ያልተጠናቀቀ የስነ -ልቦና ሕክምና። ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በቅርቡ አንድ አስደሳች ታሪክ በእኔ ልምምድ ውስጥ ተከሰተ። ልጅቷ ለሁለት ሳምንታት ከመጀመሪያው የስነ -ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜ በኋላ ለምክር መምጣት ነበረች ፣ ግን ቋሚ ምክንያቶችን በማግኘት ስብሰባውን ለሌላ ጊዜ አስተላልፋለች። ከእሷ ጋር በመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ፣ ጉብኝቷ የመጀመሪያ እና የመጨረሻ መሆኑን ተረዳሁ (ስሜቴ አያሳጣኝም) ፣ ስለሆነም በጣም አስፈላጊ ፅንሰ -ሀሳብ በአንድ ሰዓት ተኩል ለማስተላለፍ ሞከርኩ ፣ ይህም በእኔ አስተያየት ህይወቷን በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጣል ተብሎ የታሰበ።

የውይይቱ ፍሬ ነገር በበለጠ በበለጠ በበረዶ ኳስ የሚንከባከቡትን ችግሮች ይመለከታል። እሷ በተሰነጠቀ እና ግራ በተጋባ ሁኔታ ውስጥ ነበረች ፣ በሁኔታዎች ውስጥ አቅመ ቢስነቷን ለመመልከት ከልብ አዘነች። ወደ ዝርዝሮች ሳልገባ ትኩረቷን ለማተኮር የተቻለኝን ያደረግኩበትን አንድ ዝርዝር ብቻ እገልጻለሁ። ልጅቷ ሁል ጊዜ በሌሎች አስተያየት ትመራ ነበር ፣ የአምስት ሰዎችን አስተያየት መሰብሰብ ፣ ማዳመጥ ፣ መተንተን ብቻ እና ውሳኔ ካደረገች በኋላ ብቻ። ሂደቱ ኃይል ቆጣቢ ነበር ፣ ብዙ ጊዜ ወስዶ አጠፋዋት (ምንም አያስገርምም ፣ ተመሳሳይ ነገር አምስት ጊዜ ማጋጠሙ) ፣ እና በመጨረሻም ፣ አሁን ባለው ቅጽበት በቀላሉ ከሕይወት ትኩረቷን እንዲከፋፍል በማድረግ በየጊዜው እንዲፈላ አስገደዳት። በዚህ የሌሎች ሰዎች አስተያየት እና ጥርጣሬዎች ሾርባ ውስጥ። በእሷ ላይ ለደረሰባት ምክንያቶች በግልፅ አየሁ - ለሕይወቴ ሀላፊነት ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ከራሴ ጋር ለመገናኘት አለመቻል ፣ እና በውጤቱም ፣ እውነተኛ ፍላጎቶቼን አለመረዳት። በምክክሩ ወቅት ብቻ ፣ በዚህ ርዕስ ላይ የእኔ ፍንጮችም ሆኑ መሪ ጥያቄዎች የተፈለገውን ውጤት አላመጡም። ያውቃሉ ፣ ይህ ይከሰታል - ሰዎች ሳያውቁት በጣም አስፈላጊ የሆነውን መረጃ ግንዛቤን ያግዳሉ ፣ ዝም ብለው አይሰሙትም!

ሆኖም ፣ እኔ አልተበሳጨኝም ፣ ምክንያቱም ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በእኔ የተወረወረው ዘር እንደሚበቅልና ልጅቷ ከራሷ ጋር ጓደኝነት እንደምትመሠረት አውቃለሁ። ለዚያም ነው እሷን ለበርካታ ሳምንታት የተመለከትኳት ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁለት ሀረጎችን በንቃቱ ውስጥ እጥላለሁ። እና አሁን ፣ ከሶስት ሳምንታት በኋላ ፣ ህይወቷን በአስገራሚ ሁኔታ መለወጥ ጀመረች - ከግንኙነቶች ጋር የተዛመደ አስቸጋሪ ሁኔታን ትታለች (እነሱ መዳን አልቻሉም ፣ ግን በምክክሩ ላይ ልጅቷ በግትርነት ለመዋጋት እድሎችን ትፈልግ እና ጦርነት ፈልጋለች). እሷም የፀጉር አሠራሯን ወደ አጠር ያለ ቀይራ ለስፖርት ክለብ ተመዘገበች። ከቤተሰቦ with ጋር ለመዋጋት ፈቃደኛ ባለመሆኗ እና በንግግሩ ውስጥ “አሁን እኔ አለኝ እና ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር” የሚለውን ሐረግ በግልፅ በማወጁ ደስተኛ ነኝ (ይህ ለእሷ ለማስተላለፍ የምሞክረው ይህ ነው)።

ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል ፣ ሆኖም ፣ በኋላ ላይ ልጅቷ ለቦክስ እና ለራሷ መከላከል እንደመዘገበች አወቅኩ ፣ ይህ ማለት ያልተሳካውን ውጊያ ወደ ኃይል እና ጠበኛ ስፖርቶች ዝቅ አደረገች። ቁጣ መገንዘቡን ይፈልጋል ፣ እናም ልጅቷ በጣም ሰብአዊ እና ለአካባቢ ተስማሚ መንገድን መርጣለች። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው እሷን በጣም ስለያዘች በጂም ውስጥ ለሰዓታት ማሳለፍ ጀመረች እና በቤት ውስጥ የጡጫ ቦርሳ እንኳን ሰቅላለች። ለጥያቄዬ - “ለምን?” -“በራስ መተማመንን” ለማሳደግ እንደምትፈልግ መለሰች (ምናልባትም ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠቷን ፣ በእርግጠኝነት ማወቅ አልችልም)።

ሕክምና (በዚህ ሁኔታ እኔ የምለው አማካሪ የምሆንበት አዎንታዊ የስነ-ልቦና ሕክምና ማለት ነው) እርምጃ መውሰድ ይጀምራል ፣ ከዚያ የተደበቁ ክምችቶች ይንቀሳቀሳሉ ፣ ራስን የመፈወስ ዘዴዎች ይንቀሳቀሳሉ እና የነገሮች የተለመደው እይታ ይለወጣል። የተቋረጠ ህክምና አደጋ ምንድነው? ታካሚው ራሱን ችሎ እና ውጫዊ በሆነ መልኩ እራሱን ይመረምራል ፣ ግን እሱ በራሱ ውስጥ መፈለግ የጀመረው በዚያው በራስ መተማመን እና ጥንካሬ እጥረት ምክንያት ምን ማድረግ እንዳለበት አይረዳም። አሁን ፣ በነጻ በረራ ውጣ ውረድ ፣ ከአለም ጋር አዲስ ግንኙነት በሙከራ እና በስህተት ይገነባል። መንገዱ ከባድ ፣ ከባድ ፣ ግን አስደሳች ነው ፣ እቀበላለሁ።ቅልጥፍና እና ብቃት በስነልቦናዊ ዕውቀት ደረጃ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ በእርግጥ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ሲጣመር ለመቆጣጠር ቀላል እና ፈጣን ፣ ግን ሁሉም እንደፈለገው ለማድረግ ነፃ ነው። እንደዚህ ያለ በጣም የተወሳሰበ መንገድ በካርማዊ ሁኔታዊ ሁኔታዊ ይሁን ወይም በሌላ ምክንያት መመረጡ አስፈላጊ አይደለም ፣ ዋናው ነገር አንድ ሰው መሻሻሉ እና ማደጉ ነው።