2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እናም አንድ ሰው የሌሎችን ማንነት “ሲቀበል” ይኖራል። እናም አደጋው እሱ በቀጥታ ከውጫዊው አከባቢ በተወሰደው ማንነት ላይ በመመስረት እሱ በተጠቀመበት መሆኑ ላይ ነው። ከውጭ የተቀበለ ማንነት “ሐሰተኛ” ማንነት ነው። ከተጫነው የእራስ ምስል ጋር ስንዋሃድ ስብእናችን ይከፋፈላል። እና ከዚያ የአንድ ሰው አጠቃላይ ኃይል ማጣት አለ። እና ስለዚህ - ኒውሮሲስ ፣ በሽታዎች ፣ ድብርት …
እራሳችንን ፣ ምልክቶቻችንን ፣ ምላሾችን ፣ ሕልሞቻችንን እንመልከት … በምን ተለይተናል … የሌሎች ትንበያዎች በእኛ ላይ ያተኮሩ ናቸው? ከራሳችን ጋር የምናዋህዳቸው የሌሎች ሰዎች ትንበያዎች ለግለሰባዊነታችን እንቅፋት እንደሚሆኑ መታወስ አለበት።
እርግጥ ነው ፣ ሁላችንም የአንዳንድ ውስብስቦች ተሸካሚዎች ነን (ከሥነ -ልቦና አንፃር)። በእኛ አእምሮ ውስጥ ነው። በእኛ ውስጥ የትኞቹ ውስብስቦች እንደሚንቀሳቀሱ ማወቅ በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ አስፈላጊ ይሆናል። እና በመጀመሪያ ፣ የማያውቁት የውጭ ትንበያዎች ተሸካሚ ላለመሆን እና ከ “እንግዳ” ጋር መታወቂያ ለማስወገድ። ስለ ትንበያዎች መኖር እናውቃለን። እኛ ደግሞ እነዚህ ትንበያዎች ሊሰነዘሩባቸው የሚችሉ መንጠቆዎች እንዳሉን እናውቃለን።
ብዙዎች “እንደዚህ ያሉ ምላሾችን የሚያመጡበት በውስጣችሁ ምን አለ?” ካሉ ሀረጎች ጋር በደንብ ያውቃሉ። እና እዚህ በጣም ጥሩ መስመር አለ ፣ አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ የማይታወቅ። ስለ እርስዎ የሌላ ሰው እነዚህ “አስተያየቶች እና ፍርዶች” የእርስዎ ማንነት አይደሉም። እናም ፣ እግዚአብሔር አይከለክልዎ ፣ በእነዚህ አመለካከቶች እና በሌሎች ሰዎች ግንዛቤ ላይ ያምናሉ። ስለ ግንኙነቶች ማሰብን ይማሩ። “መንጠቆ” ካለዎት ታዲያ እሱ የእርስዎ ቁርጥራጭ ነው ፣ እና በምንም መልኩ ማንነትዎ አይደለም። በሌላ ሰው ስነልቦና “ወጥመዶች” ላይ ልንይዛቸው የማንችለው “መንጠቆዎቻችንን” በመገንዘብ ብቻ ነው።
አንዳንድ ምክሮች:
1. በሚሰየሙበት ጊዜ ፣ የሚደርስብዎትን ነገር ልብ ይበሉ። ምን ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ምላሾች አሉዎት? በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ውስጥ ምን ማድረግ ይፈልጋሉ -መተው ፣ መጨቃጨቅ ፣ ቅር መሰኘት ፣ ዝም ማለት ወይም ከእሱ በላይ መሆን።
ወደ እርስዎ ወደሚመሩ ቃላት በልብዎ ውስጥ ማሚቶ ካለ ፣ ምናልባት “መንጠቆ” ይኖርዎት ይሆናል። እና ፣ ሆኖም ፣ ካለ ፣ እንዳያመልጥ asymptomatic ነው። በእርግጥ እርስ በእርስ እርስ በእርስ እንደተሳቡ እና እንደዚህ ያሉ ስብሰባዎች በእርስዎ ዕጣ ውስጥ አስፈላጊ መሆናቸውን ለራስዎ መቀበል ቀላል አይደለም። ግን ይህ መናዘዝ ወደ ነፃነትዎ የሚወስድ እርምጃ ይሆናል። መንጠቆዎን በማየት እርስዎ ሳያውቁት በሌላ ሰው ሥነ -ልቦና “ወጥመድ” ውስጥ አይታገዱም ፣ እና በትልቁ ላይ ጉልህ የሆነ ጉልበትዎን አያወጡም። ያኔ ያንተ ከእርስዎ ጋር ይኖራል ፣ መጻተኛውም ይለያል።
2. ያስታውሱብዎ የሌላ ሰው ‹ትንበያዎች› እርስዎ ከለዩዋቸው ማለትም ሊጎዱዎት እንደሚችሉ ያስታውሱ። እንደገና ሳያስቡ በእምነት (በግንዛቤ ወይም ባለማወቅ) ላይ ይውሰዱ። የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ - ለእኔ ይህ ሰው ማነው? ማንን ያስታውሰኛል? በእኔ ውስጥ ማን ያያል? ትኩረቱን የሚስበው በእኔ ውስጥ ምንድነው? እሱ እንዲኖረው የሚፈልገው በእኔ ውስጥ የሆነ ነገር አለ?
እኔ ወደ አእምሮህ የሚመጣው የመጨረሻው ጥያቄ እምብዛም የመሆን እድሉን ወደ እርስዎ ትኩረት ለመሳብ እወዳለሁ ፣ ምክንያቱም ከጥያቄው ስለሚለይ “እንደዚህ ያለ አሉታዊ ምላሽ የሚያስከትል በእኔ ላይ በጣም መጥፎ የሆነው ምንድነው?”
እዚህ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። ለተቃዋሚዎ የሚስቡ ባህሪዎች በመኖራቸው ሊተቹ እና አሉታዊ በሆነ ሁኔታ ሊፈረድብዎት ይችላል። እናም እሱ የተፈለገውን ጥራት በራሱ ውስጥ ማግኘት ካልቻለ ታዲያ እሱ “ለመውሰድ” የሚፈልግበት ነገር መሆን ይችላሉ።
በእሴት ፍርድ ከለዩ ፣ ከወርቅ ቁርጥራጮችዎ ጋር ንክኪ የማጣት ጥሩ ዕድል አለ። ከሁሉም አቅጣጫዎች የአሁኑን ሁኔታ ለማጥናት እድሉ በራስዎ ውስጥ አስፈላጊ እና በጣም ዋጋ ያለው ነገር ጋር ለመገናኘት ይረዳዎታል። እሱ ለሰዎች ውጫዊ ክበብ በጣም የሚስብ በከንቱ አይደለም። እና እመኑኝ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ “ሕይወት” በጊዜ ሂደት ሁሉንም ነገር በቦታው ያስቀምጣል።
3.ከሚያምኑት እና ከተለያዩ አቅጣጫዎች ከሚያውቅዎት ሰው ጋር ያለዎትን ሁኔታ ለመወያየት እርግጠኛ ይሁኑ። የ “ሐሰተኛ” መለያ ታጋች ላለመሆን ይህንን ጥያቄ ለልዩ ባለሙያ ለማነጋገር እድሉ ቢኖር ጥሩ ነው።
ውስጣዊ ዓለምዎን ለመረዳት እና ለመጠበቅ ይማሩ። እና ከዚያ ያንተ ከእርስዎ ጋር ይቆያል ፣ እና የሌላ ሰው በቀላሉ ፣ ያለፀፀት ፣ ለአጓriersቻቸው ሊተው ይችላል። ማንነትዎን ይግለጹ! ለእርስዎ ይከፍላል!
የሚመከር:
ከእርስዎ ጋር የማይገጥም የሌላ ሰው አስተያየት ይቀበሉ
እያንዳንዱ ሰው በተፈጥሮው ልዩ ነው። ለተመሳሳይ ሁኔታ ምላሽ የሚሰጡ የተለያዩ ሰዎች ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ድርጊቶች ይለያያሉ። እያንዳንዱ ሰው የራሱን አስተያየት የማግኘት መብት አለው። የእርስዎ ተቃራኒ አስተያየት ለመቀበል አስቸጋሪ የሆነው ለምንድነው? የሌላ ሰው አስተያየት መቀበልን የሚያደናቅፉ በርካታ ብክለት (የሐሰት እምነቶች) ሊታወቁ ይችላሉ። 1. አንድ ትክክለኛ አስተያየት ብቻ አለ - እና የእኔ ነው። የራስዎን ከመጠን በላይ ጠቀሜታ እና የሌላ ሰው የማሰብ ችሎታን የመቀነስ ስሜት። 2.
የቁማር ሱስ። የቁማር ሱስን እንዴት ማስወገድ እና አደጋው ምንድነው?
የቁማር ሱስን ፣ የቁማር ሱስን በተመለከተ ብዙ አስተያየቶች አሉ-አንዳንዶች እንደሚሉት ጨዋታዎች ምላሽን ያሻሽላሉ ፣ የውሳኔ አሰጣጥን ፍጥነት ይጨምሩ ፣ በመስመር ላይ ጨዋታዎች ጉዳይ የግንኙነት ችሎታን ያሻሽላሉ ፣ አመክንዮ ያዳብራሉ ፣ የረጅም ጊዜ ዕቅድ ያስተምራሉ (በዘውጉ ላይ በመመስረት) ግቦችን ለማሳካት ትዕግስት; ሌሎች “እሱ በቂ ይጫወታል እና ሰዎችን ይገድላል” ብለው እርግጠኛ ናቸው። ብዙውን ጊዜ በእውነቱ ሎጂክን ፣ የምላሽ ፍጥነትን ፣ አንዳንድ እውቀትን በሚያሳድጉ ጨዋታዎች ላይ ጥገኛ የለም። በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው በቀን ለግማሽ ሰዓት ወይም ለአንድ ሰዓት ጨዋታ የሚጫወት ከሆነ ሱስ እንዲሁ አይነሳም። በልጆች ላይ ፣ በልጅ ሕይወት ውስጥ በስሜታዊነት በተሳተፈ ስሜታዊ ቤተሰብ ውስጥ ፣ እሱ ጡባዊውን ወይም ስልኩን ጥሎ እማማ ፣ አባዬ
የሌላ ሰው ሕይወት
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ማለት አንድ ሰው የኖረበትን ሕይወት ወደ ኋላ እንዲመለከት እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ከፍ አድርጎ የሚመለከት ሰው ሁኔታ ነው። ይህ ለወደፊት ሕይወትዎ የመቀየሪያ ነጥብ ሊሆን የሚችል ነጥብ ነው። በሌሊት ትነቃለህ። የቀዘቀዘ አስፈሪ ይሞላል እና ይሸፍናል። በጭንቅላቴ ውስጥ አንድ ሀሳብ “ወደ 50 ገደማ ነኝ!”። አሁንም 37. መሆንዎ ምንም አይደለም። በአጋጣሚዎች የተሞላ ዓለም። ትናንት ነበር። 15 ዓመታት ዜና መዋዕል ፣ የተኩስ ስብስብ ፣ አጭር ፊልም እንኳን አይደለም። “ይህ በእኔ ላይ እንዴት ሆነ?
ምቀኝነት እና ምስጋና -የሌላ ሰው ደስታን መስረቅ ወይም የራስዎን መፍጠር?
ላለፉት ሁለት ወራት በጭንቅላቴ ውስጥ የሚሽከረከሩ ሁለት ርዕሰ ጉዳዮች ብቻ ነበሩ - ወንዶች እና ስጦታዎች የማድረግ ችሎታ። በቅርብ ጊዜ ስለ ወንዶች እጽፋለሁ ፣ ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎቹ ላይ ሳስቀምጥ ፣ ግን ስለ ስጦታዎች ፣ ፈጠራ እና ተዛማጅ - እባክዎን። ከወላጆች (በተለይም ከእናት ጋር) ግንኙነቶች ሁሉም ተጨማሪ መንገዶች ፣ ምርጫዎች እና ግንኙነቶች የተገነቡበት መሠረት ይሆናሉ የሚለውን ሀሳብ በዝርዝር አልገልጽም - ለራስ ፣ ለሌላው ፣ ለዓለም በአጠቃላይ። ግልፅ ነው። ግን በሁለት ምሳሌዎች ሊሆኑ የሚችሉ የልማት አማራጮችን አሳያችኋለሁ። እና ሁለቱ ብቻ ናቸው። ይህ ረጅም ጽሑፍ ይሆናል ፣ ስለዚህ በበለጠ ምቾት ይቀመጡ። ስለዚህ በቃ። ስለ ስጦታዎች በማሰብ ፣ በጣም አሪፍ ስጦታዎች ፣ በጣም የማይረሱ ፣ ሁል ጊዜ ያልተጠበቁ ፣ በስሜ
ቂም. አደጋው ምንድነው?
ቂም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እያንዳንዱ ሰው ያጋጠመው ስሜት ነው። የዚህ ሂደት ብዙ መግለጫዎች አሉ ፣ ግን ዋናው ነገር ይህ በተጠበቀው እና በእውነቱ መካከል አለመመጣጠን ነው ፣ በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው ይህንን ልዩነት በእሱ ላይ እንደ ኢ -ፍትሃዊ አመለካከት መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ በራሱ አስተያየት። እኛ ከተወለድነው የምንፈልገውን የማግኘት ዘዴ አለን ፣ አንድ ትንሽ ልጅ የሚፈልገውን ነገር ባላገኘበት ጊዜ ፣ በምን ዓይነት አጠራር እንደሚጮህ ያስታውሱ። ምንም እንኳን በዚህ ዕድሜ ላይ ቂም ገና በሕፃኑ ሙሉ በሙሉ ባይታወቅም እነዚህ የመጀመሪያዎቹ የቂም መገለጫዎች ናቸው። በሕይወት ዘመን ሁሉ አንድ ሰው ይህንን ስሜት ይጋፈጣል። አንድ ሰው ቅር ያሰኘዋል ፣ እና ከአንድ ሰው ጋር በተያያዘ ሰውየው ራሱ እንደ ጥፋተኛ ሆኖ ይሠራል። ሰዎች ሌሎ
