነቃቃው የዚህ ዓይነት ባህሪ ነው። ይህ ትንሽ እንዲረጋጉ እና ከእሱ ጋር ወደ ውይይት እንዲገቡ እድል ይሰጣቸዋል።

ያንን ሰው እንዴት እንደሚይዙት ካወቁ በተመሳሳይ ቡድን ውስጥ ከአንድ የድንበር መስመር ሰው ጋር አብሮ መሥራት ይቻላል። እና እርስዎ እራስዎ እንደ ሰው ጠንካራ ከሆኑ። እና ይህ ሁለተኛው አስፈላጊ ነገር ነው። እርስዎ ደካማ ከሆኑ ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ አሰቃቂ ልምዶች ካሉዎት ፣ የስሜት ሥቃይ ይሰማዎታል ፣ ከዚያ ከድንበር በሽተኛ ጋር ግንኙነት ውስጥ መግባቱ ለእርስዎ በጣም ከባድ ይሆናል።

ምክንያቱም ከእሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሁል ጊዜ በራስዎ ውስጥ ሥር መሆን ያስፈልግዎታል። እና ይህ ቀላል አይደለም ፣ መማር አለበት።

እና የድንበር መስመር ህመምተኞች መማር ያለባቸው ሁለተኛው ነገር እራሳቸውን ችለው ሕመማቸውን መታገስ ነው።

እና የስነልቦና ሕክምና ሂደቱን በጣም በአጭሩ ከተመለከቱ ፣ ሁል ጊዜ በምክር ሥራ ይጀምራል። ውስጣዊ ውጥረትን ፣ እፎይታን በህይወት ሁኔታ ውስጥ ለማግኘት በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለመርዳት። እኛ በሕይወታቸው ፣ በሥራቸው ላይ ካሉ የተወሰኑ የግንኙነት ችግሮች ጋር እንደ አማካሪዎች እንሠራለን። ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ፣ የሕይወት እይታን እንዲያገኙ እና እንረዳቸዋለን ፣ እና በተወሰነ መልኩ ይህ የትምህርት ሥራ ነው። ጠበኝነትን ማስተዋል እንዲማሩ እንረዳቸዋለን።

ይህ ሥራ ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት ፣ ስድስት ወራት ፣ አንዳንድ ጊዜም ይቀጥላል። ወደ ጥልቅ ደረጃ ለመድረስ ይህ በአማካሪ ደረጃ ላይ ያለው ሥራ አስፈላጊ ነው። ለድንበር በሽተኛ ፣ የመድኃኒት ሕክምና ወኪሎች እና መድኃኒቶች በጣም ጠቃሚ አይደሉም።

እና በህይወት ችግሮች ላይ ከምክር ጋር የተዛመደ ሥራን ከማመቻቸት የመጀመሪያ ደረጃ በኋላ ወደ ጥልቅ ደረጃ እንሸጋገራለን። አቋም እንዲይዙ እናስተምራቸዋለን። ከራሳችን ጋር በተያያዘ አቀማመጥ። እራስዎን ማየት የተሻለ ነው። ለምሳሌ ፣ “ስለራስዎ ምን ያስባሉ ፣ ስለ ባህሪዎ?” ብለን መጠየቅ እንችላለን። እና ብዙውን ጊዜ “እኔ ብዙ አላሰብኩም ፣ ለማሰብ በቂ ዋጋ የለኝም” የሚል አንድ ነገር ይናገራሉ። እና በስራ ሂደት ውስጥ እንዴት እንደተከሰተ እና እራሳቸውን እንዴት እንደሚያከብሩ ለመረዳት እየሞከሩ ነው።

እና የዚህ ሥራ የመጀመሪያ ክፍል ከራስዎ ጋር መሥራት ነው። እና ሁለተኛው ክፍል ከሌሎች ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት እና የሕይወት ታሪክ ልምዶች ላይ በመስራት ላይ ነው። እና በሕክምናው ሂደት ውስጥ ህመም እና ራስን የመግደል ግፊቶች ሊጨምሩ ይችላሉ። የመቁረጥ ስሜት ማጣት ያጋጥማቸዋል። እና እርስዎ እያጋጠሙዎት ያለው ህመም ሊገድልዎት እንደማይችል መረጃ ልንሰጣቸው እንችላለን ፣ ለመታገስ ይሞክሩ። ከራሳቸው ጋር ወደ ውስጣዊ ውይይት ሂደት እንዲገቡ መርዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም የሕክምና ግንኙነቱ በውስጣቸው ምን እንደሚሰማቸው ፣ ከራሳቸው ጋር እንዴት እንደሚይዙ የሚያንፀባርቅ መስታወት ነው።

የድንበር በሽተኛ ሳይኮቴራፒ ውስብስብ ጥበብ ነው ፣ ከእነሱ ጋር አብሮ በመስራት በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ምርመራዎች አንዱ ነው። ባለፉት ዓመታት ራስን የማጥፋት ስሜት ሊኖራቸው ይችላል ፣ ከሕክምና ባለሙያው ጋር አጥብቀው መቋቋም ይችላሉ ፣ ወደ መታወክ ተመልሰው ይወድቃሉ። ይህ ሕክምና ከ5-7 ዓመታት ይቆያል ፣ በመጀመሪያ በሳምንታዊ ስብሰባዎች ፣ ከዚያ በየ 2 - 3 ሳምንታት።

ግን ለማደግ ጊዜ ይፈልጋሉ ፣ ምክንያቱም ወደ ህክምና ሲመጡ እነሱ ከ4-5 ዓመት ዕድሜ ያላቸው እንደ ትናንሽ ልጆች ናቸው። እና አንድ ልጅ አድጎ አዋቂ እስኪሆን ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? እኛ ከ20-30 ዓመታት ውስጥ እናድጋለን ፣ እና እነሱ በ4-5 ዓመታት ውስጥ መሆን አለባቸው። እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እነሱም በእነሱ ላይ በጣም ጠበኛ የሆኑትን አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎችን መቋቋም አለባቸው። እነዚያ። መከራቸውን ለመቋቋም እና በሕክምና ውስጥ ለመቆየት ከፍተኛ ጥረት ማድረግ አለባቸው።

እና ቴራፒስት ራሱ ብዙ መማር ይችላል ፣ ከእነሱ ጋር አብረን እናድጋለን። ስለዚህ ፣ ከድንበር በሽተኞች ጋር አብሮ መሥራት ዋጋ ያለው ነው።